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楠叔舍长9月前
每天拍肩法5分钟 轻松一整天#居家锻炼 #肩周 #肩部训练 #养生
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养生小王🐑6月前
甩袋拍背，就拍这四个位置。坚持用，可以瘦背瘦腿瘦胳膊，好处多多。#甩袋 #拍背 #拍打养生 #养生 #养生就是养健康
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骨科王珏3年前
颈肩部拍打法，放松颈肩不适#骨科 #颈椎腰椎 #医学科普 #锻炼 #肩颈
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子舒轻养6月前
甩袋拍背就拍这四个位置，坚持拍，so背so腿so胳膊so富贵包，好处多多#居家锻炼 #拍打 #养生就是养健康 #拍背
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冰冰礼仪3年前
#礼仪 #传统文化 #涨知识 #知识分享 #正能量 #职场 #人际交往 #冰爽破次元 拍肩膀的艺术。
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子悦🐴9月前
#开肩美背 #每天拍打身体的好处 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #大胆做自己超美的 #小动作大作用
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赵之心运动健身1周前
每天拍一拍，肩、胳膊、脖子都练到。 #中老年 #运动 #锻炼 #健身 #赵之心运动健身
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大娟姐养生日常9月前
拍背和拍八虚的跟练，拍到身体发热，或者微微出汗即可。拍打的过程中出现，痛，痒，麻等都是正常的反应#拍背 #拍八虚 #懒人必备 #每天拍打身体的好处 #早上拍打操10分钟跟练
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进击的羽球人🏸3月前
转身慢架拍低肩膀酸 一个细节改善 #羽毛球教学
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小许很暴躁2周前
办公室里的保留节目，每次都好热闹～#好物推荐🔥 #按摩拍 #每天拍打身体的好处 #养生
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梅子养生拍打热敷3周前
这个拍背动作你一定要尝试一下，低成本的动作#拍打#养生#背部拍打#每天坚持锻炼#居家锻炼
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🌈欢欢的宝藏💫4周前
「低头族的救星来啦！」每天拍一拍，经络通了！肩膀不僵了，气色都变红润～ #养生日常 #健康生活 #艾心满满经络拍 #养生就是养健康
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脊然有序肖老师4月前
姐妹们真的推荐你们试试这个经络拍，它软硬适中，还可以练斜方肌，拍打不会痛，家里人没事就拿出来拍拍，真的很好用！平时肩颈酸痛、全身不舒服的都可以试试，男女老少都能用，快给家人备上吧！#居家锻炼 #斜方肌 #每天坚持运动打卡锻炼好身体 #斜方肌放松技巧 #形体仪态气质修炼
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再也不熬夜啦4天前
_每天拍个5分钟，你肯定好会来感谢我的，特别适合我这种懒人的运动方式#必备好物 #经络拍 #居家锻炼
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包建邦羽毛球6月前
缩肩架拍与展肩架拍有何区别？架拍的目的是什么？ #创作者中心 #创作灵感 #羽毛球教学 #万物皆可种草搜 #羽毛球架拍 @抖音小助手
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艾吉莉3月前
坚持背部拍打 背薄一寸年轻十岁 背部有人体最大🐑🌞经月光月旁经通道，早上起来拍打十分，背薄了，气色好，睡眠安稳 #健康 #居家锻炼 #每日分享 #拍背排痰 #女生必看
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（一）只猪%7月前
拍背的好处太多了 姐妹们一起拍起来吧 就从现在开始#拍打袋甩袋 #拍出自信#越来越健康
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欢乐小富贵6月前
身材焦虑的姐妹，一定要试试这个八虚拍！#拍八虚的好处 #懒人必备 #养生健康 #艾心满满
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雨熹柚子1年前
拍背的注意事项，拍背的好处远远不只这样哦，让身体变好，体态好看，随手都能做到，不用等，一起来感受身体的变化！#每天拍打身体的好处 #小动作大作用 #日常分享
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非同小珂4月前
每天拍一拍，舒服又放松。#拍打身体各部位的好处 #八虚拍 #经络拍 #养生 #亲测分享
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任菲儿4天前
#每日分享 亚健康的“救星”
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圆圆养生记8月前
背薄一寸年轻十岁，真的可以试试，坚持每天拍拍，背薄了真的会好看，很通透解乏 #每天拍打身体的好处 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #小动作大作用 #居家锻炼
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艾草记拍拍棒5天前
这个艾草按摩锤，哪里不舒服敲哪里，没事的时候敲一敲肩膀肌肉，真的舒服又放松#艾草对人体的好处#经络拍#艾草锤
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静静呀3月前
跟我一样每天低头玩手机、伏案工作的，颈椎、肩膀、腰背不舒服的真的可以每天去坚持拍一拍，不只我一个人觉得舒服，很多人都和我反馈了，都说很舒服！#颈椎按摩 #肩背酸痛 #强烈推荐 #懒人必备 #居家锻炼
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秋染翡翠3周前
难怪牌桌上最忌讳被人拍肩膀！如果你也常遇到这种情况，不妨请一尊“本本守护”随身佩戴～#翡翠 #翡翠雕刻 #手艺人 #秋染翡翠 #翡翠定制
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静静呀6月前
姐妹们，真心建议你们都去拍拍肩颈、后背，我们经常一坐一天，每天没事儿的时候坚持拍10分钟，真的好处太多了！#拍打袋#甩袋#居家锻炼 #按摩放松 #自用分享
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窗明雪暖4天前
#八虚拍打神器 #敲打按摩神器 #捶背器 #拍打棒 #全身通用 @DOU+小助手 @DOU+好生意 最近超火的八虚拍打你了解过吗？每天拍一拍真的太舒服了！这个经络八虚拍打按摩养生捶颈肩捶背器拍打棒加长全身通用，有了它再也不用去外面花冤枉钱了，在家就能随时随地享受专业级的拍打服务，别犹豫了，赶紧点击下方链接把它带回家吧！
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瑞妈的二婚生活三个孩子的妈妈4月前
常拍腋窝，常拍肘窝，常拍肩颈，多拍身体的好处大家都不用我多说了吧，这个爱心满满家的八须拍，他的受力面积超级大，拍在身上很有力道，不是那种很生疼的感觉，是那种很解压很放松的舒适。采用的高弹设计，回弹。效果真的好，拍的时候就会很舒服，手柄也是超长的，拍腿根本无需弯腰，全身上下都能拍的到，不需要用力，拍的很夯实。咱们女生啊，平时又爱生点闷气，千万别憋着每。天就拿它拍个五分钟，真的超级享受，拍完之后感觉有多爽只有自己才清楚。趁着活动直接带两个给自己，给家人混合双打也不错。#好物推荐🔥 #自用好物推荐 #热门话题🔥🔥🔥 #艾草锤
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小苏商行4天前
专业的八虚拍，拍起来就是舒服，也好坚持，每天拍一拍真的又轻松又解乏 #经络拍 #拍八虚的好处 #居家锻炼
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饼饼呀5天前
女生多拍八虚好处多，拍腋窝不生气，拍肘窝睡得香。早起拍八虚能让身体更舒畅#八虚拍 #养生 #健康 #好物推荐🔥
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六三宝藏好物推荐5天前
经络拍按摩锤拍八虚捶敲打棒肩颈疏通经络养生锤大号长柄拍纱拍背#经络拍 #按摩锤 #经络拍拍棒 #经络拍痧板 #养生锤
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加加好物4天前
艾心满满经络拍艾草按摩锤拍八虚捶敲打棒肩颈疏通经络养生锤大号#经络拍 #艾草按摩 #肩颈放松 #养生好物 #健康生活
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正一三杰3月前
为什么都说，不要乱拍别人肩膀？#民俗 #民俗禁忌 #道观日常 #道教文化 #福州石鼓山道观
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遇人🍀不输🔥6天前
#行为心理学 #行为 #比较招人反感的肢体语言 我不太喜欢说话拍打对方身体，包括肩膀，后背后心部位，让对方感到身体不适。这样拍打对方，在沟通交流中总显示自己比对方高人一等，或者占主导地位，比较权威。接受方应及时表达拒绝或者反馈信息。大家觉得呢？#不舒服的肢体接触
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人民好物5月前
三伏天赶紧拍八虚，每天拍一拍，拍拍肩颈，拍拍后背，全身上下都可以拍#拍八虚 #艾草拍 #养生
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白白白冰-🧊5月前
天啊 不会还有人不知道拍八虚的好处吧！ 拍腋窝，用空心掌拍打腋窝，左右各拍20次。腋窝对应着我们的肝经，经常拍打腋窝可以促进气血运行，舒肝紧。第二个动作，拍肘窝，拍的时候手臂要伸直，保持放松，也是左右各拍打20次。肘窝是心经，心包经。肺经经过的部位经常拍打有助于疏通心肺。第三个动作拍打腹股沟20次，它位于我们大腿根，像我们很多姐妹长期久坐办公室或者家里，身体里面的肺堵就很容易堵在这个地方，我们要把它拍打开来。最后一个动作拍打腘20次，可以两腿同时进行，腘对应着我们的肾经，肾气虚的宝贝可以多拍打#居家锻炼#八虚#拍八虚#女人要好好爱自己#古法健身
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好运连连～5天前
旺自己的15个玄学真相 1，你的肩膀和头不要老让别人拍或者摸2，身体不好的时候，就多睡睡觉 3，不要太共情别人，不要承担不属于你的因果 4，多和开朗的人一起玩，你的能量场也会干净很多5，经常打扫房间，财入净门，家里干净了心情也会好6，不要伤害自己的头发，头发是财，要勤梳头勤打理7，能量弱，运气很背的时候，少看恐怖片，悬疑剧8，如果你和一个人相处的时候老是感觉不舒服，赶紧远离 9，经常失眠就多看看书 10，不要经常搬家，尤其是过得比较顺的时候11，感觉累了就去亲近大自然干净的能量12，心静则福深，脾气好的人福气也好 13，你越不在意一件事情，结果往往会更好14，少发朋友圈，能量外泄，运气也会变差 15，不要总说自己很穷，很差，越说越可能发生#好运 #旺自己的法则 #玄学文化
