您是不是在找：

道门李长安9月前
预防调理眼凸小妙招#眼睛 #功法教学
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
兔先生知识4月前
斜视、失眠、颈椎病…躺着玩手机的3大报应，中的赶紧改！#低头玩手机的危害 #颈椎 #科普知识
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞4486
武汉无相徒手美学4月前
改善眼凸眼压大，沉睛后移法，天天练起来#眼凸 #徒手骨雕 #徒手小颜
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
药丸研究所8月前
一天玩手机超过6个小时，你的眼睛会发生什么变化？ #健康 #健康科普
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
原力平衡Tzh5月前
眼突怎么办，一个方式带你改善 南怀谨老先生，讲过的眼球后移法，改善眼突，眼部疲劳，赶快练起来#眼突 #眼球外凸 #眼睛疲劳
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞667
眼科医生陈晓琴7月前
这4种毁眼的姿势 您可能每天都在做 #爱眼护眼 #毁眼睛 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞776
阿杰聊养生7月前
改善眼凸，沉睛后移法，四个动作，锻炼天筋，眼力恢复！ 生活中，有眼睛问题的人非常多，大多跟不良的用眼习惯有关，特别是现代人习惯长时间低头看手机， 盯住一个屏幕时间过长，会造成视野变窄，眼球疲劳僵硬，视力下降。而且，屏幕的蓝光，会让眼底压增大，加重眼球前凸的情况，同时连同头面部脊柱，跟着一起变得紧绷。 《内经》讲：天筋藏于目，眼球往外凸，其实是眼内部的筋松弛，固摄不住的一种表现。 分享一套天筋锻炼法，增强眼球后移的能力，帮大家改善眼凸。 #爱眼护眼 #眼凸 #保护眼睛 #眼睛健康 #健康小妙招
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2979
北京同仁医院眼科宋红欣7月前
躺着玩手机的正确打开方式#医学科普 #玩手机姿势 #爱眼护眼 #体态纠正 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞263
十一聊近视7月前
眼凸近视#近视 #近视防控
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小万科普4月前
躺着低头玩手机，脖子等于在慢性报废？#科普 #生命科普 #低头玩手机的后果
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大欣欣功课版1月前
懒人睡觉就可以变美的五个小妙招 #变美小技巧 #女生必看
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞5641
配眼镜的小洋2周前
如果想让你的眼睛不凸做到以下四点 1.眼保健操，眼睛也需要休息适当的按摩一下会舒缓很多 2.减少用眼过度：手机电脑能少看就少看，给眼睛足够的休息时间，这是提高调节力的基础 3.护眼贴 清凉敷：放松眼部神经 ，贴上一片会特别的舒服 4.户外放松➕饮食调整 多去户外走走 有时候放松比锻炼更重要 饮食上避开过于辛辣的食物 #专业验光配镜 #保护眼睛 #近视
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
眼科医生谢仁艺2周前
侧躺玩手机会不会导致斜视？应该说.... #侧躺玩手机 #斜视手术 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #厦门眼科中心谢仁艺
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
智兔儿6月前
多年的眼凸终于有救了～#变美小技巧 #变美逆袭 #眼凸 #眼睛
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞8043
育儿育己2月前
@DOU+小助手 @抖音热点 #涨粉一千万 #关注我每天分享育儿知识 #育儿经验分享 #育儿育己 #家长必读
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
新视界眼镜1周前
新视界眼镜今日分享🙅 躺着刷手机有多爽？眼睛就有多“受伤”！超近视距让睫状肌紧绷，黑暗中还伤黄斑，干眼症、近视加深全找上门～ 眼镜店老板真心劝：坐直看屏距30cm，每30分钟歇5分钟，护眼比追剧更重要呀✨#眼镜店日常 #知识分享#2025京东健康年度好物
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
长沙市雨花区新界眼镜店1周前
新视界眼镜今日分享🙅 躺着刷手机有多爽？眼睛就有多“受伤”！超近视距让睫状肌紧绷，黑暗中还伤黄斑，干眼症、近视加深全找上门～ 眼镜店老板真心劝：坐直看屏距30cm，每30分钟歇5分钟，护眼比追剧更重要呀✨
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
聚猿创团队脑洞中心2周前
这手机你就躺着玩吧，玩成斗鸡眼就不吱声了 #轻漫计划 #斜视 #侧躺玩手机 #侧躺玩手机危害
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4061
眼科医生黎彦宏4月前
为什么不建议躺着看手机？ #医学科普 #近视 #散光 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
竹子麻麻～玄妙4月前
这些家长觉得很懒，但实际很健康的行为 #涨知识#孩子教育#儿童安全#冷知识#往来电竞@抖音小助手
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爽男兄8月前
一招改善眼突！ 早晚坚持一分钟，再也不用担心眼凸！#眼凸 #眼突 #眼肌训练 #眼肌运动
