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清溪归元1月前
筑基心得分享2练体篇 “筑基第一步，为什么是练体？因为你的身体，才是修炼能量最基础的容器。如果骨骼歪斜、经络堵塞，能量根本存不住，也升不起来。”#百日筑基 #养生 #修行 #实修
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拜月仙师2月前
修仙的知识要点，伍柳仙宗金丹大道。伍柳丹道的修炼方法。#修仙 #修行 #气功 #修道 #丹道 拜月仙师
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奇遇红尘客1周前
第三集/利用核裂变修仙法，成功百日筑基并且修炼仙诀 #原创动画 #动画 #修仙动画 #沙雕动画 #二次元
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天元丹法明辰1月前
百日筑基怎么做？#丹道 #天元丹法#筑基 #道家养生
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小明短剧3周前
一口气看完超长9小时俺叫李凡尘：误入修仙女校只想种田后续完整 #俺叫李凡尘：误入修仙女校只想种田#俺叫李凡尘：误入修仙女校只想种田后续#俺叫李凡尘：误入修仙女校只想种田完整版#花生剧场#俺叫李凡尘误入修仙女校只想种田
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医道八转巅峰蛊仙4月前
火取南方赤凤髓，水求北海黑龟精。#丹道 #钟吕传道集 #筑基丹 #筑基 #南宗
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邪健仙（健身邪修宗主）5月前
筑基期修炼功法−上卷 60天脱胎换骨计划的处阶，筑基期为期2周！在此期间将上卷与下卷每周练习2次！这是一部真正适合新手，体态不良的入门弟子！一上来功夫练偏了的！可以重修筑基期功法。#邪健仙 #训练计划 #健身小白必看经验#dou来运动吧
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虾仁不虾2周前
李天维自创裂变功法，引动天地异象 #原创动画 #沙雕动画 #修仙动画
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科技团长2月前
你想知道你还能筑基吗？如何计算不同资质的人筑基的时间？ 演示如何开发一个修仙效率计算器！
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宇宙星辰大海2周前
普通人如何筑基
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陌·语动漫3周前
《斩仙台下我震惊了诸神！李天均硬刚唐僧，结局超乎想象！【全集免费】》#斩仙台下我震惊了诸神#斩仙台下我震惊了诸神一口气看完#斩仙台下我震惊了诸神李天均#斩仙台下我震惊了诸神第二季#斩仙台下我震惊了诸神大结局
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涵元子2周前
凝得身外身，一举破天门！#道教文化 #丹道#道教 #修行 #修心
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广修善道6月前
戒色完整思路和方法，愿大家早日戒除邪淫。#戒为良药 #戒欲 #百日筑基 #戒色 #国学智慧
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古道清音1周前
新手如何筑基（1） #丹道 #百日筑基 #新手 #修炼
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李少波真气运行法1月前
从筑基到胎息初现只需3步#打坐#任督二脉#丹田#小周天
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道友李三川3月前
修仙筑基：立炉鼎炼药物、开关窍修补破漏之躯，恢复身体本来面目 #道家文化 #修仙 #凡人修仙传 #筑基 #道家思想
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无名·道炁7月前
筑基不是简单禁欲。 #道家养生#国学文化#炁体源流#炁#丹道
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雾隐门1月前
筑基已到关键章，又有几何坚持到当下，大毅力者又有几何，今日公布筑基章三和注意事项与禁忌 1. 子、午、卯、酉四时为天地灵气交替之时，最为适宜。雷雨、大风、大喜大悲、酒后、饭后一小时内皆不宜修炼。 2. 首选山林、水边等清静自然之地。城市中可选公园一隅或家中静室，务必空气流通。 3. 筑基期间，尽量清淡饮食，多食五谷、蔬菜，少食荤腥油腻，戒绝烟酒。可辅以一些凡间草药，如人参、黄精等熬汤，补益元气，但绝非必需。 4. 修炼中可能出现幻听、幻视，或心生恐惧、烦躁，此乃心魔作祟。务必坚守灵台一点清明，默念“见怪不怪，其怪自败”，或暂停修炼，散步宁神。 5. 筑基期间需节制房事，尤其在冲击关窍前后，最好能禁欲一段时日，以保肾气充盈。#筑基 #修仙 #修仙门派 #百年之约
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内家太极拳练气强身5月前
百日筑基，其实只需这两步，内家太极拳静功练气来揭秘 #练气的方法 #太极拳 #百日筑基 #任督二脉 #筑基
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小金刚8月前
