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哥不爱自律1月前
当你勇敢的踏出独自出行的第一步，后面一切便都是你给自己的惊喜
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半个库李🦁4月前
【康复训练计划分享-3】 每一次的训练的都是为了更好地回归球场。 #运动表现 #康复训练#篮球#BSU#GDS
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每天二两8月前
第324集：结束。#军旅#迷彩#青春
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梁小亮6月前
找暑假工一定要避雷这些岗位 #暑假工 #兼职 #工作避雷 #求职 #内容启发搜索 @DOU+小助手
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运动医学 鲁安洁5月前
膝盖半月板损伤及膝盖早期老化。原因竟是上班久站导致？#膝盖疼痛#半月板损伤#上班久站#医疗健康训练营#门诊日常
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许大愿（停用）7月前
鹦鹉技能 鹦鹉实用小技能，飞手，学会这个技能你和小鹦鹉的感情又进了一步！#鹦鹉 #鹦鹉技能 #和尚鹦鹉
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给力3天前
#美丽的大自然风光
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是你的杨杨🌸3天前
VLOG | 生活是个动词 怎么灿烂 怎么闪#汉服 #舞蹈演出 #日常vlog #大学 #抖音热歌
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吴鞋6月前
我都不敢想❗带着这份攻略玩香港有多爽～ 百万人催更的下集来了！ 讲真话亲身经历无广的良心攻略 这条视频一定得码住！ 来了不走冤枉路！！ #交换旅行新灵感 #香港 #香港旅游 #香港攻略 #香港美食
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禾几子3月前
给孩子们提供想象的空间，挖掘他们的想象潜能。这样做才能把生活中所观察到的景象内化为自己心中的语言文字#看过来 #秀出我的硬核实力 #培养学生的想象力#补充维生素 #王者归来
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赖赖断叉康复记录（下角度能手）5月前
康复一定要提前做 提前解决后续可能出现的问题#运动康复 #康复训练 #运动表现#前叉康复 #膝关节康复
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蛇哥电影7月前
友情提示视频有点恐怖，胆小慎入！ #我的观影报告 #影视解说 #一口气看完系列 #恐怖惊悚
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冰淇淋吐司4月前
军训一定要知道的事情！！！ #新生开学 #开学军训 #军训必备 #控油水乳 #军训水乳
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圆子芝士6月前
总要去一趟苏州感受江南水乡美景～ 一日游的路线看这条就够啦！#苏州旅游攻略 #苏州一日游 #苏州
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苏主任说健康1月前
头晕怕大事？看这五种情况就够 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #知识前沿派对 #健康科普破圈计划
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JustHaveFun3月前
2025年库里中国行重庆站第二天投篮训练纯享无剪辑版本 看不够也看不厌，我大概已经现场看过100次了，但每次观看时，依旧忍不住欢呼，欢呼，然后尖叫，跟身边的每一个人说：为什么一个人可以光靠投篮就如此赏心悦目！#库里 #库里中国行
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Mer Hamit2周前
2025喀什杯 #2025喀什杯 #热爱足球 #足球
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南方医院骨科朱立军3月前
“琢磨”出来的疼痛？！猎豹医生是如何逐步分析五维破解伤痛 #猎豹医生 #功能训练 #五维而治 #疼痛 #门诊日常
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旺族宠物优品6天前
#训狗 #狗狗的日常 #中华田园犬 #田园犬 #狗狗的日常
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椭圆双曲线4月前
长白山旅游攻略之爬山篇#长白山 #长白山天池 #长白山旅游
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餐饮圆真真本真4月前
餐饮业隐藏的三个“玄学”让顾客更愿意进店#餐饮创业 #开店
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煜甜儿7月前
超长下饭vlog之青甘大环线来啦 #大西北 #青海初遇旅行社 #青甘大环线 #西北大环线
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LSR2周前
#vlog日常 #校园日常
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凉宇十三（小李教练）8月前
篮球误导技巧（5）：变向误导 #篮球干货 #过人技巧 #运球训练 #篮球教学 #篮球技巧
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恩特特3天前
孩子卡平台期了……#平台期 #减肥vlog#在校大学生
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省流大黄鸭5天前
#热点#热点新闻事件
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健身c凯（增肌减脂）1年前
不要再用练完后第二天的酸痛感来判断训练是否到位了，你站一天第二天腿也酸，或者你小重量做一千次侧平举第二天也会酸，但是这无法帮助你增长肌肉，分享一下我常用的三种判断训练是否到位的方法#健身干货 #增肌 #健身 #力量训练 #自然健身
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一语见心1月前
来，暴力开窍！#开窍 #开智
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深圳塑形专家 | 高老师4月前
🔥一招改善你的假胯宽臀凹陷 🔥比正gu还管用的动作，剖析假胯宽臀凹陷背后的秘密㊙️#宝安私教一对一 #宝安健身私教 #宝安私教 #深圳私教 #深圳宝安私教
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小小追剧1周前
乱世的家国怀，国产谍战剧经《伪装者》第96集#伪装者#好剧推荐 #经典场面#胡歌#靳东
