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我叫小明子3周前
给我三分钟，教你做家庭版冷吃牛肉，保姆级教程。#美食教程 #冷吃牛肉 #麻辣牛肉 #冷吃牛肉的做法 #配方
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河北老嫂子（晌火饭）1月前
解锁一道牛肉的新吃法 特别简单的冷吃牛肉 麻辣鲜香 口感筋道 追剧小零食#冷吃牛肉 #农村美食记录生活 #美食 #抖音美食创作人 #创作灵感
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天台食堂1年前
牛肉3分钟炒不熟我倒立走#抖音美好食光
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蔡大厨贵州味2月前
香辣嫩滑！葱香牛肉 #贵州美食 #贵阳美食 #葱香牛肉 #家常菜 #蔡大厨贵州味
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🍌蕉小厨记6月前
🔥铺焖3分钟！番茄汁全渗到牛肉里了！用来拌饭真的绝了！！！#番茄牛肉 #好好吃饭大赛 #番茄焖牛肉 #番茄牛肉拌饭教程 #美食教程
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锐哥美食记6月前
不知道吃什么？三分钟教会你这道豆芽牛肉煲仔饭！简单，好吃，超下饭！#家常饭菜 #煲仔饭做法 #美食教程 #豆芽炒肉
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梓薇2月前
#家常菜 牛肉的神仙做法这样做出来的牛肉鲜嫩多汁非常的软糯好吃#爆炒牛肉#炖牛肉#煮牛肉#美食推荐官
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菲菲4月前
外面卖几十一份的干蒸牛肉，在家就能轻松复刻，只需要三分钟，鲜嫩多汁，邪修做饭太简单了，同样的做法，把牛肉换成鸡胸肉，就是圆葱干蒸鸡胸肉嘎嘎好吃#圆葱干蒸鸡胸肉嘎嘎香#干蒸牛肉 #邪修做饭有多简单 #微波炉美食 #懒人美食
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山东女婿在湖北6天前
#创作灵感 这盘小炒牛肉得配一锅大米饭！三分钟炒一盘小炒牛肉 #家常小炒 #小炒牛肉 #老公做饭 #日常
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Ci杰7月前
三分钟，教你在家吃上牙签牛肉：配上8+1更韵味 #牙签牛肉做法#家常美食 #美食教程 #美食
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君君的厨房食记1周前
巨好吃的香煎牛排，每次都光盘，重要的事做法超级简单#地大物博在吃牛肉上具象了 #为乡村特产代言 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #牛排
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厨师小弟6天前
红烧牛肉，学会这样做牛肉软烂入味，不膻不材，巨好吃！#牛肉#红烧牛肉#土豆牛肉#家常菜#美食教程
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我是张宇呀💕1月前
#跟着抖音做美食 #创作者中心 #创作灵感 vlog |蒜苗炒卤牛肉 ～拯救厨房小白～跟着我的做法 让你们三分钟当#vlog十亿流量扶持计划 厨神！！！
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@小亮哥厨房3月前
蒜苔炒牛肉，三分钟完成，快关注小亮哥厨房，学习更多快手菜哦#蒜苔炒肉 #牛肉做法 #做饭 #快手菜 #在家做饭
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四喜沐林1月前
无水三分钟牛肉#我的厨房日记 #爱生活爱美食 #牛肉 #太香啦 #低脂低卡餐
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饭食缸5天前
无敌下饭的辣椒炒牛肉#家常菜 #美食 #美食教程 #下饭菜 #辣椒炒牛肉
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陈一糖2周前
🔥葱爆牛肉绝了！嫩到爆汁+葱香炸裂，3分钟搞定下饭神菜！ 👉 第一步：处理牛肉 牛肉切成薄片，先用清水+几片姜+1勺醋泡30分钟去血水（去腥又嫩肉），沥干后加1勺料酒、2勺生抽、半勺老抽、一点白糖、盐、白胡椒抓匀，腌15分钟，再加1勺淀粉锁水——这是嫩滑的关键！ 👉 第二步：备料 大葱斜刀切段（葱香味更浓），姜切片，蒜切末； 👉 第三步：大火快炒 热锅凉油，下牛肉大火翻炒到变色断生立刻盛出；锅里留底油，爆香姜蒜，下葱段炒到软香扑鼻； 👉 最后：合体调味 牛肉回锅，和葱一起大火翻匀，加少许盐调味，香气瞬间拉满！出锅！ 看这牛肉滑嫩、葱香四溢，配米饭真的能多吃两碗！赶紧去试，评论区交作业哦～” #美食教程 #下饭菜 #牛肉的做法 #快手菜 #家常美食
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咏梅的小日子1月前
三分钟，让外卖小哥都失业。今天来做一盘小炒牛肉#同城美食 #小炒牛肉 #辣椒炒肉 #记录我的生活 #100道家常菜的做法
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小斌美食6天前
超简单，不挑肉也不柴的家庭版牛排，健康又好吃。快在家做起来吧～#在家做美食 #美食 #教你做美食 #牛排 #抖音美食创作者
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每天给大郎做一道菜6月前
