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杨建平2月前
被人从身后抱住如何挣脱？学会这几招关键时刻保护自己 #防身术 #一招制敌 #杨建平
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广西公办中职农老师1周前
实战技能教学 #危险动作请勿模仿 #实战 #警务实战训练 #看过来 #中华儿女
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天黑请干饭1月前
小学生也能使用的压制技-寝技 #柔道 #日常训练 #今儿练了吗 #一招制敌 #干货分享
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阿里老乡——豹风者3周前
这几个内线必学杀招，碾压防守轻松得分！#篮球干货 #阿里老乡干货满满 #豹风者 #阿里老乡 #篮球干货
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篮球技巧君2月前
“两分钟让你的上篮不再怕防守！”#篮球教学干货 #篮球技巧君 #篮球需要沉淀 #对抗慢三步
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好运相随1周前
#上热门 #体育精神 #运动最美时刻 #精彩瞬间 2014超级丹的恐怖压制力。你是对手也会恐惧
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格斗—陶仁刚3周前
被人推搡骂 你就借力把他放倒 让他闭嘴 #骚操作 #防身术 #dou出真功夫 #实战 #摔跤
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我斌哥哥2周前
#来自姐姐的血脉压制 #姐姐的打没有一个动作是多余的#姐姐的家庭地位
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逃跑吧少年丶占星猫4周前
#逃跑吧少年 ！#男枪诠释顶尖手法天花板！#压制车队！#幻组会！
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Ramsports匹克球6月前
截击丁克Tips | 动作技巧分享 #匹克球 #pickleball #匹克球教学 #深圳
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sw小毅2周前
暴力且不失优雅的动作——后拉倒立压飞机撑。教学内容仅供个人参考，实际训练应该结合自身水平调整，复合型动作需要拆分逐一进行专项训练#街健 #徒手健身 #健身教学#坚持的意义
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兴扬炫武磊哥3年前
徒手防身的3个基础防守反击动作，学好这几个动作，可以让我们在遇到突发情况，别人用器械攻击我们的时候，最快的时间制服对手#创作灵感 #防身术 #跆拳道 #徒手防身术 #dou出真功夫 #防身
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杨建平5月前
我们不能欺负别人，但一定要有保护自己的能力#一招制敌 #拳法 #杨建平
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新乡.赤诚篮球集团4月前
有效的防守技巧是思维博弈的压制，同时还能让你避免无谓的伤病困扰。 #篮球技巧教学 #篮球防守 #赤诚篮球集团
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小龙教练3周前
你说还有什么拳可以打飞别人。 #格斗#传统武术 #拳击教学
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武当陈师宇2月前
教海谦一招制敌，秒杀对手 #武当陈师宇 #武当武术 #武当山 #师徒日常
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羽球之家2周前
2014年中国大师赛决赛，超级丹给年轻人上大师课 #羽毛球 #林丹 #体育 #青年创作者成长计划 #羽毛球单打
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战术道长王也5天前
10秒钟学战术之火力压制与转移#战术 #上热搜 #军迷发烧友 #真人cs #wargame
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防身老刘8月前
三步教会你轻松摆脱对方挑衅欺负！#安全防卫 #防身术 #一招制敌 #防范意识 #安全防护
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开心搏击（郑东图书馆店）1周前
挑战教会孩子100种教会防止校园霸凌动作 1.背后锁喉反击 2.正蹬反击 #少儿搏击格斗 #
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防卫避险一正义8月前
甩棍锁控技术教学，动作有点难！ #安全防卫 #防卫避险 #甩棍防身 #甩棍教学 #日常训练
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温拿格斗训练日常8月前
#拳击 #综合格斗 #搏击俱乐部 #拳击🥊 #搏击 面对冲入型最有效的俄式勾拳技术
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北海舰队1周前
"六字真言"教你捕俘技术 #捕俘拳#擒敌术#防身必学（王兆光 颉晓江|编辑:张力元 李傲|编审:赵阳）
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鑫成5月前
崩悍突击 挨帮挤靠 技击八法 #八极拳 #刘书成八极拳 #八极拳教学 #防身术
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庄树松拳场4月前
在对抗当中，对方控距离，在压到中近时，近身的勾摆组合要用出来#泰拳 #自由搏击 #拳击
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功夫延安3周前
这个简单的防身动作，我希望你一辈子都用不上，但绝对不能不会！#功夫 #防身术 #女子防身术 #百yuong非遗计划 #传承弘扬中国传统文化
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脚斗战士1周前
脚斗界的一拳超#脚斗士 #脚斗比赛 #脚斗勇士
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六十八（永恒之塔2剑星）6天前
永恒之塔2噩梦吉凯尔思念体剑星攻略 点满回血，持续压制，看好关键技能躲避或格挡#永恒之塔2 #AION2 #剑星 #永恒之塔2剑星
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武侠小二1月前
逐招拆解【水浒传】——西门庆vs武松，袈裟伏魔功果然了得 #青年创作者成长计划 #武打动作 #西门庆 #武松 #袈裟伏魔功
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邓立格斗11月前
如何压制对手 @LAST PUNCH 品牌店 #邓立格斗体系 #格斗 #泰拳 #搏击 #拳击
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啊叭啊叭啊叭2周前
#地躺拳 #柔术 #一招制敌
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杨建平4月前
学会这一招 关键时刻保护自己！#格斗防身 #一招制敌 #杨建平
