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雪琦妈妈烘焙7月前
1分钟就可以搞定的！巨简单的小甜品，没有之一 #甜品 #简单美食 #宿舍美食 #不开火美食 #懒人美食
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两个妈妈的面点世界2周前
无蛋无奶无黄油吐司～不能摄入蛋白质也能吃到好吃的面包#在家做面包 #吐司面包 #面包制作教程大全 #创作者中心 #创作灵感
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归去归来2周前
哈佛研究颠覆认知！保护骨骼别只盯牛奶，7种冷门食物也可以护骨 还在靠牛奶补钙护骨？哈佛大学《哈佛健康观察》研究揭露全新方向！西梅、罐装三文鱼、豆腐等 7 种冷门食物，钙含量充足且易吸收，尤其适合乳糖不耐受人群。更年期女性骨密度流失速度是男性 2-3 倍，这些食物能减缓骨流失、降低骨折风险。搭配低冲击运动和定期 DEXA 扫描，护骨更高效。注意避免盲目补钙和伪护骨补充剂，科学养护才靠谱。视频为科普内容，不构成医疗建议。 #骨骼健康 #哈佛研究 #护骨食物 #骨质疏松 #科普干货 @抖音健康 @科普中国 @健康时报 @医学科普达人 @营养师在线
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儿童保健科医生徐萍7月前
除牛奶外孩子吃什么，有助于补充蛋白质？#牛奶#补充蛋白质#生长发育#健康科普
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嗨来一杯3月前
红酒居然也可以奶洗🧊赶快试试，太好喝了 🍷除了牛奶其他全部材料混合后再倒入装有牛奶的容器中，这样奶洗会更加的充分哦 🍷也可以不加苏打水，度数更高，风味更浓，也可以换成其它气泡水 🍷微醺赶走烦恼，赶快试试吧 #调酒日记 #红酒 #微醺时刻 #微醺 #调酒
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小米姐吃吃吧1周前
真零家的酸奶，除了牛奶和益生菌发酵，没有添加任何其他的了，我家都喝这个，一罐135克，不会浪费
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甜子酱1周前
VLOG🐱冬天想运动好困难 #vlog日常 #vlog #普拉提 #寿喜烧 #甜子酱🐱
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西域盛宴新疆特产1周前
这可不是零食，这是给不喝牛奶豆浆的女性准备的！
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干饭吗熊妹儿1月前
火鸡面的不辣吃法~~ #火鸡面的不辣吃法 #火鸡面 #泡面的神仙吃法
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早早妈1周前
#上热门 #百香果溶豆#溶豆天花板#自制零食 第三次做了，还是塌，除了奶粉换了其他都一样，大家避雷安佳全职乳粉（号称不沾染奶粉）以前用的爱他美卓傲三段。蛋白三分钟以内就能打好，蛋清用的冷藏的没有冻过，又买了三个裱花嘴😅
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兔兔鱼8月前
在家就能做出跟外面卖的一样好吃的鸡蛋仔，你只需要这个松饼粉，其他的都不用准备，连牛奶和泡打粉都给你配好了。鸡蛋打入桶里，再加入五十克的清水，像这样摇一摇就能做出松饼啦，锅也不用刷油，做出来的松饼个个都蓬松暄软的，奶香味十足，五分钟就能搞定，这个早餐比外面卖的还要好吃。#鸡蛋仔原料#鸡蛋仔 #华夫饼 #华夫饼怎么做 #甜品烘焙
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疆味坊食品商行5月前
如果你的父母喝不了牛奶，吃不了鸡蛋，那你一定要知道这个好东西！
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张欣欣2周前
蛋奶吐司，巨蛋吐司 液体材料只有鸡蛋和牛奶，除了老面没有加入一滴水，浓郁的蛋奶香，吃起来香甜绵软，蛋液占比比一般吐司多，名副其实的巨蛋吐司👍，我家宝宝也很爱吃#蛋奶吐司 #吐司 #面包 #烘焙 #老面
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乐妈东东的烘焙日记7月前
全网最简单奶油抱抱卷教程~小白轻松搞定ins风甜品❗️ 如果你的蛋糕卷总做不好，不妨试试今天的这个奶油抱抱卷,今天这个零难度的抱抱卷就是为你量身定做的啦~#烘培 #奶油抱抱卷 #甜品制作 #奶油蛋糕 #奶油蛋糕卷
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豆崽妈咪3月前
怀孕喝不下纯牛奶的都可以试一试这个真零酸奶，不仅蛋白质钙含量丰富，还有益生元和乳酸菌#孕期饮食#孕期饱腹#孕期营养#真零酸奶
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向阳优选4月前
我怎么是个做饭小天才 #美食vlog #日常vlog #减脂餐 #生活分享 @阳阳有氧健身舞
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科丹建筑设计赵哥哥11月前
做人要像瑞马一样，干干净净…#马拉松 #瑞丽马拉松
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梨花带两娃5天前
#烫伤 #烫伤宝宝 #带娃日常 #带娃系列 #意外受伤 除了牛奶，其他的都没有食欲
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莽莽克拉斯5天前
柳暗花明 #钓鱼 #户外 #荒野求生 #擒龙诀荒野挨饿王大鱼挑战赛
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琪琪甄选好物5天前
牛奶喝腻的姐妹快冲！这款豆浆粉我能喝一整个秋冬！早上来一杯，暖乎乎的超舒服～#豆浆粉 #营养早餐 #健康 #仙女都在喝什么
