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小亮美食记(停更)7月前
莲子百合银耳羹 喝出好气色！银耳这样熬胶质浓稠，喝出胶原蛋白。#莲子百合银耳羹 #银耳莲子羹
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麦浪厨房5月前
教大家十五秒快速出胶小妙招，夏季银耳汤。#强烈推荐 #快来一起尝个鲜 #舌尖美味
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郭先森与薛同学1月前
❗️秋冬滋润银耳羹👍超多胶❗️有手就会 秋冬多喝银耳羹，怎么煮才会出胶？记住这几个重点！煮出来的银耳胶质满满特滋润#美食 #记录生活 #秋冬 #银耳羹 #美食
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爱折腾的阿珍6月前
你做的银耳羹不出胶，快来看看超级简单的银耳羹做法吧#美食教学 #宝妈 #银耳羹 #糖水铺 #创业
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燕麦的生活1年前
朋友问我炖银耳的事，我索性把市面上三种常用的银耳都放在这集，我个人喜欢用第一种，我特地还买了，另外两种，你们自己看吧#银耳羹 #电压力锅的使用
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航航妈妈爱美食6月前
天热了，没胃口，就试一下这道菜吧！酸辣爽口，大人小孩儿都喜欢#热门话题🔥 #凉拌银耳 #原创视频#创作灵感 #家常饭菜
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锁老板今天吃什么～1周前
#银耳羹 #美食 #冬天的第一顿甜品 自制银耳羹，好大儿直接干两碗，好喝爱喝！快做起来吧！
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海韵环球鲜生馆9月前
银耳汤出胶小技巧 不用高压锅 20分种搞定 ​#银耳汤怎么熬才浓稠​ ​#春日机位大赛​ ​#【暗黑破坏神：不朽】投稿赏金任务​ 分享4个银耳汤出胶小技巧，不用高压锅，20分钟就能做出胶质满满、会拉丝的#银耳汤 银耳汤出胶小技巧 不用高压锅 20分种搞定 分享4个银耳汤出胶小技巧，不用高压锅，20分钟就能做出胶质满满、会拉丝的#银耳汤
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佳淇糖水店8月前
很多人不直知道，银耳甜汤的银耳要煮的清澈透亮，煮之前这一步很重要！ #银耳怎么做好吃 #银耳 #福建甜汤 #佳淇糖水培训 #佳淇美食教室
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爱笑的鱼尾纹1（孕晚期）2周前
@爱笑的鱼尾纹1 #在家做美食 #美食制作分享 #养生食谱 #简单又营养 又是翻车的一餐，干银耳怎么才能熬出胶啊？
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靓荷碎碎念1周前
秋冬干燥安排一碗银耳雪梨汤，胶质满满特滋润，记住这几步 #美食vlog #美食教程 #银耳雪梨汤
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小芮芮4周前
冬季干燥来一碗润润#银耳羹 #做法简单又营养 #养颜养生 #在家做美食 #滋补养生
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小纪慢生活5月前
你知道冻干银耳是怎么做成的吗？让我们一起走进银耳的世界#邵武是个好地方#邵武电商赋能全民共创#返乡创业新农人
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骑记旅行5月前
夫妻俩记录家乡生活，放了一年多的银耳煮来吃，没想到还能吃 #vlog日常 #在家做美食 #日常生活 #美食制作分享 #日常做饭
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饭饭小厨娘1月前
秋冬天气干燥，一定要多做这个莲子银耳羹，香甜好喝，胶质满满#银耳羹 #养生汤 #养颜养生 #滋补养生
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小狗来信💌1月前
#美食制作分享 #美食教程 #抖音美食教程 #跟着抖音做美食 银耳羹怎么煮好吃呢
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印香薷3月前
秋天又干又燥，分享一份#银耳羹 #美食 #食疗小妙招
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栗子在养生1月前
