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有趣冷知识2年前
睡不好就是会很烦躁啊！#睡眠 #情绪 #有趣冷知识 #涨知识了
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许博士健康在线1年前
没睡好觉会烦躁易怒，这是为什么？ 大家有没有发现这么一个现象。如果没有睡好觉的话，第二天特别烦躁易怒。这是现象很常见，但是有没有想过这是为什么呢。没睡好觉之后身体究竟是发生了什么才导致了烦躁易怒？本期视频就和大家聊一聊这个话题。#睡觉 #烦躁 #易怒
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新华社快看1年前
焦虑、烦躁、失眠睡不好？老中医分享：这几样煮水。“保持好心情，注意放松很重要！”#新华健康
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若梦(云善睡眠)6天前
入睡困难，大脑停不下来，从21:00硬躺到2:00，如果你长期失眠焦虑情绪烦躁到崩溃，试试吧，视频有点长，需要你耐心看完#睡不着#入睡困难#焦虑#失眠#快速入睡
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中医妙芳4月前
避开失眠陷阱，别再让失眠“偷走”你的睡眠#好眠相伴乐享每天
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熙熙不嘻嘻1月前
对于失眠，你有什么好办法吗？评论区告诉我！#科普 #超能演剧情大赛 #焦虑 #失眠 #睡得香香甜
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甘草夫妇3月前
#睡眠 #出气筒 #心烦 #养生就是养健康 #知识分享
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关欣心理1月前
失眠突然消失，全靠这句话！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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中医主任郭洪波1月前
失眠不用愁，老中医教你对症调理 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础
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中医李正军1周前
失眠睡不着，两味药煮水喝，睡到自然醒 #中医 #失眠 #中医养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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长治教育电视台3周前
学习动力不足、烦躁，晚上睡的晚，学习莫名烦躁怎么办？#高中生活
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美美健康生活小店7月前
男性也有更年期？别忽视，这样吃能帮你缓解！ #你有没有发现一个问题 你有没有发现，身边的男性朋友到了四五十岁以后，常常会说自己“越来越没精神”“心情烦躁”“睡不好”，
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纪医生聊失眠5月前
更年期失眠到底该怎么办？整夜翻来覆去睡不着，白天又累又烦躁...这是很多更年期女性的共同困扰，今天我们就来聊聊这个让人头疼的问题！#医学科普 #更年期失眠 #失眠 #焦虑抑郁 #医疗健康创作训练营
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所以你睡了没？4月前
睡不着怎么办？ 长期失眠真的很痛苦 #失眠 #睡不着 #焦虑 #入睡困难 #干货
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中医董博士5天前
失眠睡不着，医生教你正确处理#失眠 #医学科普 #睡不着 #中医 #抖出健康知识宝藏
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李老师动手养生2月前
按压手法 睡不着、容易醒，没睡意#手指操作用大 #健康养生 #健康生活
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治未病科 沈佳主任1周前
易怒、焦虑烦躁、睡不好的朋友，可抄读经典，保持心平气和的态度 #中医 #沈佳主任 #南京中医 #焦虑 #传统文化
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晓红博士讲中医5天前
女性失眠睡不着，白开水里加一宝 #失眠 #睡不着 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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杨士伟医生2周前
长期焦虑睡不着，记好4个实用招！#抖出健康知识宝藏#失眠#焦虑#睡得香香甜#助眠
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医姐马老师4天前
5种失眠应该怎么调？ #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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佑家小妙方5天前
#健康养生 #失眠 #睡不着 #烦躁#养生 第十六方：周公绕道水
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脑病医生小马4月前
心肾不交总失眠，教你一杯助眠茶 #失眠 #失眠的夜 #健康#健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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悬壶济世王医生4月前
失眠睡不好？喝了这碗汤！ #抖出健康知识宝藏 #中医 #医学科普 #健康科普有真知 #健康
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中医小叶1月前
中年人心烦失眠 记好医圣的经典古方 #失眠 #人到中年何其艰难 #中医健康 #医学科普 #助眠
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观心实验室-学睡觉6天前
睡不着睡不好，2个方法快速改善！ #睡不着 #睡不好 #失眠 #入睡困难 #半夜不睡觉
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关欣心理4月前
失眠睡不着怎么办？让你倒头就睡的方法，一觉到天亮 #焦虑 #认知 #停止胡思乱想 #情感 #心理学
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国学智慧周1周前
睡前一练！第二天见！ #传统文化#国学智慧
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MRs李瑜伽8月前
焦虑抑郁没精神！拉伸这里打开情绪开关，远离焦虑抑郁#焦虑 #抑郁 #瑜伽
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大强（舒焦安眠）1周前
改善睡眠：照顾老人晚上没得睡，怎么调整 #失眠 #改善睡眠 #睡不着怎么办 #入睡困难#睡眠浅
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失眠专家赵国平3月前
失眠困扰7年多，焦虑烦躁全身乏力，关键是自己想通！#失眠专家赵国平 #顽固性失眠怎么办 #顽固性失眠 #中医调理 ##中医
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珍心真意1月前
女人睡眠不好，哪哪都不舒服 #创作灵感 #养颜养生 #女人养生
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译元.大健康IP孵化6天前
睡不好情绪差病源在肠道#肠道 #肠道健康 #肠道菌群 #肠胃 #养肠就是养健康
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慕贤散人3周前
伤寒论13 烦躁、易怒、情绪不好，睡眠差，用大青龙汤调理 分享倪师人纪
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汪医生（抑郁焦虑失眠）1月前
焦虑长期睡不着 住院一段时间就可以缓解#焦虑 #躯体化 #抑郁 #失眠
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汪医生（抑郁焦虑失眠）2月前
25岁失眠两年 住院调理先睡个好觉#睡眠障碍 #焦虑 #失眠
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关欣心理2周前
失眠突然消失，全靠这句话 ！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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中医查丽4月前
长期失眠在肝，不要焦虑会好起来的！ #失眠 #传承中医文化 #武汉查丽 #睡眠质量
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郭珍医生1月前
失眠不用过度治疗，记好一招！ #失眠 #肝郁 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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嫣然的疗愈时光9月前
彻夜失眠怎么办？轻松呼吸告别失眠困扰 很想睡却睡不着，越睡不着越烦躁，越烦躁越睡不着.....警惕！你正陷入失眠死循环！#专注力提升 #失眠改善技巧 #冥想放松
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直说中医1月前
哪有什么失眠 不过是气阻不足 记住药王的简单一招 #失眠 #睡不着 #失眠怎么办 #调理失眠 #中医
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中医失眠专家张青槐5天前
睡不着，睡不沉，,睡不香。记好这个小方子,帮你改善睡眠问题。可以滋补肝血,安神助眠。#睡不着 #睡不沉 #睡眠浅 #中医失眠专家张青槐
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象上宝爸小车3周前
睡不好觉，孩子当然脾气差！一份能改善情绪的“助眠食谱” #科学育儿 #同城精选 #同城宝妈 #带娃小妙招 #热门
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精神科娜娜医生4月前
焦虑烦躁，睡眠出走，3个实用建议值得收藏！#新一代抗焦虑 #失眠 #烦躁 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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新华网本草中国1月前
被失眠缠上，别担心，中医教你辨证调理#失眠 #中医 #失眠的夜 #新华网
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中医院孙主任3月前
收藏三种实用药，能应对多种睡眠问题 #新一代抗焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #烦躁 #焦虑
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朱博雯讲中医5天前
#失眠 #中医 #医学科普 #健康知识破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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麻醉睡眠熊医生1周前
放弃睡眠反而能帮助你睡得更好 #助眠 #失眠怎么办 #熊莉医生 #医学科普
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古古本草堂5天前
如果你也睡不好、学不进、易烦躁…请试试它” #合香珠 #中医养生 #非遗传承 #调节情绪 #好物推荐🔥 “如果你也睡不好、学不进、易烦躁…请试试它” “你的每一个小状况，古人都准备好了香方。非遗合香珠，就是你的‘草本解决方案’。每一种天然草本，都被古人精准地运用。将它戴在身边，就像一位沉默的古老知己，随时用最温和的方式，为你调理身心。”
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中医失眠专家韩森宁1周前
失眠多梦 入睡困难，简单三味药煮水喝，一觉睡到大清早 #失眠#健康科普#涨知识#热点
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草本🌿爱喝水4天前
失眠+情绪差的救星茶来啦！5种食材精准搭配，对症调理超省心～ ✅茯苓+百合：安神助眠，告别熬夜困扰 ✅玫瑰：疏肝解郁，缓解烦躁情绪 ✅桑葚+红枣：补养气血，气色更红润 每天一杯，喝出安稳睡眠、平稳情绪，女生日常养生必备，简单又有效🌟#亳州观复 #华味坊酸汤面叶 #失眠 #情绪稳定 #各地文旅在线喊话必吃榜
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姐姐不吃羊3周前
#热门话题热点榜 #全民健康 #科普健康知识 失眠总是伴随着烦躁不安，大家一起放松一下心情和身体吧！ #律康松松松 #焦虑
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不戴粉色眼镜6天前
肝气郁结猛吃#焦虑#抑郁#失眠#川恩贝解郁安神片#肝气郁结
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东东轻养食光5天前
更年期不是病！用“食疗”轻松应对潮热、失眠和烦躁#养生 #中式养生 #养生就是养健康
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中医失眠专家张青槐1月前
睡眠不好很烦恼，今天张医生教你两个方法，让你的睡眠质量越来越好。#失眠烦躁 #睡不好没精神 #中医失眠专家张青槐 #梦多
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好记性不如烂笔头6天前
肝气郁结原来是……#肝气郁结#焦虑#失眠#抑郁#川恩贝解郁安神片
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中医闫彭彭1月前
失眠不用愁 #中医 #失眠 #科普
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药师妈妈小杨3周前
焦虑失眠睡不好，记好3种平价实用药#焦虑 #焦虑科普指南 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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雪琼心理1周前
破失眠的奇葩咒语#焦虑#情绪管理
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司司无忧5天前
熬夜后怎么科学恢复？
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中医樊主任1周前
#医学科普#中医#失眠#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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C c4月前
心情烦躁，睡不好怎么办？就来天康达 #中医诊所 #好睡眠 #养生
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中医肺病臧凝子6天前
中医教你失眠怎么对症调理 #中医 #中医调理 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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喜乐时光·食养礼6天前
超过3亿中国人睡不好，这杯“元气回神茶”我做了100次#美食 #食养#药食同源 #熬夜后怎么快速恢复精神 #强烈推荐
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