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杨小柳1月前
总感觉身体沉重、精力不足？《空腹力》揭示：这不是懒，是身体“超载”了！10分钟为你精读，把状态重新调回出厂设置！#空腹力 #好书分享#健康#知识科普 #每日分享 @DOU+小助手
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单语墨香8月前
收藏从未停 止，行动从不开始 ，我们不是懒 #读书分享 #每天学习一点点 #让阅读成为一种习惯
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爱讲道理的凯哥2周前
真不是我们懒，是婆婆太勤快了，按照她的标准估计没几个人算的上勤快😂#内容太过真实 #亲子互动 #沟通 #家庭日常 #婆婆的标准
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小彭开眼看世界8月前
你是不是也总觉得：“我真的不是懒，我就是不想动…” 其实这不是借口，而是进化决定的！哈佛教授写的《锻炼》这本书，把我们为啥懒得动、怎么动才科学、老了还能不能动，讲得明明白白！视频结尾还有个特别的彩蛋，如果你能看到最后那证明我们有缘～ #读书分享 #锻炼 #健身 #抗衰老 #彩蛋
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沐川1月前
人生之败非傲即惰 你认为的懒惰可能不是你认为的？你其实可能不懒，是心堵了#认知成长 #觉醒开悟 #修行 #执行力 #人生感悟
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真心诚可贵8月前
我们陕西人不是懒，而是活的通透。
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杨炀的调色日记6天前
让一切简单化～ 其实我们并不懒 不是吗？ - #感悟 #执行力 #威登杨炀的思考
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肘子不肥2周前
好女人旺三代！我可能不是好女人，但一定不是懒女人！ #dou上热门 #记录真实生活 #vlog日常 #好女人旺三代
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致瑾小姐姐的养生录3周前
睡不醒的冬三月？原来不是懒！是身体太聪明🌿 谁懂啊！春天瘫沙发、夏天趴桌睡、秋天葛优躺、冬天焊死被窝… 老祖宗说的“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，真的不是我们懒！ 原来身体早就自带“四季节律开关”，每个季节的困都是在“自我调节”： ✅ 春困=系统启动中：从冬藏模式切换到活跃模式，气血忙着“唤醒四肢”，大脑暂时“供血不足”，昏沉是正常加载～ ✅ 夏打盹=能量透支：阳气浮在体表散热+湿气裹着脾胃，身体喊着“要午休充电”！ ✅ 秋乏=修复期：夏天耗太多，秋天忙着“大扫除+储能量”，没劲儿是在偷偷养元气～ ✅ 冬困=战略封藏：阳气藏进身体深处“充电”，赖床是在为来年春天蓄力呀！ 💡 顺时养身小技巧（亲测不困了！） ▫️春：早起床散步+吃韭菜/豆芽，帮阳气顺畅生发 ▫️夏：午间眯15-30分钟+吃冬瓜/西瓜翠衣，缓解湿热不适 ▫️秋：早睡早起+吃梨/银耳/百合，滋润对抗秋燥 ▫️冬：等太阳升起再起床+保暖脚部+适量吃羊肉/核桃温补 不是一年四季都要打鸡血，顺着自然节律来，身体才会越来越舒服～ 收藏起来，跟着季节调状态！#每日分享 #知识分享 #中医养生知识
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一只小辉哥10月前
有没有宝贝跟我一样的，原来我们不是懒 #脱口秀 #东北话#中年女人
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甘肃春霞11月前
其实，不是懒，只是忙的没顾上，也不知道具体在忙些什么，反正我是感觉一天都没闲，一句爸爸说的对的，得罪了妈妈，妈妈回家做饭去了，我终于体会到了爸爸常说的，不会说话得罪人，不会上香得罪神，这也算一次教训经验 #三农耕耘计划 #乡村守护人
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沐熠6天前
拖延不是你懒，而是没有清晰的方向和目标。 我们从认知上：大脑没有执行的，让我选择了宕机 ，造成了拖延 ---情绪上：没有得到激发和点燃，是与目标缺少了链接，没有给它赋予相应的意义，产生了无力感。 ---行动上：目标太大，而过于追求完美，选择了退步，还没开始就放弃。 放弃完美主义，行动需要一步一步把大目标拆解成小目标，每天完成一点点，不需要做得多完美，只需要去完成，减少大脑的内耗，享受做事的过程，而不执着于结果。#抖音合伙人创作计划 #内容过于真实 #每日分享 #女性成长 #拖延症怎么治
