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养一只矿1周前
为什么人类没有进化出冬眠功能？ #科普 #冬眠
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点解DotSplit2周前
700万年祖传Bug：进化为什么允许你熬夜？ “熬夜＝自控力差？” 也许，这期视频会给你一个不一样的答案。#熬夜 #科普一下
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柏岁Talk3周前
睡五个小时，吃大量补品，韩国人把睡眠进化掉了？ #朋克养生 #健身 #健康饮食 #养生 #健康科普破圈计划
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山人阿努1年前
原来每天保证16小时睡眠是有科学依据的！没有睡眠就没有进化！ #好奇昆虫 #睡眠
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知行荐书1周前
《睡眠进化》：告别无效熬夜 为什么你总是越睡越累？这本书颠覆你对睡眠的所有认知。原来睡觉不是休息，而是一场进化竞赛，看完不敢熬夜了。今晚开始，科学掌控你的睡眠。#睡眠进化 #高效睡眠 #失眠 #健康科普 #知行荐书
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来自深空的光1月前
永久清醒计划：人类真的需要睡觉吗？ 我们每个人，生命中有三分之一的时间都在睡觉。从生物学上讲，睡眠是生命最浪费的行为。当我们沉睡时，什么都做不了——不能工作、不能思考、甚至不能防御危险。没有人能逃过它。问题是——睡眠真的是必须的吗？如果我们能破解睡眠机制，保持永久清醒，人类会变成什么样？#睡眠 #知识前沿派对 #科普一下
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籽宇怪力乱神2年前
睡眠为什么没有被进化掉？#睡觉
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光明磊落憨老等8月前
人类为什么进化出睡眠
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七小板2月前
人在进化过程中怎么没有进化出一键关机 不懂失眠的人的人有难了 #失眠 #焦虑 #内容过于真实
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半小时精读好书1月前
精读《睡眠进化》：熬夜省下的3小时在加速你的衰老 《睡眠进化》揭示：睡眠不是懒惰，而是大脑的"夜间大扫除"。书中指出，睡眠期间大脑通过"胶质淋巴系统"清理代谢废物（如beta淀粉样蛋白），长期睡眠不足将导致认知下降、情绪不稳甚至增加大脑疾病风险。精读发现：睡眠对记忆巩固、创意激发至关重要，而现代人被蓝光、压力和社会文化偷走睡眠。掌握科学睡眠方法，让你的每晚睡眠成为人生"性能升级"。#睡眠进化 #睡眠科学 #大脑健康 #好书推荐 #读书
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康哟喂1月前
我在首尔熬夜24小时，韩国人真把睡眠进化掉了！？ 金理事是纯血韩国人！因为在中国留过学所以会中文。下一期视频是韩国艺高预备练习生/张元英的同校学妹/15岁追梦少女Subin@Subin Park 的一天！（ps：本视频不代表所有韩国人，金理事也不是每天去夜店，平时主要专心搞钱）#在拍一种很新的vlog #韩国 #首尔 #夜生活
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念念的频道5月前
为什么人类没有进化成可以一直感受幸福和快乐呢？ #科普一下 #情感 #进化 #幸福感 #冷知识
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科普情报局2周前
睡眠剥夺实验究竟有多恐怖？三十天不睡觉竟差点变成了怪物！#科普一下 #睡眠剥夺实验 #涨知识
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老丁念经3月前
早点睡吧，人类没进化出黑夜活动的基因#健康养生 #睡觉困难户 #中医养生 #健康
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伟晴呼吸机7月前
打鼾为什么没有被进化掉？ 进化筛除了诸多不利于生存的特征，为何鼾声依旧？是进化进程的 “漏网之鱼”，还是在人体运转中有独特意义？一起揭开谜底。#321世界睡眠日 #睡眠知识科普 #郭兮恒 #伟晴 #伟晴呼吸机
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一周做三次梦1周前
想驾驭睡眠，就先弄懂它的原理。 #读书分享#觉醒认知思维 #vlog日常 #知识分享 #涨知识
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老李论天下6天前
#涨知识 #知识科普 #科普一下 #揭秘 #不可思议
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念念的频道5月前
明明我们睡着时是没有意识的，为什么心跳不会停止呢？ #冷知识 #睡眠 #呼吸 #进化 #有趣的知识又增长了
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好奇的猫🐱7月前
如果人类不再需要睡觉会怎么样？ #涨知识 #奇怪的知识增加了 #奇思妙想#涨粉1000万 #知识科普 @DOU+小助手 @抖音小助手
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萨兰图斯1周前
1940年的一场睡眠剥夺实验，30天不让人类睡觉。 #恐怖实验 #未解之谜
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探索发现7月前
