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等待哆啦A梦的大雄2周前
当办公室里所有人都加班，你是不是也不好意思先走？ #心理学 #职场心理学 #社会规范
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毕上公考10月前
公务员面试人际关系：同事抢功怎么办 #公考 #结构化面试 #面试 #国考面试
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李大超（职场咨询）1月前
明明你工作量最多，可绩效分数却是最后一名，隐忍还是据理力争？ #职场#领导打压#人际关系#向上管理#领导打压下属
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馨裕奔腾3月前
别再无效努力了！真正拉开差距的，90%是... 加班熬夜≠成长，人脉广泛≠成功——真正拉开人与人差距的，是...#心理学 #成长 #人际关系 #职场
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白不富美的丸学妹3月前
初入职场的你为啥会迷茫又无措？ 工作难上手？处处犯错？总是加班？处理不好人际关系？一条视频讲清原因！#职场 #社交 #为人处世 #两情相悦的艺术 #白不富美的丸学妹
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十个哒卜刘1月前
你的工作环境还OK吗 #今日话题 #情感 #情感共鸣 #职场 #职场那些事
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郝外婆说两句1周前
学会说‘不’少加班60%，拒绝内疚建立健康边界 #职场沟通 #心理边界 #拒绝技巧 #时间管理 #人际关系
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马仔睿总1月前
别把上班当回事，你会走得更远，工作就是一个字，混！ #打工人 #工作感悟 #职场感悟 #职场那些事 #人际关系
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职场中转站4天前
职场里最该警惕的 就是“热爱加班”的领导 #职场 #干货分享 #经验分享 #找工作 #人际关系
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冰启聊人性5月前
心眼子训练第30天：加班有时候是一种政治秀！#心眼子 #心眼子练习 #人际关系 #职场 #职场新人
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股舞人心1周前
#创作灵感 职场中加班没加班费却不得不干？家庭里为谁做家务吵翻天？《牛奶可乐经济学》告诉你：职场家庭藏着清晰经济学逻辑——用对机会成本、激励机制，少讨好、不委屈，搞定关系更高效！#职场那些事 #经济学 #牛奶可乐经济学 #涨知识
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南哥职场人性（处世）3周前
职场这些小事很重要，不重视，可能就会吃大亏 #职场生存法则 #创作者中心 #创作灵感 #为人处世 #职场那些事
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金灿的人生4周前
在职场中最重要的是挣钱，不要把人际关系摆在第一位！ #日常唠嗑#内容过于真实 #人生感悟 #职场@DOU+小助手
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洁白的玉&笛5天前
不敢拒绝的人？3句话术修复人际关系 同事临时请你加班，你明明筋疲力尽，却笑着说没问题，结果熬夜后后悔委屈？别再害怕拒绝会得罪人，错了就弥补别后悔。试试三句实用话术：我现在有急事下次帮，我得先顾自己任务抱歉不行，建议问更合适的同事。如果对方失望，回应我知道很重要有空支持你，保持坚定温暖。核心原则深入面对恐惧优先自我照顾，才能建立健康关系。现在想象一个场景，用这些话术练习，你会感受到内心自由。#心理成长 #职场情商 #沟通技巧 #人际关系 #不敢拒绝
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你知道覃怎么念吗5天前
#创作者中心 #创作灵感 到点不能走，形式主义加班何时能停😭 办公室里一片“祥和”，同事们看似忙碌实则摸鱼，都是形式主义加班惹的祸。这种大家一起“演戏”的日子啥时候是个头？点进来，我们一起声讨！#内容过于真实 #加班 #吐槽 @DOU+小助手 @摆拍跑者张重复
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半卷闲书～1周前
别让工作变成逃避的借口，适当放慢脚步，学着经营关系、拥抱爱，你才会发现，生活不止有加班和报表，还有更鲜活的幸福～ #阿德勒心理学 #自我成长 #职场真相 #人际关系
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毓弦心事4月前
职场真正的累是复杂人际关系带来的身心疲惫#职场#人事关系#个人成长#身心疲惫
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是奶盖儿啊2周前
“工作其实没什么 让人奔溃的往往是人际关系！” #赵一博 #十个勤天
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瓜聊11月前
作为老板我第一个不允许员工加班！ #办公室日常 #加班 #打工仔的生活记录 #打工人职场精神状态
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职场老卢3月前
业务工作越清闲，人际关系越复杂 因为人的精力总是要释放出去的，不是搞钱，就是搞人#职场 #职场干货 #职场生存 #人际关系 #打工人
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王呱子8月前
