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医生王昕阿姨2月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足#心理学 #熬夜 #情感共鸣 #硬核健康科普行动
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刘佳导师解焦虑4月前
为什么你稍微心理有点事，晚上就睡不着呢？ #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #睡不着
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创可贴贴6月前
不是我睡不着，而是我不舍得睡 #心理学 #失眠 #熬夜 #治愈世界治愈你 #行为心理
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饭饱饱3月前
你是不是晚上睡不着，早上起不来？心理学告诉你这种睡眠拖延的真相！#心理学 #自我提升 #个人成长 #情感 #心理健康
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山大附儿癫痫中心耿贵富3周前
不舍得睡，其实是情绪未被满足 #熬夜 #心理 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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夕梦杨文化4月前
第二天有事，就会睡不着 #失眠 #焦虑 #修心 #睡眠 #夕梦杨文化
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松明讲心理6月前
失眠其实是在梦里，继续治愈 #心理学 #失眠 #睡眠 #安全感 #松明
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安大雄4月前
【大雄答疑】焦虑者为什么容易被别人的症状“传染”？ 有位朋友说，他本来不失眠，但刷到别人说自己失眠很严重，结果他也开始怕了，真的开始睡不着了。 这不是个例，很多焦虑的人都容易对别人的症状过度共鸣，甚至“对号入座”。为什么会这样？我们的大脑在发生什么？这期视频我来讲讲这个机制，以及怎么跳出这个循环，重新把注意力拿回来。#焦虑症 #神经症 #心理 #科普 #抖音创作者大会
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桂雅星医生3月前
整夜睡不着？不是心理因素，是激素存在问题 #医学科普 #诊室日常 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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心理科郑医生7月前
你以为失眠只是 “睡不着”？心理医生提醒： 长期失眠可能是心理疾病#失眠 #睡不着 #抑郁 #心理学 #抖出健康知识宝藏
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精神心理医生马婉4月前
老是失眠睡不着？可能是你的大脑在求救#失眠#抖出健康知识宝藏#焦虑#新一代抗焦虑
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阿泽不焦绿4月前
你是不是和我一样，越想早睡越熬夜睡不着？#心理健康 #熬夜冠军 #自学心理学收获分享 #创作者中心 #创作灵感
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心成恩心理（烟台开发区店）4月前
睡不着可能和你的压抑有关#睡眠 #心理
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优眠心理陈耀汉1月前
翻来覆去睡不着，孩子内心在呼救 #东莞优眠医学中心 #东莞青少年心理咨询 #东莞青少年心理疏导 #孩子睡不着觉怎么回事 #孩子情绪低落
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夏艺（碎碎念）2月前
我最近大概是出现焦虑型失眠了，天天睡不着觉，感觉情绪低落很难受，但就是哭不出来，而且表面上看一点还没有。 其实就是焦虑躯体化，简单来说，就是心理上的焦虑、紧张、压力等情绪，没有通过情绪本身表现出来，而是“转移”到了身体上，引发了一系列实实在在的生理症状。 每隔两周找感人视频哭出来，是我看医生并且实践了很多方法得出来最有效的途径。哭出来身体得到了正常负能量向外宣泄的过程，头在哭过后昏昏沉沉，暂时放松，也会产生困意。 失眠焦虑的朋友可以试试，期待你的反馈！ #日常分享 #原创视频 #焦虑#失眠#生活
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心理王姐姐1月前
不舍得睡其实是情绪未被满足#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #焦虑 #内耗 #睡得香香甜
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星瑶心理（学习中）4月前
睡不着是因为你的生命力没有被释放！ #失眠 #心理学 #个人成长 #成长 #疗愈
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梁琪家庭智愈说1月前
孩子睡不着，是因为内心有恐惧#梁琪#孩子不睡觉 #父母课堂 #亲子关系
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田博士幸福心理2月前
睡不着的真相是，创伤一直未被看见#原生家庭 #田博士心理学 #内耗 #焦虑 #认知
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老赵讲心理1周前
不是睡不着，而是舍不得睡 #心理学 #情感 #情感治愈 #提升自己 #个人成长
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温州扶摇心理咨询3周前
失眠，是因为你不敢“死”去 #心理学 #失眠 #精神分析 #脑科学 #扶摇心理咨询
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心理王姐姐8月前
为什么越努力想睡，却越睡不着？ #失眠 #睡眠 #内容过于真实 #睡觉 #医学科普
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张博士睡眠心理3月前
脑袋空空却整夜睡不着，可能是你的“内在”出现了问题#心理 #失眠 #睡不着 #睡不着根本睡不着
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七姐儿童成长观3月前
为何晚上睡不着？ #心理学 #情感共鸣 #吉时成长学堂 #七悦
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玄猫说心理3月前
累到不行也睡不着，是因为你害怕第二天的到来 #失眠 #睡眠障碍 #心理学 #自我疗愈 #焦虑
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心理科 熊燕 医生8月前
偶尔睡不着是正常的呢。 如果接连3天以上都睡不着，建议可以介入治疗来快速调节睡眠节律。避免变成慢性失眠。 #睡眠焦虑 #心理医生 #睡眠恐惧
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小愈4周前
睡不着，是情绪问题 #科普 #睡眠 #失眠
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老六心理便利店🏪3周前
晚上舍不得睡，也有可能是情绪未得到满足！ #心理学 #涨知识 #熬夜 #失眠 #情感共鸣
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精神科耿小英医生4周前
失眠能治好，这话并不是在安慰你 #失眠 #睡不着 #中医
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向上生长的遇海1周前
