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珺珺做美食2月前
鸡蛋蒸米饭还没吃过吧，今天我这个做法啊，你一定要学会了，全家人都会夸你是大厨#鸡蛋咖喱饭#食色美味#美食教学
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瑶尾巴的小锦鲤5月前
这就是古人没电饭煲时蒸的米饭吗？#美食 #古法蒸饭 #一人食 #抖音美食推荐官 #学会快去试试吧🔥
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伊伊懒人减脂3周前
第62集 | 懒人蒸锅一锅出 今天用蒸锅做了一人份懒人午餐，牛肉嫩滑，米饭喷香，还有蛋有菜，太满足啦！减脂期也能吃得健康又美味，姐妹们赶紧试试～#懒人减脂餐 #一锅出 #健康餐 #减脂午餐 #牛肉蒸饭
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焦姣食事7月前
最近靠吃蒸菜，内脏脂肪直接掉了一个等级，一锅搞定，做法超简单#春日美食大赏 #低卡低脂餐 #谁懂这一口的好吃程度 #一锅出 #打工人下班如何快速吃上饭
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邓淇方爱养生1月前
想要健康有营养、你一个人在家就可以这样做、不用炒菜没有油烟、蒸出营养美味又健康#蒸菜#懒人一锅蒸#养生#健康饮食 #好吃
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小仙女🧚‍♀️2月前
#蒸饭 吃的饱没烦恼！今天简单做了蒸饭 大哥表示好好吃下次还要～#美食vlog #懒人美食 #强烈推荐
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蒸蒸爱蒸饭2月前
每天都要好好吃饭！都去试试这简单的饭菜一锅蒸吧~ #蒸菜 #一锅出 #干净饮食 #懒人快手菜#今天吃什么
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MinMin姨姨呀3月前
开水蒸鸡蛋0失败教程：。 1️⃣ 一个炖盅打入两个鸡蛋,鸡蛋和水的比例是1:1.5 .这个比例很合适。 2️⃣要倒完开水后再搅散，因为先搅散倒开水会成蛋花。 3️⃣蒸锅里水开后开始计时蒸10分钟即可，要大火蒸。妈妈们，开学了不知给孩子做啥早餐，可以安排又营养、又简单的鸡蛋羹。#开水蒸蛋#早餐#美食#炖盅
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晨宁吃货时光3月前
想要健康有营养，一个人在家可以这样吃，不用炒菜没有油烟，蒸出营养美味又健康 #蒸菜一锅出 #懒人快手菜 #蒸菜 #蒸菜碗#蒸饭碗
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曼曼不吃葱2周前
打工人拒绝外卖｜办公室蒸饭（16） 今日食谱： ❶肉饼蒸蛋 ❷蒸豆腐 ❸番茄鸡蛋汤 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #带饭上班 #打工人
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蒸蒸爱蒸饭1月前
#蒸菜 #一锅出 #干净饮食 #快手懒人菜#今天吃什么
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蒸蒸爱蒸饭1月前
今天就吃点素材刮刮油！#蒸菜 #一锅出 #干净饮食 #快手懒人菜
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娟娟记录生活❤️1周前
没想到把鸡蛋倒进大米里出锅竟然是小朋友都喜欢吃的美食#大米 #大米新吃法 #土豆#美食 #美食教程
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待、舂暖埖閞4月前
💦蒸饭+蒸蛋羹🥚一锅出试试这个神仙早餐🍃✨ 打工人/宝妈早起救星‼️ 30分钟搞定的神仙早餐，健康值拉满还巨好吃！👏今天解锁了早餐新姿势👉 用矿泉水一锅蒸出香喷喷米饭+嫩滑秋葵蛋羹！没想到吧？水换一换，健康翻倍！💯 🍚 蒸米饭 简单清洗下大米，放炖盅里面，水位高出米粒1cm。 🥚秋葵蛋羹 👉 鸡蛋打散，加2倍热水（做饭之前先烧水，用的时候就可以直接倒了），加2g盐，搅匀过筛！ 表面撒上秋葵。 👉 碗没有盖子可以盖保鲜膜扎孔/盖盘子，水开上锅和米饭一起蒸！ 👉 等水温到100℃计时10分钟，拿出鸡蛋羹，放一旁不要揭盖！焖一会🌿 继续蒸米饭，米饭是水开蒸20分钟，不用着急拿出来，再焖15分钟以上。 出锅那一刻我惊了！蛋羹像布丁一样Duang Duang~ 嫩到发光！✨ 秋葵星星点缀美哭了！口感超级滑，带着矿泉水特有的清冽甘甜，一点腥味都没有！绝了！😍 #健康早餐 #快手早餐 #蒸蛋羹的神仙吃法 #秋葵鸡蛋羹 #养生日常
