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神乐菌菌_1月前
你知道吗？身体细胞和皮肤抗焱的秘籍就存在于我们日常生活的饮食里哦~ 今日食谱：果蔬：黄瓜🥒 柚子 菠萝🍍 膳食营养补充剂（主页咨询我）：蛋白质粉 姜黄vc #营养 #健康 #果蔬汁 #抗炎
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温橙煮咖啡3月前
清润三重奏 今天给大家推荐一款果蔬汁，红龙果、黄瓜和椰子水一起榨汁，口感清爽，火龙果丰富的膳食纤维和花青素有利于促进肠道蠕动、抗氧化抗炎，黄瓜清爽补水，还低脂，椰子水低热量、补充电解质，快速补充流汗代谢的水分和矿物质。在嘴馋奶茶果汁的时候可以换成这个饮品，但都属于寒凉食物，还是适量为好。 #自制果汁 #建议女生把奶茶换成它 #自制饮品 #水果神仙吃法
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吃货小花卷3月前
控制体重又营养的早餐分享，黄瓜和香蕉一起榨汁可控制体重，干果补充营养，小黄姜粉去除湿气，营养美丽的脚步动起来吧#vlog日常 #记录生活 #我的减肥日记 #健康饮食搭配 #我的厨房日记
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Mr、月→半（自律已减70斤）4月前
321 香蕉黄瓜汁 轻断减食果蔬汁代餐第321天：香蕉黄瓜汁。 香蕉黄瓜榨汁具有补充营养成分、促进消化吸收、辅助调节代谢、清热、解毒、润肺等功效与作用。 ● 补充营养成分：黄瓜富含维生素C、钾等营养物质；香蕉含有膳食纤维、维生素B6以及钾、钙、铁等矿物质。两者搭配榨汁可提供多种抗氧化物质和电解质，为身体补充所需营养。 ● 促进消化吸收：香蕉中的膳食纤维能改善肠道蠕动，有助于预防和缓解便秘；黄瓜中的水分含量较高，也可在一定程度上缓解便秘症状，适合消化功能较弱的人群。 ● 辅助调节代谢：黄瓜的低热量特性与香蕉中含有的镁元素相互配合，有助于维持身体的血糖稳定，对于有轻度控糖需求的人有一定好处。 ● 清热、解毒、润肺：香蕉味甘性寒，归肺、脾经，具有清热、润肺、解毒的作用；黄瓜味甘性凉，归肺、脾、胃经，具有清热、利水、解毒的功效。二者搭配榨汁，可发挥一定的清热、解毒、润肺功效，但能发挥的药用功效有限，不能代替药物治疗疾病。 需要注意的是，脾胃虚寒、病后体弱者慎食或禁食香蕉黄瓜榨汁。#自制饮品 #日常vlog #果蔬汁 #强烈推荐 #感悟人生
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玲珑小黄瓜1周前
自律期，补充维生素与膳食纤维神器~ 好吃停不下来！#水果黄瓜#自律遇见更好的自己#减脂期#优质农产品
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沃福德 肖肖1月前
黄瓜补钙三个黄金时期，你知道吗
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玲珑小黄瓜2周前
自律期，补充维生素与膳食纤维神器~ #水果黄瓜#自律遇见更好的自己#减脂期#优质农产品
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玲珑小黄瓜1周前
自律期，补充维生素与膳食纤维神器~ #水果黄瓜#自律遇见更好的自己#减脂期#优质农产品 好吃停不下来
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双鱼座的贝卡5月前
夏天一定要喝的 清肠掉秤蔬果汁： 原料苦瓜，黄瓜，胡萝卜，西芹，苹果 每份蔬菜的克重数，一般为体重的1/1000。空腹喝完，30分钟后再吃早饭。这杯蔬果汁，能补充一天所需要的维C，一天都不用吃水果了，但蔬菜还是要正常吃。坚持空腹喝，可以帮助我们清理肠胃，肠胃好了，身体通畅了，脸也变得干净白嫩了。 #上海 #蔬果汁 #清肠 #减脂 #夏日饮品
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卖水果的春姐(养生壶在橱窗)2周前
黄瓜➕羽衣甘蓝➕香蕉，刮油提高代谢🏆，肚子大的多喝，小肚子真有用#榨汁机 #水果榨汁机 #果汁机 #果蔬汁 #黄瓜
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沽渌贸易水果蔬菜专卖店1周前