番茄牛肉炖土豆 别看就这一个菜 轻轻松松干掉两碗米饭#在家做美食 #小学生午餐
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小屿南吃饭啦～6天前
昨天刷到了视频今天就来复刻了湖南博主的同款做法～ 味道是真的好好吃，主要做法还贼简单～#孜然牛肉#下酒菜 #下饭神器
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天门谋哥严选5月前
用新鲜牛肉做一道开胃下酒的凉拌牛肉@天门谋哥（日常） #美食教程 #美食 #抖音美食推荐官
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全国万州烤鱼总部→鱼巴食伟哥4月前
生爆青菜牛肉 ，做法简单快速！三分钟搞定！#上热门发布作品 #江湖菜 #大排档美食 #厨师日常 #青菜炒牛肉
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燧光之剑2周前
一盘香气十足的青椒牛肉，是米饭最默契的“搭档”。牛肉滑嫩，青椒爽脆，酱汁浓郁，三分钟光盘是对它最基本的尊重。#真实生活分享计划 #上热门🔥 #下饭菜 #青椒牛肉 #爱美食爱生活
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正经摸鱼基地2周前
三分钟 五种食材 完成办公室懒人版番茄牛肉#热门#抖加小助手 #番茄牛肉的家常做法 #懒人食谱家常菜 #办公室美食日常
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Ustam今天吃什么5月前
家常下饭菜小炒牛肉家常做法 #跟着抖音学做菜 #创作者中心 #创作灵感 #小炒牛肉 #崇吾斯坦目
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家常淡饭H小双5天前
牛肉这样做真的好下饭，牛肉鲜嫩一点都不柴 #青椒炒牛肉 #下饭菜 #家常美食分享大赛 #创作者中心 #创作灵感
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宝贝喊我陶陶6天前
##家常菜 天气寒冷，想要孩子好好吃饭，这道酸甜开胃又营养的番茄牛肉一定要试试#番茄牛肉 #抖音美食创作者 #记录真实生活 #日常分享
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乡村乐林7月前
凉拌牛肉 夏天吃凉菜是必不可少的，今天来分享个三分钟就搞定的凉拌牛肉。#新农人计划2025 #我的乡村生活 #农村美食 #凉拌牛肉
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一一小甜宝美食8月前
番茄牛肉粥 牛肉怎么做才软烂好消化呢，这样做成番茄牛肉粥，鲜香美味又营养，宝宝能吃一大碗#宝宝辅食 #做法简单又营养 #营养搭配 #营养粥
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一勺烟火1周前
牛肉下饭做法#创作灵感 #在家做美食 #美食 #我是美食创作者 #舌尖上的味道
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小土兔6天前
家有初中生今日份早餐~牛肉盖饭 软烂入味的大块牛肉 做法简单 孩子吃的很满足#美食 #教你做美食 #在家做美食 #美食视频 #美食制作
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易易易杰3周前
三分钟搞定健身打工人一天的饮食 【牛肉焖饭+背部训练】 #vlog十亿流量扶持计划#健身日常#打工人吃啥#新手健身#自律
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土豆妈辅食分享6月前
挑战宝宝100餐不重样，今天吃#西红柿鸡蛋滑牛肉 ，做法简单 营养美味宝宝爱吃#宝宝辅食 #牛肉辅食 #一岁以上宝宝辅食
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小凯美食（教做菜）1周前
很多哥哥姐姐们在家里焖牛肉，要么不软糯咬不动还塞牙，下面来看看我是怎么做的吧#美食 #美食教程 #牛肉 #强烈推荐
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雪天金团子1月前
厚皮橙同款三分钟出锅的牛肉做法，冷锅冷油，配菜随意加，嫩滑多汁，非常美味！#厚皮橙牛肉万能腌制公式 #牛肉腌制方法#厚皮橙腌牛肉万能公式
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烧给女儿的菜5天前
青椒焖牛肉，你可以吃几碗饭？ #家常菜 #晚饭吃什么 #抖音美食创作者 #太香啦 #舌尖上的抖音
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阿力爱下厨5天前
番茄牛腩土豆 鲜香软糯又开胃下饭的番茄牛腩，原来做法这么简单#番茄牛腩#美食 #我的厨房日记#真实生活记录
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周周记录生活6天前
#上热门 #真实生活记录vlog 远嫁姑娘和河南老公一起吃干拌牛肉，味道绝绝子～ 大家喜欢的赶紧做起来吧！ #牛肉面 #干拌牛肉面做法 #深漂日记
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风吹整夏5天前
牛肉超好吃的做法#家常美食 #抖音美食 #抖音美食创作人 #下饭菜
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济南博世～小王🔎1周前
