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梦厨娘1年前
#上热门 牛肉炖土豆我习惯放点小油菜 色泽好看味道也很好 配米饭太香了#家常菜 #牛肉炖土豆 #下饭菜
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飞哥爱美食10月前
今天做油菜豆腐炖牛肉 豆腐比牛肉都好吃#牛肉豆腐做法 #自己动手丰衣足食 #拒绝外卖 #家常便饭吃得香 #
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两顿饭1年前
炖牛肉，香菇油菜，荤素搭配 ，再加上一碟下酒菜，芹菜花生米，健康美味的一顿午餐#家常菜#日常做饭
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野生刘较瘦1月前
跟着中国膳食指南做水油菜，豆芽韭菜焖牛肉！低卡低脂无负担，简简单单又一餐！#我的厨房日记 #水油焖菜 #牛肉 #低卡低脂餐 #美食教程
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慧敏. （三宝妈）2周前
土豆炖牛腩太香了，又是被美食治愈的一天，家人吃的开心就很幸福#土豆炖牛腩家常做法 #美食分享
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福将。（已瘦21斤）2月前
减脂餐打卡第30天午餐，今天中午吃的是红烧牛肉，用牛肉汤又煮的蔬菜，蔬菜有海带、豆腐皮，小油菜，粉条、木耳！临出锅放一点麻椒油，两勺胡椒粉，绝了，都去试试，太好吃了！#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #控制饮食 #好好吃饭好好减肥 #强烈推荐
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樂吾的小厨房3周前
VLOG|青菜烧牛肉|苏北经典家常菜 #美食 #家常菜 #初中生晚餐 #牛肉 #日常美食
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球子麻麻的食光日记9月前
今日晚餐，西红柿牛肉，香菇油菜！#营养又健康 #美食
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太谷妮子2周前
天天白菜土豆胡萝卜吃腻了，今晚改善一下伙食，土豆炖牛肉。#晚饭吃什么 #土豆炖牛腩 #香菇油菜#美食 #我的厨房日记 #舌尖上的抖音
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吉妈1周前
最近很火的水油焖菜的做法，真的很好吃。#水油焖菜 #焖牛肉#生活化减脂
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小男呀1月前
今天的炖牛肉真是太下饭啦，一口下去超满足的……#炖牛肉 #小学生午饭 #一日三餐人间烟火 #在平凡的日子里热爱生活
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楠家烟火7月前
这样做的土豆炖牛肉，孩子超爱吃#好吃到停不下来 #唯有美食可以治愈一切
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糖心海棠果🉑2月前
#在家做美食
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小眼哥和璐5月前
杜绝浪费 均衡饮食 今天我做小鸟餐#在家做美食 #宝宝辅食
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小赵的生活日记2周前
99年小夫妻自己在家做晚饭，老公给做了西红柿炖牛肉和油菜香菇，买了米乔人体护腰凳，很舒服#vlog日常 #在家做美食 #抖音美食创作者 #抖音美食创作人 #米乔人体工学腰垫
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郭❤️呦呦的幸福生活3月前
#我的厨房日记 恢复更新，小朋友上一天学，回来必须吃点好的👌
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杜先森的早餐时光3月前
干活vlogl 嘴碎式体验山西宝爸给初一儿子做午餐送饭的日常/今日份营养午餐：土豆烧牛肉+香菇油菜+阳光玫瑰。每一样都很好吃，孩子特喜欢，快来试试吧。#日常Vlog #日常做饭 #初中生午餐便当 #土豆烧牛肉 #家常菜
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爱做饭的侯先森1月前
#dou上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 简单做饭，简单生活，皮蛋牛肉油菜粥，鲜香味美，营养丰富。#简单美食 #砂锅粥 #自制美食
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七七1周前
粉丝点菜第146天｜这种小油菜，你们爱吃吗？#抖音生活观察计划 #南瓜布丁 #土豆炖牛腩 #油菜 #美食
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初见荞麦先生健康餐1周前
今日午餐： 番茄炖牛肋条：🐮大块的牛肋条肉，炖的软趴趴，裹上番茄的酱汁🍅 香菇小油菜：🥬小青菜的爽口搭配新鲜炖煮的香菇，满满的膳食纤维 紫薯二米饭：软糯香甜的紫薯🍠搭配小米大米蒸制的五常大米饭，让快碳变得不简单 清炒菌花卷：小小的菌子改花刀，小火慢煎在炖煮，一点不输红烧肉的口感，低卡又解馋 虫草肉蛋汤：蛋白质能量碗，纯瘦的腿肉打入一颗鸡蛋加水蒸3小时出锅，一口回绝 下雪的天气❄️来上一份#1人食快餐 是多么幸福☺️#洛阳健康餐 #洛阳团餐 #洛阳轻食 #洛阳快餐
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@高先生2周前
黄瓜菜炖牛肉 海米油菜 蒸鸡蛋糕 拌豆皮 嘎嘎香#美食 #夫妻日常 #上热门 #这也能开播
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海月1月前
今天中午的午饭简单美味，又是光盘的一顿饭#日常分享 #纪录美好生活 #家常便饭最养人
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大于小厨3周前
#船员生活#船员一日三餐#西红柿土豆炖牛腩
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一梦要当辣妈1周前
天冷了暖乎乎来上一碗太满足了~#牛肉粉丝汤#懒人美食#在家做美食#美食#做饭
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飞燕的生活日记2月前
#上热门话题🔥🔥🔥 #假期结束继续早起晚睡的牛马生活#我的厨房日记 #一日三餐人间烟火 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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狮子与摩羯8月前
孕期饭，孕早期九周第五天：香菜牛肉和油菜香菇！ #孕期饭 #孕早期 #一起学做菜 #家常菜 #日常做饭
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芝士莓莓🍓2周前
今日菜系|双椒牛肉 香菇油菜#家常菜的100种做法 #香菇 #美食教程
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好运连连3周前
#我的厨房日记 今天牛肉炖土豆还放了西红柿，鱼香肉丝，清炒油菜，晚餐。#家常便饭最好吃 #一日三餐人间烟火
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叫我阿宅4月前
抓住暑期的尾巴、和娃一起宅家吃干净饭 清炖牛肋条、蘑菇炒油菜、白米饭🍚 #牛肋条 #日常vlog #我的厨房日记
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白小姐的餐桌2周前
晚餐vlog🫕在家吃干净舒服的饭菜 #美食 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #动手自己做美食
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厨子虎哥1周前
学会炖牛肉的四个小技巧做出来的牛肉和饭店一样好吃#牛肉怎样炖软烂入锅#牛肉 #牛肉的新吃法
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小白的美食日记5月前
家常菜🍲｜番茄炖牛肉 肉丝烧茄子 蒜蓉油菜 大厨终于让我进厨房拍做菜啦哈哈哈~你们喜欢看视频教程还是文字版呢姐妹们？#美食 #家常菜 #爱生活爱美食 #吃货 #美食教程
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微风启航3周前
11月25日午餐 ☀️牛肉炖萝卜🥩 ☀️烧油菜🥬 ☀️千层饼🫓 ☀️加点自制月饼🥮 #幼儿园伙食 #今日午餐
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呈呈饲养员3月前
在很多幸福还没有被发现的时候，它们的另一个名字叫：平凡普通的一天！今日菜单:油菜拌饭+黄焖牛肉+雪梨🍐。#家常菜 #我的厨房日记 #午餐 #健康美食自己做 #日常做饭
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阿宝好美食1周前
#美食制作分享 #牛肉这样炖又香又嫩
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孙掌柜有话说1周前
#美食教程 #美食分享
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牛马明天吃什么1周前
秋冬必备牛肉烩菜！牛肉香到骨子里，再配上喜欢吃的蔬菜一口暖心 #家常菜 #好吃的停不下来 #美食制作教程 #牛肉烩菜 #牛马明天吃什么
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小咩的厨房3月前
今日15分钟通关牛马晚餐 -土豆炖青椒 （豆瓣酱、盐、鸡精、冰糖） -油菜炒火腿 （盐、鸡精） #vlog日常 #好好吃饭 #家常菜 #二人食 #晚餐吃什么
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别叫我巩大厨😆1周前
馋了几天的牛肉烩菜终于安排上了！#真实生活分享计划 #美食 #日常分享 #创作者扶持计划
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钱掌厨有话说1周前
#炖牛肉 #红烧牛肉 #美食教程 #美食制作#美食
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米掌厨有话说1周前
炖牛肉不能焯水 #美食制作分享 #教你做美食 #大厨教你做菜 #炖牛肉
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Zoe💭💯1年前
今日晚餐 西红柿炖牛肉 香菇油菜 #美食vlog #我的厨房日记 #今日晚餐 #动手自己做美食 #生活的烟火气息
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瞌睡蛋蛋🥚2月前
#上热门 今日晚餐：红烧肉，白萝卜炖牛骨汤，啫啫牛肉，辣椒炒腊肠，清炒油菜。#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #澳洲生活 #沉浸式 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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oio🧊1周前
上班带饭第五天 男友投喂：炖牛肋条 糖醋里脊 清炒油菜😋
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欢欢huan2周前
#晚饭吃什么 #美食 #家常菜 #炖排骨，晚饭
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陈大姐爱美食1周前
#炖牛肉#美食教程 #牛羊肉
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天天好物1周前
#美食教程 #炖牛肉 # 牛肉怎么炖软烂入味 口感醇厚@DOU+小助手
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瞧一侨1周前
不运动也可以减脂，但是一定要吃好，蛋白质补充足，这次来姨妈气血很足哦，加油#vlog日常 #减肥餐
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张鱼小丸子@美食2月前
炖牛肉#美食 #美味下饭菜 #下饭菜 #家常菜#炖牛肉
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可乐可乐8月前
坚持带饭上班，今日带饭：土豆炖牛肉+鸡蛋火腿炒油菜+米饭#带饭上班 #好好吃饭 #便当 #工作餐 #干饭了
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傅大姐的退休日常1周前
今天炖牛排骨，两种口味收汁，姐妹们喜欢哪种口味呢？#炖牛肉#家常美食#妈妈的世界很小里面装满了你#日常vlog#好吃到停不下来
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爱做菜（收徒）1周前
#炖牛肉 #炖牛肉教学 #炖牛肉做法
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多宝家1月前
周末分享牛肉煲#简简单单一顿家常便饭 #在家做美食 #家常菜 #美食制作分享
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一笑1周前
炖牛肉的正确做法#美食教程 #炖牛肉 #美食推荐官
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爱做饭的小叔1周前
牛肉这样炖#炖牛羊肉料包汤鲜味美 #炖牛肉
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梅拉厨房1周前
牛排用白灼真的巨香巨好吃，还能吃肉又能喝汤。#炖牛排 #牛肉丸汤 #家常菜 #我的厨房日记
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山哥加油1年前
给娃带饭周五牛肉炖土豆，香菇油菜 #带饭 #上班带饭 #午餐 #便当 #学生午餐
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娜姐的一日三餐🥦🌽🥕🍆2月前
今日菜系：干豆角炖牛排，素炒包菜，油菜炒香菇#一起减肥打卡 #体重管理
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华の子爱美食4月前
#爱生活爱美食 又是充实的一天 #做菜我是认真的
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周掌厨教做菜1月前
#美食 #炖牛肉 #美食推荐官 #美食教程 #美食分享
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偷偷吃口肉6月前
每天做饭灵感哪里来，今天给小学生做的牛肉土豆粒/油菜鸡蛋#我的厨房日记 #vlog十亿流量扶持计划 #牛肉土豆粒 #油菜鸡蛋 #今天吃什么
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铭玥清真厨房【29年老店】1周前
#炖牛肉 . 我家面馆卖了29年的炖牛肉，今天毫无保留分享给大家 烩面好不好吃，一半在面，一半在这锅炖牛肉！🍖 今天炖了一锅专门为烩面准备的牛肉，汤浓肉烂，香到骨头里！用这个汤底下面条，每根面条都吸饱了牛肉的精华，鲜香浓郁，吃一口就上头！#炖牛肉 #牛肉烩面 #美食教程
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秋实营养午餐3月前
【今日午餐】 🍲 土豆炖牛腩浓香酥软，可乐鸡翅甜咸入味，清爽豆腐小油菜解腻，木耳莴笋滑蛋鲜嫩脆滑～ #美食 #日常分享 #vlog日常 #校园 #午餐
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吾乃阿川川🍢1月前
吞刀片ing😢 今日食谱 白萝卜牛肉丸汤➕清炒油菜➕橙子➕红豆馒头#美食分享 #病号餐#牛肉丸汤 #爱吃食物的女孩子 #清淡饮食
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