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力锋食堂餐饮一刘娟5月前
大锅菜的《开水蒸鸡蛋羹》，就是这么简单快速！替你们试过了，入口即化，真的比豆腐脑还要滑嫩！特别适合菜不够的时候当配菜，几分钟就可以出餐！#开水蒸鸡蛋羹#水蒸蛋2秒消泡#美食教程#抖音美食推荐官#学会快去试试吧🔥
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🌲一个小水瓶子~2月前
懒人一锅出真的方便又美味#好好吃饭好好生活#晒美食是对平凡生活的热爱#学会快去试试吧 #家常菜#妈呀太香了
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食不相瞒1周前
为什么不能把鸡蛋液倒在米饭上？ #咖喱鸡米饭 #米饭 #咖喱鸡
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曼曼的美食记8月前
来看看做减脂餐有多简单，饭菜一锅蒸。其实养成干净饮食习惯，才是正确又健康的保持体重。而不是短时间内拼命节食后又暴饮暴食。#瓦罐蒸菜 #蒸菜 #干净饮食 #开水蒸蛋 #吃瘦不饿瘦
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猫猫今天吃什么（减脂版）1月前
上班电饭盒蒸饭Day6#减脂餐 #家常饭菜 #营养搭配 #午饭午饭 #一人食记
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泽妈食养记1月前
姐妹们，简单方便无油烟的饭菜一锅蒸来喽，一个人在家可以这样吃，蒸出营养美味又健康#蒸菜一锅出#懒人快手菜#蒸菜碗#蒸饭碗#在家做美食
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浠水海鸥8月前
应粉丝们的要求，出一个炖蛋的视频供大家参考一下! #动手自己做美食 #记录平凡生活
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绵绵美食记2月前
懒人蒸饭蒸蛋一锅出，真的太方便了，家里有老人孩子的赶快做起来，#瓦罐鸡蛋羹#开水蒸蛋#瓦罐#懒人美食#懒人秋葵蒸蛋
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今天吃点啥（蒸菜版）1周前
饭菜一锅蒸 简单美味营养健康又干净 今日份菜谱：水蒸蛋｜香菇滑鸡｜香菇油菜｜红薯蒸饭#带饭上班 #午餐便当 #盒饭 #轻食 #蒸菜
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蒸蒸爱蒸饭2月前
今天是备菜最快的一次了～#蒸菜 #一锅出 #干净饮食 #懒人快手菜#在家做美食
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幸福的佑佑爸爸10月前
饭菜一锅出！ 今天用玉米和午餐肉做的蒸饭，用开水蒸出的蛋羹很q弹，还配了虾尾一起，佑佑很喜欢吃！#玉米蒸饭 #鲜虾蒸蛋 #开水蒸蛋
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广哥炒饭1月前
家庭还是开店你们说了算！
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元元桃子5月前
🌽玉米蒸饭+🐷山药猪肉丸+🥚时蔬鸡蛋羹 #宝宝辅食日记 #鸡蛋羹#山药猪肉丸#辅食蒸菜一锅蒸
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董董呀2周前
一岁加宝宝辅食｜鱼香鸡蛋盖饭🍲 真的巨下饭🍚这个搭配真是太绝了👍#鱼香鸡蛋盖饭 #抖音美食创作人 #辅食教程 #抖音生活观察计划 #宝宝辅食跟我学
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曼曼不吃葱1月前
办公室蒸饭（5） 今日食谱：南瓜蒸排骨、番茄鸡蛋汤、青菜。 #午餐便当 #带饭上班 #好好吃饭 #加热饭盒
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萌妈养生日记3月前
想要健康有营养，一个人在家可以这样吃。不用炒菜没有油烟，蒸出营养美味又健康#蒸菜一锅出#懒人快手菜#健康美食#养生#蒸菜碗