新鲜水果黄瓜，自律期补充膳食纤维与维生素 现摘现发#黄瓜 #优质农产品#抖音助农#水果黄瓜#减脂食谱
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玲珑小黄瓜6天前
自律期，补充维生素与膳食纤维神器~ 好吃停不下来！#水果黄瓜#自律遇见更好的自己#减脂期#优质农产品
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沽渌贸易水果蔬菜专卖店2周前
新鲜水果黄瓜，自律期补充膳食纤维与维生素 好吃停不下来！#好吃停不下来 #优质农产品 #抖音助农 #水果黄瓜 #减脂食谱
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玲珑小黄瓜1周前
这水果是自律期补充维生素与膳食纤维武器 现摘现发#水果黄瓜#黄瓜#自律期#优质农产品
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玲珑小黄瓜5天前
水果黄瓜，补充膳食纤维与维生素，减脂期不二之选！好吃停不下来 现摘现发#优质农产品 #水果黄瓜#现摘现发新鲜到家 #黄瓜#好吃到停不下来
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194斤的方方啊4月前
前天一顿大餐爆涨4.3个，昨天用减减界邪修王炸，香蕉椰子水黄瓜榨汁，水果中含钾高的香蕉， 加了含钾的椰子水和黄瓜的王炸组合，三伏天减肥黄金期+补钾排钠等于三倍掉秤，今天↓2.9个，不错不错，今天继续挑战3包子2鸡蛋改良版#椰子水 #三伏天减肥 #体重#邪修 #大餐之后如何补救
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玲珑小黄瓜1周前
这水果是自律期补充维生素与膳食纤维武器 现摘现发#水果黄瓜#黄瓜#自律期#优质农产品
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沽渌贸易水果蔬菜专卖店1周前
新鲜水果黄瓜，自律期补充膳食纤维与维生素 现摘现发#黄瓜#优质农产品#抖音助农#水果黄瓜#减脂食谱
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小熊的私房料理6月前
夏日补充维C的酸甜小凉菜 酸酸甜甜的小凉菜，只需要小番茄。黄瓜和青椒就可以了，又开胃又能补充维C，宝子们快学起来。 #夏日食力狂欢 #酸酸甜甜 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #好好吃饭大赛
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董得生活5月前
夏天越吃越养人的蔬菜#黄瓜 #丝瓜 #饮食 #营养 #董得生活
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沽渌贸易水果蔬菜专卖店1周前
新鲜水果黄瓜，自律期补充膳食纤维与维生素 现摘现发#黄瓜#优质农产品#抖音助农#水果黄瓜#减脂食谱
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🏀九月奇迹🏀6天前
#抗炎晚餐 哈佛大学研究分析表明，每天摄入彩虹颜色的果蔬对健康的益处最大，从我开始规律的健康饮食后，身体素质、皮肤状态、精气神儿的改变让人吃惊，坚持每天抗炎餐打卡，每天吃好！记住你是你吃出来的！ #大健康#抗炎饮食#抗炎日记#超级食物
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沽渌贸易水果蔬菜专卖店1周前
新鲜水果黄瓜，自律期补充膳食纤维与维生素 现摘现发#黄瓜#优质农产品#抖音助农#水果黄瓜#减脂食谱
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Mr、月→半（自律已减70斤）3月前