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S Flash4月前
复习Sit out动作，仰头+离开对手压制是重点～#日常训练 #巴西柔术 #我的巴柔日记
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格斗—陶仁刚1周前
被人欺负就用这招躺刀把对方制服 #dou出真功夫 #防身术 #一招制敌 #自由式摔跤 #实战
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蓝环章鱼9月前
一种很新的精神霸凌，用恶人的方式对待恶人 #girlstalk #人间清醒 #清醒认知 #日常唠嗑 #主打的就是一个真实
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爱美摔(WWE)4月前
王大锤用送葬者招牌动作，压制送葬者，结果惨被三角锁腿制服！ #送葬者 #Tripleh #wwe
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偏偏-pickleball3周前
匹克球1小时高效练习 “speed up”:是网前丁克相持阶段的核心进攻技术，指在厨房线附近抓住机会，对对手回球突然加速击打，核心目的不是直接得分，而是打破节奏、压制对手，为后续回合创造得分机会。 “flick”:即弹击，是网前丁克相持阶段极具迷惑性的突袭进攻技术，核心靠手腕和前臂瞬间发力制造速度优势，常能打对手措手不及。 “roll”:匹克球里的 Roll 常被称作拧拉球，是以制造强烈上旋为核心的攻防过渡型技术，既能在网前丁克拉锯中发起可控进攻，也能在中后场处理低球时实现防守转进攻，安全性和容错率高，是衔接攻防的关键技术。 “drop”:匹克球中的 Drop 通常指吊球，也常被称作第三拍吊球，是一项以控球为核心的过渡性技术，核心目的是将球轻柔地送到对手的非截击区（厨房），迫使对手低位击球，同时为自己和搭档争取上网时间，是从底线向网前过渡的关键技术。
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小福体育1周前
面对日本选手的全场最高分，中国选手苏翊鸣挺住了巨大压力，最后一跳血脉压制拿下金牌！#单板滑雪 #苏翊鸣 #冠军 #为国争光 #中国骄傲
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婷·佑的成长食光6天前
 预知下集如何，关注我解锁更多姐弟名场面#血脉压制打弟弟要趁早 #日常生活 #日常分享
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美女格斗研究社1周前
开场一记精准抱摔直接将对手掀翻在地！#女子格斗 #柔术 #大长腿 #极品身材 #这谁能顶得住啊
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得五体育飞羽中心2周前
想成为网前“雨刮器”，掌握扑球技术是关键。扑球是羽毛球网前极具攻击性的技术，能让你在比赛中快速得分或压制对手。 #创作者中心 #创作灵感 #羽毛球
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是凛冬呢6天前
【无限剑制】感受极致的压制与输出 #苍翼混沌效应 #牢苍杯 #动作游戏#游戏实况
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空空- Lee3月前
它绝对算一撩拨千斤的防身术#巴西柔术 #防身术 #空空の世界
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格斗—陶仁刚1月前
被人欺负 你就用下潜摔把他放倒 #防身术 #街头打架 #女子防身教学 #散打 #自由式摔跤
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鬼跤姚红刚（收徒中）3月前
街头被别人推搡，学会这一招轻松可以放倒对方#摔跤 #格斗 #街头 #姚红刚
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老牛加油啊3月前
#街头防身 #正当防卫 #综合格斗 #恩波格斗 街头遇袭不要慌！
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创意生活坊gKS1周前
姐姐天生压制弟弟，压力#血脉压制的搞笑瞬间 #创作者中心 #创作灵感
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最杰瑞的杰瑞2周前
我要的是绝对压制！ #无限暖暖 #无限暖暖2.0版本 #无限暖暖出发伊赞之土#全黑信念 #动作游戏
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神仙很仙7月前
不动声色瓦解别人压制倒反天罡的手段——看透别人的目的和意义，不让其得逞#道反天罡 #不憋屈 #温和的反击
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辰辰and晨晨1周前
大锤贴脸无解？轻中型风筝流让你轻松拿捏#终极角逐首发上线 #终极角逐 #thefinals国服 #新游鉴赏家 #青年创作者成长计划
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刘洋功夫8月前
擒拿防身小技巧 别人来推你，学会了没#防身术 #武术 #一招制敌 #反对校园霸凌 #擒拿 @刘洋直播号
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自由的风6天前
「姐姐血脉压制」弟弟，太真实！#搞笑视频 #青年创作者成长计划
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龙哥功夫1月前
李小龙唯一一次被压制动作解析。#李小龙#功夫片#影视解说#截拳道#动作
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姐姐小跟班&橙宝8月前
压制弟弟的行如流水动作又来了#家庭日常 #姐弟日常
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格斗王欣6天前
别人用腿踢你就用这招把它放倒 #防身术#格斗#打架#实战
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降魔杵313周前
军训徒手擒敌之顶腹锁喉动作讲解。 顶腹锁喉是一种通过快速动作控制对手咽喉并压制腹部的擒拿防身术‌，常用于徒手格斗或自卫场景。专业动作，请在指导下进行训练。#擒敌 #格斗 #教程
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阿宝爆漫1周前
独孤博的“头部魂骨”竟能压制“亡灵军团” #斗罗大陆 #动漫解说 #动漫编年史 #我在抖音看动漫 #青年创作者成长计划
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小鳄鱼ace6661月前
侧压动作以及训练方式 #腕力#腕力训练 #哈钦斯 #大重量训练 #掰手腕技巧和训练方法
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鬼跤姚红刚（收徒中）1月前
当有大个子欺负你时，就用这一招把他放倒 中国跤小德合#防身术#中国跤#鬼跤姚#姚红刚#柔术
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万物皆可普1周前
最后一个包治兄弟嘴硬 #武器科普 #火力全开
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一阶(ง •̀_•́)ง俗客1周前
只有最后一个能治我兄弟嘴硬，#专业动作请勿模仿 #上热搜
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