用博世Cookit炒出了大排档的灵魂！ 小炒黄牛肉在锅里疯狂翻滚 热油滋啦作响的瞬间 小米辣和香菜的灵魂被彻底激活 每一片牛肉都裹满焦香镬气 智能翻炒臂比我自己颠勺还带劲🌶️ #一锅解锁江湖菜 灶火模式模拟猛火快攻 三分钟锁住肉质弹嫩汁水 不用忍受油烟围攻 却能收获整屋馋哭邻居的香气 厨房小白直接封神！ 今夜饭桌C位 是这盘会跳舞的麻辣鲜香 筷子根本停不下来 #智能锅气革命 #博世灵感料理#来个博世没有难事 #臻品之选开年献礼
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阿楠美食教学6天前
#莴苣炒牛肉 #莴苣炒肉 #莴笋炒牛肉 #莴笋炒牛肉怎么做
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林述巍-林大厨5天前
冬日暖身菜！酸汤牛肉酸辣过瘾，全家都抢着吃！ #冬季火锅#酸辣开胃#家常牛肉做法 #做菜教程 #巍绝严选
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庞庞呀6天前
#红烧牛腩#炖牛肉#红烧#牛腩#牛腩做法 听我的都去做一次！ 买上一瓶柱侯酱解锁新口味！
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瑗妈爱做菜1月前
土豆烧牛肉这样做，土豆软糯，牛肉软烂，配上米饭太好吃了#土豆烧牛肉 #红烧牛肉 #家常菜 #在家做美食
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小溪超爱吃(每天推荐好吃的)2周前
#腐竹牛肉煲 #腐竹牛肉煲家常做法 #腐竹牛肉做法 #腐竹牛肉煲砂锅的做法
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欣妈美食1周前
以后牛肉买回来你就像我这种做，又香又嫩，连吃三碗米饭都不够#小炒黄牛肉 #下饭神器 #牛肉 #牛肉的家常做法
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小曾家常菜1月前
西红柿炖牛腩为什么你做出来的不软烂，汤汁还不好喝，今天三分钟教会你。#西红柿炖牛腩 #牛腩 #美食教程 #美食 @抗哥教做菜
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厨具的叛逆使用说明书5天前
不加一滴水的高压锅3分钟三汁焖锅，满屋飘香连炫了3碗米饭太好吃了！#超简单美食教学分享 #创作者中心 #创作灵感 #懒人美食 #三汁焖锅 @DOU+小助手
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壮妈艳子小食光3周前
只需要三分钟就能复刻店里超绝的牛肉粉条汤，真的是一口到了兰州！味道鲜美，分分钟炫光那种！秋冬来上这样一碗热乎乎的别提有多舒服了！#牛肉粉丝汤#我不是做饭天才吗 #天冷吃点啥#牛肉粉条汤#兰州风味
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六六超爱吃🍽️1周前
我们全家都竖大拇指的牛肉做法，简单好做嘎嘎的好吃！#牛肉做法#家常菜#美食分享
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🔎5天前
宝宝超爱吃的牛肉做法#美食制作分享 #宝宝辅食 #辅食分享 #辅食教程 #宝宝营养辅食
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蕉个好运👋2月前
如果你也喜欢吃潮汕牛肉丸，那你一定要试试这个做法，真的太香了！先把牛肉丸冷水下锅，水开煮三分钟，再准备一个砂锅，倒入适量油，加入蒜末、小米辣爆香，再把牛肉丸捞起来放入砂锅，加入灵魂调料，撒上香菜就可以吃了，这样做出来的牛肉丸超好吃，赶紧去试试吧！#牛肉丸 #潮汕手打牛肉丸 #手打牛肉丸 #好吃到停不下来 #超划算超便宜
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六壹手作宝宝辅食🥣1周前
#辅食 #好吃到停不下来 不需要炒牛肉，不需要炖牛肉，也不需要煮牛肉，只要三分钟就能吃上美味又有营养的宝宝专属牛排，新鲜牛肉➕牛奶➕奶酪制作，补铁补钙两不误 蒸或者煎都好吃 特别特别嫩 小宝宝很容易咀嚼
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艺予5天前
孩子正是长身体的时候，牛肉这样做，孩子爱吃。#番茄牛肉拌饭
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小厨娘5天前
#美食 #原切牛排 #教你做美食
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老李小厨房6天前
简单的牛肉一种做法，食之无味，吃法不定 不喜勿喷#美食制作过程 #家常菜 #美食
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雯子爱轻食5天前
宝，天气凉了，吃口热乎的减脂餐吧，牛肉这样做好吃到家了呀#减脂期 #低脂低卡 #低脂低卡餐
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小华美食记6天前
这是牛肉非常好吃的做法，会烧开水就会做 #炖牛肉 #美食教程 #一起学做菜
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王小厨1周前
周末在家不知道吃啥的，试试这几道菜吧，嘎嘎好吃#美食 #教你做美食 #家常菜
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美食做法1周前
家常炖牛肉软嫩不塞牙！#家常菜 #美食制作分享 #美食推荐 #做菜视频教学 #下饭菜
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周口小康地锅牛肉1周前
三分钟3两牛肉双人赛来了，你认为哪个粉丝能率先完成？#牛肉挑战 #小康地锅牛肉 #周口牛肉 #周口手撕牛肉
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