367 胡萝卜黄瓜汁（柠檬版） 轻断减食果蔬汁代餐第367天：胡萝卜黄瓜汁（柠檬版）1、补充营养：黄瓜和胡萝卜都是营养丰富的蔬菜，它们富含多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钾、镁等。榨成汁饮用可以更好地吸收这些营养成分，有助于补充身体所需的营养物质。 2、美容养颜：黄瓜和胡萝卜都含有丰富的抗氧化物质，如维生素C和β-胡萝卜素等，可以抵抗自由基的损害，减缓皮肤老化，保持皮肤健康。 3、促进消化：黄瓜和胡萝卜都含有丰富的膳食纤维，榨成汁饮用可以促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘。 4、有助于减肥：黄瓜和胡萝卜的热量都很低，且含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，减少摄入过多的热量，有助于减肥。 5、保护视力：胡萝卜中的β-胡萝卜素可以转化为维生素A，对视力有很好的保护作用，可以预防夜盲症和视力下降。 除此之外加入的柠檬不但可以调节口感，柠檬的功效和药用价值的理解主要体现在排毒养颜、调理身体、舒缓情绪、养生茶饮及日常保健等方面。#自制饮品 #果蔬汁 #日常vlog #营养健康 #感悟人生
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玲珑水果小黄瓜5天前
水果小黄瓜，自律期补充维生素与膳食纤维不二选择！ 超级清香脆甜好吃，每天晚上来两根真不错#水果小黄瓜#水果#黄瓜#优质农产品
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玲珑小黄瓜5天前
自律期，补充维生素与膳食纤维神器~ 生着炒着都好吃停不下来！#水果黄瓜#自律遇见更好的自己#减脂期#优质农产品
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沽渌贸易水果蔬菜专卖店1周前
新鲜水果黄瓜，自律期补充膳食纤维与维生素 现摘现发#黄瓜#优质农产品#抖音助农#水果黄瓜#减脂食谱
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卖水果的春姐(养生壶在橱窗)4月前
黄瓜➕西芹➕香蕉，掉称冠军🏆，刮油，通畅，有助新陈代谢提高，大明星都在喝，榨汁机打得很细，口感非常好喝#水果榨汁机 #榨汁机 #果汁机 #蔬果汁 #西芹汁
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吃货美食🍰8月前
清甜脆爽水果黄瓜#超好吃 #你们吃过吗 #吃生黄瓜的好处
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孙朵朵低卡美食8月前
特别新鲜，满满的膳食纤维，脆嫩爽口，好吃还营养#新鲜采摘 #水果黄瓜 #小番茄
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小李子 霖哥5天前
#苹果 #猕猴桃 #菠萝 #黄瓜 #补充维生素
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玲珑小黄瓜2周前
在管理期补充膳食纤维与维生素的低卡水果~ #优质农产品 #好吃到停不下来 #减脂期可以吃的零食推荐#水果黄瓜
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刘小姐2周前
今日份抗炎早餐: 🩷抗🔥蔬果汁配方：羽衣甘蓝🥬，芹菜，黄瓜🥒，柠檬，抗炎粉（不喜欢生吃的蔬菜放破壁机打，黄瓜和柠檬调味 为什么要喝蔬果汁呢？ 新鲜蔬菜水果富含各种植物生化素和抗氧化剂，起到很好的抗🔥，打成蔬果汁很方便地增加一次蔬菜的摄入量，而且很多不喜欢的蔬菜可以放入，你也可以根据自己喜好或方便可以把食材都放进破壁机里 这样每天一杯，喝出好状态#健康管理 #减脂塑形 #遇见更好的自己 #抗炎早餐 #成长
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天天妈妈（三胎孕期）4天前
#孕期控糖 不知道吃啥？三胎闺蜜推荐这个#水果小黄瓜 对🤰👶都好，一口下去清脆多汁真的好清甜呀，果肉很嫩就是小时候的味道，现摘现发的很新鲜孕妈放心吃、趁活动我又回购了5斤全家一起吃！#应季水果 #孕期饮食 #黄瓜
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茶茶酱的饭5月前
一口入夏的黄瓜椰子水，拯救不喜欢喝水星人 在家也能自己轻松复刻，还可以直接泡水 低卡清爽，适合我们减脂人 #低脂低卡 #青瓜椰子水 #今日宜养生 #冷冻水果神仙吃法 #青瓜泡水
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燕儿严选优品4天前