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张三的锅4月前
夏天厨房太热不开火来蒸饭菜一锅出吧！#蒸菜 #懒人美食 #一锅出 #懒人快手菜 #热门
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萱萱食记7月前
开水蒸鸡蛋，滑滑嫩嫩的太受欢迎了，做饭还简单，煮饭的时候一起蒸上，饭熟了鸡蛋羹也熟了，滑滑嫩嫩的像果冻似的#瓦罐美食 #电饭煲美食 #开水蒸蛋
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迪红爱美食3月前
蒸饭菜简单方便无油烟🔥营养丰富❗❗ 今日食谱:秋葵蒸蛋羹、娃娃菜酿肉、裙带菜鱼丸汤、藜麦饭#美食 #蒸菜 #一锅出 #好好吃饭
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迪红爱美食3周前
蒸饭菜少盐少油营养丰富！今日食谱:蒜蓉粉丝虾、香肠饭、烫豆腐、肉蛋汤#美食 #蒸菜 #一锅出 #迪红爱美食 #简简单单一顿家常便饭
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珍珠麻麻1月前
简单的家庭版蒸饭～太好吃了，色香味俱全#蒸饭 #做法简单又营养 #家常菜
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绵绵美食记4周前
电饭煲蒸饭蒸蛋一锅出，真的太方便了，家里有老人孩子的赶快做起来，#瓦罐#美食#懒人美食#懒人蒸蛋#开水蒸蛋
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晨宁吃货时光1月前
一个人在家可以这样吃，不用炒菜没有油烟，蒸出营养美味又健康 #蒸菜一锅出 #懒人快手菜 #蒸菜 #健康美食#养生
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猫猫今天吃什么（减脂版）2周前
上班电饭盒蒸饭Day15#好好吃饭 #按时吃饭 #营养搭配 #你饿了吗 #一人食记
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绵绵美食记1月前
电饭煲蒸饭蒸蛋一锅出，真的太方便了，家里有老人孩子的赶快做起来，#开水蒸蛋#瓦罐#美食#懒人美食#懒人蒸蛋
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炸裂低蛋白4月前
完结啦 | 这期是流水账vlog➕蒸饭教程🤗大米是我一直吃的脱蛋白米，水量是按照它的属性放的。北京之行的视频总算快剪完啦，就剩住宿分享还没弄～ 这块实在不擅长，一想到剪就头大，所以一拖再拖拖到了最后还没剪…下个月争取搞定！#vlog十亿流量扶持计划 #iga肾病 #肾衰竭 #慢性肾病 #蒸米饭
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东风正在转南时6天前
#做饭小技巧 #厨房里的快乐 #日常生活 #学做饭 #学做菜
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皖丫头在湖北1周前
就怪婆婆天天做好吃的，害得我胖了四五斤😳#农村的烟火味道 #创作者中心 #创作灵感 #湖北#我的农村生活
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珍珠麻麻1月前
今天做了简单版的家庭蒸饭～色香味俱全！孩子可喜欢吃了#蒸饭 #简单家常菜 #大人孩子都爱吃
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俊泽麻麻1周前
1岁+宝宝辅食一锅蒸的简单做法，嫩滑可口蒸鸡蛋+营养美味萝卜肉丸+嫩滑可口蒸鸡蛋，一锅搞定一盘菜，有菜有蛋，有肉有饭，做法简单，营养丰富，没空做辅食的妈妈们，快去给宝宝安排吧#辅食一锅蒸#1岁宝宝辅食#宝宝辅食 #做法简单又营养 #辅食分享
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做包子的小庄7月前
我劝你一定要试一试高压锅蒸饭，两块钱一斤的米能吃出十块钱的口感#美食教程 #饭菜一锅出 #一起学做菜 #如何把米饭蒸的好吃 #跟着视频学做菜
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婷婷加油呀2周前
#自己动手#在家做美食 #简简单单一顿家常便饭 又来教婷婷蒸饭炒鸡蛋啦
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宇💕2月前