🌌"你相信吗？每晚入睡后，你的意识都在进行星际旅行！ ⚠️警告：睡眠瘫痪不是鬼压床，而是意识穿越的信号！ 💡立即点击解锁：3招控制梦境、破解预知能力！ ⚠️ 睡前做这件事，83%的人看到异世界！ 💡 独家揭秘：你的每个梦都是平行宇宙门票！ #梦境解析 #睡前仪式感 #预知梦 #科普一下 #冷知识
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觉安德健康睡眠（和众祥）2周前
这个视频将告诉你睡眠的真相 #科普一下 #睡眠障碍 #了解睡眠
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美好说说2周前
第233本 《睡眠进化》
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喵黍菽5月前
睡眠的优化是一种综合的管理策略，其中包括饮食，情绪压力管理，和运动的调节。而在营养的干预当中VD3起到了直接和链接的调节作用#营养学#健康管理#运动#健身#饮食健康
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老高与小茉@助眠区1月前
睡眠的真相 为什么人类不能不睡觉？你需要了解的睡眠真相 #睡眠 #知识科普 #老高与小茉知识分享 #老高与小茉视频
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睡着的李修斯6月前
你根本想不到梦有多重要 #知识分享 #做梦 #早睡早起 #情绪 #熬夜
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广西新闻频道1月前
人类为何没有进化出冬眠能力?#技术男睇世界 （编辑:张振华）
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小晨学弟（抗衰版）1月前
什么！听说有的国家的人已经把睡眠给进化掉了？#抗衰老 #变美小技巧
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韩国欧尼✨星星✨1周前
韩国人把睡眠进化掉了吗？ 韩国人不睡觉吗？正常的工作者都睡很少吗？韩国职场内卷有多严重？#韩国人不睡觉#韩国生活 #韩国人 #抖音流量扶持 #科普一下
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‍宋小牛NEO1月前
被偷走的睡眠：蓝光如何扰乱你的生物钟 #心理学 #睡眠 #生物钟 #睡眠节律 #防蓝光
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脑洞大开4周前
第20集：人类为何从未收到过任何外星文明发来的信号 #科普 #睡眠 #宇宙
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红桃K日记7月前
控制梦境体验当神！亲测有效的控梦方法，你也能轻易学会 #涨知识 #控梦 #梦境 #控梦术 #红桃k日记
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大刘讲不完6天前
为啥动植物不把自己进化的很难吃#涨知识#科普#省流侠
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走出科学5月前
你也不想睡觉吗？ #精神状态belike #熬夜 #熬夜冠军 #清朝老片
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曹健博5月前
睡眠剥夺是一种“自救模式” #睡眠 #睡眠剥夺 #睡眠障碍 #养生健康
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主持人王蕃5月前
看到@河森堡 的一篇文章很有意思，拿来跟大家分享。所以，人类进化中到底为什么顽固地保留了睡眠模式呢？今晚早睡哈。#睡个好觉 #牛马日常 #打工人的精神状态 #阅读是一种习惯 #主持人
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若青吖1周前
别再觉得 “少睡会儿没关系，白天补回来就行” 了！《我们为什么要睡觉》戳破核心误区：深度睡眠和快速眼动睡眠具有 “不可补偿性”，熬夜错过的这些睡眠阶段，补觉时根本补不回来，长期紊乱还会打乱生物钟。#我们为什么要睡觉 #科学睡眠 #规律作息#种草激励计划
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老高与小茉 持续更新睡眠专用2周前
〖老高与小茉〗人类可以但却不可以“瞬移”的原因。#老高与小茉 #知识分享 #睡前故事 #瞬间移动 #瞬移
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古今科学3年前
30天不睡觉的人会变成什么模样？全世界最恐怖的睡眠剥夺实验 #未解之谜 #纪录片 #宇宙奥秘 #世界未解之谜 #揭秘 #神秘
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老赵爱慢跑1周前
尹烨硬核科普，优质睡眠行动指南，#老赵爱慢跑 #先跑再说 #抖音生活观察计划 #跑步治愈一切 #跑步知识
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公益人吴丰和3周前
养生千万别学韩国人#健康 #知识科普 #涨知识 #养生养生
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鸡米慢慢来2周前
放弃睡眠，才能拥有睡眠。 失眠的危害很小，真正伤害你的是那份焦虑。在心态上“放弃”必须睡着的执念，在行为上用科学方法引导睡眠。#失眠 #睡眠障碍 #入睡困难 #焦虑症 #放下执念
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鸽子1周前
你深信不移的“真理”，可能只是一场精心的“驯化”#认知思维#自我提升 #条件反射 #成长 #内容过于真实
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宇宙大帝2周前
