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波瑞野行3天前
大家应该都刷到蓝战非登顶乞力马扎罗山，却在登顶后因为高反严重入院治疗了吧，那我们普通人去攀登乞力马扎罗山需要注意些什么呢？
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南之峰-芽芽🌱(报名🐷页5天前
爬岗什卡注意这几个小技巧 让你更容易登顶 #雪山攀登 #户外登山 #攀登技巧 #岗什卡雪山 #技术型雪山
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四川灿灿6月前
爬峨眉山有几种攀登方式？#四川旅游攻略 #峨眉山旅游攻略 #峨眉山金顶 #峨眉山景区
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375604328672年前
泰山会制服每一个嘴硬的人，带孩子登泰山最佳攻略。#旅行推荐官#旅行大玩家#泰山会制服每一个嘴硬的人#爬泰山#带娃
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梵净山壹念小舍1年前
梵净山老人攀登篇 老人攀登梵净山需要注意什么？首先、需要一双轻便的运动鞋，这是攀爬红云金顶和老金顶的必备装备；其次、需要量力而行，由于新老金顶比较陡峭，体力不好或着恐高的朋友一定要量力而行；第三、注意天气的变化，做好防寒防雨保暖工作！您清楚了吗？欢迎关注，并留言#梵净山 #梵净山风景区 #梵净山房车营地 #梵净山旅游攻略 #贵州旅游攻略
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千里走单骑户外-格桑9月前
萨武神山最新攻略，一个视频解决你所有问题 #萨武神山 #人生第一座雪山 #户外徒步登山 #敬畏自然 #抖音看世界
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南昌经开融媒2月前
明明用脚走，为什么叫“爬”山? 男孩用登顶经历讲述，朴素的口语中藏着先民与自然相处的智慧。 #爬山 #人与自然
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詹友友7月前
峨眉山爬到金顶破5小时有多难？ 从天下名山牌坊出发-报国寺-清音阁-99道拐-洗象池-雷洞坪-金顶，全程27公里，爬升3390。#户外徒步登山 #我的运动日记 #户外运动爱好者 #越野跑 #峨眉山越野挑战赛
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Liucny.6月前
一个16岁高中生的爬山vlog#09 #爬山 #户外 #华山
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桜縁旅行サービス合同会社6月前
【超速攻略】富士山登顶必看指南！ 🏔富士山登山季开始啦！ 最近发现今年打算挑战富士山的人好像特别多耶！ 我也赶紧整理了一下「富士宫路线」的几个注意事项， 是我个人经验的小总结，给正在计划登山的你们参考💡 富士宫路线是海拔最高的起点之一，但别以为这样就轻松哦～ 高山症、气温变化、登山节奏都要注意⚠ 记得备好装备，穿对鞋子，还有防晒！☀🧴 最重要的是： 一定要以“安全登山”为第一优先！ 一起健康又快乐地享受富士山的魅力吧💪🌄 📅 2025/07/10 - 09/09 避开人潮！选择富士山最短、最清幽的富士宫路线🌄 我们为你安排好一切，从东京新宿出发，专业导游陪同，全程安心！ ✨亮点速览： ✅ 稀有富士宫路线，不拥挤、风景赞 ✅ 住九合目「万年雪山庄」，看星空云海 ✅ 凌晨出发，1小时轻松登顶看日出 ✅ 下山泡温泉+享自助午餐♨🍱 ✅ 登顶赠纪念证书🏆 ✅ 一人也能报名，每天出团 ✅ 女生报名安心，巴士安排女性邻座/空位 🌋可选火山口环绕步道（额外收费） #富士山登山#日本旅行#日本必去景点
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朗风户外9月前
登山杖使用教程与注意事项#登山杖
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瑞瑞狸9月前
登黄山，天下无山。如果想上天都峰，那么这是我能分享的最贴心的攻略路线 #黄山 #登黄山天下无山 #天都峰 #文石彩墨平板 #文石tab
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小悦（雪山领队）9月前
萨武神山攀登攻略来了，两天一晚，880/人全包。可提供全套装备，光屁股来都行#萨武神山#雪山攀登#人生的第一座雪山
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东京老冯1年前