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞260
眼科医生杨晓艳1月前
喜欢关灯且侧躺玩手机的人要注意了，这样对你的眼睛伤害很大#天津市眼科医院视光中心 #眼科医生杨晓艳 #抖出健康知识宝藏 #关灯玩手机 #躺着刷手机
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞4353
段可可状态设计4周前
显凶、显凸、显疲惫？问题不在眼睛 姐妹们，我说一句可能扎心的话—— 你以为你眼睛大？其实是“看起来凸”。你以为熬夜显凶？其实是“支撑掉了”。 而且我告诉你：越瘦反而越凸，越护肤越显疲惫，越打光越显凶。这是结构逻辑，不是你状态差。 为什么我这么笃定？因为我一年要看上千张脸，眼周显凶显凸的女生，十个有八个都是同一个问题，四个小C区掉线。 女生的脸本质是靠 柔、弧线、包裹感 在撑气质。但一旦脸变得“直线条”——眉骨平 → 眼睛显凸、外眼角外弹 → 眼神显凶、眼周阴影平铺 → 显疲惫、嘴角下⤵ → 整张脸往外扩; 记住直线条越多，脸越显硬。而 C线条越多，脸就越柔和、越贵气、越耐看。 什么叫 C 线条？就是：眉骨—外眼眶—泪沟—颧弓，这一整条外轮廓带来的 柔弧光影感。 眼睛是立体结构里的“主角”，当“配角”掉线的时候，主角就会被放大、变凸、变突。好，我们先来讲重点——什么是眼周的“四个小C区”？ ✨第一小C：眉骨屋檐区（支撑眼神的“顶棚”） 正常的眉骨，就像一个小小的屋檐，让眼睛有“躲进轮廓里的感觉”。但注意——不是所有人都适合增强眉骨。以下三类人要谨慎：眉眼间距窄、眼窝很深、鼻梁本身就高、山根直；这三类人眉骨过强，会直接变“犀利脸”。 ✨第二小C：外眼眶骨（决定你眼尾的“包裹度”） 眼眶外侧如果没支撑，眼尾会出现一个非常典型的问题： 眼尾往外弹。外眼眶这块其实是“眼睛的边界”，边界不够，眼神就容易“泄气”。这就是为什么有些人你觉得她“看起来很疲惫”，其实根本不是累，是结构松了。 ✨第三小C：泪沟（眼周折叠度的“下缘”） 如果眼睛周围是一张画，泪沟就是那条“阴影线”。很多女生明明没变老，却给人一种“眼睛被撑出来”的感觉。 ✨第四小C：扇形鼻窝（眉眼衔接的“隐形拼图”） 这块是大家最忽略，也是最影响气质的区域。扇形鼻窝如果发育不足或松动，会发生两件事：尤其是中庭偏短的人，稍微处理错一点点，整个眼周都会显得更突。 ✨所以眼周显凶显凸，到底是从哪里开始的？ 一句话概括： 当眼周四个小C区的“边界线”，从立体 → 平 → 乱时，眼睛就会显得硬、凸、凶. 你们如果不知道自己属于哪一型，你在评论区告诉我一句话就行；我会一条条帮你分析你到底是哪一个小C区出了问题； 我是可可， 我们下条继续讲：普通女孩如何用面部结构，让气质更干净、更高级、更松弛。 #面部美学 #结构美学 #面部年轻化 #普通女孩变自信
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
香姐-明星面部普拉提私教课程1周前
最毁眼睛的6个习惯#眼睛健康 #健康科普 #科普 #生活习惯 #知识分享
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
喃安1周前
那个你最舒服的玩手机姿势，可能正在加倍损耗你的视力。#科普 #近视 #宿州市裕城街睛彩视界眼镜店 #上热门
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
眼科医生吴元2周前
眼睛凸的患者，这三件事一定要提前警惕#眼科医生吴元 #甲状腺眼病 #眼凸 #抖出健康生活宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
嘴哥2周前
不要躺着玩手机 不要躺着玩手机
00:00 / 05:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
佛山新闻10月前
千万别再侧躺玩手机！导致斜视、脊柱侧弯，建议每天看手机不超过4小时！（实习编辑：敬铃伶；责编：唐欣瑜；素材来源：广东卫生信息）#手机 #玩手机#姿势#视力
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
眼博士2周前
据央视新闻报道：湖北武汉一女子躺着刷手机致双眼近视差距400度。医生提醒：每天看手机屏的时间尽量不要超过4个小时。#上热门 #近视 #侧躺玩手机
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
行走日记👣1周前
#近视#预防近视#手机
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
徐医附院眼科王贺9月前
在床上玩手机怎么不伤眼 #眼科 #护眼爱眼 #医生AI分身 #徐医附院眼科王贺
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
我不是蛋神1周前
求求你别再这么看手机了！你的眼睛正在被“毁掉”。 这5个习惯必须得改！#保护眼睛 #手机上瘾 #刷手机
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
正美体态5月前
教你躺着“赶走”泪沟 #泪沟 #泪沟凹陷 #泪沟眼袋 #眼袋
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
年七七7月前
原来医生老婆也会这样👩🏻‍⚕️真的不要躺着玩太久的手机📱，眼睛和手臂总有一个会废掉#熬夜党 #看手机的后果 #熬夜追剧
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
有平五官养护（眼睛、鼻子、耳朵）1周前
最伤眼睛的行为，你有吗？#知识科普
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
怀仁市晨光眼镜——Lcq5月前
#科普健康知识 #怀仁市晨光眼镜泰安门店
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
北京同仁医院杨珂8月前
这9大毁眼行为！千万不要再做了！！！#抖出健康知识宝藏 #近视 #爱眼护眼 #医学科普 #护眼小妙招