#创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 #做法简单又营养 #养颜养生 干燥的冬季就要来喝一碗这样的润润的银耳羹，真是绝了呀！🤗
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好好的6月前
#营养又健康 #创作者中心 #创作灵感 夏天太适合这道凉拌银耳了，口感脆爽，可以当零食吃的凉拌菜#在家做美食 ##家常菜
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Leeminyeon1月前
失业宅家做养生早餐Vlog👩🏻‍🍳 椰子水玫瑰藕粉银耳羹🌹 材料（3人份）： 藕粉15克、冻干银耳块1块、小满玫瑰花瓣、椰子水330毫升、热水、腰果 做出来是晶莹剔透粉嫩嫩的一碗 口感清甜滋润 没有放糖，甜度来自椰子水 #早餐 #在家做美食 #vlog美食记 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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六妮滋补食品1周前
银耳怎么熬出胶 #养颜 #滋补 #以红养红 #百合银耳莲子羹 #女孩子要多吃
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丹姐食养日记1周前
冬天干燥怎么办？试试这个搭配真是绝了，润润的很养#美食 #银耳羹#有机银耳#五白润肺汤 #食养
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慢茶食香4月前
银耳莲子百合羹.一周3次，嗓子好舒服#银耳雪梨 #duo+ #外行吃燕窝内行吃银耳 #秋天怎么养生 #秋天养肺 【配料】 银耳10克（干）、百合10克莲子10克、雪梨1个、红枣2-3颗冰糖适量 每个人体质用量根据自身 【禁忌】 - 风寒咳嗽者（怕冷、流清涕）慎食 - 脾胃虚寒易腹泻者少量食用 - 冰糖用量需适量，控糖人群可减/不加
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周师有话说1周前
银耳莲子羹这样做，软糯多胶，润喉清肺！ #美食 #美食教程 #银耳莲子羹 #我是美食创作者 #抖音美食推荐官
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贞贞美食5月前
教你一招，让你煮的银耳莲子羹软糯丝滑出胶多。#美食趣胃计划 #美食分享 #美食推荐
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何美丽🥯1周前
第62集｜银耳雪梨羹🍐 秋冬就是补水的好季节，就要润润的，超养生的银耳炖雪梨🥣，加上自家晾晒的桂圆，来上一碗真的超级幸福🥰，只需要一个电饭锅就能搞定，又称懒人养生羹，这种天气就要喝小吊梨汤🍐#生活服务热点中心 #省饭课代表 #银耳雪梨汤 #小吊梨汤 #好好吃饭大赛 @DOU+上热门
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伈妈美食记1周前
天气干总觉得喉咙不舒服？教你熬出拉丝银耳汤，一周喝2-3次 每年秋冬季节这碗银耳汤就是我家饭桌上的常客！喝上一碗整个嗓子都润润的！#银耳羹 #润肺止咳 #养生汤 #创作者中心 #创作灵感
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陪你烤芋头1周前
冬天总觉得干燥，多喝点银耳 暖心暖胃#vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划 #vlog日常
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霞姐顺时食养1月前
干燥的冬天，谁能拒绝这一碗奶香浓郁，温温润润的牛奶银耳羹呀！#养生食谱 #喝出好气色#银耳羹#冬季养生食谱
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鱼鱼开饭啦3月前
这样做的银耳莲子羹，胶质满满，营养又好喝，干燥的秋冬季节一定要来上一碗#银耳羹 #喝出好气色 #美食教程 #美容养颜食谱 #抖音美食推荐官
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乡村大飞5月前
广东人的夏天不能没有“清补凉”，今天分享一款，从小喝到大的做发给大家，炎炎夏日，记得也来一碗降降火！ #清补凉 #广东糖水 #抖音美食推荐官 #我的乡村生活 #各地凉快美食申请出站
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三云在努力3周前
