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Ball训练2年前
“上帝视角下的塔图姆进攻动作鉴赏，轻松写意”#动作鉴赏 #篮球技巧 #实战篮球 #塔图姆 #运球节奏
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最强NBA满师傅（技术教学）4月前
球星教学：点券塔图姆 #最强nba #最强nba满师傅 #塔图姆
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跳投打铁的H7月前
季后赛中投数据小盘点（下），看看现在是谁还在痴迷中投 #库里 #穆雷 #伦纳德 #塔图姆 #NBA
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篮球答案🏀3周前
大通中心三分来 今日方知我是我#塔图姆
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Mamba大叔10月前
塔图姆胯下突破训练 #胯下突破 #每天学一招 #塔图姆 #过人技能包 #过人节奏
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NBA4月前
【控球周经典回顾：塔图姆“彩虹过人”🌈】误打误撞🤯塔图姆在对阵爵士的比赛中上演“彩虹过人”🌈用脚后跟助攻自己得分😂#NBA控球周 #NBA主题周
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2k控运大师8月前
塔图姆：美式打法 #塔图姆2kol2 #运球
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全能㊙【细节】4月前
享受游戏细节观察👀#塔图姆#最强NBA
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2KBrian8月前
塔图姆的运球动作教学#nba2k25 #游戏2k
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篮球纵深1年前
训练师教塔图姆运球节奏 #篮球干货 #运球节奏 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球教学
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鹤侃篮球2月前
塔图姆的“耐杀”天赋，可能来源于上古的球队文化传承！#塔图姆 #凯尔特人 #跟腱断裂 #皮尔斯 #比尔拉塞尔
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Ocean黄文海1年前
塔图姆体能训练 塔图姆体能训练解析#运动表现 #体能训练
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球指导8月前
耐杀王的技术含量#塔图姆 #凯尔特人 #三威胁 #胯下运球 #过人技巧
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巅峰对决Jeff5月前
塔图姆的移动背运包这么好用？而且好多球员都有！必须强力推荐#巅峰周年活动 #塔图姆 #美职篮巅峰对决 #nba巅峰对决手游 #鉴定巅峰对决热门话题
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𝙓𝙤𝙭𝙤𝙨𝙤𝙨.0''1周前
1v1疯狂训练中 别太着急 事缓则圆.‍🔥. #塔图姆 #日常分享 #训练
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2k控运大师6月前
全网最强塔图姆运球 #nba2k2 #獭兔 #运球
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2k嘉进（美职篮全明星）1周前
断腱重铸之日，骑士归来之时 #塔图姆 #美职篮全明星
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跳投打铁的H7月前
季后赛中投数据小盘点（上），看看现在是谁还在投中投 #nba季后赛 #中投是神的武器 #塔图姆 #亚历山大
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2k控运大师8月前
塔图姆专属拉回非常好用 #2kol2 #塔图姆 #运球
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七喜的篮球🏀1月前
塔图姆不是不强，是强到让觉得理所当然！摘下有色眼镜观看 #塔图姆 #nba #篮球 #青年创作者成长计划
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凯尔特人保安队长☘️11月前
彻底打爆！塔图姆攻防两端完爆华子，看他如何拆解森林狼的防守？ #nba #塔图姆 #爱德华兹 #詹姆斯 #杜兰特
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冰美式^^3月前
伸髋起球是导致投篮发力脱节的重要原因之一#NBA #篮球 #塔图姆 #布克 #投篮
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SHOTNBA篮球教程1年前
塔图姆单挑假投无解进攻 #塔图姆 #篮球 #nba #篮球技巧 #篮球教学
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NBA8月前
【塔图姆彩虹过人🌈】什么叫错进错出？塔图姆反击中运球险些失误，没想到皮球在对手两人围抢下神奇回到自己手上轻松上篮得手！#塔图姆 #凯尔特人vs爵士