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涛哥Tom3周前
晚上豪情万丈，起床一如既往，是什么阻碍了你去行动，不是懒#认知 #本质 #人生感悟 #思维 #心里
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INTJ职场反骨代码2周前
员工躺平不是懒，而是善意被掏空了#认知觉醒#职场#情感#人性#心理
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🥀এ᭄何必ꦿ再💔忆ོ࿐ᩚ1周前
我不起床不是我懒，是为了不出去给马路添堵，
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是秋菲吖1周前
你不是懒，是能量低#正能量 #情感共鸣 #口播
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不爱起名字3月前
《拖延心理学》 美国心理学家 简·博克 和 莱诺拉·袁 合著的《拖延心理学》 拖延并非懒惰，也非时间管理问题，而是一个复杂的心理问题，甚至是一种由恐惧引发的“心理综合症”。 #三分钟读书#书籍分享#个人成长#拖延心理学 #拖延症 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音精选官方账号
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知心阅读13:166天前
谁懂啊！被KPI追着跑、被社交累到慌的日子里，这只水豚直接活成了理想模样——饿了啃草，困了晒太阳，天塌下来先泡澡再说。 它教会我们：偷懒不是懒，累了就缓缓；不用讨好全世界，顺自己的节奏就好。70%的年轻人都在越努力越焦虑，不如学学卡皮巴拉的松弛哲学，放下内耗，和生活握手言和。 日子不必太满，留些空白装清风。现在把这份治愈带回家，让卡皮巴拉陪着你：不拧巴、不硬扛，在三餐四季里慢慢享受小确幸～ #治愈 #治愈系 #反内耗 #卡皮巴拉是一种生活态度 #卡皮巴拉今天不想努力
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谭碎碎5月前
缺乏执行力从来都不是因为懒！ #执行力 #执行力管理 #执行力决定一切 #感悟 #碎碎念
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教育工作者6天前
12月12日 孩子不是懒，只是能量太低，作为父母可以这样做。#家庭教育 #育儿经验分享 #亲子教育 #治愈系
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宋洛辰6月前
你不是懒，你是又懒又馋，还想要高能量。 #高能量#自律#大学生#认知#人生感悟
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卓越赋能1周前
孩子不是懒，是心里彻底没有力气了#孩子躺平#沉迷游戏#叛逆#不工作
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心语欧巴6天前
该有眼力见还是要有，但是别那么勤快，我们是懒，不是没教养 #内容过于真实 #日常唠嗑 #真实还原 #创作人计划
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小强成长1周前
终于懂了！我总能量低不是懒，是太爱思考！分开后超顺！ 思考归思考，行动归行动！这样做能量爆棚！#认知 #认知觉醒 #思考 #行动 #读书
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昭回于天1周前
你不是行动力差，你是被“善始善终”卡住了 有没有一种可能—— 你不是懒，不是不努力， 而是 太乖、太懂事、太听话。 从小到大，我们都被一句话困住了： “做事要有始有终。” 可你有没有想过： 真正的创造性工作， 根本不是“从头做到尾”， 而是 —— 走一步，看一步，随时喊停。 📌 你不是行动力差，是你的大脑被训练得太“乖”。 它把“开始”＝“必须完成” 于是你干脆不开始。 因为在旧系统里， “不做”＝安全， “开始”＝可能会被骂“半途而废”。 但真实世界里： ✨ 创业者最重要的能力叫快速试错 ✨ 设计师靠反复推翻才能做出好作品 ✨ 写作者删掉80%都是正常流程 ✨ 恋爱是不断试、不断说不、不断调整边界 你的行动力不是低， 是你太恐惧“做不好”。 🌱 给你一个新规则： 允许一切开始，也允许一切结束。 今天做一点可以。 明天不想做也可以。 发现方向不对，立刻停也可以。 当你允许自己“结束”， 你才敢真的“开始”。 如果你也总觉得“开始了就不能停”， 如果你也因为“怕做错”而迟迟不动， 可以留言或私信我。 我们一起把行动力从“自我攻击”里解放出来。 #效率提升 #自我成长 #停止内耗 #行动力不足怎么办 #心理能量管理
