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林间有新绿5月前
古希腊哲学家爱比克泰德说：“人不是被事物本身困扰，而是被他们关于事物的看法困扰。”中年的价值，恰恰在于我们终于有能力分辦：哪些是社会的期待，哪些是自己真正的心之所向。或许，我们该学会与时间讲和与自己和解，不必懊悔来时的路，因为每条弯路都藏着只有走过来才能看见的风景；不必恐惧剩余的旅程，因为人生最精彩的篇章往往始于认清自我的那一刻开始。#我的绘画 #酒瓶 #人总得有个爱好 #乐趣 #快乐源泉
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心愉心理咨询6天前
你是不是总陷入 “为什么受伤的总是我” 的内耗？ 你是不是总陷入 “为什么受伤的总是我” 的内耗？遇事第一反应是归咎外界，长期被无力感裹挟，迟迟没法拥有稳定的内心？ 认知行为疗法创始人阿尔伯特・艾利斯早就点破关键：人不是被事情本身困扰，而是被对事情的看法困扰。想彻底跳出受害者思维，不妨结合阿德勒个体心理学与艾利斯理性情绪行为疗法找答案。 阿德勒认为，受害者思维是对自身无力的 “合理化”；艾利斯则主张重塑不合理信念。当你把 “为什么伤害我” 转化为 “如何用理性重构认知”，像阿德勒说的那样主动赋予经历意义，就会完成自我认知的觉醒，真正掌控内心的稳定。 关注我们，获取更多专业心理调节方案，帮你摆脱情绪枷锁！ #心理学小知识 #受害者思维自救指南 #认知行为疗法 #内心稳定修炼术#南宁心愉心理
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梁少（小号）6月前
人不是被事物本身困扰，而是被他们关于事物的看法困扰，办公室里那个唯唯诺诺的身影，酒桌上那些言不由衷的应酬，深夜里那份无处安放的孤独，都在提醒我们：这一生，究竟为谁而活？很多人活成了优秀的员工、尽责的父母、可靠的伴侣，却弄丢了那个会为一片晚霞驻足的自己，中年何尝不是新的开始？那些沉淀下来的人生智慧，那些被岁月验证过的真伪，正是重启生命的资本。
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超元修真-个人自修开悟1周前
大多数人生困境，不是因为不够努力，而是智慧蒙蔽被假相所迷惑，导致无法看清事物的本质，所以困难重重。修行就是要修出智慧，当智慧升起后，那些困住自己的问题自然化解。#知识分享 #上热搜 #创作人计划 #原创视频 #传递正能量
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张姐聊国学2周前
你是否被困在二元对立世界当中？拼命追逐成功，富有、美丽却被它的反面所困扰！殊不知美丑，善恶，成败，得失都是事物的一体两面，即对立又统一，相互转化，相互依存！#二元对立 #认知觉醒 #经典智慧 #个人成长 #辩证思维
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苏二郎1月前
早在王阳明龙场悟道时就给出了我们克服痛苦和焦虑的不二法门，真正困扰我们的并不是外界的事物本身，而是我们对事物的各种看法，我们能感受到的感受，除去肉体的知觉之外，无一不是由心而生的各种看法带来的觉知， 曾经你骑着电动去参加同学聚会，因为他们开着的豪车和聚会上彼此之间的炫耀让你感觉自卑，可是有一天你的车库里也停了一辆兰博基尼的时候，再骑着电动去参加聚会的时候你却一点都感觉不到自卑了，因为你认为豪车和物质财富的优越可以给自己带来底气，但真正给你底气的究竟是兰博基尼本身还是你的认为？#人生哲学 #人生哲理感悟 #王阳明 #历史 #苏二郎
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书山人物传2周前
维特根斯坦西方哲学史上唯一的天才 几千年来困扰人类的哲学难题，其根源不在世界本身，而在语言这套工具。我们被自己创造的语言束缚，却误以为是在讨论宇宙的真相。 维特根斯坦的思想像一把钥匙，试图打开我们思维的囚笼。他说：“语言的界限，就是我世界的界限。”理解维特根斯坦，就是一次对认知结构的彻底更新。 他与爱因斯坦并肩，将 20 世纪思想的高度再次拔起。明明出身豪富之家，却对巨额家产毫无兴趣。他，就是刀郎歌词里“钢铁大王的儿子”——路德维希·维特根斯坦。#维特根斯坦 #哲学 #天才 #语言哲学
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乐乐妈的抖音生活1周前
能折磨你的不是事情本身而是你对这件事的解读和想象#口播 #人生感悟 #成长#正能量
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ℋღ᭄余生🍒皆是你💞࿐6天前
