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康复运动师 -小贝6月前
#打完球小臂疼
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腿腿羽毛球5月前
30秒告诉你，羽毛球疼痛消失术 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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林九九🏸️7月前
打完羽毛球后先别着急休息，不然第二天全身酸痛 你可以试试做这些动作 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球精彩片段 #享受羽毛球的快乐 #运动女孩
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YONEX尤尼克斯盛达奥林专卖店6月前
打球小臂酸痛是为什么？ #羽毛球 #尤尼克斯 #AB线 #运动
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杨博文教练（羽毛球国家队退役）3月前
国家队眼中10个超级细节拉伸 让你明天快到飞起 #羽毛球训练#羽毛球#羽毛球国家队#羽毛球拉伸教学 #羽毛球细节
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三木4月前
打完羽毛球身体各部位的疼痛原因#羽毛球 #三木羽毛球
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阎小玲羽毛球2周前
身体疼痛对应羽毛球等级#羽毛球 #快乐羽毛球
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ID弟弟和小棉花2周前
打羽毛球小臂酸疼？2分钟有效缓解 分享有效缓解小臂酸疼的技巧 #羽毛球 #小臂酸疼 #网球肘
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天津云飞羽毛球俱乐部2年前
打完羽毛球各个部位疼痛原因，你中了几个？#羽毛球 #羽毛球培训 #羽毛球训练 #李云飞羽毛球 #羽毛球教学
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五环体育装备1年前
你打完球哪里疼？#羽毛球 #一起打羽毛球 #运动
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羽毛球肖教练🏸️1年前
打羽毛球小臂疼，教你如何缓解 #羽毛球 #羽毛球初学者入门教学 #小臂训练 #拉伸
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程圣玮🏸7月前
打完球为什么身体会酸胀❓该如何缓解？ 打完球身体不同部位的酸痛 大多是由于我们在打球时动作不规范引起的❌ 各位一定要及时纠正！并且平时打完球一定要做好拉伸！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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形体日记2年前
#打羽毛球 小臂酸胀 手腕不适 #腱鞘炎 #手腕 #成都 #放松
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OldK6月前
🏸🏸🏸打完球后为什么各部位疼痛？ 有同学反馈了这些问题，就出了这期视频，大家打完球记得拉伸👍 #羽毛球 #羽毛球拉伸 #羽毛球教学 #羽毛球视频 #羽毛球教练
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西安布骨康复课堂2月前
经常挥拍打球，小臂经常酸痛僵硬，拉伸抬放五指快速放松#打球 #挥拍运动 #小臂酸胀 #拉伸放松肌肉 #康复训练
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运动康复聂老师3月前
羽毛球打完小臂劳损 手法筋膜刀一次到位 #筋膜刀 #手法
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郑方超羽毛球8月前
杀球总是感到手腕疼？这个细节一定没做对！ #羽毛球 #川崎飞天 #川崎飞天球拍 #羽毛球教学 #羽毛球训练 @郑方超羽毛球
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李博士羽球康复&12.16上海2月前
打羽毛球肘外侧痛#网球肘 #羽毛球 #李博士运动康复
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轩-1月前
这玩意打了第二天小臂疼#野球场 #打羽毛球🏸
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羽毛球汤老师1月前
为啥打羽毛球会手肘疼手腕疼 #川崎阿尔法球拍#超轻进攻拍#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球新手 学会正确动作打球不受伤
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喜师傅会肌贴2年前
打羽毛球小臂酸胀肌贴这样贴！ #羽毛球 #小臂酸胀 #小臂 #肌贴 #肌贴保护
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闯先生-运动康复7月前
网球肘 经常打羽毛球、网球，肘部不舒服，跟上述情况描述一致的，试试这个动作。
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一半音速8月前
说说打羽毛球伤病，亲身经历希望可以帮到大家 。#网球肘#羽毛球伤病 ##网球肘的症状
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璐璐爱运动 接陪练8月前
打完羽毛球疼痛的原因 羽球人破防了！99%的人都不知道！！！#羽毛球 #打羽毛球的女生 #运动受伤 #拉伸
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碎心飞魔3月前
总结: 1、连续打了两天羽毛球，右手，小臂，臀部和大腿内侧都有不同的酸疼。 2、晚上下班，天气不错我俩还会过来打打羽毛球，非常不错，暴汗。 #超级合生汇昌平 #羽毛球 #听音乐会 #日常vlog #锻炼身体
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运动康复—阿伟3年前
经常打羽毛球小臂酸胀难受，赶紧学一下如何保护自己吧#运动康复 #羽毛球 #上海体育学院 #健身 #遇见东方美
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韩教练羽毛球6月前
打羽毛球最容易受伤的三个动作#羽毛球#羽毛球教学#长沙羽毛球
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运动康复斯基5天前
三分钟快速缓解小臂疲劳❗️ 日常运动，网球或者羽毛球，难免会感到手臂酸痛。 👆🏻学会这一招，在家就能轻松缓解！ #手臂酸痛 #小臂疲劳 #肌肉放松 #网球肘 #肌肉疲劳
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圆不溜秋🏸1周前
