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偷吃鸡胸肉5月前
早餐来个隔夜燕麦碗解解馋 这个酸奶太酸下次得多放香蕉#vlog日常 #低脂低卡 #隔夜燕麦 #减脂好物 #健身饮食
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好吃懒做的王3月前
连吃7天脆皮巧克力香蕉酸奶碗#抖音美食创作者 #酸奶碗 #低卡甜品 #饱腹代餐 #减脂期
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一颗奶油球7月前
沉浸式做蓝椰酸奶碗🥥#省饭课代表 #酸奶碗 #治愈系美食 @抖音星探家 @抖音小助手
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1212月前
黑芝麻巧克力麻薯香蕉冷萃酸奶碗！#好好吃饭大赛 #鲜活美食家 #隔夜燕麦 #酸奶
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小杨困啦.2月前
share早餐｜黑芝麻香蕉坚果酸奶碗+400次咖啡#vlog #早午餐 #brunch #酸奶碗 #酸奶碗搭配
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阿狸香蕉1月前
听劝！快去试这个柿子香蕉巧克力酸奶碗！好吃到词穷！#一口下去超满足 #不敢想这一口有多好吃 #低脂低卡 #柿子的神仙吃法 #新吃法
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日照有喜甜铺🍰2周前
椰子香蕉藻蓝蛋白酸奶碗～喜欢的找我预定哦～ #每日分享 #好物推荐🔥 #酸奶碗 #日照美食
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卷毛小狗3周前
黑芝麻香蕉泥花生脆皮酸奶碗#吃了甜品会开心 #酸奶碗
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臭屁公主的日常2年前
中国女人沉浸式做酸奶碗 #酸奶碗 #治愈系美食
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今天你做菜了吗1月前
#今天吃什么 燕麦香蕉酸奶碗，减脂必备，简单易上手，大家赶紧做起来叭～#美食 #抖音种草激励
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迪迪日记1周前
vlog .沉浸式早间日记 黑芝麻香蕉酸奶碗~黏糊糊的很扎实，真的干噎又顶饱~ #早餐vlog #晨间生活日记 #沉浸式 #治愈美食
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Zhou周呀3天前
吃个黑芝麻香蕉巧克力脆皮酸奶碗。#黑芝麻香蕉 #酸奶碗 #懒人美食 #自制甜品 #太好吃了
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嘻嘻😉3月前
📍在仰恩 | 香蕉可可酸奶碗🍌🍫🥣 #仰恩大学 #酸奶碗#冷萃酸奶 #美食 #vlog
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陈笑笑4月前
我的早午餐酸奶碗怎么吃都吃不够，全天吃一碗不馋不饿真美味#脆皮酸奶碗 #巧克力燕麦蛋糕 #酸奶碗真的好好吃
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迪迪日记6天前
vlog .沉浸式早间日记 黑芝麻香蕉酸奶碗~黏糊糊的很扎实，真的干噎又顶饱~ #早餐vlog #晨间生活日常 #神仙吃法 #低脂低卡 #沉浸式
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逸子酱-7月前
挑战114➡️99✨Day52 改良版清肠食谱的一天 香蕉酸奶碗所有人都去吃！！#vlog日常 #我的减肥日记 #记录饮食 #清肠 #五一前瘦下来
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宵宵食儿5月前
一口就爱上！膳食纤维满满的黑麦片➕酸奶➕香蕉➕蓝莓，3分钟即可完成的隔夜燕麦碗，口感软糯，比甜品还好吃！#饱腹感超强的早餐#隔夜燕麦碗#燕麦#跟厚皮橙学做饭
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lilac8月前
美味香蕉杯 #美食vlog #吃嘛嘛香 #酸奶碗的懒人做法 #你们吃过吗 #多吃一口长肉少吃一口又不瘦
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请叫我菠萝大厨4周前
06年女大在寝室自己做饭生活化减脂的第十二天#抖音美食创作者 #低热量 #宿舍小锅做饭 #宿舍减脂
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大诺诺生活日记3周前
酸奶的第N种热热的吃法 香蕉燕麦#早餐吃什么 #健康又营养 #强烈推荐 #酸奶 #健康又营养
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大淋淋09267月前
5月9日，减脂第81天。分享一个减脂期嘴馋低卡无负担的燕麦酸奶碗！里面用到了燕麦，无糖酸奶，蛋白粉，香蕉，火龙果，蓝莓！特别适合早晨空腹运动后或者力量训练后吃，非常的爽！简单复刻👍 #挑战100天减肥 #减脂酸奶 #燕麦酸奶 #低卡无负担 #减脂甜点
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蛋黄馅可宋4天前
不开火早餐，香蕉燕麦酸奶碗#vlog日常 #一人食记 #失业 #一人食vlog #酸奶碗
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十月6天前
