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学中医的蕾lei.6月前
用生姜、红枣、小米制作焦二仙茶，炒制后用热水冲泡即可引用，暖胃健脾、祛湿安神、刷脂清肠#生活服务热点中心 #焦二仙茶 #夏日饮品 #喝出好气色 #养生
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刘祥健康说4月前
小米生姜有多厉害 #养生 #健康 #涨知识 #老祖宗的智慧
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桃子带娃1年前
小米是很好的养皮的食材，但是小米性寒，我们可以炒一下，助x h。我还加了红枣，炒焦的红枣也不会容易上🔥 养孩子就是这些日常的小方法，保证好消好化的情况下，就不容易积食，皮运化好了，自然吸收好 我们家很少吃零食，每天坚持运动，晚餐6:30过后就不会再吃东西了，睡前帮助揉腹，捏脊，搓背 吸收运化好了，自然长的好#日常分享 #宝妈分享
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罗罗的养生日常7月前
补气血先打通中焦，暖养脾胃，脾虚人就丑，寒湿重，肚子大，这个姜炒米茶每天喝起来。#食疗养生 #中医养生 #喝出好气色 #炒米茶
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本芝妈妈2月前
最近换季女同胞们快跟妈妈炒这个小米红枣姜丝茶！#我的农村生活 #生活小妙招 #新农人计划2025
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💫幸运鹅🍀5月前
夏天爱喝冰凉的、吹空调多的，尤其爱美的姐妹们一定要来试试。每天来一杯好处多多。#姜米茶 #食疗小妙招 #夏天 #每日分享 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #上热门🔥
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拉着白猪狂奔4月前
黄金三伏天，多喝小米生姜红枣做的焦二仙茶，好处多多#黄金三伏天 #小米红枣姜茶 #食疗养身开启三伏 #减肥界有自己的邪修 #焦二仙茶
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包包仔麻麻9月前
紫苏是个宝，搭配小米红枣炒成茶，每天早上空腹喝一杯，味道香甜回甘#食疗小妙招 #紫苏姜米茶的功效和作用 紫苏小米茶
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静姐养生记5月前
老祖宗留下的东西真了不起！自从学中医后才发现好多人补气🩸的步骤都错了，补气🩸先打通中焦、暖养月卑胃。脾虚人就丑，寒💦重，肚子大，这个姜枣茶每天喝起来#养生#食疗小妙招 #喝出好气色 #健康
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养舌人舒克5月前
小米生姜这样做，材料简单又养脾，和我一样脾胃虚弱的可以试试#脾虚 #齿痕舌
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张同学的养生日记7月前
学中医前吃小米，只是用来熬粥 学中医后吃小米，打开了新世界 老祖宗留下来的方子真的太合适中国胃 皮肤发干起皮，口干舌燥，都可以试试这个焦二仙茶，老人孩子都适合#姜米茶 #养生 #去湿气 #补气血 #食养
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吃不胖大叔4月前
炒焦的小米和生姜，搭配红枣，脾.胃～虚弱的试一试！材料简单，家家都有#养生 #脾胃 #食疗小妙招
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爽爽日常记4月前
最容易吊称的黄金三伏天来了，必须安排上小米生姜红枣茶#vlog十亿流量扶持计划 #三伏天减肥 #邪修 #小米生姜红枣茶#种草激励计划
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乐游生活小时光7月前
古法炒制的健脾茶🌿比袪湿茶管用了100倍 中医讲“焦香入脾”，炒焦的小米、红枣能唤醒脾胃功能🌸炒制后的小米泡水会析出米油，修复胃黏膜 ⚠️ 阴虚火旺（容易口干、长痘）的人减少姜量 ⚠️孕期、经期量多不建议喝 ⚠️ 下午3点后喝可能影响睡眠#听妈妈的准没错 #袪湿#茶 #养生 #中医 #养生饮品推荐
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是胖胖呀（孕晚期）6月前
吃的少但不掉秤，快试试这个掉秤祛湿茶吧#养生茶 #小米炒姜丝 #运动 #排湿祛寒 #女生必备
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格十三👸🏻重养记5月前
