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吴三郎3周前
#练功 #养生 #健康
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非遗传承-全科田宁3月前
#小动作大健康 #创作者中心 #创作灵感 #一起来锻炼 #健康知识科普
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大叔国学健身8月前
春养肝 抠一抠 身体平躺轻吸一口气，让胸肋显的更明显。手指张开大拇指放在胸部下缘，五个手指的指腹对应肋间隙，从腋下往胸前来回抠，感觉有疙疙瘩瘩颗粒感的地方，就重点关照多做几下，过程中会有打嗝排气，属正常现象，按完后感觉呼吸轻松，胸中没有闷气，很舒服。单侧150到200下，睡前平躺床上练习更佳#春养肝 #学会快去试试吧🔥 #睡眠质量不好怎么办 #续航灭霸 #养肝
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艺林成长记8月前
揉月干区，抠肋🦴，是疏月干解郁最直接的方法，在揉搓肋骨缝的时候，会有很多的小颗粒感，需要循序渐进把它揉搓开，揉完之后，会打嗝排气，或者会哭，伤心，空落落的等表现也是身体排淤的一种方式，拿不准的也可以打在评论区
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英子的自愈日记1周前
我的体内是有多少浊气啊，按了五分钟的时间，一直在不间断地打嗝 #排浊气 #古法养生 #按摩养生
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杨阳带你瘦肚子（内脏筋膜）2周前
做肚子老爱打嗝、一做旋转动作就打嗝#减肚子 #肚子大 #打嗝 #内脏筋膜 #产后
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习医道2周前
#健康 #练功 #养生 学会这个动作，更健康
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孟小亮1周前
快速止嗝邪修 #打嗝 #打嗝停不下来 #解决打嗝的方法 #呼吸 #健身干货
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朱校长｜站桩导引冥想6月前
搞定中焦不通，一个动作畅通全身 #中焦不通 #中焦瘀堵 #传统内修 #二郎担山 #导引术
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在其胃谋其症4月前
打嗝嗳气，咽喉异物感，用拉唑无效怎么办？ #抖出健康知识宝藏#胃食管反流 #打嗝嗳气#咽喉异物感
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故事卉1周前
都试试#身心健康 #知识#涨知识#分享知识 #知识
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国艾堂北京4月前
腹胀、打嗝但不排气？灸透三穴立竿见影？ #艾灸 #腹胀 #打嗝 #艾灸养生保健 #北京国艾堂
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葛院长经络养生（找开关）1周前
#居家锻炼 #打嗝 #分享生活小技巧 #传播正能量
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张胜春2月前
打嗝#生活小妙招 #打嗝 #快速
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中医赵忠印1周前
浑身哪儿都堵得慌，憋得慌，爱打嗝嗳气 胸口 两肋也胀 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏和 #我的年度健康盘点
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南熹6月前
疏肝解郁，淤堵的人会很疼。#女性健康 #疏肝解郁 #健康养生 #养生
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夹心爱养生1周前
试试推按肋骨缝会不会打嗝排气#揉腹 #养生 #100个脾胃小妙招 #乳腺结节 #夹心不呐呐
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烂泥的救赎（康复训练中）2月前
#运动康复 #按摩手法 #康复训练 #功能训练 手法
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老岳话养生2周前
#涨知识 #知识 #养生 #个人成长
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习医道2周前
#疏肝 #抑郁 #养生 #健康科普 #正能量 如果大家都做这个动作的话，医院的生意会少一半
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🌹心藏正能量🌹1周前
倪海廈：總是打嗝、放屁？不是消化好，是氣機紊亂！一招理順氣機，腸胃舒坦！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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稚川1周前
学会这个动作，问题解决一半#创作者中心 #创作灵感 #健康 #养生 @抖音小助手 @DOU+小助手
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李新宝4月前
告别跑步打嗝岔气：深挖膈肌根源与高效应对，彻底告别跑步腹痛 你是否也有过这样的经历？跑步正嗨，突然一阵打嗝或烦人的岔气让你瞬间崩溃，只能停下脚步？ 很多人以为这是两码事，但真相是：它们都指向同一个“幕后黑手”——膈肌痉挛！ 本期视频，我们将彻底揭开这个困扰无数跑者的秘密。你将学到： ✅ “治本”的呼吸秘诀：抛弃无效的胸式呼吸，掌握能让你跑得更久更稳的“腹式呼吸”法。 ✅ 跑者的进阶技巧：一个神奇的不对称呼吸节奏，巧妙分散冲击力，让膈肌不再“闹脾气”。 ✅ 打造你的“内在稳定器”：为什么强大的核心力量，才是预防岔气和打嗝的最强后盾？ ✅ 跑前准备的“避坑指南”：吃什么，怎么热身，才能从源头避免问题的发生？ ✅ 终极急救方案：万一还是岔气了，一个神奇的按压方法，帮你快速缓解不适！ 别再让打嗝和岔气毁了你的每一次奔跑。从今天起，掌握科学方法，解锁更顺畅、更愉悦的跑步体验！ #跑步 #岔气 #打嗝 #运动健康 #跑步技巧 #呼吸方法 #核心训练
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陕西省名中医王晓燕1周前
胃胀反酸打嗝，病根不只是肠胃问题 #中医王晓燕 #陕西省名中医王晓燕 #西安市中医医院王晓燕
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消化内科蒋小猛9月前
#消化不好 #打嗝 堵在胸骨后十几天了。#胃镜检查 #消化内科蒋小猛
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杨家勋老中医温补脾胃1周前
#健康科普知识 #医学科普 #胃胀 #打嗝 #中医
