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疼痛科大老赵3月前
立秋以后，是不是感觉关节格外酸疼？分享4个好办法#关节 #疼痛 #老寒腿 #医学科普 ##疼痛科赵医生
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中医副主任杨哲3月前
腰酸膝软，即便虚也别上来就补，湿热不除，补不进去 #腰酸膝软 #肾精亏虚 #湿热 #封髓丹 #中医
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应急骨科杨敬医生7月前
⚠️骨头莫名疼痛别大意！3种情况速查，小心拖成大病！ 运动后关节疼、夜间骨头突然痛、晨起僵硬？可能是运动损伤、骨肿瘤或关节炎信号！骨科医生杨静提醒：疼痛别硬扛，早查早治疗！关注我，get更多健康干货💡 #骨科科普 #健康警示
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高医生健康科普2月前
腰酸膝软警惕肾阳虚！这样补最有效 #健康科普不基础 #腰酸膝软 #肾虚 #补肾 #抖出健康知识宝藏
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中医康复李主任1月前
阴雨天关节酸疼怎么办？ 今天李主任教你#风湿骨病 怎么办#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医康复技术
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中医潘华4周前
杜仲的作用与注意事项 总是腰酸腿疼，一干活就感觉腰要断了？不妨了解一下杜仲这味药材——补肝肾、强筋骨的高手！它的使用人群与注意事项你都了解吗？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #知识前沿派对 #杜仲 #腰痛改善
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肾病内分泌科冯广青5月前
肾虚腰酸？两分钟逆龄！ #按摩养生 #养生操 #肾脏健康 #抖音健康使用计划 #硬核健康科普行动
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中医刘燊仡6月前
哪有那么多关节疼痛，不过是堵住了 #抖出健康知识宝藏 #关节炎 #越早知道越好 #腰酸腿疼
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张岳阳医生5月前
总是腰酸腰疼，无非这2个原因 #腰酸 #腰疼 #医学科普
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精神科医生尹冬青6天前
抑郁后腰膝酸软怎么办？ #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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言真老师（招生中）9月前
站桩腰酸？ 为啥会出现腰酸，膝盖痛#站桩 #站桩养生 #站桩教学 #养生#健康
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中医李丽娜教授1周前
下午腰疼是肾虚？姿势警告更为常见 #腰疼 #肾虚 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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美华沃德周皎皎4月前
腰酸怕冷、总没劲儿？💤 大便还像‘牛皮糖’？小心是‘肾阳小太阳’熄火了！别让‘黏腻便便’暴露你的‘虚’！ 肾阳虚不仅影响大便，常伴有：怕冷（尤其腰腹、膝盖）、手脚冰凉、精神不振、容易疲劳、腰膝酸软/冷痛、夜尿多、性欲减退等。@美华沃德康复师～张立成 #健康
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高岩主任聊健康1月前
总说肾虚，肾虚到底是什么？#肾虚 #腰酸腿软 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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信医生聊健康4月前
医生教你几招，对付全身多处疼痛 #抖出健康知识宝藏 #疼痛 #关节炎 #膝盖疼 #腰疼腿疼
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经方传承 李浅予1月前
腰膝酸软，力不从心，肾精不足，脉诊便知 #中医 #脉诊
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Physio Suo4月前
🦶扭伤后腰酸膝盖痛？小心代偿链！ ⚠脚伤不注意会连累膝盖、腰、腿一起痛❗别让小伤拖成大病。 📌 康复师拆解代偿陷阱： 脚踝不稳→走路姿势歪→膝盖、腰椎被迫“加班”→疼痛扩散 💥脚踝问题及时处理，避免全身代偿，可以通过✅关节松动✅康复训练等减少疼痛循环 #崴脚 #腰疼腿疼 #膝盖疼#康复训练 #抖出健康知识宝藏
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杭州市名中医高雅文8月前
腰酸膝盖疼，两味药来煮水 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子
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HH居家养生日记5月前
#女性科普 关节疼痛，酸胀，风湿的人，趁着三伏天好好调理吧，赶紧分享给亲朋好友#养生 #三伏天 #每日分享 #三伏贴 @DOU+上热门
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中医男科李防栋医生2周前