冬天干燥一定要喝一碗雪梨银耳羹补水，滋补润肺，清热止咳#冰糖雪梨银耳羹#三云爱做美食#记录做美食的每一步
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闻阳5月前
🤫银耳不出胶？根蒂朝上泡！撕碎冷水煮！满满的胶质，软糯Q弹！#银耳羹 #银耳 #美容 #食养 #养生就是养健康
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襄垣—橙子母婴顾问-琴姐1周前
#教你做美食 #营养健康早餐 #美食做法
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蔡先森食养记2周前
冬天养生讲的就是一个润字，银耳搭配莲子太合适这个干燥的冬天了润润的身体很喜欢。#美谷季有机银耳#银耳羹#莲子银耳羹#秋冬热饮#喝出好气色
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鱼姐姐1月前
秋冬喉咙干到冒火！试试这碗莲藕雪梨银耳羹，喝一口从喉咙润到心里#早餐吃什么 #银耳羹 #记录真实生活 #莲藕神仙吃法 #用破壁机就能做的冬日热饮
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娜娜的乡村生活20号9点50五常大米1周前
今天花了40块钱买了48个梨子，做了一锅热气腾腾的银耳炖梨去学校门口摆摊，还没有等到孩子们放学，咱们的梨子十几分钟就被一扫而光。今天这笔帐你们帮娜娜算下划的来不。#新农人计划2025 #冰糖雪梨 #秋冬热饮
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徐徐姐超会喝1周前
冬天孩子容易口干皮肤干，聪明妈妈收藏起来这6款银耳润燥汤，可以对应不同娃需要做起来#冬季热饮 #有机本草银耳#喝出好气色 #治愈系甜品美食 #食养 #破壁机食谱
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亮朵妈爱美食1周前
#银耳雪梨汤 干燥的冬季来上一碗，黏黏糊糊满满的都是胶质清甜可口太好喝了！多喝点对皮肤也好！ #银耳汤 #银耳冰糖雪梨羹
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伶悦生活1周前
干燥季节的续命甜汤✨ 胶质满满的银耳裹着雪梨清甜，慢炖出温润暖意。入口丝滑不腻，润肺润燥超养人，喝完整个人都润到发光～ 养生党闭眼冲！#炖梨 #养生汤 #银耳羹 #电饭煲美食 #雪梨银耳羹
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虾聊2周前
最近天气开始变得好干，总感觉哪儿哪儿都不舒服… 试了这个传说中很有用的滋润羹，果然整个人都舒服多了！ 食材都是秋冬常见的：银耳要选容易煮出胶的，雪梨带皮切块更好，枇杷我用的是新鲜的。 小火慢慢炖了60分钟，银耳的胶质全都融进了汤里～喝起来清甜温润，一碗下去喉咙和皮肤都感觉被安抚了。 做法已经整理在视频里啦，秋冬容易干燥的小伙伴可以存一下，全家都能喝～ #甜汤 #养生甜汤 #美食教程
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元气阿敏1周前
冬天哪哪都干，90％的姐妹都缺这碗 | 木瓜银耳羹，糯叽叽的胶质感，一碗下去温润好喝，做法简单姐妹们快安排！！#银耳羹 #自制 #早餐吃什么 #喝出好气色 #养生
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九九美食2周前
冬天到了，天气干燥，来上一碗银耳羹，滋润身心，暖心又暖胃#银耳羹 #银耳 #干银耳 #大人小孩都爱吃
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开心妈（首播）1周前
#dou上热门 #抖加小助手 #养颜养生 #银耳羹 秋冬太干了，女人孩子一定要多喝这碗汤，润肺又养颜！🍐
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小冉麻麻1周前
冬天干燥，女孩子一定要多给自己安排这碗银耳羹，胶质满满，做法简单又好吃#木瓜牛奶银耳羹#糖水#喝出好气色#秋冬热饮#美谷季有机银耳
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熹芝糖水奶茶教学1周前
全季节糖水-马蹄银耳糖水，真的好吃呀，爽口香脆。学糖水3天学会核心款，5天门店实操练手包的。#糖水 #糖水培训
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小杨晨子的早餐日记1周前
冬天干燥 不管大人还是小孩，都需要好好润养。#早餐 #食养#健康食谱 #银耳羹 #喝出好气色
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是噹噹呀1周前