不舍得睡觉 是因为你没有满足自己的情绪 #心理 #经验分享 #人生感悟 #认知觉醒 #成长思维
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迎慈心理1月前
你不是不困，是太委屈了#情绪#不被理解
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是如•呼吸能量疗愈4月前
明明身体已经很累了，但就是睡不着，通常是由于太多情绪堆积在心里，没法说出口，自己也没认真对待过，心理学上叫做假性疲劳#心理健康 #情感共鸣 #失眠 #善待自己
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所以你睡了没？4月前
睡不着怎么办？ 长期失眠真的很痛苦 #失眠 #睡不着 #焦虑 #入睡困难 #干货
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心理咨询师J森1月前
凌晨 3 点还没睡？你可能正在经历的不是失眠，而是它！ “最近压力大”凌晨 3 点还没睡？偶尔失眠，那你可能正在经历的不只是失眠。很少有人知道：失眠和抑郁，其实是一对 “甩不掉的伙伴”—— 不仅抑郁会让你睡不着，长期失眠，也可能把你拖进抑郁的漩涡。#JK心理 #失眠 #抑郁 #压力
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柒月心理新号5月前
睡眠障碍的心理原因 #睡眠障碍 #心理 #焦虑 #抑郁 #自我成长
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灵犀1月前
#睡眠障碍 #睡眠健康 #心理疏导 为什么总睡不着？入睡困难的常见诱因汇总
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心思源心理咨询服务中心4周前
失眠是因为孤独#失眠 #葫芦岛心理咨询师 #葫芦岛心理咨询 #心思源心理工作室
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脑康日常1月前
晚上睡不着，可能不是你的错 #失眠 #心理 #西安脑康心理康复医院
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精神心理科杨宇飞4天前
翻来覆去睡不着 算被失眠缠上了吗 #失眠 #心理健康 #精神疾病 #抑郁症
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关欣心理2月前
睡不着别总怪身体，真正的元凶在你心里！ #中老年 #拒绝焦虑 #好睡眠 #干货分享 #停止胡思乱想
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杨宇刚 人性心理学1周前
为什么我睡眠质量很差总是睡不着觉? #心理 #心理学 #心理疗愈 #创作年终讲
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Nancy洒脱男姐2周前
晚上睡不着，竟是因为这些原因 #失眠 #焦虑 #睡不着根本睡不着 #晚上难入睡
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周航讲睡眠焦虑4月前
为什么有点事就睡不着？ #吵架 #睡不着 #失眠 #焦虑 #睡眠障碍
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青少儿心理与家长1周前
睡不着是心理需要没有得到满足#失眠 #心理需求 #心理健康 #心理学
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心理生活家张冲7月前
#睡眠 #失眠 #睡不着 #心理健康 #条件反射 大多数人失眠竟然是因为睡错了地方？
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赵征宇教授谈失眠4月前
#入睡困难 #失眠 #睡眠障碍 #成都中医 #门诊日常
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心悟阁2周前
你睡不着是因为情绪没被满足 #每天学习一点点 #家长必读 #心理学知识 #行为心理学 #教育
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今英心理咨询5月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足#心理健康#心理 学心理#行为心理学#抖音带我上热门 #中学生
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老于谈焦虑1月前
心里稍微有点儿事 晚上就睡不着 #焦虑 #情绪 #内耗 #女性成长
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大嘴谈心-解焦虑好睡眠2月前
总是辗转反侧睡不着，失眠不仅是心理问题#心理学知识#睡眠障碍 #失眠 #科普 #改善睡眠
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清晨碳水1月前
为什么心理疗愈搞不定你的睡眠。 为什么心理疗愈搞不定你的睡眠？心理疗愈疏通了情绪，却没重建神经递质。#睡眠 #心理学 #冥想 #更年期
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心理加1周前
熬夜不愿停，实则是内心渴望未被回应 #心理健康 #行为心理 #抖音热门 #情绪管理 #个人成长
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优眠心理陈耀汉1周前
躁狂症与睡眠的关系究竟是什么？ #东莞优眠医学中心#东莞优眠心理疏导#躁狂症与睡眠 #心理 #心理疗愈
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李名萱·身体解码与根源焕活4周前
睡不着睡不好，可能是因为你缺乏安全感！ #共鸣 #失眠 #焦虑 #安全感 #睡不着
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关于情绪小怪兽6月前
关于失眠，要重视，不要把安眠药妖魔化，没有那么可怕#心理健康 #失眠
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光盐心理疗愈3周前
#失眠 一到晚上就不想睡觉，睡不着，或者失眠！到底是什么原因呢？#心理健康 #心理疗愈 #焦虑失眠
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广西芳芳专注家庭关系身心健康6月前
舍不得睡、睡不着，藏着你未知的情感需求和心理防卫机制#涨知识 #完形教育 #心理咨询 #失眠 #情绪
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中医神内李洋医生10月前
心里一有事没，就睡不着，是怎么回事呢？ #中医 #失眠
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北师大韩卓1周前
焦虑和抑郁到底有什么不同？ 表现有什么不同？抑郁会早醒但又睡不着，焦虑更多的是失眠 入睡困难 适当的焦虑可能会激励孩子更加努力，但是抑郁只会越来越严重。但是，焦虑抑郁情绪不是焦虑抑郁症，不要盲信！#焦虑抑郁 #青春期 #家庭教育
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光盐心理疗愈1月前
失眠的人，为什么越想睡越睡不着呢？#健康生活 #心理健康 #心理疗愈 #失眠 #焦虑
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心灵树洞·新哥在线5月前
你以为是失眠？其实是情绪感冒了 #情绪管理 #心理学 #焦虑缓解 #心理健康 #抑郁
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简介:

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