人不是被事物的本质困扰，而是被事物的看法困惑。
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关关阅读4月前
我们害怕的不是事物本身 而是为其编织的灾难性剧本，你有过类似经历吗？#读书 #个人成长 #人生感悟 #克服恐惧 #共鸣
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叶叶读书1周前
#治愈 #每日分享 #人生感悟 余华在《活着》中写道：“人是为了活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物。” 这句话揭示了一个残酷而普遍的真相：对许多人而言，活着首先不是追求，而是一场漫长的承受。 我们总被告知生命要昂扬向上，但书中展现的，却是人为抵抗一次次失去、消化无声的苦难所付出的巨大耐力。所谓“活着的力量……是忍受”，不是消极，而是在暴风雨中深深扎根、不被卷走的沉默韧性。人的尊严，往往不在于征服命运，而在于背负着所有记忆与伤痕，仍选择继续走下去。 这也让我们重新审视自己手中的平凡时刻。当“活着”被剥离了所有外在装饰，你会发现，能与所爱之人共度一日三餐，能在疲惫后看见第二天的晨光，这本身已是生命最坚实、最珍贵的胜利。人最终极的勇敢，或许是看清了生活的全部重量后，依然能珍重地活在其中。
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大伍观道1月前
让我们产生情绪困扰的，并非事情本身，而是对他人意图的主观臆断；若能像空船般放空执念、不预设期待，便能从容应对生活中的“撞船”烦恼。#悟人生之道 #国学智慧 #女性成长 #智慧人生 #修心修行
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睿读拾光2周前
困扰你的从不是事情本身，而是你对事情的看法。守住心，外界的风浪就小了#心静 #守住心 #困扰 #心动 #万事从心起
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心书心理雍辉3月前
埃利斯：困扰你的不是事情本身，而是你对事情的看法。#心理学 #心理咨询 #埃利斯
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安妮的心灵驿站1周前
困扰我们的不是事物本身，而是对事物的解读#阅读 #自我成长 #读书分享 #积极乐观正能量 #疗愈自己
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苍那冒险家1周前
你不用被自己困扰，现在要做的就是往前爬#治愈 #抑郁症
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格物心法2月前
金刚经说：“若见诸相非相、即见如来”领悟了这句话，就可以破解人生中所有的困扰。#国学智慧 #认知觉醒 #修行修心#佛渡有缘人
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墨秋的哲学思考3月前
什么是“心” 不知道大家有没有被人说过，你要用心做，要用心听，要用心去怎样怎样。。。 如果听到这样的话，让您的心中产生烦恼和困扰，那么这个视频或许能给您答案。
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赵越教授2月前
真正困扰我们的，不是事情本身，而是对事情的看法#情感 #转念 #开心 #家庭
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智慧书语1周前
维特根斯坦的一生，都在追问一个看似简单的问题：语言如何塑造我们的世界？ 课堂上，他用“寒冷不存在”的反问，让学生第一次意识到——我们理解的许多事物，并非事实本身，而是语言给出的框架。战争期间，他在战壕里写下《逻辑哲学论》，揭示思想的边界就是语言的边界。多年后，他在伦敦街角用一句更清晰的话，为乞丐重新打开世界。无论是时间、意义、贫困还是命运，他都用同一种方式指向真相：你能说清什么，你就能解决什么；你说不清什么，你就永远被困在什么里。#这辈子你一定要知道的名人全集 #哲学
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浅出心理学1周前
让你生气的，不是事情本身，而是你对它的看法。 一件糟心事，为什么有人暴怒，有人淡定？ 秘密就在“情绪ABC理论”里！🔑 #情绪管理 #心理学 #自我成长 #职场 #心态
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睡不醒的J3月前