历时半个月，终于做好了😁#手工美食 #美食教程 #美食分享
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我为紫微开个粽6月前
筑基-经络开 #朱玄镜 #筑基
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陈倚海（一柱擎天）4周前
百日筑基和降白虎#陈倚海 #百日筑基 #修行 #正能量 #国学文化
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练炁养生6月前
百日筑基不是百日禁欲#国学智慧 #传统文化 #国学文化 #修心修性 #修行
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小白1周前
第23集|筑基小二 ，让你尝尝结丹期的厉害！厉害个球球#王林#徐立国#仙逆#国漫#动漫编年史
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南宗奶龙7月前
如何百日筑基#丹道 #百日筑基 #凝真宫
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科武炼炁道6月前
（完整版）武道筑基:浑元邪难侵#武道修行 #传武实战 #传武技击 #传武人
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丹道 · 西琼子7月前
#丹道筑基 #小周天 #打坐实修 打通小周天的三个境界修为
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杨哥是我☀️12🈷️线下训练营5月前
不算简单，但也不难，尝试一下不一样的训练计划！#健身 #上肢训练 #筑基 #杨哥是我 #训练计划
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我为紫微开个粽6月前
百日筑基-冥想 #朱玄镜 #紫薇 #筑基
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布恐解说（筑基期）4月前
贞子伽椰子打起来了？ #电影解说 #恐怖片 #恐怖电影 #睡前故事 #下饭视频
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周沐阳8月前
快速降欲之法？#戒为良药#修心#戒断#真实 #百日筑基
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打坐练气养生3月前
从筑基到胎息呼吸，只需3步#胎息呼吸法 #胎息气功 #筑基养生 #快速通大小周天#真气运行
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大薛（科学戒Se）5月前
百日筑基，不漏为补 #戒色 #戒为良药 #自律 #戒欲 百日筑基是一个过时的戒色方法，不漏为补是一个错误的戒色概念！希望你不要同时踩到这两个坑！
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三一和光同尘4月前
在修行的过程中，许多人往往会陷入误区，尤其是过于偏重静修，忽视了动修的重要性。本文将从动静结合的角度，探讨如何避免修行出偏，强调筑基的重要性，并为修行者提供一条清晰的大道。 #道家养生 #修行 #养生 #筑基 #道家文化
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。韩志（知行不导）9月前
一夜醒来350万兄弟看了这篇马步升阳进阶版，长的帅的兄弟们必练#百日筑基 #越早知道越好 #恢复能量 #戒为良药 #坏习惯
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《炁》4周前
《性命圭旨》打坐基础 形神合一 筑基为本 #打坐 #修仙 #养生 #悟人生之道 #修行
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大薛（科学戒Se）7月前
戒色与补肾 #戒为良药 #戒色 #强肾 戒的同时一定要食补，哪些食物可以用来补腰子呢，一个视频告诉你！#百日筑基
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点点阳光剧场8月前
筑基3000次我一步登仙！血脉觉醒，三千星辰归位，唯我登仙！ #王星辰 #筑基3000次我一步登仙 #玄幻 #逆袭 #浩浩妈 筑基3000次我一步登仙！血脉觉醒，三千星辰归位，唯我独尊！ 许幽幽身负三千超品金丹化作星辰的亘古天赋，却因迟迟未能踏入金丹期，备受打击。仙帝道麟以天禁镯封其通星之力，唯恐许幽幽为此界带来浩劫。许幽幽遭家族折辱，为护母亲周全，改变命运。最后一场生死擂台，护她多年的大师兄为阻妖孽陈震，血溅擂台。至亲殒命瞬间，许幽幽的悲怒冲破天禁镯，星海金丹如瀑坠落。三千星辰归位，朱雀鸾鸣，苍穹崩塌、许幽幽境界疯涨，在场众人感受到了前所未有的恐惧。
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安春剧场6月前
天道异象频生为哪般？师父巧施婚书计，圣体少年陷正邪婚约 #筑基九千次下山即无敌 #精彩片段分享 #百亿剧好看计划 #因为一个片段看了整部剧 #抖音短剧
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大薛（科学戒Se）6月前
戒色课程的真相 #戒色 #百日筑基 戒色课程的真相#戒为良药
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杜本军总助Angela8月前
何猷君 借势筑基自强破局 #何猷君 #奚梦瑶 #何鸿燊 #企业家 #创业
