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灵宝的宝2周前
#创作灵感 #食疗小妙招 苹果大枣枸杞生姜汤#喝出好气色
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甜甜的养生记4天前
枸杞红枣苹果水，素颜越喝越漂亮#苹果水#喝出好气色 #养生养颜
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杨丽要努力5天前
大便💩不畅快，便秘的。 亲身经历：煮苹果水 苹果不用削皮去掉里面的核 2到3颗红枣，4到5颗枸杞放500到800毫升水随意一起煮。 酸奶碗：0蔗糖酸奶 一条或者2条紫苏油或者亚麻籽油（5-10g）一起搅拌 可以随意搭配点坚果或者水果。 大家快去试试。#抖音小助手#上热门🔥 #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划 #好物推荐🔥
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绿玫瑰2周前
#养生 漂亮苹果水，简单又实用，看谁还说我是黄脸婆#原创 #苹果煮水 #漂亮水
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小酱酱。5天前
女孩子想要素颜好看，就得多补气色，每天一杯苹果红枣枸杞姜水，特别适合脸色蜡黄，嘴唇没血色的。#喝出好气色 #红枣苹果枸杞汤 #红枣苹果枸杞茶 #喝出来的健康 #养生食谱
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静书1周前
#养颜又养生 苹果红枣生姜茶｜暖心又红润✨ 食材：苹果半颗、红枣4颗、生姜3片、枸杞1小把 做法：苹果洗净切块，红枣去核，所有材料放入锅中，加600ml清水，煮沸后转小火煮15分钟即可。 🌟冬日的暖阳饮，喝出好气色！天然食材，温暖甘醇，一杯从头暖到脚，适合全家人分享。#养生茶#秋冬暖饮#养颜又养生
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非晚4天前
#食疗小妙招 #食疗 #养生#经期 #养生茶 经期量少，有块块，色暗的姐妹都去喝它，经期几天喝几天
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洋姐爱生活3周前
#上热门 #每日分享 枸杞生姜苹果红枣茶 冬天怕冷的热乎了#生活小妙招每日更新 #每天学习一点点
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好物分享🌹4天前
#湛江#雷州#雷州方言
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雾漫里4天前
手脚冰凉又怕燥？这杯“平衡术”热饮请你收好。#冬天离不开暖呼呼的热饮 #十亿流量扶持计划 #喝出好气色 #苹果水 #苹果姜枣茶
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叶天健康-刘迪3天前
苹果红枣水快来试一试#每日分享 #健康科普 #分享 #养生 cmj
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浮白记4周前
苹果姜丝茶#和大肚腩说再见吧
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TONY~1周前
温和养胃款（适合饭后或脾胃需要呵护时） · 配料：苹果1个 + 红枣5-6颗（去核） + 枸杞一小把。 · 点睛之笔：可加入两三片生姜，利用其温性平衡苹果的微凉，让茶水平和。 · 功效：红枣补中益气，枸杞滋阴明目。这款茶饮味道香甜温和，能温暖脾胃，提振阳气食材）| · 煲煮小贴士： 1. 苹果处理：苹果洗净可不去皮（营养更丰富），但务必用盐搓洗去除果蜡。去核切块。 2. 火候：所有材料冷水下锅，煮沸后转小火慢煲20-30分钟即可，避免长时间煮沸损失风味。 3. 调味：苹果自带果糖，通常已足够清甜。若喜欢更甜，可在关火后加少许冰糖或红糖。
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绿玫瑰5天前
苹果红枣姨妈汤，喝起来暖暖的，特别舒服#养颜养生 #养生汤 #补气血 #女性
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元气阿敏1周前
12月7号就是大雪节气了，从今天开始记得给自己多煮这壶苹果姜枣茶，尤其是怕冷的姐妹更要坚持，甜甜的好好喝…#喝出好气色 #养生 #苹果水 #自制 #食疗小妙招
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yasinjan-sahlamlik4天前
脾胃弱、没胃口的宝子们看过来！苹果山药红枣水真的是健脾养胃神器，做法超简单，1个苹果+150g山药+5颗红枣，慢炖20分钟就能喝，温和又管用，脾胃虚寒的还能加2片生姜#健脾养胃 #食疗养生#健康饮品#家常食疗
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熙宝妈咪👩3天前
今天周六 太阳正好，休闲时光给家人煮个苹果红枣茶，煮出来的苹果水甜甜的 带点姜味，终于知道为啥这么多人爱喝了…#苹果水 #养生茶 #喝出好气色 #养生壶
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源源在养生1周前
#创作者中心 #创作灵感 冬季养出红润好气色 最近超爱的养生茶配方! 苹果的清香红枣的甘甜 加上玫瑰的花香温暖又治愈 我的搭配： 苹果1个+红枣5颗+枸杞1把 干玫瑰几朵+红糖1块+生姜2片 小火慢煮20分钟 苹果煮得软软糯糯 红枣的甜味完全融进水里 玫瑰香气随着热气飘出来 一杯下肚整个人都暖起来了 每天一杯喝出白里透红好气色 养生其实很简单从一杯苹果茶开始吧~ #补气血 #美食 #健脾养胃
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孟孟5天前
红枣苹果水来啦
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小阿栾2天前
#排淤汤 #补气血女人变美的好习惯 #枸杞红枣
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雷教授说健康5天前
冬天1杯苹果水，刮油又降脂，甩走10斤大肚腩 #脸色微黄 #手脚冰凉 #补气养血 #刮油降脂 #抖出健康知识宝藏
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胖子不哭哭5天前
姨妈期巨掉秤苹果水 #养生汤 #养颜养生 #生理期减肥 #减脂期 #苹果水 @抖音创作小助手
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