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杨德战养生太极3周前
晨起五个动作，活力满满一整天 #太极养生杨德战 #中国功夫 #强身健体 #养生操 #一起来锻炼
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太极杨德战1月前
太极世界冠军教你如何入门太极#太极 #养生 #武术 #基本功 #修身养性
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杨德战养生太极1月前
杜绝花里胡哨，晚上练这三个动作就够了 #太极养生杨德战 #中国功夫 #强身健体 #睡前运动 #养生操
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杨德战太极拳1月前
肩颈养护最好的动作，每天坚持练习才能更好的预防和改善#太极#肩颈操#居家锻炼 #养生
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杨德战太极导师2周前
早上起来不要练那些花里胡哨的，世界太极冠军教你一套健身操，在家就能练#太极 #强身健体 #养生 #养生操 #杨德战
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杨德战太极拳1周前
世界太极冠军教你一套晨起养生锻炼操，四个动作，一天都活力满满，在家就能练#太极 #强身健体 #晨练 #养生操 #杨德战
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杨德战太极1月前
起床黄金10分钟 练这个就够了 #健身 #起床健身 #太极 #养生操
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杨德战太极拳2周前
早上起来练什么，太极世界冠军带你来做操，满满活力一整天#太极 #健康养生 #居家锻炼 #八段锦
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杨德战养生太极1月前
练拳先练基本功，入门动作你都会了吗 #太极养生杨德战 #中国功夫 #强身健体 #太极基本功 #一起来锻炼
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杨德战养生太极1月前
上过央视春晚的太极发力三连招，赶快学起来！ #太极养生杨德战 #中国功夫 #强身健体 #太极基本功 #央视春晚
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太极杨德战1月前
早上起来练什么，世界太极冠军教你一套健身操。#太极 #强身健体 #养生 #养生操 #杨德战
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杨德战养生太极1月前
经常久坐低头刷手机？试试这两个动作，肩颈没毛病！ #太极养生杨德战 #中国功夫 #强身健体 #放松肩颈 #养生操
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杨德战养生太极1周前
不要久坐不动，早晚5分钟，肩颈好放松 #太极养生杨德战 #中国功夫 #强身健体 #肩颈操 #一起来锻炼
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杨德战太极1月前
太极中，对中年小姐姐最友好的一招式 #太极 #百young非遗 #武术
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杨德战养生太极1周前
简单五个动作，元气满满一整天 #太极养生杨德战 #中国功夫 #强身健体 #养生操 #运动使我快乐
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杨德战太极导师1月前
暴汗的古法健身操，跟着太极拳世界冠军一起每天十分钟，让你一整天活力满满#古法养生操 #养生操 #居家锻炼 #古法健身
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杨德战养生太极4周前
第一次学太极，就从这三个动作开始 #太极养生杨德战 #中国功夫 #强身健体 #太极基本功 #太极入门
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杨德战太极导师2周前
跟太极拳世界冠军练这个动作，后背超舒服#杨德战 #锻炼 #健身 #体态 #健康
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太极杨德战1周前
天气冷，教你一套在家就能练的健身操#小动作大作用 #养生 #锻炼#太极 #杨德战
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太极杨德战1周前
久坐克星，太极冠军教你肩颈操#久坐 #小动作大作用 #肩颈疏通 #太极 #杨德战
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杨德战太极2周前
中式养生操 四招通全身 #养生 #养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #太极拳
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太极杨德战1月前
你不是胖是肿，教你一招，拉筋排湿#太极 #湿气 #养生 #瘦肚子 #减肥
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太极杨德战2周前
太极世界冠军教你，秋冬四个动作通全身#太极 #小动作大作用 #养生 #居家锻炼 #杨德战
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杨德战太极导师1月前
今天教你们一套太极中最帅的3个发力动作，赶快学起来#太极 #太极拳 #武术 #百young非遗计划 #强身健体
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杨德战太极导师1月前
早上适合的运动是什么？跟着世界冠军一起练！#太极 #养生 #养生操 #古法养生 #杨德战
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桑禹涵4月前
中式养生02集 开胯旋身 · 舒肝理气#国风健身 动静结合、转动带动气机的动作设计！练完马步旋转，我理解什么叫肝气顺 人不累了～#中式养生 #健身 #太极 快来和@杨德战老师一起练习！
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杨德战养生太极1月前
太极拳世界冠军手把手教你打坐，零基础也能学会！ #太极养生杨德战 #中国功夫 #强身健体 #打坐 #太极入门
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杨德战养生太极1月前
你好我的朋友，有兴趣一起打太极吗？ #太极养生杨德战 #中国功夫 #强身健体 #世界冠军 #交个朋友
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杨德战太极导师1月前
太极拳世界冠军教你，新手必练的动作细节#太极 #太极拳 #强身健体 #武术 #养生操
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杨德战5年前
为师也没有很双标吧@江要要 #太极 #生活 #双标
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杨德战太极1月前
这三个动作带你 恢复身体全部活力 #太极 #锻炼 #锻炼身体增强体质 #养生操 #居家锻炼
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太极杨德战1周前
早上锻炼如何热身，世界太极冠军教你冠军热身操#锻炼 #热身 #太极 #小动作大作用 #杨德战
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杨德战太极1月前
轻松拉伸这两个部位，缓解肩颈僵硬 #肩颈疏通 #太极 #锻炼 #养生
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杨德战太极1月前
三个太极基本功 #太极 #太极拳 #太极养生 #百young非遗 #武术
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太极杨德战2月前
升阳功的核心是腰马合一，每天10分钟，动力十足，赛生蚝 #养生 #锻炼 #太极 #杨德战 #太极拳冠军
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杨德战养生太极6天前
早晚四个动作，全身都通畅 #太极养生杨德战 #中国功夫 #强身健体 #养生操 #经络疏通
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杨德战养生太极1月前
早晨起来别瞎练，跟着太极世界冠军练这三个动作就对了！ #太极养生杨德战 #中国功夫 #强身健体 #腰腿疼痛 #养生
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杨德战太极拳1周前
几个简单运动，全身通畅#太极养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #杨德战
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太极杨德战2周前
世界太极冠军教你如何补气血。 #养生 #强身健体 #太极 #气血不足 #杨德战
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杨德战太极导师1周前
每天跟杨老师做这四个动作，肩膀背部超舒服#肩颈 #肩颈操 #养生 #一起来锻炼 #小动作大作用
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太极杨德战1月前
世界太极冠军，教你3个发力动作。#太极 #太极拳教学 #武术 #强身健体 #养生
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太极杨德战1月前
常踮脚，人不老。世界太极拳冠军，教你一套升阳功。#太极 #强身健体 #养生 #古法养生 #杨德战
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杨德战太极拳1周前
肩颈养护操，上班族、低头族，快跟我一起动起来#居家锻炼 #肩颈操 #拉伸 #健康养生
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太极杨德战2周前
一招打通十二经络#养生 #强身健体 #太极 #经络疏通 #杨德战
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太极杨德战1周前
四个小动作，通畅全身#养生 #太极 #通经络 #小动作大作用 #杨德战
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杨德战太极拳1月前
晨起养生锻炼，黄金十分钟，做这五个动作，一天都活力满满#健身操 #古法养生 #居家锻炼 #太极养生
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杨德战太极导师2周前
肩颈操，收藏永不停止，行动从未开始！#肩颈 #肩颈操 #养生操 #强身健体
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杨德战养生太极1月前
饭后半小时最好的运动，一搓一揉，告别鼓鼓肚！ #太极养生杨德战 #中国功夫 #强身健体 #饭后消食 #养生健康
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太极杨德战1月前
教大家3个上过春晚的太极动作#练功 #深圳 #太极 #百young非遗计划 #强身健体
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杨德战太极2周前
不要浪费晨起五分钟 活力黄金期 #养生 #一起来锻炼 #升阳操 #升阳 #太极
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杨德战太极1月前
3个动作轻松养阳 唤醒活力一整天 #太极 #升阳功 #提升阳气 #养生
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杨德战太极导师3周前
晨起打八段锦前可以做这几个动作#八段锦 #养生 #日常训练 #太极 #杨德战
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杨德战太极导师1月前
明星都在学的入睡技巧，如果你也有入睡困难，不妨跟我练起来#太极 #睡眠 #养生 #健康 #杨德战
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杨德战太极拳2周前
气血不足真的怕!晨起跟练10min!气血翻涌 一共4个动作，坚持一个月看改变! #古法养生 #健身操 #小动作大作用 #气血不足
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杨德战太极1月前
运动前后1分钟拉伸 防拉伤护全身 #养生操 #太极拳 #一起来锻炼 #太极养生功教学 #拉伸
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太极世界冠军教你，常踮脚人不老#运动 #居家锻炼#小动作大作用#养生太极世界冠军教你，常踮脚人不老
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杨德战太极拳2周前
一个动作，打通12条经络，累了乏了来上几遍，浑身轻松 #养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #坚持锻炼
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杨德战太极导师1月前
世界太极拳冠军带你练护腰，宝妈们都要学会这个动作 #太极 #护腰 #养生 #腰痛 #宝妈推荐
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杨德战养生太极1月前
三个动作入门太极，零基础也能学会 #太极养生杨德战 #中国功夫 #强身健体 #太极基本功 #一起来锻炼
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杨德战太极导师2周前
升阳功 每天跟练10分钟，拉筋开胯，阳气十足#马步 #太极 #居家锻炼 #拉伸 #杨德战
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杨德战太极3周前
晨起五分钟 冬日养生操 刷到就马上练起来，别进收藏夹吃灰了#晨起 #晨起锻炼身体好 #太极 #热身 #冬日养生
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