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小糖人厨房1年前
小糖人早餐～牛肉沫蒸鸡蛋➕蒜蓉生菜➕玉米➕驼奶。你们早饭吃的什么呀#高血糖 #低卡低脂餐 #控糖饮食 #二型糖尿病 #糖友一日三餐的食谱
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热酒伴余生9月前
又一顿营养丰富又操作简单的，美味早餐，生菜鸡蛋饼#营养早餐 #糖尿病饮食
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铭铭姐轻食生活7月前
#健康控糖 #糖友控糖 #糖友的福音
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啾啾不想胖（控糖）1周前
两分钟教你做控糖早餐，低脂低卡低升糖#控糖主食吃什么好 #抖音厨房 #低脂低卡 #早餐吃什么
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青木de5月前
#在家做美食 #低卡减脂餐
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蔓君🍊好好吃饭7月前
#生菜 #生菜新吃法 #控糖饮食 生菜这样吃控糖贼拉快
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王慢慢不慢7月前
轻松制作生菜卷饼，享受美食时光！#美食分享 #美食 #自己动手丰衣足食 #早餐吃什么
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来heeeee（二型糖努力逆转版）6月前
做一个懒人早餐#美食 #糖尿病
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猪小妹cc控糖日记4月前
分享控糖一日三餐吃什么～ #控糖 #控糖饮食 #高血糖怎么吃 #低卡低脂餐 #合理饮食营养均衡
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蔓君🍊好好吃饭7月前
#分享正能量 #控糖 #糖友饮食 生菜新吃法健康又控糖！
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霞姐在稳糖8月前
血糖感觉波动不大，但是餐二比餐一低#合理饮食营养均衡 #控糖饮食 #低糖轻生活 #清淡饮食 #控糖
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董董食光7月前
5分钟搞定早餐，适合上班族，学生党，控糖期的生菜鸡蛋饼，低脂又饱腹，赶紧试试吧！#生菜鸡蛋饼怎么做 #蔬菜鸡蛋饼怎么做 #低脂鸡蛋饼怎么做 @抖音创作小助手 @抖音
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糖人三餐饮食分享3周前
晒出你的早餐，十年老糖人饮食分享#糖尿病#糖尿病人早餐食谱 #糖尿病饮食
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来财小厨房3周前
妈妈一定要学会的，10种美味早餐！#在家做美食 #健康美食吃出健康 #营养又健康的早餐 #学会快去试试吧🔥 #一起学做菜
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程程•轻食零食8月前
#早餐 不知道吃什么，你就试试这个生菜鸡蛋饼吧，又简单又好做营养又健康#低脂低卡 #好吃没负担
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我是小糖人1周前
控糖人简简单单的早餐，健康要从每一顿早餐开始，坚持住让糖糖快速下降
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小兜控糖日记4天前
今日份控糖早餐来了，营养全面，五颜六色，心情也很美丽#控糖饮食 #健康饮食搭配 #控糖 #胰岛素抵抗 #糖前期
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周周在控糖4月前
控糖人的生活化控糖～今日早餐分享～控糖版三明治～简单易做～好吃饱腹感强～#控糖#早餐
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大吉本吉【糖逆中】4天前
分享一个控糖早餐，营养美味，制作简单。#健康饮食 #健身饮食 #早餐吃什么 #二型糖友 #糖友饮食
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小悦姐姐控糖3天前
控糖期，管理期都可以吃的蔬菜饼#控糖#低卡低脂餐 洋葱生菜荞麦鸡蛋饼#荞麦粉 #早餐吃什么#粗粮主食
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卓佳美苑钱老师2天前
给初中生做早饭的第537天！今天做了糖爱吃的卷饼和海参生菜粥，还是暖乎乎的更惹人爱，连干两碗海参粥！#早餐吃什么早餐 #初中生早餐打卡 #做早饭的美术老师
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陈家康1周前
#轻食 糖人吃菜
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小王同学减脂餐（穷鬼版）1年前
#减脂期 5分钟搞定早餐，这个低卡生菜鸡蛋饼简单又好吃！#创作灵感 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #抖音美食推荐官
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刘小翠的美食日记3天前
#真实生活分享计划 生菜煎蛋，懒人快手煎制餐，香脆爽口，几分钟就能搞定👍#早餐吃什么 #在家做美食 #美食教程
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蔓君🍊好好吃饭7月前
#分享健康知识 #控糖饮食 #糖友主食 生菜这样吃控糖贼拉快
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控糖健身教练丁建平（2型）7月前
血糖高记得多吃20种低碳蔬菜，搭配肉类补充蛋白营养又健康#控糖饮食 #糖尿病饮食 #糖友饮食 #糖人饮食 #糖尿病
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薰薰妈妈【控糖记】8月前
#糖友一日三餐的食谱 #糖友 #健康控糖早餐 #控糖 @抖音能量站
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小糖人厨房1年前
小糖人早餐～亚麻籽黑青稞粉鸡蛋饼+无蔗糖五黑酸奶#糖友一日三餐的食谱 #轻食餐 #控糖饮食 #亚麻籽粉 #黑青稞粉
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甜度的刚刚好5天前
#糖人饮食 今日份：生菜360g,瘦肉66g，红薯92g,生菜跟瘦肉一起清炒，红薯清蒸。餐前血糖7.3,餐后两小时6.5。这个数值比较友好。个人经验分享，不能替代医疗建议请，遵医嘱。#控糖饮食 #健康饮食搭配 #控糖食谱 #控糖生活