头一次吃这种小巧玲珑的黄瓜，每个都很新鲜脆甜的黄瓜里面满满的汁水，早晨吃一个搭配鸡蛋，营养健康还不怕长肉肉 #水果黄瓜 #黄瓜 #脆甜多汁 #优质农产品
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吃一口奶油🍰6月前
好物分享-旱黄瓜🥒 夏天非常适合当水果吃、减脂期都可以吃的好食物～#每日水果
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天天妈妈（三胎孕期）6天前
#孕期控糖 吃得最多的就是这个#玛莎黄瓜 脆脆甜甜的，又嫩汁水又多，真的超好吃！想要#长胎不长肉 就多吃它，含有丰富的叶酸和膳食纤维，都是现摘现发、自然成熟的，#控糖孕妈 放心吃#孕期饮食
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天天妈妈（三胎孕期）5天前
#孕期控糖 饿了又不敢乱吃，这个清脆爽口的#水果黄瓜 现摘现发特别新鲜，脆嫩多汁，既是水果又是蔬菜，真的好好吃，膳食纤维高，低卡又健康#孕妈 放心吃#孕妇水果 #孕期饮食
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北南姐6天前
# 膳食纤维+维生素： 新鲜蔬菜、水果（芹菜、木耳，萝卜、黄瓜、苹果等），促进肠道蠕动，补充维生素和矿物
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伊豆优选6天前
像海参一样的 #玛莎水果小黄瓜 巨清香脆甜、管理期每天晚上来两根，营养又丰富！跟小时候园子里的黄瓜一个味道！#水果 #水果黄瓜#口感特别好 #优质农产品@DOU+小助手 @DOU+好生意 @DOU+上热门
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味多多美食屋5天前
像海参一样的 #玛莎水果小黄瓜 巨清香脆甜、管理期每天晚上来两根，营养又丰富！跟小时候园子里的黄瓜一个味道！#水果 #水果黄瓜#口感特别好 #优质农产品
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安徽绿色之声2周前
种植棚内设有水肥一体化设施，每天滴灌二十分钟，为水果黄瓜补充水分和肥料#难吃的年货 #超级村晚 #我的宝藏年货 #和美安徽数智赋能 #闪闪发光的安徽
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海南盛鑫农业（海南蔬菜水果产地直供)1周前
黄瓜是天然的"小水库" 黄瓜是葫芦科黄瓜属的一年生攀援草本植物。 黄瓜原产于印度西北部喜马拉雅山南麓的热带雨林地区，约3000年前开始在印度栽培。黄瓜含水量高达95-98%，是所有食物中含水量最高的，能有效补充人体水分，特别适合夏季解暑。两根黄瓜的补水量相当于一杯水，是天然的"小水库"。
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爱吃糖糖5天前
#玛莎水果小黄瓜 巨清香脆甜、每天晚上来两根，营养又丰富！跟小时候园子里的黄瓜一个味道！#水果 #水果黄瓜
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彦放百货5天前
像海参一样的 #玛莎水果小黄瓜 巨清香脆甜、管理期每天晚上来两根，营养又丰富！跟小时候园子里的黄瓜一个味道！#水果 #水果黄瓜#口感特别好 #优质农产品
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洋芋妈的日常7月前
汁水足又脆又嫩，口感好！控糖控体 家里老人小孩全家都爱吃#水果黄瓜 #又脆又嫩 口感好
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糖尿病肥胖逆转陈伟1周前
这5种瓜秋冬必吃，补水稳糖 #糖尿病饮食 #补水 #控糖 #医学科普
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李家大弟媳（燕子）1周前
夏天到了，一定要尝尝这个玉女黄瓜，它不仅口感清脆爽口，而且营养丰富，一口咬下去嘎嘣脆，特别适合生吃。它是天然的碱性食物，老人小孩都能放心吃，快买回去试试吧！#应季水果 #好东西一起分享
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小不点安在💕5月前