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是十一啊。3周前
《斩仙台下我震惊了诸神！李天均霸榜48章，唐僧结局燃爆！【全集速看】》#斩仙台下我震惊了诸神#斩仙台下我震惊了诸神一口气看完#斩仙台下我震惊了诸神李天均#斩仙台下我震惊了诸神第二季#斩仙台下我震惊了诸神大结局
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知跑份子haoran1月前
跑者冬训筑基——冬训如何完成体能储备（第一阶段） #中长跑 #马拉松 #跑步 #冬训 冬训已经建了黑练群，私信我进群哦。冬训肯吃苦，开春——？❗ 另外视频提到的各种训练，主页都有完整视频哦，例如轻松跑，力量训练。
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以身为炉1月前
第18集 筑道基 当宏愿如星火点亮前路，如何将这份璀璨化为脚下坚实的道路？筑道基便是将飘渺愿景落地为生命重建工程的奥秘，如同万丈高楼必须深植于磐石地基。 #道家文化#入道 #道法自然 #筑道基 #修炼指南
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阿坎1月前
林凡为筑基向三师姐求丹药#古风女神 #惊艳时光的回眸 #优雅气质
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指月内在1周前
闭关一百天,终于筑基成功!! #国学文化 #道家智慧 #指月文化 #闭关 #筑基
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时来孕到6月前
何为百日筑基 肾精都是有生长周期的#中医 #戒色 #正能量 #修行 #热门
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道家🏠🀄️术传承-言周9月前
#道家文化 #正能量 #百日筑基
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昊珅（天玄道人）1周前
内炼真火，心镜归真：丹道筑基应对天考实修
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常青树1周前
领住百会，放松膈肌，心气下顺，丹田松沉，一边旋转，一边下沉，身法似龙卷，内劲如涡流......百日筑基功法修炼第三十九天
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永明灯1月前
修真新语，万言观测者 #沙雕动画 #修仙动画 #二次元 #动漫
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。韩志（知行不导）9月前
先天津应该怎么补充#百日筑基 #内容过于真实 #滋补 #养生 #健康科普
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东方灵主1月前
第一层：筑基培元 做到精满不思淫，气满不思食，神满不思睡。通过静坐调息、导引吐纳，让精气神三宝归于本位。 第二层：炼精化气 丹田产生明显温热感，用意念引导，让先天之精转化为先天之气。 第三层：炼气化神 气足后，让其沿督脉上升至泥丸宫，在头顶形成光明神识。 第四层：三花聚顶 精气神三宝在头顶汇聚，形成三朵金色莲花，智慧大开。 第五层：五气朝元 心肝脾肺肾五脏之气向丹田回归，形成强大内在能量场。 第六层：胎息归真 呼吸变得极其细微，如胎儿在母腹中状态，可长时间不食不饮。 第七层：阳神凝聚 精气神完全合一，凝结成光明阳神，具有独立意识和能力。 第八层：阳神出窍 阳神成熟后，可脱离肉体，在虚空中自由往来，超脱生si。 第九层：羽化飞升 阳神与肉体完全融合，整个人化为纯粹光明之体，不受任何物质束缚，自由往来天地间，这就是真正成仙得道。 修炼到第九层，身体会发生神奇变化，重量越来越轻，最后轻如鸿毛，可凌虚御风；身体变得透明，如水晶般，内脏经络清晰可见；最终，整个人化为一道金光，冲破云霄，直达天界。 这就是《悟真篇》中“一粒金丹吞入腹，始知我命不由天”的真正含义。 #金丹大道 #得道成仙 #古中医导引术 #精气神 #羽化飞升
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王大虾🦞1周前
北航博士-百日筑基-第100天 重生之我在北航科研和肉体并行修行，今日修为突破筑基期！ 为了身体健康，特开启“百日筑基-八段锦修炼”，配合呼吸口诀，今天是第100天！#炼吧##天天锻炼身体好#博士#八段锦#凡人修仙传#生命在于运动一起锻炼吧
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鹤寻2月前
何其自性 心息相依 #国学文化 #国学智慧 #修行 #炁体源流
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本来书院5月前
太极拳应该如何筑基？ #修身养性 #修行 #道家文化 #道家养生
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不知名的阿臻（师尊）4月前
99%的人练腿是错的！这才是正确打开方式…#健身 #练腿 #体修疯批 #卧龙派宗主 #玄幻健身
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清溪归元1月前
筑基实修经验分享练气 当气足够充盈，你会明显感受到：身体出现“空间感”：能清晰感知体内几大能量中心（类似脉轮），每个点不同感觉#百日筑基 #实修 #修行 #养生 #五行
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