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豆宝的轻食餐7月前
早餐怎么吃才掉秤快，赶紧试试这个生菜海苔鸡蛋饼，做法简单又美味#低卡低脂餐 #生活化减脂 #谁懂这一口的好吃程度 #早餐
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糖人三餐饮食分享2周前
美好的一天从早餐开始，坚持做会越来越好，糖人加油#糖尿病饮食 #糖尿病分享 #控糖饮食
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甜晨（控糖）4天前
简简单单一日三餐，生活化管理，少吃点吃好点#糖人饮食
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阳哥（逆转小糖人）1月前
糖人早餐吃青菜面条，你觉得能吃吗？ #种草激励计划 #高血糖饮食 #糖尿病饮食 #糖友控糖 #测血糖
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甜晨（控糖）2天前
毕竟咱们是糖了，偶尔数值高点也不必太放在心上，依旧好好管理，偶尔放纵，好好吃饭快乐生活#糖人饮食 #二型糖尿病
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木木夕吃不胖5月前
这怕是我食谱里最简单的菜了，低脂好吃又简单，掉秤人必备#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂餐 #美食制作 #在家做美食
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小悦姐姐控糖4月前
早餐不知道吃什么，可以试试这个生菜黄瓜荞麦面鸡蛋饼，做法简单，好吃没负担#低卡低脂餐 #粗粮 #荞麦面粉#美食分享#三伏天不能做哪些事
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七七有氧健身操4天前
这个低卡又营养的生菜鸡蛋饼，简单到有手就会，当做早餐吃真的超赞，快去做试试吧#早餐吃什么#早餐饼#生活化减脂
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大龙记录生活8月前
#控糖饮食 #生菜#轻断食
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甜晨（控糖）6天前
生活化饮食，简简单单，一日三餐#糖人饮食
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小英一家3天前
早上起晚了怎么办？5分钟快速早餐，吃饱还营养，你学会了吗？ #快速早餐#减脂期 #懒人美食 #记录真实生活 #感谢抖音 @DOU+小助手 @抖音小助手
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李家厨房2天前
早上来一碗生菜燕麦粥，健康营养又美味#早餐吃什么 #生菜燕麦粥 #美食
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小叶姐姐3天前
控糖期，管理期都可以吃的蔬菜饼#控糖 #低卡低脂餐 洋葱生菜荞麦鸡蛋饼#荞麦粉 #早餐吃什么 #粗粮主食
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咸鱼不是鱼(不要连赞作品)7月前
用圆包生菜做的生菜鸡蛋饼，又香又脆口又好吃，关键还低脂低卡#生菜鸡蛋饼 #早餐 #我的厨房日记 #跟着抖音做美食 @DOU+小助手
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糖人三餐饮食分享2周前
我的每日分享#糖尿病人饮食 #糖尿病#分享早餐美食
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小橙子🍊吃糖不吃糖6天前
今日早餐：碳水106克 蛋白质：鸡蛋 脂肪膳食：清炒生菜 饮品：苹果醋原浆泡水 #早餐分享 #一型糖人#控糖生活#记录平凡生活
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控糖红红的小厨房5月前
#控糖 #控糖饮食 #糖友饮食
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糖人三餐饮食分享1周前
清晨热气腾腾的早餐，一天美好生活开始，一起晒出你的早餐吧#糖尿病人饮食#糖人饮食 #早餐吃什么 #分享美食分享快乐😋😋
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富贵教做菜5月前
妈妈一定要学会的，15种早餐饼做法，早上五分钟就能搞定#抖音美食推荐官 #早餐 #早餐饼 #早餐吃什么 #美食教程
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明洋（控糖不难）9月前
糖人早餐这样吃，糖值稳稳滴😁 #二型糖尿病 #糖尿病饮食 #糖友 #逆转二型糖尿病 #二型糖友
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胖妞的控糖日记4天前
控糖早餐 #上热门话题🔥🔥🔥
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小糖人的一日三餐5月前
控糖饮食早餐怎么吃？四步搭配法控糖又顶饱！照着吃准没错 #吃出健康 #控糖饮食 #健康科普
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南阳市卧龙区邱舞百货店（个体工商户）2天前
控糖期，管理期都可以吃的蔬菜饼#控糖#低卡低脂餐 洋葱荞麦鸡蛋饼#荞麦粉 #早餐吃什么#粗粮主食
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不似当年2月前
糖人早餐，今天早上空腹5.5，心情一下就展开了，好心情是最好的良药，糖友们都要保持好心情，加油！#控糖 #高血糖 #糖尿病 #糖尿病饮食 #减肥减脂
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糖人三餐饮食分享1周前
今日分享#糖尿病人饮食 #糖人日常
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悦己姐姐1周前
早餐不知道吃什么的试试这个菜煎饼#糖人 #糖友 #控糖食谱
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老公的控糖日记3天前
控糖早餐简单又方便#控糖饮食 #控糖 #健康生活 #营养均衡 #控糖早餐
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控糖红红的小厨房4月前
#控糖 #控糖饮食 #糖友饮食 #卷饼
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胖胖的我女亚4月前
做早餐一来，最担心的事情还是发生了@看鱼塘的弼马温 #生菜虫子 #自律减脂健康餐
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