自制狗狗鲜食第六道 超级简单的一道狗狗夏日清火辅食！ 黄瓜含有丰富的维生素可以补充狗狗所需的 营养鸭肉能够补充蛋白质 清热下火有时间给你的小狗也安排一份吧！ #毛孩子的日常 #每日分享 #家有馋狗 #今天吃什么 #萌宠好物
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小花💫小花～～🌸4天前
#黄瓜 #营养健康 #减脂 #大人小孩都爰吃 #健康又营养 减脂期的姐妹们这边的非常适合！
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鲜丰水果～滨河家园店4月前
🥒水果黄瓜💚 补充维生素💚美白抗氧化 👉 吃腻了普通黄瓜，试试水果黄瓜 咬一口，嘎嘣脆，清甜汁水在嘴里爆开 低卡低热量，减肥期吃它也没负担~#鲜丰水果 #水果黄瓜 #强烈推荐 #快来一起尝个鲜 #duo➕上热门
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科普喵4天前
#创作灵感 黄瓜美容的秘密#涨知识 #科普 #育儿 #动画
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你在哪里2月前
#水果黄瓜 #黄瓜 缺钙镁了，光合作用弱，光合产物少，根力弱，叶片保水性差，叶片脱水老化，
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萌萌零食店1周前
#应季水果 #水果 #优质水果 #好吃到停不下来 上班族续命果蔬！拇指黄瓜便携低卡
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Mr、月→半（自律已减70斤）3月前
355 生菜黄瓜汁 轻断减食果蔬汁代餐第355天：生菜黄瓜汁。 生菜黄瓜榨汁的功效有以下几点： 1、补充维生素与矿物质：生菜和黄瓜都富含维生素，例如维生素C、维生素K等，同时含有矿物质，如钾、钙等。榨成汁饮用可以更好地吸收这些营养物质。 2、助于消化：黄瓜含有一种酶，能够帮助分解食物，促进消化。生菜中的膳食纤维也有助于消化，二者搭配榨汁饮用，有助于改善消化问题。 3、美容护肤：生菜黄瓜汁中的维生素C和抗氧化物质有助于保护皮肤健康，减少皮肤老化迹象。 4、利尿消肿：黄瓜中的硅酸成分有利尿作用，可以帮助排除体内多余水分，减轻水肿现象。 5、减肥瘦身：生菜和黄瓜的热量都较低，且富含膳食纤维，有助于控制体重。 请注意，虽然生菜黄瓜汁是一种营养丰富且健康的绿色代餐饮品，但一定要保证食材新鲜，脾胃虚寒的朋友切记不要过量饮用。 #自律改变生活 #每日分享 #果蔬汁 #日常vlog #感悟人生
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中国食品网1周前
黄瓜敷面膜，到底能不能补水？ #中国食品网 #养生 #护肤
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❤️选1周前
西芹➕苹果➕黄瓜，掉秤冠军🏆，大明星都在推荐的组合，小肚子很有用，榨汁机榨的很细，口感清甜好喝 #榨汁机 #果蔬榨汁机 #果蔬机
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主播云说5天前
肌肝再不高了，没别的，早上一杯苹果红枣枸杞水，午晚餐冬瓜，黄瓜，山药换着吃，适量摄入优质蛋白，少吃低钾蔬菜水果，少吃高糖水果 + 当然，食物只是辅助，想要肌肝降下来，日常还得补充一些#京卫以 #玉九丁 ，这样肌肝才能慢慢恢复正常值 #肾病 #肾病综合征 #肌酐高
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洋芋妈的日常1周前
现摘现发，吃起来脆爽清甜，满口的黄瓜清香，可以当水果，也可以当蔬菜，特别适合火锅烧烤后、减脂期管理期的朋友#水果黄瓜#减脂期吃什么
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Nana的抗炎食记（孕晚期）8月前
干净饮食Day413｜大餐第二天建议你来根黄瓜 #创作者中心 #创作灵感 #健康新星创作营 #仙女都在喝什么 #自制饮品
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糖尿病逆转尚医生1月前
#高血糖 #糖尿病 #饮食 #糖尿病逆转
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