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潘富贵4月前
分享一个在你莫名其妙情绪低落时可以使用的情感急救包#情感共鸣#爱自己#自渡自愈#电影奇遇
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十二重z2月前
有啥烦心事儿，一晚上就过去了哈#日常vlog #vlog十亿流量扶持计划
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🔮狮子3周前
如何缓解焦虑？让自己开心！
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李玲4周前
🌿5分钟神奇呼吸：平静心情，安住当下 希望这个冥想练习能陪你度过那些紧张的时刻，让呼吸成为你随时可用的“安心开关”。 祝你学习时心更静，玩耍时更尽兴，每一天都轻盈自在…… #提升抗压能力 #身心健康成长#生命成长#正念冥想 #心灵的放松
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焦虑抑郁疗愈师Miss古2月前
当我们遇到烦心事，你的心中充满担忧，这时，我们要用四个办法摆脱掉这种压力#缓解压力的方式
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天意谈焦虑4月前
焦虑不安的时候，记好这四个字#焦虑 #情绪管理 #心态
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向阳说6月前
不需要改变或者更好，我们只需要做一些小小的调整#心理学 #知识分享 #身心健康 #内耗
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金铂脑科学3月前
心情不好别靠自己想通，动起来比啥都管用 #压力 #焦虑 #情绪 #缓解压力 #行动
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清华媳妇5天前
如何有效缓解焦虑 #治愈 #舒缓 #不再焦虑
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阿林在食养2月前
拍开这几个地方，你才知道自己憋了多少委屈#脾胃虚弱 #解郁操
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我就是那个ViVi🌞1月前
分享几个缓解焦虑，让心情变好心态好的方法#心理疗愈 #女性成长 #心态好一切都好 #涨知识
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三冬四夏5天前
不要因为别人的一句话就丢掉了一整天的快乐，也不要因为一些不好的事情耗尽你对生活的向往。 #好书分享 #好书推荐 #创作者中心 #创作灵感
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刘威的深度健康思考1周前
几个小习惯让你焦虑变少#健康冷知识 #焦虑 #打工人的精神状态
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华姐瑜伽之旅1月前
生气心情不好了，千万别不管，做这几个动作，可以快速恢复平静🫰#学会爱自己#胸闷气短#心里堵得慌#瑜伽打卡#快速解决胸闷
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一心讲情绪5月前
4个字带你走出人生低谷 当你处境不好的时候，不要抱怨不要吐槽，你只要在心里默念这4个字，多一个字你都不要去说。每天不断重复，你的心情会变好，睡眠会变好，身体也会越来越好#焦虑 #精神内耗 #绝望 #破防 #内卷 @一心正念 @DOU+小助手
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晨曦钰露1周前
#个人成长#心理自愈
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健康管理师 刘建平6天前
#知识分享 #个人成长#亲身经历的2个立刻缓解坏情绪的方法
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盛京赵公子1周前
三个方式，缓解焦虑！ #焦虑 #热点话题 #上热门🔥 #正能量传递 #焦虑情绪
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赵凯西3周前
如何缓解焦虑#治愈#心理#停止内耗#无力感#认知觉醒
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心理咨询师李娜1月前
情绪状态不好的时候，可以做点什么呢#心理咨询师#情绪
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郑州大学附属脑病医院-林彬精神心理医生1周前
面对抑郁、心情不好，我们可以这样做…#情绪调节 #跟我学 #解压视频
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医生吴博士4月前
这5首歌，焦虑抑郁情绪来的时候，听一听，希望能缓解你的心情 #失眠 #焦虑 #抑郁 #安眠药 #医疗健康创作训练营 #氯硝西泮 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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天下无晕孙医生9月前
情绪不好心情差，这样做可以快速缓解#洛阳同城 #头晕 #眩晕 #抖出健康知识宝藏 #洛阳眩晕专家孙文青
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呼吸转化堂-静弘2月前
就这一招，教你缓解呼呼不好，压力过大#情绪 #情绪释放 #拯救不开心 #公益
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道心三钰3周前
当你心情不好的时候可以试试#传统文化 #国学文化 #女性智慧 #道教 #心情要好生活要嗨
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心理师心屿5月前
情绪低落时如何自救
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梦想姐1周前
7080后的大哥哥大姐姐们，现在过得不舒心的，心情不好的，胡思乱想的，可以多看看这样的视频，瞬间就给咱们带来了开心和快乐，还能缓解一天的疲劳，还能解压，#解压神器 #心情治愈馆 #7080后的回忆
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在莫干山修行的启运1周前
心情闷闷的，试试这里。轻轻拍一拍，给情绪一个流动的出口。感觉堵着的那股气，慢慢就松开了。每天一分钟，为自己顺顺气。 #情绪疏通 #养生日常 #心情养护 #身心同调#释放压力
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任城心理3月前