95%的梦醒来就忘！人类能看透135亿光年外的星系，却搞不懂昨晚的梦？🤯 中国早在商朝就开始研究梦，《周公解梦》靠经验猜寓意，情绪价值拉满；弗洛伊德说梦是压抑的欲望，而1952年REM睡眠期的发现，才让梦终于沾了点科学边！ 原来鬼压床是大脑醒了身体没醒，梦游是REM障碍，清醒梦能随心所欲控剧情？小白鼠实验证明：打断REM睡眠会失忆，而梦还能帮你巩固乐器技能、甚至启发苯环结构！ 有人说梦是大脑乱编的故事，有人说它是演化出的警惕机制，你站哪派？ 👉 你做过最离奇的梦是什么？评论区聊聊，看看谁的梦境更魔幻～ #梦的真相 #科学解释玄学 #REM睡眠 #清醒梦 #人类未解之谜
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软装定制 HEKA床垫2周前
睡眠对记忆的整合至关重要，如果剥夺睡眠，大脑就像不擦的黑板一样被写得密密麻麻，最后没有空隙写下新的记忆，导致记忆缺失。#HEKA
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理不歪6天前
为什么动植物不把自己进化难吃，从而避免被吃掉？ #有趣的知识又增长了 #涨知识
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硬核科普大王1年前
睡眠真相 人类在千万年的演化过程中，将自己的3分之一生命“浪费”在这种没有生产力也没有防御力的行为上？#医学科普 #知识科普 #生命科学 #睡眠 #熬夜
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广美家具-HEKA（海卡）台州煐姐2周前
#同城精选 睡眠对记忆的整合至关重要，如果剥夺睡眠，大脑就像不擦的黑板一样被写得密密麻麻，最后没有空隙写下新的记忆，导致记忆缺失。
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LABORAT-021周前
LABORAT#知识科普 #科普一下 #涨知识 #宠物科普 #科普 @DOU+小助手 @抖音小助手
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欣荣育儿聊5天前
睡眠不足是大脑的隐形负债#涨知识 #知识科普 #教育 #育儿 #科普知识
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精神科李国华1周前
夜醒多次等于没睡？警惕这种隐形的睡眠剥夺！#医学科普 #睡眠质量 #碎片化睡眠 #助眠 #精神科医生李国华
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注册营养师张连龙讲睡眠1月前
你不知道的三种睡眠阶段，改善它们就能改善睡眠！ #健康睡眠 #改善睡眠 #失眠 #营养师
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老高与小茉 持续更新睡眠专用1月前
〖老高与小茉〗科学证明进化论被推翻了？人类才是外星人？#老高与小茉 #知识分享 #睡前故事 #进化论 #探索发现
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Codie十年失眠成功自救4月前
彻底放弃对睡着的执念，第二天就会大崩盘？ 一夜不睡？第二天脑子就不转？ 你对人类大脑的开发还可以再进阶一下下hh #睡眠自救 #失眠自救 #失眠怎么办 #今晚不睡了 #失眠怎么调理
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希元来了4月前
睡眠是我们的本能，所以我们把睡不着称为失眠，我们为什么失去这个本能了呢？#失眠 #睡眠障碍 #身心健康
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晓明哥的奇思妙想店5月前
《你每晚都在被“系统”格式化——人类睡眠的终极真相》 #都市传说系列
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睡眠管理专家·刘可智1月前
睡眠：比食物水更关键的生命“启动键” #睡眠不足 #睡眠障碍#知识前沿派对 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划@自贡市精神卫生中心 @阿尔法健康睡眠
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量子催眠师职业培训平台9月前
人类进化已经到了没有慈悲心的演化只有科技的进步这是一种灾难#催眠师职业培训疗愈平台#唤醒内在本自具足的智慧#身心灵修心修身吸引力法则#焦虑抑郁睡眠障碍
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C哥聊科技4月前
刷手机可能真的不是你的错…以及如何摆脱睡眠剥夺？ #健康 #硅谷 #算法
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中山阿庄聊睡眠1周前
#中山阿庄聊睡眠 睡眠是人类在夜里失去知觉的一段神秘过程。也是所有动物生命中极重要的一部分，如果没有睡眠，我们就无法正常的活着，如果没有良好的睡眠品质，我们体内的系统运作功能，会不自觉地遭受这名隐形杀手的摧残。衍生出各种病毒加速老化，死亡的发生，这20年来，睡眠医学迅速发展，许多专家皆已证实，睡眠是人体控制中枢最重要的充电与修复机制。#知识分享 #关注我 #医联哥
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陈同学Shine7月前
人类生命力的基石！睡眠与昼夜节律！ Netflix 的CEO曾说，他们最大的对手不是HBO，也不是Disney+，而是人类的“睡眠”#科普#健康#养生#睡眠#人生感悟
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拥抱知识3周前
是谁偷走了你的睡眠？这招教你夺回来！ #知识分享 #知识科普 #每日分享 #人生哲学
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