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一只爱吃的洋8月前
巨好吃的青椒酿虾滑！青椒的清爽碰撞虾滑的Q弹，一口下去，鲜香爆汁！低卡高蛋白，减脂党也能放肆吃！解锁新吃法，颜值与美味并存！#美食 #青椒酿虾滑 #抖音美食推荐官 #谁懂这一口的好吃程度 @抖音小助手 #美食趣胃计划
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阿明轻食日记5月前
463大卡的青椒酿虾滑吃到撑还可以瘦一斤 #减脂期 #低卡低脂餐 #轻食 #吃瘦不饿瘦 #低脂低卡
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皮妈美食6月前
没想到青椒和虾滑搭配起来这么好吃，外脆里嫩的口感吃了让人回味无穷！#家常菜 #我的厨房日记 #虾滑 #青椒酿虾滑
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肥瘦联盟5月前
280大卡的青椒酿虾滑，吃饱还能瘦一斤。#在家做美食 #低脂低卡 #懒人必备 #减脂期 #下饭菜
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小张的干饭日常7月前
#好好吃饭大赛 青椒酿虾滑！低卡美味，一口一个好过瘾！ #抖音美食创作者 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #青椒酿虾滑 #虾滑的神仙吃法
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小寒爱做菜8月前
虾滑巨q弹的青椒酿虾滑 做法简单特别好吃#美食 #热门
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小鹿不爱做饭5月前
幸福有很多种，有人给你做青椒酿虾滑是其中一种#美食vlog #一人食记 #青椒酿虾滑
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李李日记6月前
这个青椒虾滑真的好下饭，超好吃😋 #一天吃什么 #美食教程 #打工人带饭 #虾滑的花样吃法
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Cocoo8月前
青椒虾滑小妹来了#美食vlog
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上海杨阿姨8月前
#我的厨房日记 第42集#青椒酿虾滑 #家常菜 #抖音美食推荐官 #美食
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五味杂陈（家常菜）7月前
青椒酿虾滑 男人会做饭 帅过彭于晏～#青椒酿虾滑 #家常菜
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饭小鲜11月前
万万没想到青椒和虾滑的组合居然这么好吃！#青椒酿虾滑 #虾滑的花式吃法 #美食教程 #虾滑的简单吃法
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紫剑4月前
你就这么做，我就不信有挑食的孩子#青椒酿虾滑 #尖椒酿虾滑 #家常菜 #美食 #好好吃饭是平凡日子里的浪漫
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懒妈小厨房（家常菜）5月前
零长肉负担又巨好吃的青椒酿虾滑。 #减脂餐 #虾滑 #美食教程 #抖音美食创作人
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老面馒头（低卡版）2月前
午餐吃低卡青椒酿虾滑#虾滑 #减脂 #晚饭吃什么 #这个真的太好吃了 简直不要太好吃，快做起来姐妹！
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烟火小越7月前
青椒酿虾滑 这道菜上桌必光，做法还简单，料汁配方已经放在视频里了。#抖音美食创作人 @DOU+上热门
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银子酱🌸5月前
青椒虾滑➕葱烧大排，香晕了，教程放评论区啦。#太香啦 #美食 #青椒酿虾滑 就是吃完了才发现后半段没录上去😢
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知食分子5月前
巨巨巨巨巨下饭的青椒酿虾滑！懒人十分钟就能搞定#青椒酿虾滑 #虾滑 #好好吃饭大赛 #vlog十亿流量扶持计划 #好吃到停不下来
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小辉爱做饭（家常菜）10月前
鲜辣的青椒遇上Q弹的虾滑，妥妥的下饭神器！#青椒酿虾滑 #美食教程 #抖音美食推荐官 #学会快去试试吧🔥 #妈呀太香了
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江江厨房美食5月前
😋青椒和虾滑的完美CP！懒人10分钟搞定，鲜嫩多汁超下饭！ #青椒酿虾滑 #虾滑的神仙吃法 #懒人美食 #下饭菜 #妈呀太香了
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小刘日记4月前
青椒酿虾滑教程#宿舍小锅 #宿舍小锅美食 #宿舍小锅自制简单美食 #美食教程 #日常分享
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小黄和小小王5月前
青椒酿虾滑 虾滑的神仙吃法之青椒酿虾滑，一口一个超满足。#美食 #下饭菜 #家常菜 #好吃到停不下来 #美食教程
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纪食记4月前
一人食 ° 青椒酿虾滑#下饭菜 #虾滑的神仙吃法 #青椒虾滑 #青椒酿虾滑 #家常菜
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是蛋妮儿5月前