在家就能做出香喷喷的牛肉窝蛋煲仔饭，非常简单的做法分享#煲仔饭 #蒸饭 #牛肉煲仔饭 #简简单单又一餐 #大米饭
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糖糖3周前
煮饭时开水蒸蛋一锅出！方便又营养！#蒸蛋 #电饭煲一锅出 #开水蒸蛋
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爱吃小土豆🥔🥔3周前
如果幸福是一碗蛋炒饭。#幸福的味道 用高压锅蒸的米饭，炒出来的蛋炒饭颗粒分明，真的超好吃，我自己能炫三大碗！#蛋炒饭#高压锅蒸饭
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徐有财3月前
山西农村一家13口的午饭日常#山西农村#午饭#山西蒸饭#大家庭
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菲菲特烦恼6天前
浙江妈妈必做的一道家常菜，蒸饭的时候会一起蒸进去，和外地蒸蛋不一样的味道和口感，在美食荒漠的杭州，神一样的存在#创作者中心 #创作灵感 #简简单单一顿家常便饭 #真实生活分享计划 @DOU+小助手
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迪红爱美食4周前
蒸饭菜简单方便无油烟🔥一个人在家也要好好吃饭哦！今日食谱:虾滑蒸全蛋、口蘑鸡胸肉、豆腐紫菜汤、玉米面馒头#美食 #蒸菜 #我的厨房日记 #好好吃饭 #迪红爱美食
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小十六3月前
2岁宝宝午餐一锅蒸 方便营养 而且不费妈#宝宝辅食 #一锅蒸辅食
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天津强妈妈5月前
一锅出。适合减脂的，有坐月子的，小孩都可以，清淡少油，营养全面，做法太简单了#人间烟火 #自己动手做美食好吃又营养
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二三里-寻踪周礼1周前
10分钟营养早餐一锅蒸 家里有孩子上学 管不住嘴迈不开腿的姐妹，都可以入试试#蒸菜 #一锅蒸
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可可酱5月前
远嫁唐山的广东靓女今天跟着“主母”学做饭，省妈极速版懒人饭菜一锅出，今天吃大饭包，主打省时省力，谁能拒绝碳水的诱惑#电饭锅一锅出 #鸡蛋的神仙吃法 #跟着抖音学做菜
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疼爱孙子的爷爷1周前
祖孙俩的早餐简单又美味营养。用开水冲鸡蛋把鸡蛋打出沫来再上锅蒸，开锅蒸15分钟再放点味极鲜和香油香菜，一吃得香一个鼓楼子😂
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黄厨（教做菜）4月前
万万没想到啊鸡蛋还能蒸的这么好吃#蒸荷包蛋做法 ##酱油蒸蛋 #抖音美食推荐官
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小俊泽呀2月前
1岁+宝宝午餐一锅蒸，今天吃嫩滑可口鳕鱼蒸蛋+营养美味山药肉丸+软糯香甜红薯蒸饭，一锅搞定一顿餐，有肉有蛋有饭，每天半小时搞定，做法简单，营养丰富，快去给宝宝安排吧#宝宝辅食 #懒人辅食 #蒸菜一锅出 #宝妈分享 #宝宝辅食日记
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朵儿妈厨房日记2周前
蒸米饭的时候顺便蒸个瓦罐醪糟鸡蛋汤，温补不上火喝出好气色#电饭锅美食 #喝出好气色 #醪糟鸡蛋#瓦罐汤 #食疗
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小曾学做饭.1周前
洋芋蒸饭 山居生活的日常美食#钟吕山居#银发经济#农旅融合#农村美食#乡村味道
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涵涵优选甄品2周前
瓦罐鸡蛋羹 蒸饭的时候顺便蒸个鸡蛋羹，特别方便。#鸡蛋羹#开水蒸蛋#瓦罐#炖盅
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甜心妈咪💕1周前
#小厨神 #宝宝做饭 #上热门抖音小助手
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