为什么过度加班反而发展不好？要学会成本亮剑#个人成长 #职场 #加班
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老蒋向未来4天前
边界感模糊？3句坚定话术终结愤怒重建和谐 你有没有过这样的委屈时刻？同事总在加班时塞给你额外任务，你心里怒火中烧却怕得罪人，硬着头皮接下后，工作一团糟，关系还越来越僵。这就是边界感失守的折磨！许多人错误认为拒绝会破坏关系，其实清晰界限是健康人际的根基。学会这三句坚定话术：第一，我很乐意协助，但为不影响当前优先级，我们改到明天上午讨论吧？第二，感谢邀请，我今天有个人成长计划要专注，下次再聚！第三，我选择参与能共同提升的活动，这次先抱歉了。如果对方抱怨，回应：我理解你的需求，让我们一起找折中方案，比如分担部分任务。核心原则：尊重自我时间才能真诚待他人，直接沟通预防误会升级。#拒绝话术 #自我提升 #心理成长 #职场沟通 #人际边界
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大滇打工人6天前
加班是加不了一点的#搞笑 #办公室搞笑 #一定要看到最后 #同事关系 #整蛊
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雪梨🍐碎碎念2月前
职场最痛苦的是人际关系 ，不抱有期望你其实就不会那么痛苦#创作者中心 #创作灵感 #职场关系 #人际关系 #职场
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微微不卷1月前
#职场那些事 #职场女性 #人际关系 #微微不卷 成年人职场世界，没有无用的关系
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体制启示录4天前
办公室生存法则，你可以不懂，但不能不知道！#办公室生存法则 #职场真相 #职场避雷 #职场人际关系 #打工人的精神状态
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Alian-拥抱吉祥🍎2周前
职业人群心理健康#职业人群心理健康
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欧K澄1月前
上班这回事儿，除了工资是真的，其他都可能是假的。当你开始理直气壮地把自己放在第一位，世界也会变得友好起来。#职场 #人际关系 #识人术 #人间清醒 #讨好型人格
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喜怒哀乐剧场1周前
#知识科普 #知识分享 #每天跟我涨知识 #上热门🔥上热门 #每天分享更新
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君姐聊心理1周前
#心理健康 #职场#心理 #焦虑#人际交往
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袁不惑1月前
你身边有这样的人吗？#内容太过真实 #打工人 #人际关系 #npd #办公室
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决胜职场1周前
埋头苦干 公司里不光看谁工作能力强，更看谁让人觉得“可靠、舒服”。你的能力是钢筋，人缘是水泥，少了哪个房子都盖不高。#职场 #职场干货 #职场经验 #办公室 #打工人
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陈同学在上海6月前
加班就是公司的阴谋，目的就是让你丧失自主思考的能力。#互联网 #社畜 #加班文化 #职场那些事
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方圆之间4天前
在工作中要先学做人再学做事 #体制内 #公务员 #人际关系 #办公室日常 #干货分享
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玖源金融5天前
“表演式加班”，正在毁掉你的生活 #金融常识 #商业思维 #加班 #经济
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执行力超强的兔子3周前
得寸进尺效应 当你答应别人偶尔加班，慢慢的就会发展为你长期承担的额外工作#职场 #人际关系#初入职场的我们 #职场新人 #个人成长
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36J21周前
上班比鸡早，下班比狗晚，这就是打工人的真实写照🐶🐔 #内容过于真实 #沟通智慧#如何处理人际关系 #做好准备 #沟通技巧
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牛马过春天4月前
是否加班的决定方式 #拒绝加班 #拍马屁的后果 #投壶挑战 #指桑骂槐名场面 #办公室搞笑
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大背头军哥4月前
加班到深夜与两女同事发生关系致骨折，这算工伤吗？#正能量 #工伤#职场
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天天妈妈1周前
上班和带娃哪个更累呢？他们说上班更累，因为上班脑子要一直转，还得应付各种复杂的人际关系，经常被加班，修个班还得回家做家务，辅导孩子作业。#内容过于扎心 #成年人的世界 #生活现实 #扎心语录 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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北哥说体制5月前
体制内跟对圈子，少奋斗十年！#公务员 #体制内 #领导 #人际关系
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张亮4月前
说个扎心的真相，离职解决不了你的上班内耗。 #职场 #内耗 #职业发展 #个人成长 #人际关系
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录见不平！1周前
#职场 #办公日常 #快来围观 @北京李圣律师
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帮女友职场避坑的小号1月前
拒绝加班😆快下班了，领导让别走怎么办？ 下班了，领导打电话，要不要接？ #涨知识 #办公室 #人际交往与沟通技巧分享 #创作者中心 #帮女友职场避坑的小号
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李泽尧-管理咨询2周前
你在南极游玩我在加班，俞敏洪这个事儿到底该怎么看？#职场#职业规划#企业管理#法治中国#人际关系
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利莉姐5天前
#dou上热门 #抖音小助手 不和重要的人计较不重要的事儿，不和不重要的人计较重要的事儿#正能量 #人生感悟 #人际关系
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凌云夜话-情感小广播2周前
工作中需要一些不开心的事，不知道如何处理#职场 #人际关系 #语言艺术 #凌云夜话
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嘘嘘耶5天前
职场上有没有朋友？#人际交往 #职场#职场那些事
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皮哥的职场破局3周前
人缘差？工作20年的血泪总结：办公室最招人烦的5种行为！ 00后打工人生存干货！办公室人际雷区千万别踩！5招教你摆脱负能量，成为高情商职场女性，让领导和同事都爱你！#职场 #人际关系 #女性成长 #职场那些事
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扎克的自留地3周前
总抱怨工作烦、人际糟？别当只会叫的乌鸦！ 天天吐槽加班、同事甩锅，越怨越丧；用乌鸦定律改心态：把“凭什么”换成“我能学啥”，抱怨超5分钟就止损，花10分钟做小事替代吐槽。3个月后成办公室效率达人，领导主动给资源！ 你最近在抱怨啥？试试先改变自己～ #乌鸦定律 #停止内耗 #心态调整 #自我提升 #拒绝抱怨
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办公室观察员小高1月前
🤔 国企里，到底加班的人优秀，还是不加班的人优秀？ 你们单位有“表演式加班”的同事吗？白天摸鱼，晚上“奋斗”，反而深受领导赏识⌚️ 但工作久了才发现： ⚡️ 真正厉害的人，都在修炼“不加班”的能力！ ⚡️ 高效、结果导向、有边界感，这些才是长久之计。 时间的长度，永远无法替代价值的厚度。💎 把精力用来投资自己，比什么都强！ 👇 你遇到过“表演式加班”吗？ #流量扶持 #口播视频 #加班加班加班 #职场干货 #拒绝内卷
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祈雨落荒原1月前
社会与人际关系｜韦伯　关于“加班” 马克思·韦伯也是马克思。 #职场 #加班 #哲学 #马克思 #每日分享
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富马酸小小1周前
#办公室异闻之善缘#慎防甲流
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老贾不假7月前
工作中要尽量选择家庭环境比较好的领导#打工人的精神状态 #职场干货 #人际关系 #领导
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体制球星3周前
职场人际关系 #职场干货人际关系 #职场
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与幸福交个朋友3月前
#热点榜 #幸福 #同事关系 #职业倦怠
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苒苒(妈咪👩)5天前
原来领导疯狂爱加班的真相，根本不是敬业，而是家里一地鸡毛不想面对！把办公室当避风港就算了，还见不得别人准时下班，故意甩活使绊子，打工人别被这种内耗拖垮#上班#工作#人生感悟#职场#热点
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霞姐在努力1月前
口播#情感#社会百态@抖音小助手
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静一说4天前
#为人处事#社交#成长#改变
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奥叔1月前
职场新人，你准备好了吗？三个“隐性”问题，不能不了解 #职场新人 #职场经验 #奥叔在干啥
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智慧书库5天前
职场沟通 + 复杂关系？高情商秘籍帮你轻松破局！ “你有没有过职场里的心累时刻？向上沟通怕说错话，跨部门协作遇壁垒，复杂人际关系处理得筋疲力尽，明明能力在线，却栽在‘情商’上 —— 其实不是你不会，是没找对方法。 《练就高情商：职场沟通与复杂关系应对》不空谈情商理论，拆解场景化落地技巧：从精准拿捏领导意图，到化解同事间矛盾，再到应对难缠的合作方，每一招都贴合职场真实场景，帮你跳出沟通和关系的内耗。 合上书突然清醒，高情商不是圆滑讨好，是让自己在职场里活得更从容。它让职场人明白，懂沟通、会处关系，才能走得更稳。 👉 点赞收藏，评论区说说你最头疼的职场人际难题是什么？”#图书推荐 #沟通技巧
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职场HR老刘2月前
上班一定要学会演戏 #职场 #职场生存法则 #职场人际关系 #职场干货分享
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