肾虚到极点的人会有怎样的表现？#中医 #涨知识 #关爱男性 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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浪哥（体态纠正，减脂塑形）4月前
走路总往一边歪？单侧腰酸、膝盖痛？鞋底总是一边磨损严重？这些可能是长短腿或骨盆侧倾的信号！长期不调整，会导致脊柱侧弯、肩颈僵硬，甚至引发头痛、腿麻！ ⚠️ 自查方法：平躺时双腿长度不一，或站立时骨盆高低不平。 ✅ 早发现早矫正，避免身体代偿恶化！点击咨询，免费领取【体态评估】需要解决可以“”评论区留言”我需要
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湖南诗诗在江西4周前
如果你老公疲惫困乏，腰酸膝盖酸疼， 一定要关心他，这是身体在提醒了#大健康 #养生就是养健康
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尚军(3D显微镜+机器人)超微创-脊柱4周前
腰酸腿疼还发麻？小心腰五骶一脱落#腰疼 加重不见好转 一定提高警惕#脊柱外科尚军 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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科学护肾-魏托医生3周前
腰酸就是#肾虚 吗？找对腰酸的原因才能针对治疗！如果是因为肾虚引起的腰酸，#中医 也有两个小妙能解决...#弋矶山医院 #健康科普破圈计划 #中医养生
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杏林丹语2周前
经常腰酸腿疼浑身难受，记好这3招，身体能少遭罪 #疼痛 #风湿 #我的年度健康盘点 #腰腿疼痛 #抖出健康知识宝藏
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骨科专家蒋科卫1月前
半月板三度撕裂，若出现频繁的卡、肿、伸不直，需及时处理 #半月板撕裂 #膝盖疼痛 #医学科普 #中医中药 #骨科蒋科卫
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中医张康美1周前
肾虚的表现都有哪些？记得准发给你肾虚的老公！#医学科普 #肾虚的表现 #肾虚 #中医科普 #中医养生知识
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杜氏骨伤石江龙博士2月前
#健康 #科普 #医学健康
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许主任说中医3月前
一眼看出来的肾虚？该怎么调理？ #肾虚 #补肾 #中医
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江老师形体纠正1周前
腰酸腰痛？#腰部问题 #居家锻炼 #运动
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休产假的三娃妈3月前
#产后恢复小知识 #产后康复 1分钟说清: 产后腰酸膝盖疼，全因骨头没“长”对位置
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jsf！！！1周前
骶髂关节卡压导致腰痛，大腿外旋受限，抬腿受限疼痛#干货分享 #健身知识 #健身干货 #骶髂关节 #运动康复
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男人桩M🇨🇳8月前
90%人马步蹲错了，你的膝盖在求救🆘，近期有很多兄弟说蹲马步膝盖疼，腰酸，来看一下你的姿势对了吗？#马步#古法健身#男人桩 #居家锻炼 #激发全身阳气的锻炼方法
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妙手徐老师-健康小课堂5月前
#妙手徐老师
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身体信号解读官4天前
#涨知识 #身体信号解读 #日常分享 #养生就是养健康
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杭州市名中医高雅文3月前
腰酸膝盖疼，两味药煮水喝 #健康科普 #中医 #养生 #中药材 #腰酸
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妇产科郭淼1周前
经期酸痛连带着腰？中医：可能是“肝肾亏虛”，得养肝肾#经期 #肝肾两虚 #中医健康
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足踝体态调整赵老师1月前
腰酸背痛不是腰的问题，是骶髂关节 #骶髂关节 #骶髂关节疼痛 #腰酸 #腰背疼痛 #向康脊柱矫正中心
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骨科微创医生杨政伟8月前
春天到了，秋裤脱还是不脱？很多人说“春捂秋冻”，但你知道这句老话里藏着的健康学问吗？脱得早，真可能一夜腿疼、腰酸、关节僵！今天杨政伟医生就给你说透这个事儿！ #春捂秋冻#膝盖痛风湿关节痛#杨政伟#骨科医生#重庆人穿秋裤法则 @豹子头万教官
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中医潘立民教授7月前
肝肾阴虚 #医者仁心 #中医 #诊室日常
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曹大师中医按摩推拿正骨（招学员）8月前
膝盖酸疼怎么办？#按摩放松 #推拿按摩养生 #纯手法 #养生
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魔力橙健身～安子4月前