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神经内科徐洪亮4周前
持续性姿势-知觉性头晕 PPPD 药物治疗详细说明 #头晕 #PPPD #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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好身材4天前
尝试自己剪片，想到什么剪什么#减脂塑形 #健身 #日常训练#vlog日常
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林潇-轻重量私教健身4天前
#原创内容 #原创分享 #健身 给我都站着挺好了，听明白了吗#减重 #瘦身小知识
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Cyrus不想拉引体9月前
你真的会做热身吗？ 通过这期视频，希望可以对你有帮助，如果有问题欢迎在评论区留言#热身运动 #热身 #新手健身 #体能训练 喜欢的话记得去哔站关注我@Cyrus不想拉引体
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珲春校区健身中心🥦（增肌减脂版）3月前
新手必看教程来啦，看看有没有你常犯的错误吧，健身动脑，效果更好哦！希望所有人在健身的道路上都不要走弯路，我们还会推出更多新手教学，全力为大家的训练、饮食保驾护航！一定让你，满载而归！#健身小白必看经验 #健身干货 #延边大学#延边大学珲春校区健身房#坚持锻炼
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中立训练（增肌期）2周前
是真的强度不够大吗？ #深蹲 #硬拉 #健身 #抖音流量扶持 #力量训练
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行者杨真鑫3天前
自律日记第二天：互相鼓励，相互监督。 时隔几年终于和老婆回到了健身房，这次不是一时兴起，是认真的长期计划，两个人一起坚持比一个人的热血走得更远，路还长，我们一起慢慢练。#夫妻健身#健身打卡 #自律伴侣 #一起变好#力量训练
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辣不加香菜4月前
这些动作都是我经过成千上万次的练习打磨 才理解到的深度 才能讲的出来 早明白早受益 #撸铁女孩 #自律 #臀部训练 #健身干货 #努力成为更好的自己
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艾斯一一💤6月前
横店攻略VLOG|手把手教你怎么追星 横店太适合一次性想看很多艺人的追星宝宝了 如果只追出妆和进妆不需要包车的 你每天早起一点基本可以追到下午4点多 然后去吃一些明星同款的饭店 横店真的把我养的很好 艺人量大管饱 #横店 #vlog #vlog日常 #孟子义 #敖瑞鹏
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小彭没有肌肉1月前
四分化 腿部训练#健身 #健身干货 #健身日常 #健身教学 #腿部训练
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崔一行1月前
#设计院#国企#辞职#失业#转型
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158椰子4月前
军训干货来了 #内容太过真实 #军训 #军训护肤 #晒后修护 #b5精华
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拉丁女孩乔乔6月前
OSD长沙站单人荣获亚军来不及伤心换好衣服全力比双人#李雨乔 #亲子日常 #盘发造型 #拯救发际线 #记录真实生活
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7轩说漫5月前
《猎弓斩棘》第26集 #漫画小说 #拯救书荒 #二次元
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芋圆的圆7月前
感谢那些短暂且美好的相遇🫰🏻#旅行vlog #vlog日常 #旅行攻略
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打羽毛球的乐乐教练5天前
全网最详细儿童羽毛球保姆级教学，帮你怒省3w块！！！ #羽毛球 #羽毛球教学 #长高 #运动训练 #家庭健身
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香辣牛肉妹1月前
⚽️看球Mini Vlog #vlog十亿流量扶持计划 #足球的魅力 #AC米兰 #强烈推荐 #AC米兰vs佛罗伦萨
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Rain3天前
男星星的声音好大！ 张杰训兵我是服的😄，从“定海神针”结束后的第一站常州开始训，训了2天硬生生把“倒闭”训成了“谢谢”，去年刷到过1982巡演的第二站南昌的倒闭，到了第三站杭州发现已经取消对罗盘的感谢了😂😂😂，台州就已毋庸置疑了！论在演唱会现场谁见的最多，是见了6次的金少刚老师😎！#张杰台州演唱会 #张杰开往1982巡回演唱会
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张骨正【康体优姿】5天前
腰背不适，长期久站久坐，初次矫正后第二天明显改善。#体态矫正
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等等3天前
#热点 #热点新闻事件 #最新消息 #今日话题 #国际局势
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sissy（be strong）1月前
天天嘚瑟那点肩也没有意思，好好练臀了得！这个博主都是教学带练式的，可以跟几组去！#臀部训练 #健身干货 #翘臀不粗腿
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Lina段 | 北京女性形体私教4月前
️️🔥一招改善小腿粗 🔥比打瘦腿针还管用的动作，剖析小腿粗的底层逻辑 #瘦小腿 #居家锻炼 #体态调整 #价值分享 #北京女教练
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清华疼痛关圆博士1周前
#颈椎病 #射频 #健康
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西西瓜1周前
春月唯有#小说#宝藏小说#女生必看#文荒推荐#第五人格
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I'm not a6月前
5月19日16联赛训练赛高能场面#dota1直播 #dota #16联赛 #dota大熊
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개소름⚡3周前
谢谢你 #韩国动漫 #原创动画 #惊悚 #悬疑 #韩国
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知名叭叭观众2周前
张奕然应援霸屏长江国际#张奕然 #tf四代 #时代峰峻 #养成系 #应援
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