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姜幺郎4月前
拒绝内耗，该翻脸就翻脸 不要跟别人一块欺负自己，更不要因为一个生命中过客的一句话而否定自己的价值 #拒绝焦虑 #不焦虑 #自己爱自己比谁爱你都靠谱
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JIN🐟🐟1月前
因为别人的评价内耗，都是缺少主体性的表现。别人其实根本不在意你，在意的只是你能不能符合他们的利益#内耗 #内耗会毁掉你的一生 #主体性
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清愿说4周前
@抖音小助手 别人的一切评价与我无关！是消除内耗的顶级心态#个人成长 #正能量#情绪 #内耗
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觀心🍃1年前
千万不要因为别人说的话，而去内耗自己！#王志文 #现实社会 #成年人世界 #人性 #认知
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跟你是甲烷1周前
不需要通过别人去认识自己 #拒绝内耗
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情怀读书1周前
拒绝精神内耗❌，不要因为别人的一句话，就惩罚自己一整天。真的不值！哪怕你再普通，也不要活在别人的期待里。做自己，最舒服#创作者扶持计划 #原创视频 #上热门 #好书分享 #种草
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自律觉醒6月前
别人的嘴怎么说，我们控制不了。但是千万不要因为他们说了什么而内耗自己，他说他的，你做你的，停止内耗，专注自己，只有这样，才能摆脱别人给你设计的语言陷阱。#语言陷阱 #致正在努力的你 #自律 #乾坤未定你我皆是黑马
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钰舒 Nancy1周前
如何活成一个特别优秀的自己 情绪与压力管理，不要因为别人的错误来惩罚自己！#陶渊明 #不内卷不内耗 #情绪 #心境 #内耗 @钰舒趣谈
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ZHAOYU🌳树一情感专栏1月前
别人无法理解你的痛苦，还会让你一次又一次加重内耗，自己开心最重要#树一#情感#情感共鸣 #世俗 #开心
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༄執ོྂཾ࿆ 念࿆ྂ࿐10月前
#悟人生之道 #人生感悟情感扎心语录 #社会百态 #抱怨不如改变 #人际交往的智慧
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老禾说说说3周前
不要因为别人说的一句话就感到焦虑，咱们就活这一次，怎么开心怎么来#道法自然 #通透 #道家文化 #拒绝内耗
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半糖主义6天前
这段话太通透了，停止内耗，专注自己，不要活在别人的嘴里#情感
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读书1周前
是不是总因为别人一句话，内耗一整天？ 太在意别人的看法，真的会把自己逼疯！ 镜子脏了，你绝不会觉得是自己脸脏那别人随口一句差评，你为啥就否定自己？ 这个世界上，闲言碎语永远比真话多你做得再好，也堵不住所有人的嘴 记住：屏蔽力，才是一个人最顶级的能力！不窥探别人的生活，不揣测他人的心思那些消耗你的人和事多看一眼，都是你的不对！ 余生很短，别活在别人的眼光里做你自己，就够了！#女性成长 #情感共鸣 #好书分享 #屏蔽力
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@给你给我1周前
是不是别人一句随口的话、一个无意的眼神，就能让你内耗大半天？ 真的，再优秀的人，长期泡在消耗你的关系和环境里，也会慢慢黯淡无光。人这一辈子，一定要往托举你、滋养你的地方去！这时候你就得拥有一个顶级能力——屏蔽力。不窥探别人的生活，不揣测别人的想法，不陷在过去纠结，更不盯着未来焦虑。记住：任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对！与其揣度别人的心思，不如把精力全砸在自己身上。#女性成长#屏蔽力是顶级能力#停止内耗#高敏感人群
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猪蹄儿1周前
#每日分享 别人的嘴我们控制不了，不要内耗自己
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Yilia琳琳（分享日常版）1周前
拒绝内耗#心理学 #心理 #内耗 #焦虑 #成长
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徐阿姨「纯净版」3月前
不要因为别人内耗你自己#内容过于真实
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吴家女驾到1周前
说的太对了，千万不要因为别人说了什么而内耗自己！嘴长在别人身上，爱怎么说就怎么说吧！ #助手抖音 #经典语录 #生活是一种态度 #坚决不内耗自己
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金花妹妹6月前
无论在哪里上班，都要记住这几句话！
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小罗说1周前
不要相信别人对你的负面评价 不以他人的负面评价，让自己陷入情绪内耗，只做自己，你就会发现活的非常舒服#内容过于真实 #人生感悟 #不要在意别人的看法 #女性成长 #做个快乐的自己
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洞见·胡说老王1周前
别再为别人的评价内耗了，有钱人没有玻璃心的核心是，能精准的分析事实和观点，掌握这个逻辑，不再内耗生气#内容太过真实 #内耗#观点 #事实 #内耗
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老林说2周前
不要再因为别人的态度，消耗自己的人生了#情感 #人生感悟 ##日常分享 #幸福感
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一头倔驴6天前
别让内耗毁了你的人生！别人的一句话，你内耗一天、一个月、甚至一辈子！内耗就像吃💩，反复内耗就是不停吃💩！#拒绝内耗 #打开美好生活
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小梅子1周前
#每日分享 #讨论 #人间清醒语录 #做自己的主角 别人说了什么不重要，重要的是不要因为别人说了什么而内耗自己！
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621小 组1周前
#不要因为别人的话就内耗
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莫小鱼说1周前
你是你自己，别人怎么看你都不重要，完全不必因为别人的评价而内耗自己#自我提升指南 #拒绝内耗 #别人的评价真的不重要 #生活感悟正能量
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蔡紫曰2周前
有主体性能有多迷人？不争吵、不内耗，自洽又快乐 #个人成长 #主体性 #认知提升 #智慧 #人生感悟
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小了五3周前
不要因为别人内耗自己，与自己无关的事情没有必要变成自己的课题，干涉过多真的会影响自己的能量#女性成长 #情感共鸣 #不婚主义 #内耗 #抖音
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云耀子1周前
与其反思自己，不如埋怨别人，拒绝内耗，开心最重要#国学智慧 #人生感悟 #悟人生之道
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金彪聊成长1周前
#个人成长 别让别人毁了你，成长从拒绝内耗开始#职场干货
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肖肖2周前
#创作灵感#情绪内耗#自我成长#与自己和解@DOU+小助手 🔴 别让别人的话，消耗你的人生！
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小东自我历练5天前
不要因为别人的一句话就丢掉了一整天的快乐#治愈系关系 #彼此滋养的缘分 #远离内耗 #双向奔赴的温暖
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方姐的碎碎念6天前
不被他人言语左右，不跟自己较劲内耗！人活一世，先爱己，再爱人。你珍贵！值得所有偏爱！#胡楚靓#胡楚靓教做自媒体 @胡楚靓
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眼药水小姐1周前
自卑有时源于他人的评价，人和人本身就是不同的，接纳自己，改变自己不喜欢的地方，但是千万不要自卑，不要内耗，不要因为别人说了一句话就怎么怎么样#个人成长 #抖音创作 #拒绝自卑 #口播视频
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五十1周前
千万不要焦虑内耗#内耗 #情感
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庆姐6天前
你是不是还因为别人的一句话胡思乱想了，是不是还困在过去的烂人烂事里走不出来了？为了身体，学会放过自己吧姐妹！#女性成长智慧#女性成长必修课 #生活感悟#正能量
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胡楚靓的日常频道1周前
我要那些内耗干什么！我要快乐就好了！ #胡楚靓 #跟着胡楚靓学拍抖音 #内耗 #爱自己 #情感共鸣 @胡楚靓
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从心❤️5天前
当你控制不住内耗时学会转变的心态开导自己～
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方好书1周前
今天想跟大家分享书中的一段很戳心的话，帮咱们摆脱精神内耗：你没有义务成全别人对你的期望，反过来，别人也没有义务成全你对别人的期待。所以人和人之间不必强求事事认同，能做到求同存异就足够了，千万不要因为别人的三言两语就急着去自证。#情感共鸣
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💗᭄遇ོ💞见এ᭄ོ1周前
又学到了，不要内耗自己
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我是晔子1周前
别人怎么看你那是别人的事儿，跟你没关系！别再内耗了！#内容太过真实 #中年人 #生活感悟 #说真话 #正能量
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🍀发光的丁丁丁🍊6天前
不要在别人的评价中内耗，那不是真实的你#女性成长 #人际交往 #内耗 #别人的评价 #别人的看法
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晓菲说1月前
停止内耗，别过度反思，做自己最坚定的朋友，而不是最狠的仇敌#日常唠嗑 #人际交往 #过度反思 #停止内耗 @抖音小助手
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🌴平淡是福🌴1周前
#人间清醒#人生哲理 别人怎么说我们管不了，但是千万不要因为他说了什么而内耗自己，停止内耗，专注自己，就能摆脱别人给你的语言陷阱
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心路(知识变现）1月前
保护自己不被他人干扰 #利益共同体 #拒绝内耗 #该干什么干什么 #别人怎么对你就怎么对别人 #生存法则#生活语录#规律
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黄子韬Salte1周前
爱自己，懂拒绝，不内耗#情感交流#专递正能量
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迪崽🐟1周前
学会闭嘴❗️❗️ #拒绝内耗#女性成长#控制好情绪#不要被别人影响情绪
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不忘初心1周前
千万不要因为别人说了什么，而内耗自己！！！
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智哥1周前
跟自己和解，其实就是从允许别人失望开始的。你好了，你身边的一切才会跟着好起来。 #情绪管理 #停止内耗#心理成长#爱自己#边界感
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道道至简（人生重启版）5天前
第19集｜请尽量多研究自己，吃什么，爱什么，性格怎么样，健康怎么样。“吾生宇宙生，吾灭万物灭”拒绝内耗#情感表达 #内耗#专注自己 #自我成长 #自我提升
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国学智慧·乔安1周前
不要因为别人的一个眼神，一句话就内耗自己，遵从自己的内心，万事随心即可！#国学智慧#如意堂#仁如意珠宝#内耗 #拒绝内耗
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罗富贵（涨粉中🀄）1周前
不要因为别人的话，让自己内耗~做好自己就好了#创作灵感 #胡楚靓教做自媒体#胡楚靓 #分享正能量 #幸福归位触手可及
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暴躁老道长1周前
不要因为别人的一句话，就感到焦虑，咱tm就活这一回，怎么开心怎么来#道长 #道法自然不服就干 #拒绝内耗
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乐己说1周前
所有刷到这条视频的人！停止内耗 #女性智慧 #内耗 #成长 #情感共鸣 #相处之道
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张胜玉5天前
别再内耗自己了。#女性 #拒绝内耗 #生活 #变美
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我是刘世辉1周前
不要反复的咀嚼那些让你不舒服的人和事，内心要变得强大起来，焦虑内耗真的会消耗你很多的能量和精力，那些没有必要的人和事，就翻了吧！你自己的情绪是最重要的，开心起来好吗#情感 #情感共鸣 #个人成长 #精神内耗 #治愈
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任盈盈1周前
别傻逼逼的了，什么人都是不可信的，不要因为别人的话来内耗自己，不值得。
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大王的职场课1月前
不要因为别人造谣诋毁自己而内耗自证！ #个人成长 #干货分享 #职场 #职场干货 #初入职场的我们
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当下即活观自在～Solus 崔光翔6天前
《别再向外“乞讨”认可，内在富足才是一生的底气》 #内在成长 #拒绝精神内耗 #生命真相 #活在当下 #自我觉醒 “你最近一次因别人的看法陷入内耗是因为什么？评论区说说，我们一起把内耗的“枷锁”打碎～”
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阿雅的碎碎念4月前
分享一个0内耗超绝的心态，当我不在过度分析别人的东西#girlstalk #内耗 #敏感 #爱自己 #女孩子要努力
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拾忆～2周前
不要让他人的话，偷走你的底气，你值得被自己温柔以待 #金句分享 #情感治愈 #拒绝精神内耗 #自我成长 #人生感悟
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小李同事（职场版）2周前
不要因为别人很内耗自己，特别是在夫妻公司#工作 #职场那些事 #夫妻公司 #职场人生
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