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风中厨娘5月前
邪修做饭有多简单，一锅出，有菜有肉有汤，拌饭拌面都很好吃～ 鸡腿的神仙吃法，鸡腿、土豆、口蘑、豇豆，辣椒、一股脑全倒进电饭锅，按下煮饭键即可，香喷喷的鸡腿饭就做好了， 汤汁拌饭拌面都很好吃，不用开火，没有油烟，有菜有肉，一锅出，省时省力又好吃，快去试试～ #电饭锅美食 #懒人美食 #一锅出 #邪修做饭有多简单 #鸡腿的神仙做法 @抖音小助手 @抖音
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丹羽飞扬4月前
简单到不用下厨就能做出无油无烟的鸡腿，一锅出#电饭锅美食 #鸡腿的神仙做法 #邪修做饭有多简单 #跟着主母学做饭 #懒人美食
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夏面条er4月前
不加一滴油一滴水的鸡腿煲｜碳水蔬菜蛋白质一锅出｜减脂一人食自律餐｜做法越简单越减脂~#减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #一锅出 #鸡腿的神仙做法减脂
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西西食光5月前
电饭锅一锅出的香菇鸡腿饭 绝了 适合懒人厨房小白和上班族 做法简单味道还特别好！！#鸡腿饭做法 #香菇鸡腿饭 #在家做美食 #减脂餐 #懒人美食
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张吃吃8月前
无油版懒人卤味 鸡腿卤菜一锅出！软烂入味这样做真的巨香！ #卤鸡腿家常做法 #卤菜一锅出#妈呀太香了 #卤煮
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阿宇君.5天前
#创作灵感 好吃到爆的一锅焖鸡腿肉@抖音小助手 #美食趣胃计划 #美食教程
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富贵的轻食餐8月前
生活化减脂｜懒人一锅出｜电饭煲卤鸡腿 #合理饮食营养均衡 懒人减脂餐的福音，厨房小白快手菜，一个电饭煲搞定一周蛋白质配餐，这个电饭锅卤味一锅出鸡腿嫩滑脱骨多汁，配菜酱香浓郁，减脂期做这个绝绝子#减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #懒人快手菜
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富贵的轻食餐9月前
生活化减脂，这个土豆鸡腿菌锅一锅出打工人必备，做法超简单 #dou上热门 这个懒人一锅出鸡腿嫩滑多汁，土豆沙糯，菌菇鲜美，营养全面好吃又没负担，做法也非常的简单厨房小白轻松搞定，自律期的打工人快速吃上减脂餐，巨有饱腹感不要太满足#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #妈呀太香了 @DOU+小助手
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大琴不温柔5月前
电饭锅懒人版凉拌手撕鸡腿肉，懒人一锅出，做法简单又好吃，鸡肉鲜嫩多汁，汤汁拌饭也是绝了#凉拌手撕鸡腿肉 #简单易学 #家常菜#葱油手撕鸡
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Happy&喵6月前
菌菇鸡腿焖饭#懒人快手菜 #饭菜一锅出 #电饭煲美食 #抖音美食推荐官 #鸡腿的神仙做法
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Hello七七5月前
懒人福音，电饭锅一锅出有荤有素 真的好吃还节省时间#在家做美食 #电饭锅美食 #懒人美食 #电饭锅焖鸡腿 #手枪鸡腿做法 @DOU+小助手 @抖音小助手
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李开心～4月前
跟着主母学做饭举一反三，解锁了减脂期简单的电饭煲葱油鸡腿一锅出，不开火，没有油烟，简单又好吃，大家快试试！#邪修做饭有多简单 #电饭煲美食 #我的厨房日记 #生活化减脂 #葱油鸡腿
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金勺子4月前
夏天懒人必备技能无油烟开火做饭，色香味俱全都在！ 鸡腿不需要炒糖色#懒人快手菜 #邪修做饭有多简单 #一锅出 #懒人美食 #鸡腿的神仙做法
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可可芒饿了9月前
米饭，鸡腿，电饭煲一锅出。米饭香甜，鸡腿软糯。做法超级简单。#电饭煲美食 #电饭煲焗鸡 #学会快去试试吧🔥 #懒人美食 #电饭锅鸡腿做法
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杨茜茜呀4月前
跟着主母邪修做饭要举一反三，一个电饭锅搞定葱油鸡腿，巨好吃， 巨下饭！一定要去试一下！#邪修做饭有多简单 #电饭锅美食 #电饭锅鸡腿 #饭菜一锅出 #懒人美食
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涵涵家的小鹦鹉4月前
电饭煲一锅出之鸡腿炖南瓜，不用开火，简单方便#电饭煲美食 #邪修做饭有多简单 #贝贝南瓜，#电饭煲一锅出
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布丁妈妈的小厨房5月前
电饭煲懒人一锅出！酱油鸡腿饭 #在家做美食 #电饭煲美食 #美食 #鸡腿饭 #今天吃什么
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安然晓食记2周前
懒人一锅出！今天偷个懒！#美食 #卤鸡腿 #抖音美食创作者 #抖音趣胃计划
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木木夕吃不胖4月前
#减脂期 学会超简单的懒人香糯一锅出～娃娃菜鸡腿煲，鸡腿咸香鲜嫩、南瓜软糯香甜、娃娃菜清甜入味，嘎嘎香～#软糯香甜 #鸡腿的神仙做法 #吃廋不饿瘦 #邪修做饭有多简单
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可乐美食记8月前
真没想到，把鸡腿烫一烫，出锅全家人都抢着吃，全程不加一滴水，不用煎，不用炸，做法超简单，好吃又营养#学会快去试试吧🔥 #抖音美食推荐官 #酱油手撕鸡 #美食分享 #跟抖音学做菜
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sɪʀᴇɴʙᴏɴᴇ💚5月前
38度高温厨房生存指南！一锅出的才是夏季好饭！ #我的厨房日记 #日常做饭 #美食vlog #好好吃饭好好生活 #鸡腿的神仙做法
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佳佳的小饭桌5月前
大热天的，真的太方便了，电饭锅手撕鸡腿+鸡油捞饭真的很香#一锅出 #电饭煲是夏天怕热星人的做饭神器 #懒人美食 #好好吃饭大赛 #电饭锅美食
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多多·8月前
超简单一锅出酱油手撕鸡腿饭！🍚 #简单美食 #懒人美食 #酱油手撕鸡 #电饭锅美食
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一份大薯5月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之鸡腿焖饭 #减脂餐 #懒人减肥 #懒人焖饭 #卫健委减肥食谱 #一锅出
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肉肉丝9月前
无水无油的白菜焖大鸡腿，懒人一锅出，无敌好吃～#生活化减脂 #减脂餐
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一梦要当辣妈4月前
减脂期做饭真的超简单，这个一锅出的无油低卡鸡腿真的绝了~#生活化减脂#邪修#低脂低卡#减脂餐#低卡低脂餐
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菜菜的菜（低卡版）6月前
《分享我的懒人减脂餐第13天》#减脂期 鸡腿的神仙吃法！有菜有肉有碳水一锅出！适合所有女生的#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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小鱼食光4月前
电饭煲一锅出 懒人版菌菇鸡腿焖饭真的好好吃！ 不用开火没有技术含量#菌菇鸡腿饭#桑拿鸡 #电饭煲美食#好好吃饭大赛#懒人焖饭
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安安妈妈呀5月前
夏天进厨房就一身汗，电饭煲超简单一锅出豉油手撕鸡腿饭，这个酱汁我能干两碗米饭🍚#豉油鸡 #电饭锅美食 #简单易做的家常菜 #万物皆可种草
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思远4月前
邪修一锅出有菜又有饭!这手撕鸡腿可太香啦!#邪修做饭有多简单 #我不是做饭天才吗 #电饭锅美食 #手撕鸡 #我就爱这么过夏天
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餐餐欢迎李5月前