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乖乖妈的成长日记1周前
#情感 #女性成长 #记录真实生活 #育儿 你累，不是懒因为懒，而是能量在严重透支
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德元国学商道1周前
你不是懒是你太累了 #德元 #女性成长 #德元营销修行 #自我成长
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皇冠梨6天前
我不是傻子、我只是懒不想动脑子而已
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漂洋琉璃瓶🦋1周前
#今日文案＂♥゛𓏻并不是一个电量很足的人…🪫＂ 有些话不能共情 我没法说 像你忙 我闲 所以不合适 不期待是解决失望和落差高的最好办法 现在的我越来越平静 喜欢独处 不争不辩 连反驳我的懒的多说一句，不说话 是我能想到处理情绪最好的方式
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心理卷轴2周前
你的身体还坐在工位上，但“内核”已经熄火了。 每天醒来都像被抽干能量，对工作提不起劲，明明没做什么却累到不行… 这不是懒，而是身体在发出“职业倦怠”的信号。 #职业倦怠 #心理动画 #burnout #情绪管理 #自我觉察
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星纸陨z3周前
当我可以「变身所有怪物」只用游戏中的怪物，该怎么通关游戏？！ #青年创作者成长计划 #泰拉瑞亚 #游戏实况 #生存挑战 #游戏
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i人读书1周前
拖延症太严重了怎么办？拖延的本质不是懒，是恐惧#每日分享 #拖延的本质 #拖延症 #读书 #读书分享
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云舒漫读/妈妈的心灵成长课1周前
“磨蹭非懒，乃成长之序章。”正如庄子所言：“大音希声，大象无形。”孩子的大脑发育亦需静待其时。🧠✨ #家庭教育 #育儿智慧#父母课堂
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山南水北1年前
第599集||你不是懒，是能量低 #情感共鸣 #生活感悟 #智慧人生
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动漫3周前
妖兽世界开局被分，舔王也不再舔了
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脱脂的朵拉6天前
树的风向风决定，人的方向自己定#低谷期一定要默默的熬过去 #希望我们越来越好
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蒋讲心理5月前
为什么最近总觉得“没精打采”？可能不是懒，而是“心理电量低” #没精神 #心理 #心理学 #懒 #抖出健康知识宝藏
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猪哥旺～广旺1周前
人可以穷，但不能懒。#创业路上的我们 #餐饮 #猪脚饭
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小陈人生1周前
拖延不是懒，而是大脑在自我保护：7分钟带你解锁行动开关 #拖延症 #时间管理 #行动力 #习惯养成 #摆脱焦虑 不鸡血、不励志，我只告诉你一个真正有效的反拖方法
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杨小柳2月前
总是觉得很累、睡不醒？脸上冒痘、体重难减？这可能不是你懒，而是身体“着火”了！《抗炎生活》说，这些都是慢性炎症的求救信号。10分钟精读，带你认清炎症真面目，从饮食、作息到心态，教你给身体“灭火”。#抗炎生活 #健康 #养生 #精力管理 #精读@DOU+小助手
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奕非台4月前
你不是懒，而是启动了保护模式#心理学 #自律 #懒 #成长
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每日读好书2周前
《贫穷的本质》穷不是因为懒！ 《贫穷的本质》穷不是因为懒！ 《贫穷的本质》用15年田野实证告诉我：贫穷是“带宽税”——光是买药、找水就耗尽心力，哪有力气规划未来？#读书 #读好书#贫穷本质 #认知觉醒 #搞钱思维
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手足时光1周前
#乡村味道 #新农人计划 #原创视频 #农村生活的视频 #美食