倪海厦老师推荐的焦二仙茶做法特别简单，姜丝、红枣、小米炒好后每天早上两三勺泡水喝，身体好从养好我们的脾胃开始#食疗小妙招 #食养 #养生茶 #养生之道 #健脾养胃
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娇傲的娇7月前
补气血先打通中焦，暖养脾胃。脾虚人就丑，寒湿重，肚子大，这个姜枣炒米茶每天喝起来。#食疗养生 #中医养生 #喝出好气色 #炒米茶
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热爱养生的栗子🌰5月前
夏天脾胃虚，湿气重，一杯炒姜米茶，轻松过夏！#夏季养生#健脾补气#红枣姜米茶 #健康生活 #食疗
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好懒1️⃣氧氧7月前
用生姜、红枣、小米制作焦二仙茶，炒制后用热水冲泡即可饮用，暖胃健脾、祛湿安神、刷脂清肠#生活服务热点中心 #焦二仙茶 #夏日饮品 #喝出好气色 #养生
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养舌人阿文4月前
和我一样脾胃虚弱可以试一试，小米、红枣和生姜、材料简单又养脾胃#脾虚#齿痕舌 #抖音上热门 #脾虚 #裂纹舌
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七七妈妈的养生记6月前
用生姜、红枣、小米制作焦二仙茶，炒制后用热水冲泡即可饮用，暖胃健脾，祛湿安神，刷脂清肠#生活服务热点中心 #焦二仙茶 #夏日饮品#喝出好气色 #养生
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七七妈妈的养生记5月前
用生姜、红枣、小米制作焦二仙茶，炒制后用热水冲泡即可饮用，暖胃健脾，祛湿安神，刷脂清肠#生活服务热点中心 #焦二仙茶 #夏日新品 #喝出好气色 #养生
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小周养生日记3月前
用生姜红枣小米制作焦二仙茶，炒制后用热水冲泡即可！健脾养胃，刷脂清肠！#食疗小妙招 #健脾养胃 #喝出好气色 #养生 #焦二仙茶
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爱丽丝5月前
#减肥界有自己的邪修 ，多喝小米生姜枣茶，好处多多呀！#黄金三伏天 #小米红枣姜茶 #食疗养生开启三伏天
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丁姐姐5月前
#乡村守护人 过了端午就应该喝的小米炒茶，做法很简单，一到夏天就浑身酸软的姐妹赶快喝起来吧#纯天然#小米红枣姜丝茶 #我的乡村生活 #夏天喝什么茶
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星汶爱养生5月前
用生姜、小米、红枣制作焦二仙茶，刷脂清肠#喝出好气色 #食养 #祛湿驱寒 #生活服务热点中心
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图图妈4月前
三伏天是冬病夏治的黄金时期，在家用红枣、小米、生姜就能做出健康养生茶-红枣姜米茶，赶走寒湿、健脾益胃、补气养血，坚持喝效果绝对让你惊喜，快去安排吧#食疗养生开启三伏天 #三伏天快来喝健康养生姜枣茶 #冬病夏治 #健脾养胃 #喝出好气色 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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风上云19884月前
减肥黄金30天来了，适合三伏天喝的食疗养生茶，祛湿寒，甩肚腩，自己在家也可以做，姜丝红枣小米茶，只需要耐心就可以完成，赶紧去做吧#减肥界有自己的邪修 #养生茶 #食疗养生开启三伏天 #补气血 #三伏天减肥 @DOU+小助手 @抖音小助手
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妞妈爱养生7月前
立夏到了，一定要记得喝点姜枣茶#中医养生 #姜米茶 #日常分享 #健康
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Dan丹7月前
非常适合女孩子的养生饮品，简单的食材炒一炒即可，三伏天坚持喝起来👌🏻#三伏天必备茶饮 #中医养生 #食疗小妙招
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雨停瘦不停5月前
用生姜、红枣、小米制作焦二仙茶，炒制后用开水冲泡即可饮用#喝出好气色 #养生茶 #夏日饮品
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娟娟子～5月前
三伏天来了，多喝小米生姜红枣茶，好处多多～#黄金三伏天 #食疗养生开启三伏天 #小米红枣姜茶 #减肥界有自己的邪修
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蛋黄苏（孕中期）5月前