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老居里丶全明星街球派对（恩师猫白）1年前
塔图姆外线形态突破技巧#塔图姆 #全明星街球派对 #全明星高能团 #青春活力上分日
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海洋 Lay5月前
最难随机顺位挑战！太阳+勇士的结合体？？【随机顺位挑战】 #NBA2K #随机 #塔图姆 #拉文
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腾讯视频体育1周前
塔图姆这恢复速度已经不是人类了 #塔图姆 #凯尔特人
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“冷板凳”4天前
要是感到幸福的时候，能放慢倍速就好了 #塔图姆 #4k120帧
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篮球变形计5天前
塔图姆“随时”就能复出？凯尔特人摆烂？不存在的！绿军残阵杀进东部第三还不够，跟腱断裂的塔图姆6个月就打1V1，伤后穿衣要50分钟，却靠儿子一句话爆燃，每天3小时康复+随队当"教练"，绿军这张王炸要炸了！他比利拉德快N倍，复出即冲冠？#塔图姆 #凯尔特人 #杰伦布朗 #塔图姆复出
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树兰医院7月前
突发 塔图姆无对抗受伤，运动损伤不分职业，普通人如何科学规避 5月13日，塔图姆在凯尔特人对阵尼克斯的季后赛中遭遇无对抗受伤，比赛末节，塔图姆在无身体接触的情况下右脚蹬地发力时突然倒地，随后捂住右小腿或跟腱部位。美国医学专家称#塔图姆极有可能遭遇了跟腱撕裂 。#树兰医院 骨科医生提醒大家#运动损伤 不分职业，普通人在日常锻炼，应该做到这几点… #塔图姆受伤队友该如何填补空缺 #塔图姆受伤
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Ubuntu三叶草☘️1周前
金刚狼恢复进度目测70-80% #凯尔特人 #塔图姆 #涅槃重生 #篮球 #恢复训练
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蚊子、5月前
跟腱断裂步？确实后蹬启动让很多球员断跟腱，但从技术层面来说，这是一个很好的启动脚步。体育运动任何动作都会有受伤的风险，要想避免受伤，增强身体素质和做好疲劳管理是关键！#哈利伯顿#塔图姆 #跟腱断裂 #训练师蚊子 #干货分享
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陈天乐Max7月前
这身形自封塔图姆不过分吧#篮球 #自律 #09 #美式 #塔图姆
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板凳体育²³🏀6天前
塔图姆传奇耐杀王果然名不虚传！#塔图姆复出 #杰森塔图姆 #凯尔特人 #塔图姆训练 #NBA
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篮球之家7月前
坐拥历史第一高薪，塔图姆打出灾难级表现，绿军连续两场遭尼克斯 20 分逆转#塔图姆#布里奇斯#凯尔特人vs尼克斯#NBA
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啃鞋的土拨鼠【拆解】1年前
塔图姆2代 做得还不错哦#抖音球鞋测评 #实战篮球鞋 #球鞋控 #球鞋测评 #鞋狗日常
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桐皇篮球4天前
同为跟腱断裂，为何唯独塔图姆康复神速？极致的职业态度就是答案。
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རླུང་།1周前
塔图姆晒出多段1v1视频#塔图姆#凯尔特人
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郭雨涵-完美状态运动康复7月前
运动康复师逐帧分析塔图姆受伤，倾向于跟腱撕裂。 #塔图姆受伤 #塔图姆#凯尔特人#跟腱断裂
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经典篮球之家1年前
科学解析NBA球员的身体天赋有多强#乐福NBA #塔图姆
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湖人Magic4月前
当塔图姆看到偶像科比指导他的画面，又在想什么呢？#科比#塔图姆
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大虞体育6天前
不愧是传奇耐杀王！塔图姆已可以复出，医疗专家明确表示其已具备随时复出的身体条件，但我预计将于明年一月正式回归赛场。此前，塔图姆已在个人社媒发布1对1训练视频，画面中他移动灵活、状态不俗，距离重返赛场仅差最后调整阶段。值得一提的是，塔图姆此番从跟腱断裂的重伤中恢复仅耗时7个月，如此高效的康复速度堪称医学与运动康复领域的亮眼案例。与此同时，步行者球星哈利伯顿在节目中透露，自己预计月底将开启一对一训练，并坦言塔图姆等球员的鼓励陪伴，帮助自己走出了伤病低谷。凯尔特人近期状态火热，以15胜10负的战绩稳居东部第三，进攻效率跃居联盟第二，先后击败骑士、尼克斯、猛龙等劲旅，最新一期联盟战力榜中排名飙升至第六位。球队核心杰伦布朗凭借优异表现斩获周最佳荣誉。名宿皮尔斯更是直言，绿军是未来五年内唯一能够阻止雷霆建立王朝的球队。#塔图姆已具备随时复出的身体条件 #塔图姆已可以复出
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Testang_🥀1周前
攻克麦迪逊！找回状态，反击就从这一刻开始吧。 #塔图姆
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我想打篮球5月前
保底争先 模板塔图姆？弗拉格的下限是塔图姆！#库珀弗拉格 #塔图姆
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Shoes鞋同学1月前
塔图姆系列最好的一双鞋被跟腱断裂毁了，正如巅峰期的塔图姆 #球鞋推荐#篮球鞋#实战篮球鞋#抖音球鞋测评#球鞋
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瞎猫遇见🏀5天前
#塔图姆#杰伦布朗#怀特 #凯尔特人 塔图姆复出在即！杰伦布朗完美升级！东部乱不乱，绿衫说了算！
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Joker_Inkkxx1周前
塔图姆4近期实战分享，这下是真让我迷上了！ #球鞋 #球鞋测评 #篮球鞋 #运动装备 #球鞋推荐
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🏀 训练师 李磊5月前
运球总被断？脚下拌蒜？3个组合训练让你控运脚步“合体” 球友们，是不是经常感觉： 运球花哨，一上强度就掉球？ 想过人，脚下却像灌了铅，跟不上节奏？ 明明练了运球也练了脚步，实战还是脱节？ 问题就出在“结合部”！ 控运和脚步练得再熟，不把它们拧成一股绳，实战就是白费劲！ 这条视频，不整虚的！直接上 3个实用到爆的“控运+脚步”组合训练，专治： ✅ 运球时脚步乱、重心飘 ✅ 突破启动慢、变化少 ✅ 对抗下控球不稳 你会学到： 如何用特定脚步（拖步、刺探步、急停步）精准匹配运球动作（悬浮、变向、转身） 动态控球稳定性的关键：脚步如何为运球创造空间、吸收对抗 丝滑过人节奏感的底层逻辑——手脚同步才是王道！ 都是干货，练完就能用！马上提升你的球场威胁值！ #昆明 #淬炼计划篮球特训中心 #训练师李磊 #篮球教学 #控运球训练 @抖音小助手
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东叔1周前
曝塔图姆恢复速度惊人，凯尔特人预计其会在全明星赛后复出 #塔图姆 #凯尔特人
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Jayson篮球技巧4月前
技巧运控——双球脚步时机#篮球🏀 #双球训练 #Jayson篮球技巧课堂
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Jay后余生9月前
无论哪种选择 当你把的注意力回到自我成长时 答案会自我浮现.#塔图姆
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🏀 训练师 李磊5月前
💥控运球总被断？持球进攻没节奏？你的篮球短板该补了！ 🔥控球稳！进攻狠！#篮球干货 0.5倍慢放！ 强弱侧+重心=过人稳 护球肘+攻击步=篮下狠 左滑跟练→下期连招组合 @队友速存！#篮球教学 #控球节奏 #昆明 #淬炼计划篮球特训中心 #训练师李磊 @抖音小助手
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篮球扛把子🏀1周前
塔图姆3月份将回归比赛！#塔图姆 #凯尔特人#抖音电脑版
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老九聊球（顶峰相见）🍷2月前
#塔图姆 #凯尔特人 #nba#dou是球评人 塔图姆这恢复能力，太强啦
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浅侃NBA1年前
别的球队想都不要想了#NBA#塔图姆
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高小艾的篮球4月前
必看！详细解读凯尔特人夏季操作！ 史蒂文斯神操作全面拆解，5.4亿崩盘前夕0首轮极限止损！#塔图姆 #杰伦布朗 #史蒂文斯 #凯尔特人
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篮球众星5月前
NBA选秀状元库伯弗拉格，拥有怎样炸裂的身体素质？ #nba选秀 #NBA #2025nba选秀大会 #独行侠用状元签选中弗拉格 #库珀弗拉格
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阿呆篮小球6天前
王者即将归来！医疗专家透露！塔图姆预计一月份复出！ 波士顿凯尔特人队，请注意！你们的终极王牌，已经准备好了！因伤缺席7个月的杰森·塔图姆，近日的1v1训练视频让医学专家都惊呼：“他随时可以复出了！”当绿军迎回他们的绝对核心时，整个NBA会为之颤抖吗？ #塔图姆 #凯尔特人 #塔图姆复出
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凯文·韦恩·杜兰特6天前
“獭兔如果真在一月复出，那将是NBA历史跟腱断裂恢复最快的” #塔图姆#跟腱断裂康复训练 #内容过于真实 #篮球需要沉淀 #篮球 @抖音创作者 @我要上热门 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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小新说球6天前
塔图姆恢复超出预期，很快将迎来复出。绿军最后一块争冠拼图就位。#塔图姆
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塔图姆不愧是耐杀王恢复神速！已进行1V1训练突破上篮和急停跳投动作#塔图姆
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