小基数减肥打卡Day39 53.4 今天学了新菜，青椒酿虾滑好好吃！！肉末煎蛋一般般#减脂餐 #快手菜
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大脸猫爱吃饭6月前
今天被丑螺丝椒拉低评分 口味🉑 卖相勉强及格 #青椒酿虾滑 蜡笔小新都赞不绝口奥 #家常饭菜 #今天吃什么
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可爱的114月前
#家常菜 #在家做美食 #下饭菜 #快手菜 #青椒虾滑
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慧慧的小厨房5月前
#在家做美食 #今日晚餐 今日下饭菜青椒酿虾滑
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树莓🍓4月前
以为会翻车……结果好吃到舔盘的青椒酿虾滑，减脂期的姐妹们也可以试试，低卡高蛋白，快乐没负担！#做菜我是认真的 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #美食
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五味调和（家常菜）5月前
岁月匆匆不停转，鲜香味美胜千言！青椒酿虾滑，Q弹爽滑，鲜嫩多汁，好吃又下饭！#抖音美食#美食不可辜负#青椒酿虾滑
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少吃一点吧🤡5月前
#青椒酿虾滑 #家常菜 #下饭菜 #今天吃什么 #一起学做菜 @抖音小助手 @DOU+上热门 一口气吃掉一盘青椒酿虾滑，真的是下饭首选。好吃又简单，想吃就来做吧！ 🥒食材：青椒、虾滑、蒜末、小米辣 🥄：做法： 1、青椒洗净去籽，对半切开，然后剪断，这里我就剪短了虾滑容易跑出来，然后把虾滑压实。 2、锅中热油，放入青椒虾滑，小火煎至两面虎皮状，表皮起皱就可。 3、调个酱汁：生抽两勺、老抽一勺、蚝油一勺、淀粉一勺、水半碗，搅拌后倒入锅中。 4、小火焖煮至汤汁浓稠，撒入蒜末和小米辣就可以出锅啦！ 咬一口，外焦里嫩，虾滑Q弹爽滑，真的很好吃，家人们下班后下饭菜真的可以试试它哦，相信你会爱上它的。
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糊糊家的饭5月前
青椒酿虾滑|🔥下饭又减脂的健康餐❗️ 用了两包虾滑和两个青椒做的，包的时候要注意压紧哦，不然煎的时候会“椒滑分离”，煎的时候油容易溅出来，怕烫的话可以冷油下锅慢慢煎~ 总之，又是温暖好吃的一餐！ #糊糊家的饭 #抖音美食推荐官 #今天吃什么 #美食教程 #减脂餐
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99的晚餐Vlog5月前
谁发明的青椒酿虾滑这种做法 简直太天才了！ 3分钟搞定青椒酿虾滑 这个做法太适合懒人了！#好好吃饭大赛 #挑战用美食召唤周杰伦 #周杰伦不止住在青春里 #省饭课代表 #青椒酿虾滑
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王厨美食记5月前
#尖椒酿虾滑 材料准备（别数错！） - 青椒8个（选胖嘟嘟的，太瘦的容易“露馅”） - 虾滑300g（超市买现成的，自己剁？你当自己是米其林啊？） - 蒜末1把（蒜多香，单身久了看蒜都眉清目秀） - 生抽2勺、蚝油1勺、淀粉半勺（调料别手抖，除非你想表演“咸到升天”） 操作步骤（手残党生存指南） 1. 青椒变形记 把青椒拦腰切断，用筷子掏空籽（像给青椒做剖腹产，温柔点！别捅破肚皮）。如果青椒太硬，建议先和它唠唠嗑，建立信任。 2. 虾滑填坑现场 用勺子把虾滑塞进青椒肚子（别塞太满，小心它“爆胎”）。这步考验耐心，手残党可以默念“我不是在包饺子，我不是在包饺子”。 3. 铁锅炖“社死” 热锅倒油，把酿好的青椒放进去，有虾滑的一面先煎（听到“滋滋”声，说明青椒在给你鼓掌）。翻面时别学渣男，温柔点，不然虾滑会离家出走。 4. 灵魂酱汁（救命稻草） 碗里倒生抽、蚝油、淀粉和半碗水搅匀，倒进锅里焖煮2分钟（这酱汁就像美颜滤镜，能拯救一切翻车现场）。
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二妮5月前
减脂期嘴馋的可以试试这个青椒酿虾滑，低脂高蛋白#低脂低卡 #减脂餐 #家庭早饭简单做法
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小陈同学～5月前
一口下去超满足！ #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #抖音美食 #美食 #青椒酿虾滑
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小美4月前
红烧青椒虾滑#美食 #家常菜 #下饭菜 #热门
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小杨的专属厨房5月前
今天给老婆做的是青椒酿虾滑，鲜香多汁，QQ弹弹的，超级下饭！#给老婆做饭的365天 #青椒酿虾滑 #青椒酿虾滑的做法 #虾滑的神仙吃法
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半夏小厨4月前
青椒酿虾滑 这样做的青椒酿虾滑，真是超好吃的#家常菜 #我的厨房日记 #美食分享 #抖音美食推荐官 #在家做美食
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希望变大厨的小张2月前
青椒虾滑#美食制作分享 #下饭菜 #抖音美食创作者 #青椒虾滑 #今天吃什么
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小伍开饭啦4月前
虎皮青椒➕虾滑，嘿你猜怎么着？绝了#虾滑 #在家做美食 #青椒
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茜茜de美食日记4月前