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海上YeBa-轻奢极简穿搭3周前
这条裤子评论区橱窗有库存【海上叶爸】新款2025春秋百搭棉男女同款松紧腰多口袋阔腿裤#男生穿搭 #休闲裤 #百搭神裤 #舒适好穿#海上yeba
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记忆印象3周前
孙连城的独白：陈老，我得罪你了吗？ #人民的名义 #孙连城 #陈岩石
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三藏僧3周前
“记住一句话：人可以穷，但不能懒”#甄嬛传 #甄嬛传十级观众 #甄嬛传华妃
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🦿🦿咝咝🦿🦿1周前
也许你不是懒，而是太焦虑了！ @抖音小助手 @DOU+小助手 #每日分享 #创作者扶持计划 #新人 #关注我
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苏三远嫁 不列颠儿1周前
可能不是因为你懒，而是快要成功了！ 如何解决拖延症？我的闺蜜们，好久不见啦。 停更这段时间我突然想明白了一件事：越是向外求，就越焦虑；越是向内看自己，就越稳定、越快乐。当我开始停下来，不再盯着任务清单，而是问自己： “我现在最需要的是什么？我害怕什么？我真正想完成的是什么？”奇怪的是，拖延反而慢慢消失了，内心也变得更稳定富足！#拖延症 #菠萝叉烧包#内心
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阿乐（第五人格）1周前
致我们 鱼死网破的胜利 诈尸了！ 哎呀之前有点懒课也多（真不是故意拖更）要不是大家催更太急我都打算寒假在恢复更新了，感谢大家的热情，希望下一期不会等太久，我真的跪着道歉 记者是ai奥菲是我配音，太久没配希望不会突兀 OOC致歉，致歉一切 #第五人格 #第五人格昨日之笼 #记者 #奥菲 #记奥
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指鹿_3月前
韩非子《守株待兔》别傻了！你以为的 "经验"，都是杀死你的陷阱！#韩非子 #五蠹 #守株待兔
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平原小狐1月前
1/2 观众对孙连城的共情，是因为把孙连城当成了自己，可是，我们真的和孙连城一样吗？
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深圳善缘珠宝首饰订制6天前
孩子不是“懒”、爱拖延，只是能量“电量低”了#心理学科普 #青少年成长心理教育 #情绪管理
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老王·栋见商道1周前
别再瞎抱怨内卷了！内卷的本质根本不是竞争狠，是你困在低水平里没跟上时代，说白了就是懒——不是懒干活，是懒动脑子！ #成交技巧 #搞钱思维 #创业干货 #商业认知 #胡说老王
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首席国哥6天前
国哥说军事 12.12 国际局势最新动态解读与分析（十四）
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富婆1月前
💥 颠覆认知型： 你不是懒，是「内核」太累了！ 警惕！你可能不是懒，是内核坏了。你是不是经常觉得自己又懒又拖延？我告诉你，你很可能被骗了，你这根本不是懒，虚假的懒等于拖延加没精神加提不起兴趣。 我们总把拖延、提不起劲，对什么都没兴趣归结为自己太懒，不自律，于是开始疯狂的责备自己，结果呢？情况更糟。真正的内核重启等于能量管理加情绪清理加目标聚焦。 真相是，你的内在能量系统，也就是你的内核或者运行了太多垃圾程序，它不是坏了，是需要重启。你需要的是能量管理，而不是自我辱骂，是清，清理情绪缓存，而不是打鸡血。三步重启内核：一、断电，二、清缓存。 三、升级。所以，别再忙，现在立刻去断电休息10分钟，把让你焦虑的垃圾程序写在纸上扔掉，然后去做一件5分钟就能完成并有成就感的小事。给你的系统一个最正向的反馈弹幕，告诉我你最需要重启哪部分。 A. 能量管理。 B. 情绪清理。 一、目标聚焦。 在弹幕里打出你的答案： a、 b还是c? 让我看看是哪种内核问题最普遍？你的一个弹幕可能会帮到很多和你一样的人。 别再PUA自己了！你的拖延和疲惫，可能只是“内核”需要一次深度重启。💻 从“自我攻击”转向“系统维护”，才是高效和幸福的开始。 👇【弹幕投票】你最需要重启哪部分？ A. 能量管理 (总是累) B. 情绪清理 (内耗多) C. 目标聚焦 (很迷茫) 你的经历，或许能点亮另一个人。❤️ #人生哲理 #个人成长 #停止内耗 #自我提升 #认知觉醒
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