10分钟抗炎早餐｜五黑香蕉酸奶碗 🍌 如果你既想皮肤透亮又想肠胃通畅，还懒得吞一堆瓶瓶罐罐… 听我的，把这碗我吃了半年的“超级食物碗”焊死在早餐桌上！🥣 所有食材：五黑燕麦片｜希腊酸奶｜椰子水｜烘焙麦片｜香蕉 超级种子 ｜无糖黑芝麻酱｜有机紫苏籽油 它就是一个能吃的“抗氧化+益生菌+Omega-3”王炸组合 10分钟搞定，快手早餐 健康营养 超饱腹！ #减脂期 #创作者扶持计划 #早餐 #抗炎 #生活不会辜负每一个努力的人
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好吃懒做的王2月前
加浓抹茶的脆皮白巧香蕉酸奶碗 | 神仙吃法的教程来了，简单又快手#抖音美食创作者 #抹茶控 #酸奶碗 #教程分享 #一吃一个不吱声
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李乖乖不乖7月前
燕麦这样做竟然这么好吃，减脂期平替的小甜品，吃一个夏天都不会pang#酸奶燕麦碗 #低卡低脂#减脂甜品#万物皆可种草
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柚柚大王5月前
5分钟快手酸奶碗（超简单版#希腊厚酸奶 #零食对我下手了 #低卡低脂餐 #低卡减脂餐 #哞来了
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甜心小食光6月前
自制低卡香蕉酸奶碗，酸甜可口堪比甜品，自律管理期晚餐解馋满足 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #酸奶碗 #低卡甜品
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暴富荔枝4天前
适合女生多吃的酸奶碗🥣。黑芝麻酱和香蕉妥妥的绝配#酸奶碗的懒人做法 #香蕉酸奶碗 #自制甜点 #简单早餐 #早餐吃什么
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张张吃点啥2周前
别说还真好吃#黑芝麻酸奶碗 #甜品 #自制甜品 #香蕉黑芝麻糊
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山楂小元子2周前
香蕉燕麦酸奶碗，营养丰富又减脂，味道绝绝子👍#打开美好生活 #甜品 #新吃法
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YOGREAT YOGURT·总部5月前
YELLOW💛缤纷希腊酸奶碗｜今日宜黄🟡〽️ 🌇淡淡的黄心猕猴桃香～是满屏活力的气息💖 猕猴桃🥝和香蕉🍌的搭配是很清新的cp呢❣️ 清爽又解腻✌️一口直接入夏🏖️ #甜品美食 #美食制作分享 #vlog日常 #宝藏甜品 #治愈系美食
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诺儿妈❤️彭彭3天前
黑芝麻香蕉脆皮酸奶碗 好吃到爆呀 快去做#酸奶碗 #黑芝麻香蕉 #低卡甜品
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娜娜轻食日记8月前
如果你能坚持半个月晚餐只吃这个酸奶碗，你就可以尽情的炫锁骨炫小蛮腰！#减脂餐#酸奶拌香蕉#低脂低卡
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越越就是我4月前
真的绝了 好吃到爆#自制甜品 #酸奶燕麦碗 #低卡低脂餐 #燕麦的神仙吃法 #减肥日常
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汪汪雪饼1月前
香蕉蓝莓薄脆酸奶碗🥣 只有300大卡！好吃～ #酸奶碗 #减脂 #美食教程 #宿舍美食
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_Chaser773天前
今日份|黑芝麻香蕉脆皮酸奶碗#酸奶碗 #低卡甜品 #防暴食甜品 #解馋 #黑芝麻香蕉 减脂期嘴馋的姐妹一定要试这个哦！
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赵小双ss1周前
早午餐Vlog🍽｜黑芝麻香蕉酸奶碗+抹茶红豆包🍵 偷懒就吃酸奶碗～干噎的饱腹感很强👍 🍌香蕉+黑芝麻特别特别香 好吃😋 抹茶红豆包我都舍不得吃 快吃完了🤦‍♀️ 记得要好好吃饭🌟 #日常vlog #早午餐 #减脂期 #美食分享 #好好吃饭大赛
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奶油不油1周前
吃不腻的香蕉酸奶碗。来点黑芝麻酱，简直是灵魂伴侣，芝麻的醇香，一点不甜腻！#懒人必备 #低卡低脂餐 #自制甜品 #神仙吃法 #黑芝麻酱
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小鱼rich5天前
欢迎收看厨房小白全是剪辑痕迹的甜品🍰制作vlog #真实生活分享计划 #甜品 #黑芝麻酱 #厨房小白
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捞星星的月亮3周前
减肥吃什么丨香蕉燕麦酸奶碗 真的好爱吃酸奶碗 虽然感觉还可以再丰富一点 但是简简单单的也非常的美味🤤 主打一个有啥吃啥 #酸奶碗 #减肥 #宿舍美食 #vlog #无糖酸奶
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Ynez6天前
就爱吃这些看着很有趣的食物🥛🍉 #真实生活分享计划 #低脂低卡 #vlog日常 #美食 #在校大学生
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阿珠1周前
自律的女生最漂亮 加油#营养健康 #减脂餐 #减脂美食 #酸奶碗 #今天吃啥