#打羽毛球女生 小臂酸胀的一天🥹
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小宋老师🏸6月前
想要手腕不受伤，一定要采用正确握拍#羽毛球教学 #川崎巧克力 #川崎羽毛球服
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O而K知4月前
情侣分享大挑战之打球“手腕疼”一招解决#情侣日常#羽毛球#康复#运动
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动动哇运动户外旗舰店3年前
#肌贴 #羽毛球 两条贴布缓解打羽毛球时手臂的不适～
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依航羽球营地1月前
拉拉更健康 #dou来运动吧 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #运动后拉伸 赛后不拉伸疼痛陪三天，简单拉一拉也就疼一天。
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疼痛科杨旺敏3月前
打羽毛球胳膊疼，可能是什么问题？ #网球肘 #羽毛球 #胳膊疼 #医学科普
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陈仔与羽毛球2年前
你是哪里痛？判断羽毛球水平#羽毛球 #运动
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冉冉运动健康-刘老师2周前
打球后小臂不适，别不当回事，听听刘老师怎么说#冉冉运动康复#顺义#赛点#生活服务
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嘉嘉羽毛球3年前
胡乱挥拍手臂疼#羽毛球 #嘉嘉羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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威臣VenSon体育旗舰店3周前
打完羽毛球你哪里最疼！！ #羽毛球 #运动女孩 #运动健身 #运动完拉伸 #运动
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迪卡侬DECATHLON7月前
有没有#羽球人 告诉我最后一个是不是真的超级痛？#迪卡侬 #羽毛球 #羽毛球涨价 #春天玩出来
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康宁推拿官号2年前
打完羽毛球，提重物后小臂酸胀难受，这个位置一定要放松☺️#专业按摩 #广州按摩 #抖音团购优惠
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爱打羽毛球的（骑行小菜腿）10月前
#羽毛球 #打羽毛球女生
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大97🏸4月前
这两天一直在体会内旋发力，今天打的小臂疼#羽毛球 #快乐羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球陪练#石景山羽毛球
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阎小玲羽毛球1周前
打完球身体总是疼痛？那是细节没做到位#羽毛球 #羽毛球教学
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溯源体育（球服推荐）7月前
快艾特你的朋友来看看是什么水平吧！#尤尼克斯 #羽球人#羽毛球 #打羽毛球女生 #运动
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NINNKI🏸9月前
头顶点杀？很难吗？ #羽毛球 #单打 #羽毛球教学
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羽爱同行6月前
从身体疼痛部位判断你的羽毛球水平，速来自测#羽毛球#坚持运动#打羽毛球#体育精神 #爱生活爱运动 #双打 @DOU+小助手
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海铭运动用品旗舰店8月前
当你还在为打网球，羽毛球 手肘疼痛而烦恼时，别人已经戴上这款 加压带来缓解酸痛。#网球肘 #加压固定 #网球
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buzz5月前
印尼教练带你看看羽毛球常犯的动作错误❌ 这里面有你吗？#羽博人羽毛球#西安羽毛球#中小学体育#把大数据推荐给有需要的人
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楚英雄-黄教练6月前
耐心看完，我不信你没有收获#羽毛球教学 #羽毛球教练
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李博士羽球康复&12.16上海2月前
一招解决打羽毛球肘内侧痛#羽毛球 #高尔夫球肘 #李博士羽球康复
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池培杰4年前
重度网球肘和小臂外旋肌肉群疼痛最好的方法之一#羽毛球 #羽毛球教学 #网球肘疼痛
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疾风羽刃社7月前
这3个动作，特别容易受伤#羽球人 #羽毛球新手 #疾风羽刃社
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运动康复老唐（荣昌）9月前
老唐回归啦！ 粉丝求助、羽毛球爱好者小臂不适、处理办法！ #羽毛球 #运动#体育生 #运动康复#荣昌
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李博士羽球康复&12.16上海3周前
打羽毛球手肘痛手法#羽毛球#李博士羽球康复
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猫小萌5天前
上周收到某位好心邻居的闲置网球拍，本周末纯0基础小白开始自己打。 第一次握网球拍感觉比羽毛球拍重多了，不会发力甚至不会握排，刚打一会就虎口、手腕连着大臂小臂一起发酸……怎么办？别问，干就完了。 哈哈，半个小时多消耗热量400千卡，累的我呼哧带喘，从一个球都不会颠，到现在能连续颠50多个；从一个球都发不成，到现在最高纪录能连着打8个球，在呼呼💨的冷风中热到脱了羽绒服……脸蛋子热的红扑扑，收获了开心🥳 何以解忧，唯有运动。
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穗香～甄选好物1周前
当你还在为打网球，羽毛球 手肘疼痛而烦恼时，戴上这款加压带来缓解酸痛。#网球肘 #加压固定 #网球 #运动 #好物推荐
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ID弟弟和小棉花4周前
羽球人 筋膜肌肉放松神器 花生球 非常适合羽球人的放松神器 适合各个容易疲劳和受伤的部位 #羽毛球 #羽球人 #放松按摩
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