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润钰爱养生1周前
疏肝#养身 #一定要看到最后
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合缘文化2周前
#云南腾冲李顺鹏#保山同城@DOU+小助手 @抖音小助手
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医叔老魏7月前
腹胀、打嗝、放屁、肠鸣……不怕问题多，但是怕你拖！#消化不良 #医疗健康创作训练营#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏
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休屠2周前
排浊气#养生 #健康
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312306439828月前
嗳气打嗝怎么办，喝水举手就能好！ #嗳气打嗝 #打嗝 #倪海厦 #林大栋
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大力鱼6月前
这个地方管所有吃东西的事儿 #刮痧 #养生 #正能量#女性健康
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刘芸郗5月前
#dou上热门 99%的人还不知道，想快速止住打嗝只要说这两句话就可以了.亲测好用，快去@你第一个想到的人#知识分享 #内容太过真实 #生活小妙招 #小妙招 @DOU+小助手
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消化科邹欣5月前
肚子胀 打嗝 烧心 反酸，2招帮你养好肠胃 #肚子胀#打嗝 #消化不良#抖出健康知识宝藏#胃动力不足
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石家庄承安堂张老师2周前
#石家庄承安堂 #石家庄中医 #把脉#同城优先推荐#中医传承
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清瑶摩香手作沙龙8月前
打嗝儿太难受了，试试这个方法#打嗝 #养生
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痧师弟·小谷1周前
肝经行动起来，说出你的感受#中医养生 #居家锻炼 #涨知识 #科普 #疏肝解郁
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尤闻道医生（消化内镜）5月前
总是胃胀不消化、反酸、打嗝，是胃癌吗？ #消化不良 #反酸 #打嗝 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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小诺诺5月前
给大家分享一些胃变好的经验，胃胀嗳气真的太痛苦了，欢迎大家一起探讨交流经验。#我要上热们 #抖音推广 #1000粉丝计划 #胃胀 #嗳气
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中医脾胃专家李晓林1周前
患者经常打嗝，但是检查并没大问题，从中医角度来说可能咋回事？今天来给大家讲一讲~#打嗝 #中医脾胃 #医学科普
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景腾～小妙招0029月前
#景腾#景腾筋膜 #教你一招 #小妙招 #老人
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林国乐医生1月前
治疗打嗝的小妙招 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #打嗝
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隋晶1周前
#科普视频 #打嗝
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消化科周主任2周前
#医学科普 #打嗝 #健康科普 #胃病 #抖出健康知识宝藏
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中医脾胃王石红4月前
打嗝是病吗？中医脾胃科医生给你们科普！#打嗝 #脾胃虚弱 #中医科普 #
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淮安市第二人民医院1周前
“嗝”外关注，“咽”下难题！吃饭总这样要当心！#打嗝#噎着#消化道#食管#
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宣武医院普外科刘殿刚6月前
#医学科普 #胃病 #刘殿刚 @DOU+小助手 @抖音小助手
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趣问为什么1周前
#为什么会打嗝？
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胃肠疝外科胡存存5月前
胃胀、打嗝、呃逆、反酸不停？教你三个实用养胃小妙招 #医学科普 #健康科普 #养胃 #反酸烧心 #胃病 学会这三个养胃小妙招，可能比吃药管用
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省中医王云鹏10月前
【门诊实录】一直打嗝胃疼，竟是这种 “单纯” 问题在作祟！ #打嗝 #养胃 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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董法泽（退伍修道）1周前
看着都上🔥#摸脉 #打嗝 #疑问 #董法泽
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刘高高1周前
过来人的大实话，这种嗳气就是身体给你的信号，要让你学会爱自己，脑子转过弯来的，提升认知就好了，认知达不到的你还得继续受着很痛苦内耗的生活#过来人的经验 #过来人的心声
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树博士7月前
肠胃不好的三大典型表现，看看你都中了哪几个？#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #腹胀 #打嗝#消化不良
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阳明普济堂6月前
三招护咽喉：扁桃体肿痛轻松 “咽” 下去 #健康 #健康生活 #健康生活小妙招 #咽炎 #扁桃体肿痛
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AS☀✌JX♥ZY♥拒连赞1周前
月子里经常打嗝，后来慢慢好转，可是三个月开始宝宝喜欢扯着嗓子尖叫和一逗就大笑，事后会打嗝好一阵#谁家宝宝一笑就打嗝 #打嗝停不下来 ##养娃日常
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