解决膝盖疼腰酸#健身
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白发老头朱广运6天前
男性最好的药就是阳气#健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医 #中医知识
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邯郸李老师2周前
#腰酸腿软#经络疏通 #中医养生 #热点 #正能量@同城热点发现 @我要上热门 @抖音创作者中心
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中医朱小荣主任3周前
浑身上下疼痛，记好两味药#医学科普#科普一下#中医 #中医科普
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腰椎间盘突出自我救赎2周前
你是不是经常腰酸腿疼屁股疼？
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海哥的运动与健康6月前
越跑越伤膝盖？8个跑步坏习惯自查表！90%跑者中招 你跑步后膝盖疼过吗？跑完腰酸腿沉吗？越跑越累吗？跑步了很久也不见瘦？——很可能是这8个坏习惯在作祟！今天我就手把手带你自查自改！很可能踩了这8个坑！特别是第1条——几乎90%的人犯过！” #跑步 #运动 #跑步知识 #运动损伤 #跑步治愈一切
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刘天盛医生1周前
#膝盖疼 #股骨头坏死 #髋关节发育不良 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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孙英杰马拉松世界冠军2周前
跑步时总是腰酸肩痛膝盖疼？3个动作带您激活关节，跑的轻松安全 #运动安全 #保护关节 #运动健康 #马拉松 #户外运动
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运动医学马宁4月前
双膝疼痛肿胀下蹲困难 属于退化性损伤问题 为什么说要手术治疗视生活情况决定？ #半月板撕裂 #半月板损伤 #膝关节疼痛 #运动医学张晋 #抖出健康知识宝藏
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小朱谈康养5月前
#上热门 家有老人必看！聚焦中老年人骨关节炎疼痛。日常上下楼膝盖疼、走路腰酸、翻身困难，背后原因大揭秘。并非只是衰老，错误姿势与过度劳累才是 “元凶”。长期拖延，关节变形，行走艰难。视频将分享简单有效的居家缓解妙招，为父母长辈的关节健康保驾护航，速进！ #中老年健康 #骨关节炎疼痛 #健康养生#养生之道 @抖音创作小助手
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中医康复贺艳刚医生3周前
膝盖总是莫名酸痛？可能怪脚上这双鞋！#膝盖疼痛 #膝关节 #膝盖 #抖出健康知识宝藏
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怡静2月前
试一试吧#知识分享 #健康科普 #养生 #女性健康 #抖加小助手
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苏州6S物理训练李老师1周前
O型腿、X型腿、XO型腿不只是不好看，你膝盖不舒服，腰酸、跑不快，容易崴脚等可能都和它有关！#腿#苏州 #腿型
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中医世家丨刘滨主任5天前
#中医世家传人刘滨主任 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #中医 #风湿免疫
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你的乐医生1周前
记住一个天然补肾王，肾阳肾阴一起补 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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南阳市中医院骨科王玉玺3月前
膝盖的各种疼痛，对应不同的膝盖病症#医学科普 #膝盖保护 #涨知识 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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骨科医生 夏辉3月前
膝关节骨性关节炎与半月板损伤，一个视频教你分清楚。#膝关节骨性关节炎 #半月板损伤 #膝盖疼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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胡锋医生5月前
哪有什么这疼那疼的，你就记好这一招 #疼痛 #中医 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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“管”不住的小美1月前
腰酸腿软没力气？可能是你的shen在求救！ 这些习惯你中了几条？👇试试这碗蝉花五黑羹#食养 #久坐伤身 #养生干货#食疗小妙招
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足踝体态调整赵老师3月前
你以为的腰酸其实不是腰，那块是骶髂关节 #腰疼 #腰酸 #腰疼怎么办 #腰疼腰肌劳损 #向康脊柱矫正中心
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