人生并不是一直要做有用的事，有用属于社会，无用的才属于个人生活。干些无用的事，并不会怎样，这些事才能让你看到自己听到自己。 #人生感悟 #个人成长 #治愈 #独立思考 #生活碎片
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千夏读书3周前
我们害怕的不是事物本身，而是对事物的想象。#好书分享 #女性必读书籍 #情绪管理 #讨好型人格如何自救 #情绪问题
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琼章玉律3月前
#《道德经》解读 #创作者中心 #创作灵感你知道人的烦恼因何而生吗？其实往往来自于“不允许”——你不允许某事发生，抗拒某种现实，它便愈会困扰你。 《道德经》言：“天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜。”水之所以能穿石、汇海，正因为它从不执着于某一种形态：可流入方渠，可散作云雾，可净可浊，可动可静。它接纳一切，也因此融化一切。 我们常常渴望掌控万物，要求现实顺应自我的意志。但《道德经》提醒我们：“道生一，一生二，二生三，三生万物。”生命本身源自变化与对立，有明即有暗，有起便有落。当你拒绝接受黑夜，黄昏便成了心结；当你否认失去的可能，拥有反而埋下了不安。 《道德经》曰：“为学日益，为道日损。”真正的成长，不是一味增加执念，而是学会放下——允许挫折发生，允许人事无常，允许自己并不完美。这不是消极，而是如大地般的承载与包容：既允种子萌芽，也容野草生长，在这种坦然之中，反而蕴藏着无穷生机。 当你不再抗拒困难的存在，痛苦便失去了与你纠缠的支点。就像按住弹簧，越压越反弹；松手反而能看清其本来的轨迹。《道德经》所说的“无为”，并非什么都不做，而是不妄为、不强为，停止与天道自然的对抗。暴雨中，与其奋力撑伞，不如走入檐下；抗拒不如顺应，对抗不如共处。 真正自由的人，不是掌控万物的人，而是能够接纳万变的人。他们允许情绪如云来去，允许世事如风流转。这种“允许”不是软弱，恰如《道德经》所言：“柔弱者生之徒。”柳枝因柔而不折，人心因容而自在。 当你开始允许，你便从命运的对抗者，成为生命的见证者。允许花开，也允许花落；允许潮起，也允许潮退。在这份广阔的接纳之中，你会醒悟：真正困扰你的，从来不是外事外物，而是你紧紧不愿放手的执念。#国学文化 #国学知识 #好书分享
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立行万里5天前
#宗萨仁波切 修行的真正目的，是学会控制自心，使心不受外在事物的操控。你接纳什么，什么就消失。如果你不明白，你的敌人是你自己，你会把所有的时间精力用在改变别人身上，最后一无所得。@立行拾光
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乾坤国学1年前
曾仕强教授：不是事物困扰你，是你的观点困扰你 #曾仕强 #曾仕强教授 #曾老智慧 #国学文化 #人生智慧
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超想告诉你5月前
让人不安的不是事物本身，而是我们对事物的想象。 #总在成为大人的路上 #书摘 #今日书摘 #好书分享 #躲在蚊子背后的大象
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悟道1周前
当焦虑袭来，很多人第一反应是逃避，却发现自己越陷越深。真正的平静，从来不是靠压制念头，而是学会“看着它来，随它去”。焦虑不是敌人，而是内心敏感的哨兵。它提醒我们某些需求未被看见，某些真实需要接纳。不必追求念头完全消失，只需修得“念起不随”的定力@悟道-小号 #悟道法师经典语录 #国学文化 #焦虑 #接纳焦虑 #人生就是一场修行
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熙然1月前
我们看到的并不是事物本身 而是我们眼中的事物 #客观认知 #开拓眼界
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忠3周前
生活中很多时候我们感到痛苦、纠结、郁闷，并不是因为事情本身有多难，而是因为我们当前的解决事情能力还不够。#你的能力就是你的答案#原创视频 #人生感悟 #问题都是为你量身定做的功课
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珞宁修心2周前
所有感情中的困扰，本质都是不被理解#两性情感 #心理学 #恋爱 #修心 #上热门
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开兴1周前