攀登富士山需要注意 #日本 #富士山 #登富士山 #攀登富士山 #日本生活
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猫鼬的游牧日记6月前
两分钟，帮你解锁人生第一座雪山 两分钟带你快速了解，怎么解锁人生第一座雪山——四姑娘山大峰 这条视频花费4000元，到底是不是“有腿就行”，看完就明白了 #人生第一座雪山 #四姑娘山大峰 #爬山 #极简攻略 #露营
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山岚无界户外俱乐部—扶苏6月前
攀登哈巴雪山哪个时间段去最好？行程是怎么安排的？这份保姆级攻略请收好！#哈巴雪山#雪山攀登#户外徒步#人生第一座雪山
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喵布斯_7月前
每周一山｜天柱山 天柱山不愧是5A级的！！ 沿路打卡点非常多，台阶穿山洞连接有湖泊和各种补给点，夏天去也不会太热。 🚗导航：安徽安庆天柱山 👣里程：11.6km，爬升810m 🌟注意事项 1️⃣、停车点在山脚民宿，可以提前一天到山脚吃住休息，附近补给比较贵，建议提前在省道上买好。 2️⃣、该路线比较简单，适合夜爬看日出。 3️⃣、景色真的不错，墙推。 🌟轨迹两步路搜：天柱山环线（id同名）#徒步丈量世界 #户外 #武汉每周一山 #名山推荐官 #抖音小助手
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寻迹千里户外俱乐部—墨染1年前
新手攀登四姑娘山大峰 该注意些什么？#四姑娘山大峰 #人生第一座雪山 #保持热爱奔赴山海 #旅行推荐官 #户外徒步登山
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湖南省登山协会2年前
珠峰攀登之前，会有一个注意事项讲解，并且会分发攀登路上的食物哦。#珠峰攀登 #珠峰大本营 #注意事项
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一米繁煌4月前
🚶‍♂️ 正穿路线：从沈子村入口出发，途经无人村、九龙山、铁蹄峰，最终到达金顶，然后沿着风景路线下山！  注意事项： 这些户外路线未被开发，不需要支付门票费用，也不属于景区管辖。它们没有栏杆防护，且路况较差，多为野路！但山上晚上温度较低，常年保持在个位数。如果遇到大风大雨，厚衣物不够可能会引发失温。 敬畏大自然，尽量选择景区路线。如果想要尝试户外路线，一定要做好充分准备，最好有经验的人带队。关注天气变化，早点出发，尽量在白天到达住宿点。天黑后风险会大幅增加。#武功山 #武功山正穿 #户外 #保持热爱奔赴山海 #沈子村
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炒股就能看见跌1年前
花费2000+赴一场与雪山的约定，向导、攻略、装备看这篇攻略就够了，看完赶紧出发吧 #哈巴雪山 #户外徒步 #云南旅行#攀登向导#人生第一座雪山
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达里尼妥妥儿7月前
辽宁一座被严重低估的山峰——凤凰山，是真的险，老牛背劝退了很多人，高、险、陡、刺激，喜欢挑战自己的人可以去尝试一下，顶峰相见！#凤凰山 #凤凰山旅游攻略 #丹东 #凤城 #老牛背
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欢弟旅行攻略4月前
黄山徒步旅行攻略#户外徒步爬山 #治愈系风景 #黄山 #户外登山
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畅游韶州📷8月前
分享一个免费登顶韶关乐昌金鸡岭其中一个绝壁顶峰的路线攻略，只需半小时不到。山顶景色优美，俯瞰四周，景色堪称一绝，绝对不枉此行。温馨提醒，路途险峻，出行需结伴谨慎，注意安全。#韶关好玩的地方 #韶关周边游 #徒步
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梵净山壹念小舍2年前
攀登梵净山的朋友要注意，由于梵净山是5A级景区，厕所数量有限。在旺季，大家在山门排队前最好去上一次厕所。因为旺季进山门到索道下站至少需要1.5个小时。下了索道以后大家最好也去上1次厕所。轻装上阵开始游玩。准备去排队上红云金顶的朋友也一定要记住提前在普渡广场下面的厕所解决一下之后才去排队爬红云金顶。否则，排到半路是没有地方解决你的内急的，而且，前后都是人！想一想，那时候你怎么办。。。。。#梵净山 #天空之城 #红云金顶 #贵州旅游推荐 #梵净山房车营地