三伏天黄金减肥30天来了，只需要黄小米红枣姜丝，在家就可以做的食疗茶#减肥界有自己的邪修 #食疗养生开启三伏天 #三伏天养生好东西#小米红枣姜丝茶#邪修
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全能小冰5月前
三伏天来了 小米生姜茶安排上 #小米生姜茶 #黄金三伏天 #小米红枣姜茶 #养生
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节气食养研究所5月前
好喝的焦二仙茶，去💦有点太猛了，老祖宗说“过午不食姜”所以一定记得上午喝，100克小米，50克红枣，50克姜丝#养生 #食疗 #三伏天 #姜 #健康生活
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栾小满5月前
老祖宗的食疗方多牛呀！赶走湿哒哒，身体轻松！ 方法：先放姜丝，小火炒至微干。取小米入锅翻炒至微黄，加去核红枣，小火炒至姜丝卷边成干，小米琥珀焦黄，红枣微褐泛香，放入陈皮和山楂，炒香。盛放存好。每天上午泡2勺，连喝7天。 #养脾胃 #祛湿寒 #中式养生 #古法养生 #食养
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章鱼圆子4月前
掉秤最快的30天开始了，一定要去试试这个红枣姜米茶，健康养生好处多多#三伏天快来喝健康养生姜枣茶 #红枣姜米茶 #强烈推荐
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南星养生了～5月前
抓住三伏养生掉秤黄金期，教你用小米、姜丝、红枣做出养脾、祛湿的#焦二仙茶 ，方法简单快喝起来#养生茶 #祛湿 #喝出好气色 #三伏天冬病夏治
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宁宁5月前
三伏天喝小米红枣姜丝茶（焦二仙茶），掉秤，祛湿，养脾胃，虚胖肚子大湿气重，你就喝它，嘎嘎掉秤。#养生茶 #健脾养胃 #小米生姜红枣茶 #三伏天 #喝出好气色
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小方脸来咯2月前
吃得少都长肉，也许是湿气太重了。用家里的小米加上红枣、生姜，做个“焦二仙茶”，方法很简单，还挺好喝的。#养生 #健康养生 #食疗小妙招
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小猴子美食记7月前
夏天了，姐妹们赶紧把这个姜丝小米茶做起来，用了老祖宗留下来的方子真了不起#炒米茶 #食疗小妙招 #脾胃调理 #女性养生 #去湿气
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航妈美食记5月前
抓住这个黄金三伏天，小米生姜茶安排上，养脾胃 祛湿安神，刷脂清肠#焦二仙茶 #小米生姜茶 #小米红枣姜茶 #养生 #喝出好气色
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小周养生日记3月前
用生姜红枣小米制作焦二仙茶，炒制后用热水冲泡即可，健脾养胃，刷脂清肠#食疗小妙招 #养生 #喝出好气色 #焦二仙茶 #养生茶
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随乡人蓉蓉5月前
怕冷星人三伏天续命茶！炒一次喝整夏，冷气再猛也不虚！姜枣茶+黄金小米=三伏天神仙饮！喝过的都说回不去了！#姜枣茶驱寒暖胃 #我的乡村生活 #新农人计划2025 #三伏天冬病夏治 #各地凉快美食申请出战
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妞子多吃米饭🥣8月前
阳火焦二仙茶 做法：干锅开小火，先把姜丝的水分炒干，然后红枣倒进去炒至微黄，这就是“大仙”焦枣，然后加入“小仙”小米，一同翻炒个十来分钟，闻到焦香味就大功告成啦。晾凉后放入密封罐保存，每天舀两勺喝就可以～ 可以泡也可以煮，茶汤微微发甜，喝完很暖很舒服😊 #给春天加一把柴米油盐#焦二仙茶 #养生 #我的厨房日记 #健脾祛湿
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波哥的食养日记7月前
夏天到了，一定要多喝这个焦二仙茶，尤其经常吹空调的朋友#中医养生 #食疗养生 #喝出好气色 #仙女都在喝什么 #姜米茶
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45度的微笑5月前
三伏天来了，用生姜、黄小米、红枣制作焦二仙，炒作后用开水冲泡即可，每天早上一杯暖胃健脾，除湿气。肚子大、湿气重的姐妹喝起来哦！#减肥界有自己的邪修 #焦二仙 #掉秤汤 #减肥 #好好吃饭大赛
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丹姐讲健康6月前
