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欣妈在生活日记5月前
减少高油高糖食物，坚持健康的饮食习惯#做饭#一人食#变瘦#vlog
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饿了～妈8月前
如果你想要保持好的身材，那么高油高糖就要戒，坚持吃减脂餐。 #高蛋白低热量低碳水的食物 #脂肪怕什么蔬菜 #低盐低油饮食的身体变化 #降脂的食材
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糖糖不吃糖🍬4周前
不含糖还非油炸！全家都喜欢的低卡小零食！#阿尔发 功夫桃酥！管理期自律期解馋没负担！#太好吃了 #办公室零食 #追剧小零食 #抖音小助手
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糖糖不吃糖🍬4周前
非油炸的桃酥！还是不含糖的！管理期也能大口吃！老人孩子都喜欢#追剧小零食 #办公室零食 #桃酥 #阿尔发 #抖音小助手
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田甜的养生日常2月前
不节食，不断食，不拒绝高油高糖高盐食物， 不反弹，并且不需要用意志力对抗美食，不花钱怎么减肥#科学掉秤方法 #减肥路上有多少坑 #秋季是减肥的黄金期 #每天一个减肥小知识 #内容过于真实
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无忧姐6天前
保护血压健康，少食高油高盐高糖食物
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凯罗夫妇1周前
经常吃高油高盐高糖的食物，这些好搭档可要常吃啊#大餐补救 #女生必备 #食物好搭档 #吃出好身材
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五脏食养观察员4天前
所以啊，要预防心脑血管病，咱们就得从改掉这三个习惯开始。尽量多起来活动活动，哪怕工作间隙伸伸懒腰、走动几步也好；少吃高油高糖的食物，多吃蔬菜水果；学会给自己减压，比如听听音乐、做做运动。 朋友们，你们看看自己占了这三个习惯中的几个呢？快到评论区说说吧。#养生健康 #健康与养生 #健康话题 #养生食物搭配大全 #养生
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天天健身-小崔饱饱5天前
女孩子们一定要走出这个误区，减少高糖高油的高热量食物，增加碳水比例，稳定情绪还稳定气血 避免姨妈出走#信阳天天健身工作室 #控制碳水 #控制热量 #制造热量缺口
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嘟嘟树🌲6月前
这些食物不高油高盐高糖，不宜多吃呦！#主食 #食物 #吃出健康好身体 #ai #热门
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五饼二鱼的零食铺1周前
新疆红枣+铁棍山药+核桃 一口暖到心坎的养生小饼 #健康零食#零食推荐 #健康零食推荐 #零食测评#无蔗糖零食
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糖人街6天前
#糖人街 #低糖食物 #低糖低脂 #糖人饮食 #营养早餐
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璇儿古法健身【已瘦24斤】1月前
古法健身，不跑不跳瘦全身，每天5分钟发热，10分钟暴汗，轻松燃脂、排湿寒 想要强身健体可以正常饮食，想要减脂的需要吃饱不吃撑哦（三餐正常吃，吃饱不吃撑，不吃高油高吃高糖食物，少吃寒凉、辛辣刺激食物，晚上7:00以后尽量不进食）坚持运动哦💪 #健康 #运动 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #健康减脂 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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消化内科郑培奋1月前
感觉差不多，但实际热量差很多的高油高糖食物 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #食物热量
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千千好物店1周前
#dou上热门 @DOU+小助手 如果你经常熬夜加班，建议每天吃两块。如果你还嘴馋，改不了吃高油高糖的食物，建议你把它当饭吃，这个就是无蔗糖的亚麻籽核桃酥，很多人都知道多吃亚麻籽和核桃是特别好的，尤其是早起空腹吃，都是独立包装，随手打开一包就能吃，原料都是精选新疆优质核桃。#传统糕点 #好吃到停不下来
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小崔的减脂日记1月前
#自律减脂健康餐 每个月总有那么几天是食欲不稳定的，想吃各种高油高糖高盐的食物，吃了就会食欲大开，不吃也就那样了，生活化减脂就是要把减脂变成日常，几个月后看效果。
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四院内分泌科旷劲松1月前
主食要选对，控糖不遭罪！记住这五类主食#控糖主食 #糖尿病 #大数据推荐给有需要的人 #健康科普破圈计划
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中医减肥专家周凤华5月前
一年长了30斤，远离高糖高油食物 #减肥 #肥胖 #医学科普 #中医 #减肥专家周凤华
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南平市人民医院1周前
天冷易饿怕长胖？营养科医生教你聪明吃 暖身又减重#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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有啤酒肚的花开富贵4天前
老年人健康养生
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叶尔克叶5天前
少吃高油高糖高盐的食物；每天坚持30分钟左右的中等强度运动#健康长寿#健康快乐@抖音小助手 @抖音生活服务 @抖音创作小助手
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干细胞 深圳发展4天前
健康好生活 #幸福#健康#自律#学习#干细胞
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ff不肥1周前
🔥不用烤箱！微波炉5分钟搞定👍 #美食制作分享 #在家做美食 #蜂蜜脆底小面包 #健康无添加 #新鲜出炉
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小婕🍧4天前
配料表超干净的海盐苏打小饼干， 0反式脂肪酸0蔗糖，吃着无负担，放心囤#海盐苏打饼干 #0蔗糖 #0反式脂肪酸 #配料表干净
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张沐沐1701月前
我每天最少运动2小时，长期保持低体脂还不垮脸的方式是饮食正常吃，但是每顿的量不会很多，不吃高糖高油食物，然后再就是我每天会喝胶原蛋白，喝了10年，可能这也有关系吧，但是不建议大家买市面上各种添加物的胶原蛋白，几乎没啥用，最后最最重要的是保持一个乐观平常的心态。#每日分享 #创作者扶持计划 #女子塑形#减脂塑形
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治愈系·也懂天下事5天前
#健康 #健康科普 #减肥 @抖音 @抖音创作小助手 @抖音热点
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崔什么崔1月前
你们要的降体脂率方法来啦！#减肥逆袭#体脂率#减脂塑形#减肥经验分享#逆袭
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朗县融媒体中心5天前
《膳食指南5》#高原地区 #居民膳食指南
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曹美丽1月前
#安全教育#安全教育无小事 #育儿 #育儿经验分享
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杨威医生6天前
一辈子不去医院的6个硬核养生法！建议收藏。#医学科普 #养生 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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🥤可乐吖1周前
管理期怕糖的都能放心吃，百分百无糖纯可可黑巧，入口即化醇香丝滑#无糖黑巧克力 #纯可可脂巧克力 #黑巧克力 #便宜好物
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禾兮养生传承5天前
#养生 #养生之道 #养生知识 #每日分享
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错那融媒4天前
《膳食指南》高原地区居民平衡膳食原则与建设（5） # 自治区广播电视局宣
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安肌丽娜Angelina1周前
工作累时身体会分泌#皮质醇 ，这种激素会增强食欲，尤其会偏向高油高糖的“安慰性食物”，身体想通过进食带来的愉悦感，间接减轻压力和精神疲惫。#减肥 #减肥打卡 #我的减肥日记 #大基数减肥
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尊贵的李美丽女士3周前
30天逆袭计划的饮食篇来啦～ #科学减肥 #减肥分享 #逆袭计划 #瘦
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