快来试试这些缓解焦虑情绪的小方法把~ #济宁任城心理医院 #任城区心理健康中心 #缓解情绪
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天一说健康2月前
好中医说，心情经常压抑闹心如何化解呢？#中医 #养生 #疾病 @抖音小助手
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秀雨轩茗茶花卉店2周前
当一个人心情不好时，有多种方式可以缓解情绪。喝茶是一种很好的选择，茶中的成分可以帮助放松身心，减轻焦虑和紧张感。通过视频选择茶品#哈尔滨 #学茶
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晓晓小愈6天前
学会管理情绪，也是保持良好心态面对人生的重要事项#每日分享 #正能量 #女性魅力 #健康养生 #晓晓小愈
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老徐徒手塑美3月前
心情不好，睡眠不好，按按这里轻松释放#美业人 #宝妈 #月嫂 #产后修复
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好运莲花1周前
重度抑郁，多吃 重度抑郁，多吃#焦虑症#抑郁症#Dayear解郁胶囊#焦虑躯体化#抑郁躯体化
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直男阿骏1月前
女生有负面情绪时的万能安慰公式 #恋爱思维 #情感共鸣 #恋爱技巧 #情感 #内容太过真实 @DOU+小助手
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青青心理4月前
心情不好就是抑郁吗？得了抑郁症该怎么办？ #抑郁 #焦虑 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #精神科
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玫瑰花づ4周前
#真实生活分享计划 #心情不好 #中医养生
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不会做饭的小马哥👧1月前
心情不好，你不妨试试这个拍拍操，原地缓解好心情#生活的烟火气息 #拍拍操 #养生就是养健康 #缓解心情 #抖音生活观察计划
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北辰子·丹鼎功力6月前
疏肝理气，调理气血 心情不好的时候，试试这个方法#洞玄传承 #疏肝理气 #心情不好真的会显老 #健康
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银河少女屋5天前
抑郁家人抓紧收藏起来#焦虑症 #抑郁症#Dayear解郁胶囊#抑郁躯体化#焦虑躯体化
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贾馆长运动健康6月前
生气了，闷得难受这样做 #胸闷 #消气小妙招 #养生 #运动
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明明胡说6月前
三招教你从外界缓解抑郁和焦虑#上热门话题🔥🔥🔥 #天猫618补贴真的大 #统一双萃地道功夫节 #正能量 #知识分享 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手 @生活服务热点中心 @淘宝 #上淘宝领国家补贴
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麦琳3周前
关于如何面对“坏心情”的对话，被孩子治愈的一天。 #麦琳 #围炉煮茶#母女日常 #vlog日常#亲子互动
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心灵书社2周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生 #情绪管理 #精神内耗 #提升自己
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彭老师聊心理11月前
学会这三招，帮你缓解焦虑情绪！ #焦虑情绪 #积极情绪 #负面情绪 #心理学
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小贺养生记5月前
今年被公司裁员后，我是怎么用7天不到彻底缓解焦虑的？#裁员 #焦虑 #早起 #慢跑 #养生
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如意5天前
焦虑？看这个就够了 ＃焦虑症#抑郁症#Dayear解郁胶囊#抑郁躯体化＃焦虑躯体化
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橙子味汤圆1周前
压力大心情不好的时候就涂一涂，慢慢就会放松好多……#精油 #压力大 #缓解压力 #放松解压 #仰寿堂精油
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木子修心养生5月前
拍八，经常心情郁闷爱生气的，淤堵结节体质的，影响气机运行就是影响健康，每天上午一遍练起来 #情绪#养生#健康
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刘一粒4月前
爱生气的，心情容易烦躁的可以试一试#穴位按摩 #乳腺结节 #爱生气 #心情烦躁怎么缓解 #女生必备
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任5月前
#抑郁 发作的时候该怎么自救？如何缓解？#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理疾病
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广州精神心理科皇甫丽5月前
常听这三首歌，助你缓解抑郁焦虑！ #精神心理疾病#抑郁焦虑#医学科普#心理健康#抑郁症患者
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消化外科贺医生10月前
肠胃不好的朋友，可以试试这3种调理方法 #肠胃#肠胃健康 #医学科普 #医者仁心 #养胃
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正安中医悠方店2月前
常按开心穴，不准不开心😄#中医养生 #缓解焦虑
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芸朵姐姐❤️6天前
心情不好时，就把这段话念三遍，会有不一样的感受，#正能量#加油
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红红在河北🫶1周前
心态不好的记得提前去缓解，尤其是在候场室的时候，多吃几颗糖果，缓解一下心情，平时也可以吃，心态好了再去考#日常分享 #咖啡软糖 #考驾照到底有多难 #缓解紧张
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