王阳明这个历史上两个半圣人之一，一生给我们留下了阳明心学，认为阻碍我们的不是外界事物，而是自己内心的纠结和迷茫，学会放下内心的纠结和迷茫才是真智慧。你对此有什么看法？欢迎评论区留言讨论。喜欢此视频就点个关注吧。#王阳明的心学智慧##是值得我们认真思考学习的真智慧#
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曾维提升2月前
烦扰你的不是情绪与念头，也并非你所遇见的人事物，而是你自己的解读与反应，终归空性#国学智慧 #认知 #传统文化 #智慧人生 #悟人生之道
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Fanfan文旅看世界2月前
让人感到痛苦的，不是事情本身，而是你对事情的看法；当你改变你的想法和视角，你就会抒写不一样的人生故事 #Fanfan图形心理学 #认知 #个人成长 #情感 #人性
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书途3天前
人是为活着本身而活着的，而不是为了活着之外的任何事物所活着 #情感共鸣 #文化 #好书分享 #书摘 #读书
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拾光书屋4周前
书籍精讲《跳出头脑，融入生活》： 核心内容 拆解痛苦的根源：我们总被负面想法、焦虑情绪困扰，不是因为情绪本身可怕，而是我们习惯 “对抗” 或 “逃避” 它们 —— 越想控制 “我不行”“会失败” 的念头，越会被其束缚，陷入自我拉扯。 接纳与解离：和思绪 “解绑”：书中教你 “解离” 技巧，把想法看作 “大脑的文字游戏”，而非 “事实本身”。比如当出现 “我很差劲” 的念头时，不认同也不反驳，只是平静观察：“哦，我的大脑又在说这句话了”，从而减少想法对情绪的掌控。同时主张 “接纳情绪”，不是放任痛苦，而是承认其存在，不再被它牵着走。 明确价值，专注行动：幸福的关键不是消灭痛苦，而是朝着自己重视的方向行动。书中引导你梳理核心价值（比如 “重视亲情”“想成为有创造力的人”），再拆解为具体的小行动，哪怕带着焦虑、遗憾，也能专注当下的选择，让生活逐渐贴近自己想要的样子。 它打破了 “必须心态好才能过好生活” 的误区，教你在不完美的情绪里，依然能积极行动、创造价值。不管是被焦虑、抑郁缠扰，还是总被杂念内耗，都能学会与情绪和平共处，活出更自由、更有力量的人生！#书籍精讲 #内耗型人格
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枕边书FM1周前
余华《活着》🌠人为活着本身而活着 📖余华《活着》：在苦难的灰烬里，活着本身就是史诗。 🎇人是为活着本身而活着的，而不是为了活着之外的任何事物所活着。 #余华 #余华活着 #图书 #创作者中心 #创作灵感
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观复浅读3周前
应无所住，而生其心#金刚经
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Science科学说2周前
濒死体验真相？物理学家提出意识新理论：人死后，意识可能没消失 最近，瑞典乌普萨拉大学的纳米技术教授MariaStrømme，把“意识”这个困扰人类千年的问题，从哲学课堂拉回了科学实验室——她提出，意识不是大脑的“产物”，而是宇宙本身的“基本场”。这个理论不仅挑战了我们对“意识”的传统认知，还可能解释那些一直被视为“神秘现象”的东西：比如濒死体验、心灵感应，甚至“死后的意识”。#意识 #宇宙 #濒死体验 #心灵感应 #科学 #Science科学说 @Science科学说
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全瓷种植美学工厂5天前
情绪管理的关键本质是--守住内心的自主与平静，困扰人的并非事物本身，而是人对事物的看法。#情绪管理 #哲学 #洞察 #深度思考
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浅浅阅光1周前
探索痛苦和烦恼的根源 降低对外在人和事儿的期待 甚至没有期待 你会活得很轻松 要注意的是 放下高期待 不是随波逐流 人把能做的做好 无法控制的放下 这才是人生大智慧 也是老子说的“无为而为”
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资上娇1周前
焦虑毁掉了太多太多的人事物，你不能被焦虑左右，要保持美好心愿#道家智慧 #女性成长
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老华说说6天前