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞408
眼科胡洁医生5月前
5个姿势加重散光，看看你中招了吗？ #散光 #眼科胡洁医生 #医学科普 #北大人民医院
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞839
小何聊中医育儿3月前
躺着玩手机，不仅伤眼还伤气血！《黄帝内经》说“人卧则血归于肝”，看手机会强制肝血上行，耗肝伤脾，形成气血两虚的恶性循环。别熬夜刷手机了，该睡就睡，让身体好好修复吧！#中医养生 #熬夜玩手机
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
知视分子5月前
远离错误用眼习惯的6个小贴士#用眼知识 #爱眼护眼预防近视
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
贴心王医生6月前
不想让孩子近视，收好这份护眼指南！ 让我们一起来了解一下吧！#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #近视 #护眼
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1199
机器人18号1周前
为什么有人的眼睛可以凸出来？
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞266
芳子健康管理1周前
关灯玩手机会怎样？ #分享生活小技巧 #小知识 #每天跟我涨知识 #科普 #普及知识 @芳子健康生活
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
郑州双眼皮李朋杰6月前
30秒教会你自测自己是“眼球凸”还是“肿眼泡”。 #医学科普#双眼皮#郑州双眼皮李朋杰#肿眼泡 #眼球凸出
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
小张的养生之路4月前
为什么不要躺着玩手机 #养生 #老祖宗的智慧 #玩手机 #学到了
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
拖拖妈1周前
四个用眼小知识🔥#抖出健康 #搞笑 #转场 #眼镜人 #潮汕
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
胡博士眼营养3周前
你的近视是“真的”还是“假的”？ #儿童视力 #科学护眼 #视力科普 #眼部调节
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2296
万年中学赵英芝5月前
晚上看手机的注意事项
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
邢台市信都区洁视眼镜3周前
#热门 看完这个，还敢晚上总关着灯侧躺着玩手机吗？#每天跟我涨知识 #同程专业眼镜店#专业验光配镜#青少年近视防控@抖音创作小助手
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
广安视立美李老师4月前
评论区说说你中了几条#教育 #视力 #内容太过真实
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1437
Katherine.1周前
#普及知识 #保护视力 真是强人所难强人锁男
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
影子老师4年前
注意！关着灯侧躺在床上玩手机会让你变得又丑又瞎！#冷知识 #涨知识
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞8797
苏大雅1周前
听完我的经历，相信你会不敢再熬夜了吧，哈哈！ #熬夜 #熬夜党 #养生 #中式养生 #早睡
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
歪了个歪2月前
谁敢信⁉️躺着玩手机还能库库掉称！🫢 #变美变瘦变好看 #女生必看 #变美逆袭 #躺着也能瘦 #变美小技巧
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2268
康倍视全国连锁机构1周前
康倍视眼视光中心
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
皮蛋瘦肉粥1周前
#知识分享#睡觉的15个不要
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞5048
纯社长面部设计3月前
眼凸如何解决 #性张力 #纯社长面部设计
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
玻璃台阶。1月前
之前很多人问的！关于我眼睛看起来不突出不变形；暂时想到这些，后面有新的再更新#变美 #近视 #眼镜#分享 #女大学生
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞4088
居在青西1周前
老年人一定少看手机，特别是不能躺床上看手机，对眼睛伤害大，酵素萃取植物草本，热熬眼睛 缓解眼压，无禁忌，再养肝胆肾，，，，基本可以解决，但后期不能躺着看手机，平时注意减少看手机时间#提高免疫力 #保护眼睛从我做起
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
泉心3周前
锻炼眼睛#中视频伙伴计划
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2

简介:

您在查找“躺着看手机会眼凸吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-14 05:22

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: