您是不是在找：

正觉🌞8月前
五音疗愈 鼓音 晨钟暮鼓非俗响，振镇鼓声藏玄机。 孩子听壮胆气；要去见重要人物或者签合同听一听；压力太大听一会。#音乐就是有鼓舞人心，振奋精神生发阳气与勇气的能力。#养生 #养生知识 #音乐 #疗愈减压 。现代声学研究证实，60-100Hz低频声波可刺激迷走神经，增强胃肠蠕动(对应醒脾)，同时促进去甲肾上腺素分泌(对应升阳)。#鼓声 #干货分享
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
施元之·中道站桩2月前
每天早起五分钟，抒发肝胆精神好#肝胆排毒#疏通经络#状态调整#居家锻炼#健康养生
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医廉河清6月前
焦虑不是因为想太多，是胆子太小#焦虑 #焦虑症 #抑郁情绪 #中医科普 #廉河清
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2912
古法天元居8月前
多听鼓声，鼓声可通天五脏，提升阳气、胆气 ，能醒脾，壮胆而热血沸腾。困乏、疲倦、胆小者，坚持听20天，你会感谢你自己#鼓声 #中医养生#古人的智慧#五音疗愈#养生
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大医本正2月前
胆小怕事？犹豫不决？可能是胆气不足！拍打胆经就能改善 #胆气不足 #胆经 #了解一下 #中医
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
稚礼学堂8月前
连续听21天，你会感谢自己！ 孩子早上起不来，和客户谈合同可多听，鼓声-能醒脾同时激发体内的阳气提升，胆气和肝气经常闲乏、疲倦，胆小的人可以常听 #国学文化 #古人的智慧 #五音疗愈 #振奋人心 #鼓声
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3941
中式养生小方法7月前
听鼓声，通五脏，升阳气、壮胆气。困乏胆小者坚持聆听，开启身心焕新之旅 。#五音养五脏90分钟完整版 #疏肝解郁音乐第一名 #来一波五音疗愈 #创作者中心 #创作灵感@DOU+小助手
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞544
Manito7月前
五音养五脏 鼓声补肾，听鼓声热血沸腾，增加胆气，疲倦胆小多听 #五音疗愈 #胆小怎么办 #鼓声 #中医养生 #国学文化
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
萬緣之化9月前
晨钟暮鼓非俗响，道观鼓声藏玄机 一声破妄，二声见真，三声入道。能醒脾，同时激发体内的阳气提升胆气和肝气 经常困乏、疲倦胆小的人可以常听 #修行 #道系青年 #见者好运 #打鼓
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
武当煮语2月前
现在的小孩子胆气不足 #武当流湘 #道家养生 #道家文化
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞657
高途 陈向东6月前
装自信不如练自信！古人说：气足骨硬，坏事都得让你三分！#改命逆袭 #气场修炼 #自信提升 #大有学问 #高途陈向东
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
RV·人体运动科学6月前
袁戏第一式:袁提，模仿袁受到惊吓以后做出的反应。袁主心，袁的敏捷灵活多变属性很符合心的特点。袁提这一体式通过整个身体上提紧缩，同时配合警觉的神态，来达到提升心气，振奋胆气也就是“提心吊胆”，同时加强脑部供血的功效。动作时注意五指指腹抓在一起，配合吸气，提踵、缩阴、屈腕、屈肘、耸肩、缩脖，周身团结，聚于一处。好像在告诉我们要保持适度的警觉，防止意外发生。同时要凝心聚力才能做好一件事。#五禽戏#八段锦 #太极 #易筋经 #传统养生
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
四季养益堂8月前
鼓声一主生发，激发阳气，提升胆气，胆小困倦赖床的人要常听！ #将军令 #鼓声 #胆小 #疲倦 #赖床无限循环
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1231
沐川1月前
练马步冲拳，胆气足 找公园，避免影响到别人，循序渐进，直到每天30分钟，300拳左右，就入门了，根据自己的节奏，可快可慢，女生可以慢慢打，一拳是一拳的 • 松、沉、整：身体要放松，重心要下沉，发力要完整（整体力）。 • 意到、气到、力到：意念引领内气，内气催动外形。 • 冲拳时：不要只想着打空气。可以观想： ◦ 拳头冲破的是生活中的阻碍、内心的负面情绪（恐惧、焦虑）。 ◦ 或是每一拳都击打在肾区对应的后腰上，仿佛在敲打、震动、激活肾脏（命门穴附近）。 ◦ 观想肾的能量（可以想象为黑色的光或水）随着拳头向前奔涌，变得清澈、强大。 • 收拳时：观想： ◦ 将宇宙中滋养的能量（可以想象为蓝色的光或气）通过拳头收回到腰间，温养肾脏和丹田。 ◦ 体会“肾主藏”的特性，将能量牢牢封存于体内。#修行 #胆气 #肾 #觉醒开悟 #锻炼身体
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞438
古法天元居7月前
《鼓声》主生发，能醒郫，激发体内的阳气提升胆气，经常困乏、疲倦胆小的人且听，鼓声震天地，壮胆而热血沸腾，起床听一听，压力大听一听。#五音疗愈#鼓声 #古人的智慧 #养生
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
992211miao5月前
肾精充盈，胆气自壮，这个胆经和三焦，它的根在哪，我们说肾是水，肝胆是木，水生木。所以当人的肾气、肾精衰竭了以后第一个表现，肝胆的气不足了，人胆子大小，跟人的肾精有直接的关系。#肾精#三焦#黄帝内经#徐文兵#厚朴中医
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
养了个生7月前
胆小者，多补肾以壮其志 战鼓声声响，鼓声通天地，入五脏，主生发，激发体内阳气，提升胆气和肝气#战鼓声声响鼓 #五音疗愈 #养生
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
红果果爱养生1月前
走夜路时害怕怎么办？一个民间方法，让你勇气倍增#走夜路#胆气
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
楚天之一5天前
常练胆气，注重积累。#胆气 #品质
00:00 / 05:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
鸿9月前
中国最有杀气的鼓！ 鼓声——主生发 能醒脾，同时激发体内的阳气 提升胆气和肝气 经常困倦、疲倦胆小的人可以经常听 临汾威风锣鼓
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1958
养元站桩施元之1月前
肝气郁结，脾气易爆的人，这个动作要多练#居家锻炼#养生运动#肝气#养肝护肝#肝气郁结
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1207
心血管张东主任5月前
温胆汤治疗胆寒痰湿失眠 #中医 #温胆汤 #失眠 #痰湿#医疗健康创作训练营
00:00 / 05:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1847
悟心5月前
焦虑犹豫、易惊胆怯、暴躁易怒、缺乏魄力，重在养胆#黄帝内经 #养胆护胆方法 @巽风.书院 @得一老师
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
牵着毛豆的我9月前
#道家文化 鼓声
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1136
对话岐黄传承人4月前
胆气和气血撑腰健康 #健康 #中医 #养生 #健康科普
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
虾响者2周前
鼓声振胆气（3）#康体小技#鼓声养胆强肾 鼓声振胆气（3）#康体小技#鼓声养胆强肾
00:00 / 05:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
杨瑞平医生6月前
#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #涨知识
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞280
快嘴老王3天前
“普通人想从底层杀出来只有这一条路”胆气不够的人，建议直接划走！#底层逆袭 #认知觉醒 #破局 #强者思维 #胡说老王
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
W先生(年货专场)6月前
坚持锻炼，打造一个自信的你，一起练起来吧#坚持锻炼给自己一个好身体 #创作者中心 #创作灵感 #俯卧撑#徒手健身
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞257
俩娃妈学六爻3月前
我用一年的时间断断续续的实践证明中医说的“胆为中正之官”主决断能力，如果胆气弱人的遇事容易犹豫不决，胆气足遇到事决断能力就会变强。如果决定好了是犹犹豫豫的要增强脾“脾气”脾气弱的人容易累做事拖拖拉拉不愿意动。什么不要想多练练中医养生操人的人体发生会发生改变当身体有所改变是心理也一定会有变化，心理有变化处理事情的方式也会随着发生变化。#日常唠嗑 #经验分享 #上热搜 #宝妈
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
憨石朗读3周前
左手《黄帝内经》#健康生活#十二时辰养生法#子时：一阳初生，睡觉是养胆气的最佳方式
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
王老师肩颈腰腿运动（晚课）7月前
试试这个动作！ 我们身体每个部位都有自己喜欢的动作，一起来锻炼吧#养生 #养生操 #居家锻炼 #胆经 #学会快去试试吧🔥
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞432
形气神静修4月前
养好肝不显老！疏肝排淤堵就练它#养肝#肝气郁结#肝气#居家锻炼#养生运动
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞8982
坤元养生局8月前
子时，睡觉是养胆气的最佳方式，教你疏通胆经#养生 #疏通胆经的方法 #十二时辰
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
安上书5月前
你怕，你忍，并不是性格问题 你缺的不是勇气，而是堵住胆气破洞的方法#东方养生之道 #胆气 #健康养生 #东方智慧 #中老年养生保健
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
胡说老王·启昂1月前
普通人如何从底层拼出来？首先要出来，去更大的城市拓宽自己的眼界；二：要给自己找一个人生导师；三：要有足够的胆气、足够的魄力、足够的执行力。#普通人翻身 #底层人如何翻身 #胡说老王
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞627
白芷《知艾小苑》2周前
鼓声益肾 肾虚、胆小、伤精严重的人，且听战鼓声声响！鼓声通天地，入五脏，主升发，能醒脾，激发体内阴气，提升胆气和肝气，补充能量！听鼓声热血沸腾，五脏六腑之气开始运转，提升肾气！黄帝内经中说：肾开窍于耳，低频率的 鼓声是肾频率放大器，你之所以会上瘾的低级乐受，本质是你外泄过多的虚亢，伴随鼓声鼓点的节律收放再收放，虚汗就 为会变成阳气孩童的拔浪鼓就是古人的大智慧！#国学智慧 #传统文化 #疗愈
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
南开老张5天前
选择困难？优柔寡断？这是胆气不足在作祟！不是天秤座，是身体少了“决断官”一个穴位一炖早餐，帮你告别纠结，活的果断#生活服务热点中心 #健康科普不基础 #选择困难症#决断力 #胆气虚
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
米汤的扶阳健身坊2月前
鼓荡气血，升阳排浊，增强气力胆气，强化下肢 #居家运动 #古法健身 #养生功法 #暖身运动 #中老年健身
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
秦师兄1周前
肾气不足＝没有胆气#百日筑基#戒色#修心
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
正门站桩施元之1周前
简单一个动作，疏通肝胆经 #居家锻炼#养生运动#肝气郁结#肝郁#胆气
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
中医阳正国主任6月前
调肝养肝，中医教你一碗汤 #硬核健康科普行动 #调肝养肝 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1611
哗啦棒铃拨浪鼓5天前
娃娃半夜哭闹，试试老辈人的智慧，拨浪鼓摇一摇，铜铃摇一摇，提高孩子的胆气#通阳鼓 #回阴铃 #升阳鼓 #拨浪鼓 #铜铃
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
㐗説養眚🍳5月前
#养生 #肝郁气滞 #药食同源 #肝气郁结
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞259
摊主暴走基1周前
提升胆量的几个小方法，胆小的朋友们💨#摊主暴走基 #我在新加坡摆摊那些年 @小胡茶馆掌柜🇨🇳 @暴走的摊主
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞747
经络智慧杂谈6天前
气血足显年轻，敲通胆经精气神自然来#健康 #经络 #经络养生 @DOU+上热门
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
勇哥经方讲堂1周前
温胆汤 #邹勇 #经方 #中医 #养生
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1984
中医男科专家裘维焰4月前
#医学科普#中医#养生#调理身体#脾胃调理
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
尚姥姥幸福学1年前
任何能力的培养，都没有胆量重要！只有养出孩子的胆气，他未来的路才能越走越宽，越走越远！#智慧父母 #家庭教育 #家长必看
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞184
施老师科学站桩入门1周前
只需一个动作，舒畅肺气疏通肝胆！#肺气不畅 #肝胆 #健康养生 #居家锻炼 #养生运动
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞312
寒江文案2周前
强大的执行力需要有旺盛的气血,钝感力和屏蔽力来源于认知精神气饱满就会无所畏忌,肾水足,胆气正,就会带来足够的魄力和精力。精神上的内耗会因体魄的改变终止,所以当你找不到解药不妨让自己,有一个随时可以放松状态有项可以随时展开的运动,让自己有一个健康的脾胃。#书摘#好书分享#金句
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞572
凯凯爱分享9月前
儿养三气 想养好男孩，要培养这三气：大气、胆气、志气。#如何养好男孩 #亲子教育 #优秀的孩子需要从小培养 #家庭教育
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞289
菲凡体育官方号2月前
格斗是增加胆气的运动，跟自己"较劲"的人不会差！#连云港 #格斗 #跆拳道 #菲凡体育
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
玉儿的养生备孕2月前
备孕篇之胆不好怎么调理 “胆者，中正之官，决断出焉”，胆气足的人，做事有主见、不犹豫；胆气弱了，就容易瞻前顾后，连小事都拿不定主意 #胆小 #不拧巴不为难自己 #减少精神内耗 #保持内核稳定 #中式备孕
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
感恩的心，感谢有你1周前
黄帝内经记载鼓声可以激发人体五府六脏提升胆气和肾气，提升阳气抗衰老促进血液循环#古人的智慧 养生之道
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
周周与周💐3月前
老祖宗严选sub,疗愈身心 #积极心态 #哄睡 #显化#正能量#好心情是自己给的
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
金辰(养生版)1周前
别让熬夜偷走你的胆识和智慧！#健康 #养生 #熬夜 #养生就是养健康 #养生知识
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
凝与居5月前
凝与独抒：《胆气生发》 #养生读书笔记#黄帝内经#张其成，《黄帝内经》告诉我们“凡十一脏皆取决于胆”。也就是说，五腑六脏都取决于胆的生发。
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
高密市心理健康服务中心—老杜4天前
如何让孩子更有勇气#知识分享
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
邹解伤寒1周前
胆气瘀滞 #煎煮中药#邹勇#中医#伤寒论#传承中医文化
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
胡说老王逻辑链1周前
普通人家的孩子想从底层拼出来想混得好，先问问自己：有胆气吗？有魄力吗？执行力强吗？听听老王的方法。#正能量 #商业思维 #认知提升 #胡说老王
00:00 / 05:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
视界驿站5天前
#六腑以通为用 #养胆 #口苦 #口臭 #胆汁分泌
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞12

简介:

您在查找“增加胆气和心气的方法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-14 06:37

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: