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ive栗子减肥时间
#喝可乐会缺钙吗
喝酒会变热怎么解决
冬天起不来床吃早饭怎么办
只含槟榔而不嚼有什么危害
刘梦阳
1月前
这是我亲自试过的最好的方法,半年前,我都还是一个沉迷刷短视频的人,那时候感觉自己这辈子都完蛋了……但是,高考完之后我反而过着这辈子都没那么自律的生活,很多方面的自律,这一切都不是我靠意志力硬撑的,而是一种自发的状态。如果大家感兴趣的话,之后我会出一期视频讲一讲我的故事,包括颠覆性的改变,包括怎么赚到了人生中第一桶金…#大学生#高中生#刷视频 #抖音创作者激励计划
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陈莴笋
3月前
摆脱脑腐化!看似抽象,其实疯狂养脑子的4个小习惯! #脑腐#脑雾#自我提升
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41克
1周前
想提高专注力?能不倍速看完我这个视频再说 想了想还是把加好的bgm删掉了。#41克 #个人成长 #girlstalk
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清华Iris学姐
11月前
2025别再摆烂!戒掉这10个毁掉大脑的坏习惯,彻底改变自己 #抖音知识年终大赏 #抖音精选 #学霸秘籍
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困包坤宝
1月前
别再“脑子一扔就是看”,用长视频恢复思考力吧!#个人成长 #长视频 #认知 #认知觉醒 #经验分享
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靡津
2周前
3个宝藏APP分享,睡个好觉💤消除内耗💨重启大脑🧠 #app推荐 #潮汐APP #冥想 #靠谱讲书
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易菲(ip孵化)
1月前
过度刷短视频真的会一点点摧毁你的脑子 #理智 #短视频 #焦虑
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笑笑李超进化
4周前
刷短视频时我突然不会思考了...直到发现这个“反本能”方法 那天连续刷到两个完全相反的观点后,我发现自己不会判断对错了... 后来从一本讲认知偏见的书里学到一个“思考重启术”,亲测有用! 👉 你是哪种思考惰性?1. 全盘接受型 2. 凭感觉判断型 3. 直接放弃型?评论区扣数字!#批判力 #个人成长 #独立思考重启 #认知提升 #信息甄别
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Vivi老师说
2月前
刷短视频把脑子刷"废"了?如何自救! #趣厚博 #趣厚博Vivi老师的英语课 #大学生 #大学成长 #成长
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嘉颖心理学
1周前
别再刷了!你的大脑正在被“碎片化信息”毁掉,4个办法立刻止损!#心理 #情绪 #心理学知识
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靠谱讲书詹青云
2天前
读书太痛苦?那是你没找对方法! #读书 #阅读 #书单 #灵光 #詹青云
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疯狂的西蒙斯
3周前
如何越刷视频越聪明? #短视频 #中视频 #长视频
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木木的自在成长
1周前
刷短视频真的会“腐蚀”大脑?#每天跟我涨知识 #原创视频 #智慧提升 #心理学 #创作者扶持计划
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绿植空间
1月前
为什么总是觉得脑子“卡住”?这3个习惯正在悄悄让你变笨 #脑疲劳 #注意力下降 #健康生活 #提升专注力 最近是不是总感觉脑子不清醒、记忆力下降? 其实,不是年龄的问题,也不是单纯的疲劳。 这3个坏习惯,正在慢慢让大脑“超负荷”。 从今天开始,改掉它们,你会发现思维变得更清晰,专注力更强。
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侨布斯
4天前
刷手机≠杀时间,还能捡宝!抖音精选,把算法变成学习工具#抖音硬核版 #抖音细糠版#听精选
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见山⛰️
2月前
关于短视频:大脑信息过载会被抑郁代偿
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半岛晨报
5月前
频繁刷手机可能导致脑腐(半月谈)
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乌鲁木齐广播电视台Qinkoz
5月前
过度刷手机,真会刷坏脑子#手机的危害 #碎片化信息的危害
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健康之春
5月前
警惕!过度刷手机致 “脑腐”,3 招教你拯救大脑 #脑腐 #健康养生 #保护大脑 #远离手机
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疯狂雲十三
3周前
刷视频找灵感,只会让你变成“点子垃圾桶” 做了3个月自媒体,不知道拍啥作品了!才发现自己真的是个没内容的人,但我发现不断的刷视频找灵感,越刷越迷茫,怎么办呢?分享3招实用小技巧。#灵感 #创作 #短视频创作 #内容创作 #新人如何做抖音
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之道船长
1周前
越刷短视频,思维越“碎片”?给深度思考者的信息食谱配方。#碎片化信息 #个人成长 #认知提升 #深度思考 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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象州融媒
5月前
越刷越累,越累越想刷?你的大脑正在被手机“腐蚀”, 警惕“脑腐”!#过度刷手机真会刷坏脑子 #脑腐
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一叶舟🍃知旅
1月前
总刷手机、脑子飘?专注力早被偷了!《正念的奇迹》有招,1分钟正念法,通勤洗碗都能练~#正念 #正念的奇迹 #内在提升#觉察 #自我提升
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夜读枫亭
6天前
有没有人跟我一样,明明躺着,脑子里却像跑马场? 用《当下的力量》里“观察思考者”的方法,试着让脑内的声音安静一分钟。如果你也受困于自己的思绪,这本书或许能提供一条出路。下次睡不着的时候,可以试试书里的小练习。#当下的力量 ##精神内耗 ##睡前大脑停不下来 ##专注当下 ##心灵成长#治愈书单 #
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哞哞情报社
2天前
原来刷手机也能变成自我提升的神器,不知不觉就悄悄变优秀 #抖音精选#抖音细糠版
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疯子
5天前
反应慢、记性差?并不是因为你老了,而是你触碰了这些“禁区”。 你有没有觉得最近记性变差、反应变慢?别总怪年龄,其实是你每天都在做这8件“降智”的事!🧠 建议点赞收藏,对照自查,别让大脑提前退休!👇 #自我提升 #大脑健康 #认知觉醒 #拒绝摆烂 #高效生活
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枝芝
3天前
打造你的第二大脑#每日分享 #日常唠嗑 #每天跟我涨知识 #日常生活
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脑科医生宋冬雷
1月前
刷手机辛苦了 进来放松一下脑子 #冬雷脑科宋冬雷 #大脑放松 #冥想 #脑电波 #医学科普
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水滴练金
3周前
20251120-2 🌟回答专属问题:因生活一些变故,刻意让自己变得钝感,现在想重新拨开脑雾,变得细密,请问如何重新建立这些能力?
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络络育儿
4天前
一定要告诉孩子:刷短视频是怎样让脑子变笨的!#育儿教育知识 #育儿小技巧
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高中重点班班主任卢老师
2月前
高中孩子注意,刷短视频过多的孩子,脑子会被刷坏#高中#高考
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小芯通信
3天前
家人们谁懂啊!刷抖音真的容易脑子一热踩大坑!#流量卡 #流量卡避坑指南 #流量不够用怎么办 #流量卡#曼波 #流量
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白云精康
2周前
你是不是感觉脑子里的念头总在乱跑?写作业想着游戏,睡前刷手机越刷越空虚。其实压力就藏在这些“跑题”思绪里。本期《心理成长课》教你3分钟正念练习,帮大脑按下暂停键,找回生活的平静时刻。【广州市白云区医学会×白云精康医院】#白云精康医院 #正念练习 #压力管理 #专注力 #情绪调节
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老张侃事🔥
4天前
感觉脑子越来越“钝”?可能是短视频刷多了#短视频危害 #内容过于真实
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心屿
3天前
手机正在吸走你的生命,无聊时,就点开这篇文章#认知 #认知思维 #人生感悟
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左右脑博弈
5天前
#一分钟干货教学 #失业患者 #焦虑症自救
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琪迹解心室
3天前
每天忙得脚不沾地,却没做出什么成绩?被手机、消息、会议切碎了时间,脑子越来越转不动?《深度工作》戳破“伪勤奋”的真相,教你用“时间阻断、批处理”等硬核方法,重建专注力,在无干扰状态下创造高价值。别让低效勤奋毁了你的人生,跟着琪迹学会深度工作,让你的每一分钟都算数!#每日分享 #深度工作 #认知提升 #干货分享 #好书推荐
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跟着周老师调频
1周前
越刷手机越累的本质是我们需要重新定义这件事#知识科普 #智慧生活 #人生感悟 #人生智慧
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管管说财税
3周前
“你有没有刷手机刷到累瘫的经历?评论区说出来,让我知道我不是一个人!”#戒断刷屏#找回专注力计划
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蓝睛新闻
5月前
过度刷手机真会刷坏脑子?专家:过度依赖电子产品,可能导致“脑腐”。#蓝睛健康 (来源:北京商报)
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小丹悟道
1周前
手机刷多了,那就赶紧放下它!#自我成长 #身心健康 #读书 #口播 #涨知识
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晨桑搞钱研究所
3周前
脑子变乱的时候,就狂刷这6部!🧠✨ 如果你也经常感觉… 📍胡思乱想停不下来 📍内核不稳,容易焦虑 📍拖延晚期,只想躺平 那你一定要码住这6部精神“急救片” 亲测有效,把我从情绪泥潭里捞了出来! 🎬《被讨厌的勇气》 内耗人必看!学会“关我屁事”心态 瞬间解开情绪死结,人生真的会轻松很多 (课题分离 yyds!) 🎬《逻辑的乐趣》 脑子一团乱?它教你清醒思考 像给大脑做了一场结构化整理 决策力🆙🆙 🎬《地平线系列:心智斗争》 在焦虑时代里,教你如何自在地活 看完像做了场心理按摩,内核稳了很多 🎬《你当像鸟飞往你的山》 当你自己成为自己的山和港湾 就真的没什么能轻易伤害你了 (强烈建议所有女生看!) 🎬《胡思乱想消除指南》 拯救每一个深夜“想太多”的你 手把手教你抚平内心的毛线团 不让坏情绪过夜🌙 🎬《一生之敌》 专治拖延晚期!帮你无视内心阻力 看完最大的感受:别想,直接干就完了! 建议收藏夹吃灰✅ 在需要的时候翻出来 真的能帮你捋顺思绪,重新找回对生活的掌控感~ #治愈自己 #摆脱拖延 #认知觉醒 #自我提升 #搞钱思路
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觉醒再说
1周前
真正的驱动力不在“打卡”里,而在“热爱”中。当你的时间被兴趣填满,自律就成了本能 #认知#人生感悟 #心理 #成长 #思维
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易起人生
1周前
用这三点,刷新你的破局人生 #破局 #传统文化 #国学智慧
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小李成长记
5天前
#真实生活分享计划 “姐妹们!你们有没有过这种时候? 前几天我跟个‘疯子’似的,泡在抖音里狂刷爆款,就觉得把那些博主的金点子全薅过来,我写的内容肯定能‘炸穿屏幕’! 结果呢?姐妹们,我直接懵圈了!今天学这个赛道的话术,明天抄那个网红的观点,一坐下来写文案,脑子跟被水泥糊住了似的!越模仿越慌,把自己原本的节奏全弄丢了! 后来我躺平了才想明白:做自媒体,能让观众记住你的,从来不是“复刻别人”,而是“做你自己”啊! 你说的话和别人分毫不差,人家凭啥在你这儿多待一秒? 真想要作品让人看完拍大腿,真不用追着别人的影子跑!多瞅瞅自己的生活,哪怕是带娃时被气到跳脚又忍不住笑的瞬间,或者工作里犯了个傻却意外成长的小破事,把你自己那点真实感悟挖出来,活出自己的风格,你就已经赢过90%的人了! 所以啊——走自己的路,让别人卷去吧!咱玩的就是真实,咱要的就是独特~”
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甜甜圈
1周前
告别刷视频的空虚! #抖音精选 cm-ly
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铁锤娱乐🔨
4天前
这样刷视频不失眠还涨知识#抖音精选 #抖音细糠版
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Yolo。
4天前
有时候真的对刷抖音失去了兴趣,该怎么拯救一下我的快乐。。。#内容太过真实 #这是一个悲伤的故事 #万能的抖音
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妮可泰酷辣
4周前
3 分钟读完《运动改造大脑》,告别脑雾太爽了! 明明没干活却累到虚脱?刷手机越刷越烦躁?想专注做事思绪却飘到外太空?中 2 条以上的宝子,这本 “醒脑神书” 一定要码住! 我亲测半个月,下午不犯困、写东西不卡壳,连失眠都好了!运动改造的不只是身材,更是你的大脑和状态~ 从今天起动起来,做清醒快乐的自己! #三分钟读书 #认知提升 #运动改造大脑 #告别脑雾 #高效自律
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美涵心语(家庭教育|心理咨询)
1月前
上周收到个私信,粉丝说 “心里堵得像塞了棉花,吃饭没味、睡觉不香,翻来覆去想一件事快疯了”—— 其那么就请跟着我一起,练习 “加强版圣多纳释放法”3分钟就把憋在心里的难受 “倒” 出去。 #催眠 #疗愈 #情绪释放 #圣多纳释放法 #抖音十亿流量扶持
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铁锤妹妹
5天前
头好痒,好像要长脑子了 #抖音精选 #抖音细糠版
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金币女孩
2月前
人怎么能聪明到这种地步?我就说刷抖音能学到真东西吧#离谱 #万万没想到 #冷知识
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大众网菏泽
5月前
频繁刷手机可能会导致脑腐,引发认知衰退与脑功能损伤(来源:半月谈)#你怎么看
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一勺营销号
8月前
刷完感觉自己长脑子了。。#抖音细糠版
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晚儿 爆爆爆
2天前
发现个0成本赚钱的路子,分享给有需要的你… #创业正能量 #黄金 #白银 #友活来了 #赚钱
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没想好
4天前
#如何拯救低能量的自己 #抖音 #创业者
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刘端荣(心理辅导与亲子学习教育)
6天前
走神,学不进去?3招解锁心流!#心流 #学不进 #走神 #潮州市潮安区庵埠镇刘端荣心理咨询工作室 @抖音本地推广
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樵夫
2月前
#原创视频 #知识科普 #上热搜 #智慧人生 如何清理掉大脑的垃圾信息,行动起来吧!拿捏!!
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柯宝
1周前
糟糕!要长脑子了。 #抖音精选
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祥奇麻麻😘
2天前
晒着太阳刷着抖音,脑子里想着乱七八糟的事,不能想打扰我心情的事,闭目养神吧!#在家晒太阳 #话不多说开心就好 #打发时间的最佳姿势
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我的名字只能叫坚强
1周前
#万能的抖音 #助手抖音 #怀疑人生 #这是怎么了 胡言乱语中,
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易起读书
3天前
不要让自媒体泛滥的信息去混乱你的认知,挑拨你的情绪和消磨你的意志#自媒体#信息泛滥#认知#情绪#意志
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兮兮要爆发
4天前
女性必刷3部神级综艺💢无痛提升脑力❗️ 如果看书就容易犯困,其实看综艺比看书更涨脑子,看完打开认知瞬间觉醒!快快刷起来~ #综艺推荐#女性智慧 #十三邀 #辩论赛 #主持人大赛
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最新发布时间:2025-12-15 06:25
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