生活中的 问题哪来的？ #底层逻辑 #人性本质 #认知
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大鹏不会说话1月前
人一旦着了相了，就变得痛苦，偏执，看不到事物的本质了#职场 #生活 #口才 #人生感悟
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观自在实验室1周前
#哲学思考 #认知觉醒 #心灵成长 #个人提升 #深度思考
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十二故里.1周前
#哲学#分享#生活
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仅供参考4天前
马克思哲学就说内部矛盾决定了事物本身的性质和未来的走向。#恋爱技巧 #口播短视频上热门 #婚姻感情
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书影行间（上学版）1周前
人活着，从来不是为了打败苦难，而是学会与生活周旋#＃上热门 #每日分享 #书籍 #小说 #活着 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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轻阅经典1周前
《活着》 “是为活着本身而活着的，而不是为活着之外的任何事物所活着”#好书分享 #活着 #一本好书 #书籍讲解
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老王破局说7月前
有毒的鸡汤:凡事发生皆有利于我！ 这句话既有用，也有毒。 #职场干货 #职场 #成长 #心理学 #人际交往
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Ms.希昀2月前
困扰人的是对事物的看法#思维 #认知 #成长 #心理
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@小可爱李老师1周前
#热门话题热点榜 心理学小故事大智慧#每天学习一点点积少成多！#成人教育#努力提升自己#努力成为最好的自己
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刘先生喝拿铁2周前
聊天沟通方法：聊天是关注对方本身，而不是事物本身#聊天 #沟通 #社交 #高情商#职场
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天津AI管理赋能诗诗AI师姐4月前
有一种强大 允许事情暂无答案
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七零大叔3周前
定盘针在心——稳住自己人生方向 决定我们命运的不是外界，而是我们对世界的解释。心稳，则万物安；心乱，则风声皆敌。愿你把生活的主导权重新拿回心里。 #心学 #王阳明 #情绪管理 #自我成长 #内在力量 #心理学 #哲思演讲 #个人成长 #TED风格
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羽师兄5月前
过度的恐惧担忧，全是虚假空！ #焦虑 #强迫 #强迫思维
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苏晓湛1月前
要警惕自我意识过剩的溢出，会抢占对事物主要矛盾分配的注意力#日常分享 #创作人计划 #自我意识过剩 #内向敏感 #职场思维
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心理发光局｜局长老吴6天前
痛苦的合法性：为什么你的感受永远不是“矫情”？ 大众接触到的心理学不是心理学，而是“心理按摩学”。这种心理学目的不是让你觉醒，而是让你继续适应系统。真正的心理学首先做的事——让你的感受合法化。#心理学 #认知 #生活 #职场 #情感 @DOU+小助手 @抖音精选小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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迦芮正念8月前
情绪不是本能反应？颠覆认知的真相让我清醒了！#抖音创作季 #运气越来越好的关键 #旺自己 #女性可以成为任何想成为的人 #认知觉醒
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