天热不爱做饭? 煲子天天见 肉菜一锅出 省事又好吃 注意鸡腿一定要买新鲜的 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #电饭煲一锅出 #电饭煲美食
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孩儿他姥姥5月前
炎炎夏日，我妈今儿教大家一个不用开火就能做的懒人一锅出，不加一滴水，鸡腿软烂脱骨，健康营养又下饭！#好好吃饭大赛 #家常菜 #下饭菜 #电饭煲焖鸡腿
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多肉霜（减脂版）4月前
减脂餐电饭煲一锅出！巨简单的鸡腿煲～#电饭煲美食 #懒人减脂餐 #减肥食谱 #减脂餐 #鸡腿煲
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小辉爱做饭（家常菜）6月前
人生大事 吃喝二字 整一锅香喷喷的鸡公煲吧！ #鸡公煲 #鸡腿的神仙做法 #好好吃饭大赛 #家常菜 #太香啦
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菜菜的菜（低卡版）7月前
分享我的懒人自律餐第一天！用电饭锅就能做的无油卤味！做一次一周的蛋白质都有了#卤鸡腿 #减脂餐 #懒人美食 #低卡低脂餐
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冬子和老冯4月前
饭菜一锅出，有菜肉有饭，一个电饭锅轻松搞定！#邪修 #邪修美食 #电饭锅美食 #邪修做饭有多简单 #卤鸡腿
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电饭哥5月前
#电饭煲美食 鸡腿想吃不会做就像我这样卤一锅！吃不完可以放冰箱慢慢吃！#懒人美食 #一人食记 #饭菜一锅出 #鸡腿饭
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懒懒的减脂餐🥣5天前
减脂期懒人一锅出 鸡腿番茄锅#每天吃什么减脂 #减脂饮食 #营养饮食 #健康又营养 #上热门🔥
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慢千千4月前
质疑邪修，理解邪修，加入邪修。今天用电饭煲炼了个鸡腿米饭一锅出，巨好吃，快点艾特你那只会点外卖的饭搭子也来试试吧！#邪修做饭有多简单 #电饭煲一锅出 #好好吃饭大赛
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大羽妈妈🧸「16月龄」5月前
第6集 | 带娃人狂喜！这道鸡腿粥一锅炖，手残妈也能轻松搞定 谁发明的这辅食做法！带娃偷懒也能营养到位！#母婴好物 #宝宝辅食 #快手辅食 #省妈技巧 #一岁宝宝吃什么
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阿雀的轻食日记6月前
零失败✌️一分钟就能学会的无油低卡卤鸡腿！ #懒人美食 #减脂餐 #一锅出 #卤鸡腿 #低脂低卡
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淇宝囡囡5月前
#减脂期 的快乐来自一锅电饭煲卤鸡腿，不加油不加水，做法简单、关键很好吃！#抖音美食推荐官 #电饭煲美食 #懒人美食 #妈呀太香了
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差生想吃回锅肉8月前
电饭煲肉菜一锅出！原声放送。 #猫饭门 #咀嚼音 #电饭锅 #鸡腿
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墨墨辅食记4月前
营养一锅蒸，香喷喷的蒸鸡腿，清爽鲜香的蚝油蒜香西兰花，省时省力娃又爱吃！ #辅食一锅出 #蒸鸡腿 #健康饮食 #一岁宝宝辅食
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夏面条er5月前
一周的无油卤鸡腿和鸡蛋备餐,总花费18.86💰｜一份20块的沙县鸡腿饭我用5块钱复刻出来了,自己做减脂餐真的很省事省钱的~#低脂低卡 #一锅出 #减脂餐 #低卡低脂餐 #电饭煲美食
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阿古的轻食日记5月前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜午餐｜鸡腿焖饭 604千卡，一道适合中国胃的减脂餐，懒人必看，一锅出三大营养素都齐全了，简单方便又好吃，喜欢的朋友快去试试吧！！！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #一起减肥打卡 #鸡腿的神仙做法