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赵笑鱼团长2月前
炉楠艺永城手撕面包#手撕面包 #传统糕点 #分享家乡美食 #软糯香甜 #地方特色小吃
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又菜又爱练的大馋丫头😋1月前
#美食 #家庭烘焙 #烘焙新手 侄子想吃德肠面包，😄必须安排啊！
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逆袭1月前
今天做的面包拉丝又好吃 #面包教程 #快影光合计划话题 #快手美食 #拉面馆小厨娘
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王涵的小厨房4月前
家庭版雪媚娘， 没有奶油用其他代替也是一样好吃的#雪媚娘 #在家做美食 #儿童美食 #水果的另类打开方式 #动手做美食
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蓝莓奶昔1月前
不用借助工具，一个矿泉水瓶还有微波炉就能在家轻松做出姜撞奶，天凉了吃完全身都暖暖的#姜撞奶 #生活小妙招 #广东糖水 #微波炉美食 #甜品治愈一切
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跟着陈sir吃瘦了5天前
9分12秒，除了煮鸡蛋，你还能完成什么？我还可以顺便完成一顿美美减脂早餐#跟着蛋神煮鸡蛋 #快手早餐 #简易版奶茶 #微波水果玉米 #懒人美食
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冬冬🍳双宝早餐8月前
小学生早餐日记第42集 原来牛奶除了喝以外还可以烤着吃，牛奶新吃法—烤牛奶，入口即化，奶香浓郁#小学生早餐 #早餐 #日常vlog #记录真实生活
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云朵1月前
#在家做美食 #家庭烘焙 #在家做面包 #自制面包
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多忙小丸子9月前
适合中国胃的减脂餐，8+16轻断食，午餐的蒸肉饼和凉拌菜超好吃#低卡低脂餐 #轻食简餐 #吃瘦不饿瘦 #合理饮食营养均衡 #减脂美食
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馒头记5月前
跟夏天很搭的一款馒头#美食制作分享 #在家做美食 #美食 #纯手工零添加 #面食分享
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红烧没牛肉6天前
#vlog日常 #美食 #一人食记 #打工人的生活 #下雪天的快乐
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田雪吃出漂亮3周前
蛋奶都不吃，还有这些高蛋白选择 高蛋白食物总计有【鱼肉蛋奶豆】五大类。 蛋奶都不吃，就只剩下其他三类了。 【其他来源】 ⭐️高蛋白食物=鱼肉豆 👉比如说：瘦肉、深海鱼、豆制品 【核心观点】 面对任何饮食禁忌，应秉持以下原则： ✅溯源求证：探寻其背后的科学原理或临床依据。 ✅辨别真伪：区分个体过敏与空穴来风的“伪禁忌”。 ✅智慧替代：对于真实的禁忌，积极寻找营养相当的安全替代品。 ✅避免焦虑：在无明确科学依据及个体不良反应的情况下，无需过度焦虑，保持均衡饮食。 👇大家在饮食上有过类似的困惑嘛？欢迎评论区分享你的经历与妙招🌹 #吃饭是个正经事 #211饮食法 #高蛋白食物 #食物禁忌 #营养科普
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简简厨房1周前
【简简厨房】黄金椰蓉吐司
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我是一只鱼🎈Jin1周前
#上热门 #拍拍2024 #抖音美食创作者 #种草计划#搜同款 一起来做小学生早餐🍳
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简简厨房4周前
【简简厨房】巧克力榛子巴布卡 #美的P40pro烤箱
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糖果麻麻(带娃记)🍬1周前
邪修花2分钟不开火就能做出糯叽叽拉丝效果的麻薯，我称之为最简单方法👍#麻薯 #麻薯简单做法 #美食教程 #生活小技巧糯米粉 #邪修
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一壹妈咪5天前
它这个果汁是100%的纯果汁，酸奶也是除了air2发酵乳、水牛奶、果泥益生菌就啥都没有了。果泥也只有水果本身#零食 #儿童零食 #光合星球吸吸乐酸奶果汁果泥
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柚子味1周前
#sanlda #便宜好物 #厨师机推荐 #家庭烘焙 #面包制作 哈喽姐妹们，我又带着我这一百来块钱厨师机做面包啦！它不嫌我穷我不嫌它吵，今日合作“生吐司”🍞🥯🥯
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Tyy1周前
喝腻牛奶的一定要试试这个豆浆粉，秋冬天早餐来上暖暖的一杯，一整天都很舒服～#强烈推荐 #低卡早餐 #懒人必备 #健康食品 #喜确豆浆粉
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未知ˇ3月前
第5集｜哈萨克族早餐 包尔萨克+胡尔达克+咸奶茶 #新疆美食 #哈萨克族 #包尔萨克 #胡尔达克
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刘梦阳1月前
我，18岁女孩，为什么想要创业 #大学生 #抖音创作者激励计划 #青年创业#成长#独白
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兔叽叽3月前