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寻迹千里户外俱乐部-月光4月前
萨武神山最新攻略，一个视频解决你所有问题 #萨武神山 #萨武 #萨武神山主线 #雪山攀登
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梦幻拍档3月前
人生第一座雪山可以是岗什卡三峰吗？ 新手小白可以来攀登岗什卡三峰吗？攀登岗什卡三峰需要注意什么，路线中会有哪些风险？#雪山攀登 #岗什卡主峰 #人生第一座雪山 #户外运动 #梦幻拍档
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华山灵境 同小童8月前
挑战华山注意事项⚠️请查收😊#华山
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三个达不溜8月前
沂水2小时户外圈，今天分享山东名山日照五莲山五朵莲花峰网红三叠石西门进登山路线分享，全程6公里左右，这条路线涵盖了精华景点，兼顾追求户外惊险刺激的野路，注意穿双防滑的鞋。#五莲 #户外 #大山里的风景就是这么美 #登高望远放飞心情 #爬山
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夏个蛋（户外）7月前
玉珠峰登顶｜保姆级攻略 #登山 #玉珠峰 #人生的第一座雪山 #户外登山运动 #雪山
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峰行天下户外探险-雪山攀登9月前
登山千万条 安全最重要#萨武神山 #攻略
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孟游全世界🌏7月前
青城山一日游攻略，青城山到底怎么参观游览？ #青城山 #旅游攻略 #成都旅游攻略 #问道青城山 #万物皆可种草搜
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山岚无界户外俱乐部—扶苏4月前
新手第一次爬哈巴，记住以下这几点！会让你减少很多不必要的麻烦，登顶机率大大增加！#雪山 #哈巴雪山 #雪山攀登 #户外旅行
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星星去哪儿4月前
第6集续集 | 朱雀国家森林公园⛰️ 注意事项： 1山区天气多变，随时可能起风下雨，注意防寒防滑。 2.注意防晒！注意防晒！注意防晒！最好穿防晒衣和长裤，很容易被晒伤#高山草甸 #朱雀国家森林公园 #避暑圣地 #山不见我我自去见山 #真实生活分享计划 @DOU+小助手
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寻迹千里户外｜小飞侠7月前
萨武神山真不是有腿就行，今天给大家讲讲挑战萨武神山的攀登注意要点 #萨武神山 #户外徒步登山#雪山 #寻迹千里户外俱乐部
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OnePeak（峰行）·老訾8月前
#金银山咨询#金银山注意事项#送睡袋
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洛斯里克的高墙8月前
#创作灵感 重庆人爬北岳恒山，人天北柱，塞北名山、北岳恒山之美全在后山#北岳恒山打卡指南 #重庆户外 #重庆爬山搭子 #重庆爬山群
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北暮（雪山领队）萨武版6月前
爬萨武神山这“三点”要注意！ 新手小白一定要看，一会儿我要考。 #萨武神山 #萨武新线 #人生的第一座雪山 #攀登雪山 #北暮领队
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山野间–小野（奥太娜|慈坡|岗什卡）5月前
一分钟说清楚四姑娘山三峰技术难点，为什么不建议小白选择！#四姑娘山三峰 #初级技术型雪山 #山野间户外
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Chihiro - 千寻8月前
一条视频告诉你萨武神山主峰怎么爬？ #萨武神山 #雪山🏔 #人生第一座雪山 #萨武主峰 #户外徒步登山
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李柚游记6月前
宜昌当阳扬旗崖路线攻略，免费游玩，攀登一小时即可登顶看千岛湖美景，小孩也可以。扬旗崖因关羽扬旗显威而得名。山下为巩河水库，也叫青龙湖国家湿地公园。山顶有道教祖师殿遗址，更有过一段抗战历史。#宜昌#旅行推荐官 #周末去哪玩 #亲子游玩推荐 #户外