老祖宗留下的方子真了不起！制作焦二仙茶，怀姜+红枣+小米，你也试试吧！ #适合女性喝的花茶 #小米姜枣茶 #养生就是养健康 #食疗养生食谱 @焦二仙茶
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呀呀呀❤️4月前
#三伏天喝茶指南 三伏天掉秤提速！姜枣小米茶这样做，湿气重必喝#脆皮年轻人三伏天养生好东西 #邪修做饭有多简单 #食疗养生开启三伏天 #三伏天快来喝健康养生姜枣茶
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大瑶妈妈5月前
三伏天终于到了，一定要给自己和家人炒小米将其，红枣，泡茶喝，相信我，今年喝完，明年你一定还会做！尤其是肚子大，湿气重的宝们，一定要试试#三伏天养生 #祛湿 #五谷杂粮 #小米姜丝茶 #三伏天吃什么
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河南大乔4月前
女性朋友夏天一定要多喝的红枣姜米茶，特别是爱吹空调喝冷饮的朋友，每天来一杯好处多多，做法简单#养生茶 #红枣姜米茶 #三伏天 #自制饮品 #农村生活
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淄博永新美车—李永军6月前
材料：小米500克、生姜250克，大枣100克，山楂100克，陈皮25克。 • 步骤：先将小米洗去表面灰尘，沥干水分；生姜洗净不去皮，切成细丝；红枣去核，切成薄片。然后将姜丝倒入锅中用中小火翻炒，让姜的水分挥发，再将小米红枣片山楂，一起倒入锅中，用小火不停地翻炒，直至小米变白，姜丝和红枣变干变脆，再放入陈皮炒2分钟即可，盛出放凉后装罐密封保存，红枣姜米茶，记录我的真实生活。
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@金枝爱养生5月前
用生姜 红枣，小米制作焦二仙茶，炒制后用热水冲泡即刻饮用，暖胃健脾，祛湿安神，刷脂清肠#焦二仙茶 #喝出好气色 #养生 #夏日饮品
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雨琴爱养生2月前
用生姜、红枣、小米制作焦二仙茶，炒制后用热水冲泡即可饮用，该茶适合脾胃虚寒、食后腹胀、或湿气重的人群，具有暖胃健脾、祛湿消食、调节气色的作用。#食疗小妙招 #焦二仙茶 #健脾养胃 #养生茶 #喝出好气色
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一本正经说食养4月前
三伏天来了，小米姜枣茶安排上 #养生 #小米生姜茶 #三伏天 #食疗小妙招 #姜米茶
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小羽毛妈瘦25斤5月前
用生姜，红枣，小米制作焦二仙茶，炒制后用开水冲泡即可……#夏日饮品，焦二仙茶#喝出好气色 #食疗小妙招 #养生
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瑶池依莲72825月前
手工炒制小米生姜红枣陈皮茶#
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媛来养生5月前
姜丝，红枣，小米炒一下，暖胃健脾，祛湿安神，刷脂清肠，#生活服务热点中心#焦二仙茶#夏日饮品#喝出好气色#养生
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蔡蔡园长🍒中式育儿5月前
夏天的本质就是热在外寒在内，我们会一直接触冷冷的东西，保护中焦一定要给自己备一份炒米茶！#中式养生#经验分享 #好物推荐🔥 #夏季必备
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林先生的早餐日记7月前
老祖宗留下的智慧，真了不起#养生 #食养 #喝出好气色 #炒米茶 #五谷杂粮
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小周养生日记3月前
用生姜红枣小米制作焦二仙茶 炒制后用热水冲泡即可！健脾养胃 刷脂清肠#食疗小妙招 #养生 #焦二仙茶 #喝出好气色 #养生茶
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顺德君君9月前
#陈皮炒米茶 #北芪党参红枣炒米茶 #敖汉小米 今日分享两款小米茶，在家可以自己动手做，很适合夏天的茶饮
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聚聚橙4月前
每年三伏天都要喝的红枣姜米茶，祛湿养脾胃，食材简单又好做，都去喝起来#姜枣茶 #食养#夏天该有的样子 #喝出好气色#姜米茶
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知心慧梅5月前
红枣姜米茶夏天必备！喝它好处太多了！#健脾养胃 #记录真实生活
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