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乡下人听雨声3月前
国旗升旗手的标准要求： 身高需统一，通常在1米8至1米92之间，确保队伍整齐。体型匀称挺拔，姿态端正，无驼背、歪斜，展现庄重威严的仪态。 国旗升旗手须政治可靠、身体健康、动作标准。身高适中，姿态挺拔。训练严格，纪律严明，着装规范，升旗过程庄重流畅，展现国家尊严与仪式感。#中国🇨🇳军人 #阅兵 #国旗手
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石家庄精英新华中学8月前
《升旗手的一天》实录：从晨光到国旗飞扬，1.88米云端视角全程高燃#校园vlog #石家庄精英新华中学
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风行季🌾3周前
#宣传正能量 #致敬军旅 走进 #国旗护卫队 的餐厅，看看他们的伙食如何，炊事员都是1.8米以上的大高个，看看春节时战士们包的饺子如何？ 张威饺子🥟包的不错。 致敬每一位国旗护卫队的战士！#无悔青春
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紫气涷涞 •淮阳3月前
为什么升旗手，国旗班大都是河南人？这是很多人在讨论的问题，主要原因不仅仅是河南人身高颜值相当，有个关键就是体型标准，作为军人，尤其是仪仗队，最硬性要求是两腿并拢时，毫无间隙，咱们就能做到:大腿间放片纸片不会掉！
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莫兰云7月前
180升旗手第一视角升旗全程 #国旗护卫队 #高中 #第一视角 #助手抖音 #镜头下
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华哥的奇趣摄影3月前
93阅兵擎旗手张威，河南驻马店人，身高1米88。少时梦想今实现，父母泪洒屏幕前。30斤的旗帜上肩重若千钧，国旗一挥，英姿飒爽，扬我国威！
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败絮其中4天前
我这快1米8的好大儿，您可荣膺升旗手，那可是你爸爸我小时候的梦想！
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小小新说影视2周前
最帅旗手张自轩：十二年零失误，退役后何去何从？ 张自轩，共和国第一旗手，建党百年C位升旗手，北京冬奥会火炬手。自幼怀揣天安门升旗梦想，十七岁参军入伍，凭借身高和形象优势入选国旗护卫队。十二年擎旗手生涯，他每日苦练十一小时，贴墙站立、精准步距、挥哑铃、负重跑……用汗水铸就零失误传奇，累计完成升降旗任务七千余次。服役期间七年未归家，退役后拒绝商业高薪，毅然返乡助农。他的故事，是坚持与奉献的赞歌，更是无数人心中的榜样。张自轩，究竟还有多少不为人知的感人故事？ #历史人物 #历史 #历史故事 #张自轩
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江西旅游广播3月前
仪仗方队旗手平均身高189 此次受阅的中国人民解放军仪仗方队，男队员身高在1米83到1米93之间，女队员身高在1米73到1米80之间。高擎党旗、国旗、军旗的3名旗手，都是“90后”，平均身高1米89。#阅兵 #升旗 #热点 #身高
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010往后余生🇨🇳1年前
张自轩 原国旗护卫队升旗手
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士兵与团长2年前
《登场了！北京中轴线》张威讲述国旗班故事#登场了北京中轴线太燃了 #国旗护卫队每一步都踩在我爱国心上 #天安门国旗护卫队选拔标准身高一米八
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江湖故人相濡以沫3周前
国旗护卫队升旗手王皓天 #国旗护卫队 #王皓天 #爱国正能量
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小豆包晚晚3月前
#张自轩擎旗手 #热爱祖国 #敬礼 这绝对是央视舞台上，最让人动容的一幕。
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韩栋98703周前
升旗手张威的“苦练”背后，是日复一日、几乎“自虐”式的极限训练体验。他从2018年入伍、2019年进入国旗护卫队，到2022年首次站上旗杆台，整整铺垫了4年；此后又连续在2022、2023、2024年国庆及2025年“九三阅兵”担任主旗手，累计已执行上千次升降旗任务。具体训练细节如下： 1. 扛旗——先扛30斤旗杆跑5公里 为让肩背“记住”旗杆重量，他每天热身就先扛30斤旗杆跑5公里；适应后还在杆头挂两壶满水的水壶练“抗风”，肩膀常被磨得青一块紫一块。 2. 抛旗——哑铃挥臂每天300～1300次 5米长、5斤重的国旗要一次抛出完美扇形。他晚上单臂抡10斤哑铃挥臂300次起步，任务前加码到1300次，右掌磨出厚茧，右臂比左臂整整粗一圈。 3. 收旗——半分钟完成13～15个干脆动作 降旗后必须在30秒内把16.5㎡的巨幅国旗收拢，指尖与旗面高速摩擦，几趟下来手套就破。他为练“手速”空手反复拍旗杆，拍到指关节起泡、骨头生疼，一个月就磨烂13双手套。 4. 全年节奏——每天8小时＋、半月强化“封闭” 重大任务前，他和队友每天训练超8小时，提前半个月进入“强化期”：熨礼服、擦马靴、凌晨多练1小时热身，确保出场零失误。 张威说，最累的时候才是长本领的时候；那股“再坚持一下”的狠劲，让他从2015年天安门广场一名普通高中生，成长为今天万人瞩目的“金旗手”。
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白日大话馆3月前
身高1米8杜江：我有点矮了，演升旗手找原型拜师，对方1米9 #明星故事 #人物故事 #杜江
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江✨✨ 哥11月前
#中国10位擎旗手风采，英姿飒爽威武挺拔，平均身高1.88米 #三军仪仗队 #传递正能量
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静心❤1月前
#保家卫国 #宣传正能量
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小王同志🇨🇳🇨🇳3年前
中国国旗护卫队升旗手二级上士张自轩全世界最帅的升旗仪式，一定在中国天安门，执行天安门升降国旗任务。十一年，几千次，零失误，他被奉为最帅“国民男神”。 身高1米88的张自轩，1993年4月出生，河北邢台人，2010年12月入伍。 他就是，中国人民解放军仪仗大队，国旗护卫队升旗手，二级上士张自轩！ 这样的军人，点赞！ #擎旗手张自轩
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合肥麦克3月前
来自河南驻马店的小伙张威在九三阅兵升起国旗#阅兵 #河南#驻马店 #九三阅兵
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满格正能量1周前
这绝对是央视舞台上，最让人动容的一幕。#国旗 #张自轩
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交通强国交院说7月前
“逃兵”女生逆袭升旗手 #国旗护卫队 #被国旗改变的我 #艰苦训练 #C919大飞机 #用专业走正步
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阿力慢谈2月前
致敬国庆升旗手王皓天，安徽老乡，你是我们的骄傲！#国庆升旗手 #国庆 #专访国庆升旗手王皓天 #安徽老乡
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韩栋98701周前
他叫张威，24岁已成为中国人民解放军仪仗司礼大队国旗护卫队的首席升旗手。为了把长5米、宽3.3米的特号国旗在天安门广场抛出完美的扇形，他每天要挥动10斤哑铃300次以上，还用30斤旗杆跑5公里热身，七年军营生活把“千次升旗零失误”写进了自己的履历。 他是天安门广场国旗护卫队的首席升旗手，公认的最帅擎旗手。才24岁，他已在军营摸爬滚打整整七年，扛国旗
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无名小卒6天前
#国旗护卫队 王皓天从护旗手到升旗手。海陆空三种衣服，个人比较喜欢陆军的衣服，你们呢？#致敬 #祖国万岁
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将军聊实话6天前
这绝对是央视舞台最催泪的一幕。国旗手张子轩#人性情感#感悟#认知#情感共鸣（素材来源于网络）
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唐蛋3月前
千挑万选的升旗手，是咱河南人#升旗手张威 #河南人中#宣传正能量
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小绿🔥🍀5月前
#创作灵感 米小圈为升旗手奋斗，努力与遗憾交织的故事线！ ##少年强则国强 #我要上热们 #上热搜
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河南芳姐3月前
升旗手张威是河南人的骄傲，河南人中‼️#阅兵 #升旗手张威 #河南人 #骄傲 #正能量
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小海绵说娱4天前
中国两大最强升旗手，是三军仪仗队里的定海神针。
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演员何军3月前
#最帅升旗手张自轩
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爪爪不辣🐷3月前
央视舞台上最催泪的一幕#张自轩 #阅兵 #擎旗手 #升旗 #天安门藏书票
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仪仗方队🇨🇳1年前
袁晋爽#袁晋爽 #仪仗队
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Happy多多_1周前
今天是一名小小升旗手#升旗手 你如此优秀 爸爸妈妈如此爱你😘😘 放学的时候你小声和我说 国旗下讲话的时候有点忘记了因为你有点紧张话筒也有点重 我和你说没有关系，这太正常了，你已经很棒了 可是小金条你知道吗 你真的比想象中还要了不起👏👏 一定要自信的勇敢起来🫶🫶 下次正式场合里面的外套可以先脱一脱🤣🤣 #小小升旗手 #幼儿园升旗仪式 #幼儿园国旗下讲话
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Monkey1周前
终于当升旗手啦！这小子很是期盼呐！
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蔡洪普🇨🇳1周前
中国军人最帅#升旗手王皓天#夏子鹏
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👉曳舞星探👈3周前
#原国旗护卫队升旗手张自轩，服役12年升旗7721次0失误，致敬
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阿柏影视1月前
米小圈下定决心要当升旗手#一个片段看完一整部剧 #热门视频
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救世少侠9月前
天安门10位帅气升旗手 #亲爱的祖国 #天安门升旗手
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蓝牙色张三3周前
在学校当国旗手能有多牢? #原创 #校园 #中学生 #搞笑 #生活
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商丘一高团委2周前
第一视角带你走进高中女擎旗手的升旗过程#校园vlog #vlog日常 #国旗护卫队 #国旗班 #商丘市第一高级中学
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爱📷的黄老师2周前
#热门话题🔥 #记录校园生活 #护旗手 #幼儿园升旗仪式 记录弟弟第一次当升旗手 从小培养爱国情怀
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平平安安才是真4月前
励志正能量#用手机记录生活 #天安门10位擎旗手#人物故事 #个个英姿飒爽刚正不阿！
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是大圣妈吖3周前
记录一下小小升旗手#见证成长 #升旗手小学生 #升旗手的自我介绍
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世界第一丑的大胖子 辣子鸡全国发宫老板4月前
感谢帅气小火为中国人争光
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今日见闻2月前
今日要闻 #热点新闻事件#新闻60秒#今日新闻
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💓小兔子3周前
今天幼儿园运动会，变装小小升旗手，当你目不转睛，铿锵有力，坚定不移的走着，大声的喊着口号👍还挺有这范。来教室看你穿到这套衣服的时差点没笑翻，但别说，挺帅滴～#运动会入场式 #少年强则国强 #加油少年未来可期
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万万💗1周前
很荣幸再次被选为升旗手 🇨🇳感谢老师赋予这光荣的使命 意义非凡 见证你成长的每一个闪光点✨#记录校园生活 #小小升旗手
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Miss李🍎3月前
#祖国强大 #祖国加油🇨🇳
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小颖追剧11月前
米小圈为了能当上升旗手也太努力了#我在抖音追剧
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家圆自媒体2周前
央视舞台最催泪的时刻#保家卫国 #正能量 #最帅升旗手@抖音小助手 #保家卫国
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阿豪纪录片7月前
他每天练习挥臂展旗1300余次，肩扛国旗梯正步五公里，右臂托举10斤重的哑铃，累计磨破上百双军靴#升旗手 #张自轩#感动瞬间 #正能量 #致敬
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小蒙古的日常1周前
#记录校园生活 #升国旗 居然跟着儿子实现了当升旗手的愿望
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小幸运%3周前
小学实现了幼儿园的梦想 #升旗手 #记录校园生活 #加油少年未来可期
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和其生财3月前
#祝祖国繁荣昌盛 #向英雄致敬 #祖国强大 #热爱祖国
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趣史论古今3年前
中国最年轻的升旗手，17岁入伍去国旗护卫队，因一个动作爆红全网
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平安喜乐3月前
帅气的兵哥哥#爱我中华 #祖国万岁
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小葡萄分享2月前
第一升旗手#传递正能量 #涨知识
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蔡哥聊养老3月前
国旗卫士 张自轩#国旗护卫队 #成长教育 #致敬军旅 #孩子教育
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看埇桥2月前
空手拍旗杆、挥哑铃练臂力、扛水壶练稳定……千锤百炼，只为国庆升旗那一刻不负重托。首次亮相，王皓天以青春热血托举中国红，帅！#最好的祝福送给祖国 #媒体精选计划
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钓不到3月前
大中原#祖国强大 #向英雄致敬 #阅兵 #我爱我的祖国
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宁静4月前
#祖国强大 #最可爱的人 #敬礼
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