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阿芝要瘦吖7月前
生活化减脂#减脂餐 一锅出蛋白质碳水膳食纤维都有了#生活化减脂 #电饭锅焖鸡腿 #我的减肥日记
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A柚柚子呀4月前
自从跟着厚皮橙学会了盐焗鸡腿，孩子想吃也不用出去买了，做法超简单#把橙学列为人生必修课#厚皮橙#盐焗粉#电饭锅一锅出#电饭锅美食 @DOU+小助手
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小谷减脂日记5月前
夏天不用开火的电饭锅鸡腿饭 我也get了#在家做美食 #做法简单又营养 #健身饮食 #每日减脂餐 #低卡美食
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夏面条er7月前
不加一滴水的无水鸡肉蔬菜锅｜我居然是第一次做,原本以为就是简单一锅出的味道,没想到他真的是我做的所有蔬菜蛋白质一锅出里最好吃的~#减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #鸡腿 #一锅出
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桃桃怡宝4月前
谁懂啊这个鸡公煲的做法真的特别好吃！荤素搭配一锅出 #在家做美食 #抖音美食创作者 #鸡公煲 #晚饭吃什么
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言言今天吃什么5月前
电饭煲也能做出好吃的葱油鸡，无油烟的一餐，太适合夏天了#懒人美食 #电饭煲美食 #葱油鸡 #一锅出这样做
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主厨广坦7月前
一锅搞定全家的托斯卡纳炖鸡！ 搭配吸饱醇鲜汤汁的意面，就是超预期西式一锅出 #托斯卡纳炖鸡 #意面 #意面的家常做法 #西餐 #一锅出
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小亚嘻嘻5月前
朋友们赶紧冲电饭煲卤鸡腿，鸡爪，做法简单又好吃，软烂脱骨，想吃什么卤什么#电饭煲美食 #卤鸡腿 #懒人美食 #过度的分享欲只会让对方厌烦 #跟着厚皮橙学做饭
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肉肉饱了没2周前
宿舍小锅吃什么｜卤菜一锅出 #宿舍小锅美食 #卤菜 #一锅出 #宿舍美食 #美食vlog
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琳妈4月前
妈妈教你用电饭煲做香喷喷的懒人一锅出 #美食教程 #懒人美食 #做菜教程
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李多多～5月前
电饭锅荤素一锅出两菜，真的好吃还省时间。#跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 不用爆炒还没有油烟#电饭锅美食 #快手菜 #懒人快手菜 #懒人一锅出
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阿牧少年6月前
葱油香菇鸡饭 电饭煲一锅出，简单的不要不要的，米饭也太香了，鸡肉也葱香浓郁，真的太好吃#一人食记 #自己做饭 #我的厨房日记
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追尾巴的猫4月前
简单又美味的懒人一锅出，省时省电更省事#把橙学列为人生必修课 #开灶吧年轻人 #懒人饭菜一锅出 #电饭锅美食 #葱油鸡
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梁大双吖4月前
今天还是不开火 电饭锅饭菜一锅出 #电饭煲美食 #懒人美食 #邪修
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姑嫂美食日记4周前
只需要一个电饭煲，就能做出一锅的美食！#美食教程 #懒人美食 #电饭煲美食
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光姐家有小馋猫19号裕昌副食专场7月前
一锅热卤#厨房日记 #家常美食 #乡村味道 #我的厨房日记
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七七和豆豆（学做菜）7月前
这一锅香迷糊了～😭😭学会再也不用去外面吃 #美食 #鸡公煲 #家常菜 #美食教程
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