秋冬干燥季节，赶紧来一碗，真的好舒服 #银耳烤梨 #银耳羹
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作业本(畅畅妈)2周前
秋冬季节干燥，嗓子爱干，多喝点银耳炖梨滋阴润🫁，快给自己安排起来吧#冰糖雪梨 #银耳炖梨汤 #清热润肺
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子野很会吃🌞1周前
真心推荐所有女生都去吃这个，尤其经常熬夜，脸黄皮肤干的姐妹，香甜又润滑，每一口都滑滑糯糯，真的很好吃，做法也简单。#银耳羹 #藕粉 #秋冬热饮#冬天吃什么 #仙女都在喝什么
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是小鱼麻麻吖1周前
又寒又燥的时候，多给家人做一碗四白润冬银耳露，营养还好喝，早上来一碗，滋滋润润的很舒服。#食疗小妙招 #银耳羹 #喝出好气色 #食疗 #食疗养生
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小亦会养生1周前
名媛都喜欢喝这一口，又寒又燥的时侯，一定要去做这碗三白银耳露，冬天来上一碗，润润的非常好喝。#食养 #冬季热饮 #美食分享 #银耳羹 #食疗小妙招
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是小鱼麻麻吖1周前
冬季干燥，孩子容易内re，便便干还经常拉羊屎蛋的，不要傻傻的只喝水，这碗润冬银耳露记得给孩子安排，清润又好喝。#食疗小妙招 #积食内热 #银耳羹 #营养早餐 #养娃不易
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积善🍊得福5月前
很多人不知道气血不足容易显老。学中医的奶奶说，这样吃，比用啥化妆品都管用。今天分享奶奶每周喝3次的方子：银耳雪梨西米露。#甜品治愈一切 #夏日甜品#甜品 #抖音美食推荐官 #美食 @DOU+小助手
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徐大大低卡食养1周前
很多姐妹不知道，冬天干燥要怎么养，常喝苹果银耳羹，真的不化妆都好看#养生 #早餐 #破壁机食谱 #仙女都在喝什么 #喝出好气色
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张恒食养日记1周前
#食疗小妙招 冬日天气干燥 润润的来一碗太舒服了，幸福感满满，我经常煮给家人吃，#秋冬热饮 #健康 #银耳羹 #美谷季有机银耳
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雅居好物分享1月前
福建古田软糯丑耳干银耳50克250克500克干货特产白木耳出胶好吃
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韩静爱生活1月前
秋冬嗓子干皮肤干，这款银耳炖雪梨一定要做起来#食养#喝出好气色#雪梨炖银耳#甜汤#双11好物节
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秀秀爱分享1周前
秋冬干燥，要多吃雪梨藕粉银耳羹，清甜水润，早上来一碗暖暖的，滋滋润润很舒服。#雪梨藕粉银耳羹 #养颜养生 #食疗
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彩虹妈1周前
秋冬干燥容易上火，补充津液很重要，男女老少皆宜，简单又好喝#内热#银耳雪梨饮#破壁机食谱#辅食教程
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大丽养生记1周前
西米雪梨银耳羹 秋冬润燥神器｜西米雪梨银耳羹｜秋冬干燥嗓子干｜来一碗温润爽滑很舒服｜适合全家老小#秋燥饮品#银耳羹#美谷季有机银耳#喝出好气色#润燥小甜羹
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楚楚小厨房1周前
冬天又干又燥的时候，我们要润养自己和家人，这碗马蹄雪梨银耳汤多煮来喝一喝，胶质满满，滋滋润润的很好喝#喝出好气色#马蹄雪梨银耳羹#银耳羹#雪梨银耳羹 #早餐
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梅姨食养生活1周前
干了这碗润肤粥🥣 不加糖都清甜！10分钟出胶的秘诀：有机银耳+兰州百合，润到心里✨
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@辛辛1周前
在这个又冷又干燥的季节，一定要给家人煮点润养的金桔银耳羹喝喝，#润肺止咳 #金桔银耳羹 #秋冬热饮
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