#家庭自制面包 #家庭自制面包 #新鲜出炉 #烘焙教程 #在家做美食
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✨小庄碎碎念5天前
自制酸奶｜加热杯垫发挥余热，在家实现酸奶不限量#创作者中心 #创作灵感 #自制酸奶 #自制甜品 1，加热杯垫除了做酸奶还可以当香薰蜡烛的平替融蜡器 2、吃了一半的酸奶可以把牛奶重新加进去，然后再加热再发酵，酸奶自由了家人们 3 自己做不放糖更健康
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糖人解食品企业店3周前
控糖可以吃的甜品，还可以当早餐和下午茶。 #饮食 #控糖 #健康 #健康与养生
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哈哈追剧1周前
落魄千金意外闯入江先生的世界，本以为是萍水相逢，却被他宠成独一份的掌中宝，不仅护她周全、为她撑腰，还将所有温柔都尽数奉上，甜度爆表#江先生的掌中宝 #哈哈追剧 #因为一个片段看了整部剧 #熬夜都要看的剧 #短剧推荐
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与红同行2周前
几天不吃就会想吃的燕麦杯，家里没有香蕉，所以打算用山姆买的芒果凤梨丁来加添甜味，不放酸奶，但使用了自己做好的紫薯芋泥，冷藏一晚就可以吃啦。期待美味😋！#美食自己动手做 #吃瘦不饿瘦 #营养早餐每一天 #健康生活 #合理饮食
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喵喵酱的零失败烘焙1月前
新手也能随便成功的经典蜜豆吐司，早餐来一片再合适不过啦~~ 做法也非常的简单，赶快来试试吧~~#东菱面包机 #烘焙 #做法简单的美食 #吐司
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我是张小张·李尽欢麻辣香锅日照大学城店4月前
我的真实生活就是这样的#生活vlog
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罐子里的梅子～4周前
没有奶油？没关系！用牛奶就能做出“会发光”的极致柔软吐司！ 鲜奶牧场吐司 高筋面粉500克 糖40克 鸡蛋一个47克 纯牛奶375克 盐5克 鲜酵母15克 黄油50克 第一次发酵28度60分钟 分切成6份 松弛两次擀卷两次 第二次发酵35度9分满60分钟左右 平炉上火145度下火195度35分钟 皮有点厚下次烤30分钟就行#烘焙教程 #鲜奶吐司 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #牛奶
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代代@食光记7月前
自己在家做雪糕，吃得放心，做起来简单#小布丁雪糕 #雪糕 #简单易学 @DOU+小助手
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爱农村的新疆古丽😁6天前
#红烧牛肉怎么做 #生育基因 #好吃到停不下来 #好吃推荐 #红烧炖牛肉简单做法
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伊个面包控🥯2周前
面包机不要闲置了，赶紧一键制作拉丝土司 #面包机吐司 #吐司的神仙吃法 #伊个面包控 #美食趣胃计划 #烘焙
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小宇妈妈爱生活6月前
#在家做美食 #vlog日常 #玫瑰花奶黄馒头 鼓捣面团有瘾～营养健康又美味
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斌斌宝藏好物屋1周前
【整颗大豆全营养】喜确全豆纯豆浆粉 0添加糖高纤高蛋白孕妇健康早餐身材管理
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十三会魔法1年前
痘肌关注护肤不如多关注饮食 #变美 #干货 #痘痘
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南嘉阅书1周前
空闲托梦 #宿舍的床向我托梦抱怨 #宿舍的床向我托梦抱怨后续 #分解托梦后续 #分解托梦全文阅读 #暗夜阴床角色介绍
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玉婷影视3周前
第一集；杀人犯连杀俩身穿短裙女人，刑侦，犯罪，悬疑，好剧推荐下集更精彩
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卤蛋日记7月前
今天的蛋挞除了不够甜，其他都完美！#美食vlog #好好吃饭好好生活 #在家做美食 #蛋挞
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凤凤家4天前
天冷热菜饭做解冻，吃个红薯非常方便，格兰仕微波炉活动价格超划算#微波炉美食 #格兰仕微波炉#家用电器 #厨房好物 #格兰仕微波炉
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雾气妮可_4天前
奶酒一杯✅吃不完的水果就这样迅速打扫 #调酒日记 #伏特加 #调酒 #居家调酒 #百亿流量补贴计划
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我是霖儿6天前
花几十块钱像消费几万的地方 #旅行
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小公子1月前
超火的“蛋黄南瓜麻花”我居然在宜昌809菜市场找到了！9.9一斤是真便宜啊数量不多抢到才有！#宜昌 #蛋黄南瓜麻花 #宜昌 #小吃 #老人小孩都爱吃
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马云的智慧之道1月前
#商业思维 #悟人生之道 #提升自己 #修行修心
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