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阿卒(讲解户外路线)2年前
#三官顶 #户外徒步登山 #旅行推荐官 更新小众的山大部分没有流量，但我总不可能一直介绍那几座名山吧
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三个达不溜8月前
今天分享山东沂水名山晏婴崮，位于沂水县高庄镇，相传春秋时期，齐国宰相晏婴曾率领军队在此安营扎寨而得名。山路比较陡峭，爬山注意安全，这个山有一定户外爬山经验的人爬的比较多。#沂水 #爬山 #户外 #登山 #山顶的风景总要自己去看
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沧海行动1年前
礐石香炉山攀登攻略，这是其中一条路线。主要是要注意上山的路口。#汕头 #登山 #汕头风景
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踏极户外_云云9月前
王一博同款岗什卡三峰，3 天速通秘籍来啦 #岗什卡雪山 #雪山攀登
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十七🏔️5月前
怎么顺利攀登只有50%登顶率的四姑娘山，你想知道的都在这里！ #四姑娘山二峰 #四姑娘山大峰 #户外徒步登山 #川西美景
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行路人大晶5月前
哈巴雪山特别特别版。想要行程攻略，装备开销的蹲下期。#哈巴雪山#哈吧向导#人生的第一座雪山#雪山#暑假
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南岳衡山小哥哥🧍‍♂️1年前
南岳衡山72峰中值得去的除了山顶祝融峰，还有海拔1000加的天柱峰，5.1节之前还可以看到许多的映山红，天气好可以观日落，有险峻石阶路，高耸的树林，但是一定注意安全哦#南岳衡山 #南岳衡山天柱峰 #旅行推荐官 #南岳衡山旅游攻略 #旅游攻略
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十七🏔️5月前
哈巴雪山全干货攻略爬，哈巴雪山需要多少钱 #哈巴雪山 #雪山 #哈巴雪山攻略 #徒步
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山行者户外俱乐部-雪山8月前
一分钟全流程带你速登哈巴雪山. #哈巴雪山攻略 #哈巴雪山解封 #哈巴雪山 #哈巴雪山向导 #入门级雪山
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山野间-苏羽（报名看主页）4月前
岗什卡最大的避雷点，小心踩坑 #雪山攀登 #岗什卡雪山 #岗什卡 #户外登山
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宇大8月前
#十大名山逐一击破！第一座，老君山！ #旅行vlog #老君山 #vlog十亿流量扶持计划
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飞哥去旅行1年前
安徽九华山旅游攻略，需要注意的和值得去的地方 #跟我去旅行 #池州九华山#安徽旅游#旅行推荐官 #穷游
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阿秀正能量1年前
去灵通山的注意事项 🌼吃:自己带，山上贵 🌼穿:去爬擎天峰要穿长袖长裤，不要穿裙子，山顶有杂草会伤人还需要爬石头、爬铁梯。去灵通岩拜拜，没关系 🌼用:拜神明，自带香火便宜，售票处或者悬空寺也有卖，悬空寺一包香卖10块。 🚀门牌20，停车费10块 🌼行:1、自驾——青雲寺宾馆停车场——徒步进青云寺——沿着青云寺里的公路走20-30分钟，走到第一个指示牌——第二个指示牌——爬到钢梯就离山顶近了——第一个岔路口往右，第二个岔路口往左——原路返回第一个指示牌去悬空寺。 悬空寺和擎天峰的路不相通，看你要先去哪一个。我从青雲寺登到擎天峰，用时2h，下山时间不记。下山膝盖疼。大家可带护膝或者加强锻炼。 2、做漳州大巴到大溪路牌下车——打摩的上售票处买票，摩的来回100（可砍价）——建议让师傅载到青雲宾馆停车处，以下和第一个一样。 3、从青雲寺到灵通岩，1h 1、尽量自驾。这里在山区，很难打到滴滴。摩的巨贵。 2、景区没有接送普通乘客的车。从公路山脚下到灵通山的售票处有10km。如果你是找摩的师傅，试着跟他说送到青云寺看看。从售票处到青云寺的路上，我是没有看到景点。你要是徒步3km，还没开始登山就累了。 3、爬山的路没有厕所，提前安排。悬空寺有热水。青雲寺、悬空寺有厕所
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