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阿莲～4周前
每天拍打10分钟，好处多，后背是五脏六腑的反射区，有助于排出毒素。可以改善富贵包、背厚、絡膊粗腰粗、女男科问题、睡眠问题等。促进新城代谢～#古法健身#拍打甩袋#拍打养生
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议程3周前
只能男生才知道拍肩膀的含义#讨论 #感动瞬间
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子悦🐴8月前
浊气重 虎背熊腰 油油的女生一定要试试 #小动作大作用 #居家锻炼 #每天拍打身体的好处 #开肩美背 #背部按摩
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八虚经络拍直播间4天前
#八虚拍打操的作用与功效 #八虚拍打方法
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木森（精选好物）6天前
经络拍按摩锤拍八虚捶敲打棒肩颈疏通经络养生锤大号长柄拍纱拍背 #经络拍 #按摩锤 #拍八虚 #肩颈疏通 #养生锤
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张好好5天前
拍八虚的好处不用我多说了吧，每天坚持拍一拍！赶走一整天的疲惫。#拍八虚的好处 #经络拍 #艾心满满 #居家好物 #拍打锻炼操
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秦大漂亮3周前
冬天天冷不想出门锻炼的，就买一个经络拍，平常没事在家里拍一拍，真的太舒服啦！！！#冬天必备 #拍八虚 #经络拍 #拍打身体的好处 #居家锻炼
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百货商城5天前
艾心满满这款经络拍做了加长的处理，柔远中带着韧性，拍在身上很有劲很舒服。 #八虚拍 #经络拍 #经络锤 #好物分享 #养生
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艾草记拍拍棒1周前
这个艾草按摩锤，哪里不舒服敲哪里，没事的时候敲一敲肩膀肌肉，真的舒服又放松#艾草对人体的好处#经络拍#艾草锤
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一头帅驴6天前
补发一期 兄弟们说还想看 #男大学生#健身技巧#健身拍照技术#健身拍照干货#健身干货
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艾草记拍拍棒2周前
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锦鲤🐟熙熙4天前
小的可以放办公室，大的在家用，巨解乏，女生多拍八虚的好处，又放松又解压#经络拍 #居家好物 #亲测分享
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果果🥝推荐好物5天前
没事我都会用这个 #经络拍 拍一拍八虚，艾草的内胆打在身上力度刚刚好，拍一拍后背和手腿也不费劲。 #八虚拍 #拍打八虚 #经络拍打 #按摩拍
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再也不熬夜啦1周前
真是便宜实用又不会闲置的按摩锤，建议经常久坐不动的都备上它！#拍打养生 #拍八虚的好处 #自用好物分享 #居家锻炼
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欣儿情感解忧11月前
什么叫做登门槛效应？转给你想转的那个人看看！ #登门槛效应 #婚姻 #男人女人 #情感共鸣 #男女关系
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@飞哥健身1681周前
#知识分享 #正能量 #抖音推广 #上热门 #原创视频 我是一个健身博主，跟大家分享正能量，传播抖音视频，希望大家喜欢的可以转发关注！
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小八百货5天前
拍八虚的好处懂得都懂 赶紧跟视频练起来居家锻炼 #拍八虚 #经络拍 #八虚拍打操 #艾草锤
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艾草记拍拍棒1周前
这个艾草按摩锤，哪里不舒服敲哪里，没事的时候敲一敲肩膀肌肉，真的舒服又放松#艾草对人体的好处#经络拍#艾草锤
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小牛聊女性健康5天前
多拍拍头顶百会穴，好处可是多又多。你放心，拍不坏。百会穴是奇经八脉总会之处，拍百会能帮助提升阳气、通气血、舒经络。#拍打 #养生 #女性健康 #V爱健康管理中心
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萱萱要自律10月前
在家也能养生的#经络拍 来了，经常久坐久站的，经常低头玩手机的可以每天拍一拍肩膀，手臂就很舒服，#每天拍打身体的好处 #拍八虚 #经络拍拍棒 #拍拍棒
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伦子七5天前
#健身的意义
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这个艾草按摩锤，哪里不舒服敲哪里，没事的时候敲一敲肩膀肌肉，真的舒服又放松#艾草对人体的好处#经络拍#艾草锤
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大文文8月前
每天拍背好处多，背通畅全身通畅#拍背 #甩袋
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