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三三羊羊4天前
又是健康美味的一餐 冰箱有啥吃啥之香蕉可可燕麦酒酿酸奶碗+羽衣甘蓝大红袍苹果汁 #美食 #酸奶碗 #盒马 #燕麦碗
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晴食黄妈7月前
燕麦碗就这样做，真是绝了 好吃到爆~#酸奶燕麦碗 #低卡低脂 #减脂甜品 #隔夜燕麦 #万物皆可种草搜
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肥什么肥6月前
800大卡吃什么｜自制燕麦碗好好吃～香蕉味低卡小甜品 早餐：燕麦碗（450大卡） 午餐：牛奶羽衣甘蓝（200大卡） 晚餐：酸奶羽衣甘蓝（150大卡）#生活化减脂 #生活化减肥 #减肥一天吃什么 #减肥日常 #燕麦碗
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言粒日记1月前
今日饮食分享，再接再厉#减肥 #减肥吃啥 #制作过程
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希范1月前
柿子香蕉巧克力酸奶碗，秋日小甜品，好吃到跺脚！！！#自制甜品 #低脂低卡 #柿子的神仙吃法 #好吃到停不下来 #下午茶甜品 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @上热门🔥🔥🔥
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@ L姐的美食屋1月前
不知道是不是你们喜欢的饮食，吃起来糯叽叽的，酸甜口感，我是觉得还不错了。 #美食 #香蕉燕麦酸奶碗 #食疗小妙招 #做法简单又营养 #强烈推荐
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波鲁鲁2周前
vlog丨维持体重一日两餐吃什么#一日三餐 #日常分享 #做饭 #一人食 #独居日记
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小妮子4月前
#好好吃饭大赛 一人食减脂早餐，厚皮橙同款香蕉燕麦碗，我宣布燕麦和香蕉是最完美搭档，百吃不厌，还有什么解锁燕麦的吃法吗？#香蕉燕麦 #厚皮橙 #减脂食谱 #燕麦的神仙吃法
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瘦莓🍓4月前
大餐后解腻又管饱的秘诀来了！厚皮橙同款燕麦酸奶碗，高纤黑麦片+鸡蛋叮1分10秒，加香蕉浇酸奶，搅一搅就吃～ 清爽饱腹，负担全消，跟着做准香！#厚皮橙 #饱腹感超强的早餐 #强烈推荐 #穗格氏黑麦片 #酸奶碗
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浮光掠金1月前
今天再来吃一碗君乐宝嚼吧酸奶香蕉碗，我可真是太爱吃了，简直美味！（纯个人分享，分专业推荐）#君乐宝嚼吧酸奶 #嚼吧酸奶 #种草激励计划 #抖音助我上热门
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桃桃又饿了🍑3天前
干噎酸奶配水果简直太好吃了～第一次点酸奶碗
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林栩栩（减肥版）1周前
一想到我炫完这一碗甜品都不会胖就想笑嘿嘿嘿 #美食 #甜品 #好吃到停不下来 #减脂期甜品
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油炸西瓜2周前
燕麦和干噎酸奶也是这么的搭，减脂期可以放心炫的低卡小甜品，燕麦香蕉酸奶巧克力挞，不仅饱腹感强，而且你想吃的甜品味道它都有。#燕麦的神仙吃法 #燕麦酸奶碗 #干噎酸奶#低卡甜品 #自制甜品
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三只饱饱5月前
做轻食早餐酸奶碗 搭配阳春面 生活简单又美好 #早餐#vlog
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夏睡睡5月前
#燕麦碗 ｜香蕉燕麦碗｜有手就会、低卡、减肥的姐妹都可以安排上#抖音美食创作者 #种草计划 #上热门
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去皮姐（薇儿）7月前
馋甜品的时候就吃个酸奶碗解解馋吧 #减脂 #吃瘦不饿瘦
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小宇妈妈5月前
跟着厚皮橙做的隔夜燕麦碗又解馋又好吃，饱腹感超强！减脂期也能放肆吃的甜品！#厚皮橙 #燕麦的神仙吃法 #低卡低脂餐
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小杨困啦.1周前
家里吃不完的燕麦这样做！糯叽叽超好吃！！！#早餐 #燕麦 #减脂餐 #生活化减脂 #减脂食谱
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小馒头干噎酸奶5月前
酸奶碗（草莓味酸奶+香蕉+荔枝+红提+圣女果+蓝莓） 精选优质水果，加上手工干噎酸奶，绝了！ 水果搭配酸奶，每一口都幸福满满！#美食制作分享 #手工美食
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柚 子。6月前
去年夏天特别爱吃的酸奶碗，减脂期如果馋甜品了可以试试这个#酸奶碗 #燕麦的神仙吃法 #减脂餐
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小魏自律吖2月前
这个零态度酸奶真的闭眼冲！很划算！#零态度酸奶#零态度#酸奶碗 #酸奶拌香蕉#无糖酸奶
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