虾滑的神仙吃法，快来一起做，鲜辣又下饭，超级好吃 #青椒虾滑 #家常菜 #一起学做菜 #美食 #吃瘦不饿瘦
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咖喱美食记5月前
简单快速且很下饭的青椒酿虾滑，好吃到光盘 做法超简单厨房小白也能轻松搞定，喜欢的可以试试#青椒酿虾滑 #虾滑 #下饭菜家常菜
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五点半·鲜货烧烤3周前
😋脆嫩青椒🫑裹满Q弹虾滑🍤 ✅炭火炙烤后鲜汁爆浆 一口咬开全是虾肉颗粒，配冰啤直接封神！ #抖音美食推荐官 #烧烤 #青椒虾滑 #好吃到停不下来#新品
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瑗妈爱做菜5月前
青椒酿虾滑，也太下饭了吧！#青椒酿虾滑 #妈呀太香了
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山磊教美食7月前
幸福有很多种，有人给你做饭是其中一种 #青椒酿虾滑#虾滑#美食#美食教程#抖音美食创作者
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果妈爱做饭6月前
饭搭子说今天的青椒酿虾滑太下饭了，鲜甜脆弹的虾滑一点都不腥，好吃！#我的厨房日记 #青椒酿虾滑 #虾滑 #美食vlog #谁懂这一口的好吃程度
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王小蕾 miraitowa6月前
青椒酿虾滑比酿肉还好吃 还不用绞馅调味 一定一定要试试呀！下厨房虾滑倒计时啦！ #青椒酿虾滑 #酿虾滑 #虾滑的神仙吃法 #下厨房虾滑 #扑扑虾滑
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洪厨美食记4月前
青椒遇上Q弹的虾滑你学会了吗，妥妥的下饭菜米饭煮少了可不够造。#青椒酿虾滑#美食#家常菜#抖音美食推荐官
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小葱拌豆腐4月前
青椒搭配高蛋白虾滑，低卡高营养，减脂期也能放肆吃#青椒酿虾滑 #家常菜#电子菜单
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从种草开始3月前
家人们～又发现一道简单美味的快手菜！#强烈推荐 #青椒虾滑 #好吃到停不下来 #虾滑的神仙吃法
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朱古力5月前
99天厨房生存挑战9⃣️ 青椒虾滑！吃饭是件温暖的大事♥️#在家做美食 #美食推荐 #晚饭吃什么 #抖音美食创作人
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喜姐厨房5月前
青椒与虾滑的组合，青椒香辣，虾滑Q弹，太好吃了，再挑食的小孩也能吃2碗饭#青椒酿虾滑 #虾滑 #青椒虾滑 #健康美食自己做 #在家做美食 @DOU+小助手
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喝一昂黄1周前
谁还没试过这个组合 青椒虾滑+嫩蛋夹恰巴塔，香到跺脚#滑蛋恰巴塔 #更适合中国胃的恰巴塔 #恰巴塔夹万物 #低脂低卡 #厚皮橙
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海盐蒜香凝5月前
彩椒虾滑也太太太下饭了吧，怎么没早点做这个菜，口干焦香Q弹，美味可口，只需要三步，挤入虾滑，倒入汤汁，开饭！#青椒酿虾滑也太下饭了 #懒人美食 #跟着抖音做美食 #低卡低脂餐 #下饭菜
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李大姐的海鲜4月前
今天给大姐分享一道美食！青椒酿虾滑！ #虾滑 #美食教程
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小陈的厨房日记5月前
幸福有很多种，有人给你做饭是其中一种#青椒酿虾滑#好吃到停不下来 #妈呀太香了 #虾滑
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砖美百货店2周前
希菲10包黑虎青虾滑95%以上虾肉新鲜手打火锅麻辣烫【冬日火锅】#冬日火锅 #虾滑推荐 #新鲜食材 #美食分享 #希菲虾滑
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大梦来了6月前
分享一道巨好吃的青椒酿虾滑，虾肉q弹爆汁，妥妥的下饭菜，儿子吃了两大碗米饭#青椒酿虾滑 #妈呀太香了 #下饭菜
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航妈爱做菜5月前
幸福有很多种，有人给你做#青椒酿虾滑 是其中的一种，#家常菜 #虾滑 #谁懂这一口的好吃程度 #妈呀太香了
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小彭来了5月前
超简单#青椒酿虾滑 ，一口下去鲜到剁脚，我这厨房小白也变身厨神了#懒人快手菜 #虾滑 #我的厨房日记 #与辉同行
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90朋友圈1周前
希菲10包黑虎青虾滑95%以上虾肉新鲜手打火锅麻辣烫 #美食推荐 #超好吃 #自助火锅
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恋恋吃不胖5月前
#抖音美食创作人 听我的，选会做饭的#青椒酿虾滑 #
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荣姐爱生活5月前
今天吃尖椒酿虾滑#太香啦 #下饭菜 #好吃到停不下来 #美食 #舌尖上的味道
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