您是不是在找：

老师有话说（精读1000本好书）1周前
15分钟精读一本书，今天我们读《与自己和解》#读书 #人生感悟 #智慧 #正能量 #情感
00:00 / 21:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
一嗨书库1周前
真正能治愈你的，从来不是时间，也不是谁的出现，而是你内心的格局和释怀。今天我们就一起来深度解读这本堪称现代人心灵自救说明书的墨多先生的著作《自渡》 #读书 #情感共鸣 #遇见更好的自己 @抖音小助手
00:00 / 28:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
豆包读书1周前
《圣多纳释放法》：你是否陷入“越努力越焦虑”的赚钱困局？《圣多纳释放法》揭示：内心的恐惧、匮乏感才是财富的真正枷锁。这本书教你不靠蛮力，而是通过释放情绪，解锁吸金体质。看完这个视频，学会“清空焦虑，让钱追着你跑”的核心心法。立即点击，开启财富破局第一步！#圣多纳释放法 #情绪管理 #书籍分享 #认知提升 #我要上热门 @DOU+小助手
00:00 / 13:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞482
余闲1月前
如果你正陷入情感困境，这本书无疑是一剂良药——《执迷：如何正常的爱与被爱》#心理学#两性关系#情感解惑#执迷的爱#爱情
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
知行荐书1周前
《也许你该找个人聊聊》：别让情绪，困住你的人生 如果情绪有重量，这本书就是温柔的承重墙。我们总劝别人想开点，却不知自己困在哪儿。那种被读懂的感觉，希望你也能体验到。#情绪自救指南 #精神内耗 #自我和解 #知行荐书 #内心成长
00:00 / 05:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
七夜读书吧1周前
睡前阅读一本书，今天读的是《你当像鸟飞往你的山》 我曾怯懦、崩溃、自我怀疑，内心里有什么东西腐烂了，恶臭熏天。直到我逃离大山，打开另一个世界，那是我生命的无限可能。#读书 #听书 #好书分享 #书籍推荐 #你当像鸟飞往你的山
00:00 / 13:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
麦片片发了点小财5月前
从入门到放弃、从自救到反思的心理学书单分享 #读书成长 #心理学 #自救 #心理咨询 #双相情感障碍
00:00 / 14:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
乐一精读1月前
精读《亲密关系》：让爱不再困难 为什么付出越多，对方越冷漠？《亲密关系》揭露爱的本质不是牺牲，而是共同成长。精读5大核心法则，帮你跳出争吵循环，找回亲密与自我。关系卡点时，这本书是解药。#好书推荐 #好书分享 #亲密关系 #恋人 #情感
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
书与意5天前
《恰如其分的孤独》道破孤独并非缺憾，而是与自我对话的契机，学会接纳它，方能寻得内心的自洽与安宁#情感 #读书成长 #文案#好书推荐
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
闲暇读书3周前
精读《内心丰盈》： 为什么我们拥有得越来越多，却感到内心越来越空？ 在信息过载与消费主义的时代，我们的内心正经历一场隐秘的饥荒。《内心丰盈》正是为所有感到“外在富足，内在贫瘠”的现代灵魂而写。它深刻理解你的： 被外界标准和社交媒体所驱赶的疲惫。 在人群中依然感到的深刻孤独。 用物质填充内心，却始终无法满足的空洞感。 这本书提供了一条回归内在的清晰路径。它将教你如何为精神世界“断舍离”，清理情绪杂念，并栽种下感恩、正念与自我认同的种子，从而将内心的荒芜，转变为风和日丽的原野。#内心丰盈者独行也如众 #内心丰盈 #读书 #个人成长 @DOU+小助手
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
半山听雨1周前
读完这本书，我学会了和自己和解！内心也变得愈发强大起来！ 人生难免遭遇痛苦，但真正困住我们的，往往不是事情本身，而是我们如何去面对它。如果你正在经历生命中的重大失落，无论是分手、离婚、失业，还是亲人或挚友的离开，这本书或许能安静地陪着你，一点点把碎裂的心重新拼起。 正如书中所传递的："在这场生命旅程中，你我都是中途而来，也终将告别。但你曾付出的爱不会消失，温暖过的记忆始终都在。"愿每一个正在经历低谷的人，都能在这里找到陪伴和启发。#心的重建 #情感共鸣 #心理学 #拒绝内耗 #好书分享
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
简阅5月前
明明很相爱，却反复陷入争吵、愤怒、疏离、讨好的亲密关系困境？ 5分钟精读一本书，今天我们读《爱的流动》，这本被无数读者称为中国婚姻情感救赎指南的书，深度解剖了中国式婚姻的病灶：爱的匮乏，从来不是真心不够，而是情绪流动的管道彻底堵塞了。 爱情终会在岁月中褪色，但两个共同打通情绪运河的人，会在废墟里长出新的光。#5分钟精读一本书 #抖音精选 #好书分享 #爱情坟墓 #亲密关系
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
反骨书童（周一至周五20:50）4周前
#值得一看的好书 #情感共鸣 #活下去的理由 #抑郁症 #努力的人会发光 @DOU+上热门
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
随心读书3周前
你也是“精神留守儿童”吗？是时候《把自己重养一遍》了！ 承认吧，我们很多人心里都住着一个没被好好爱过的小孩。今天这本书，专治“自我苛责”、“情绪内耗”和“爱无力”！别再骂自己不够好了，是时候换个活法，把自己当“女儿”重新养一次！你敢试试吗？评论区说说，你最想重新“养”自己的哪一部分？#把自己重养一遍 #成长 #心理学 #原生家庭 #梁爽 #读书分享
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
嘿，今天读点什么1周前
现在回首往事，你是不是也会感到，当初让你痛苦万分的情感，与后来的事情相比显得又些微不足道呢？ #读书 #成长 #情绪 #抗压 #每日推文
00:00 / 06:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小兰为花忙（疗愈版1月前
当我们的语言和表达开始变得贫瘠和直给 我们还能够和世界产生深度的链接吗？ 书目：《一个女人一生中的二十四小时》-茨威格 #阅读 #疗愈 #文学 #茨威格
00:00 / 06:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
白一 一1周前
治疗焦虑内耗的一本好书 一本难读却有用的好书——《悉达多》，适合所有焦虑、迷茫，困于自我成长，整体闷闷不乐的人去阅读。看完这本书，会有一种豁然开朗的感觉，他会让你重新审视自己，接纳自己，少一些“大道理”，多融入当下具体的“事”和“物”，让别人归于别人，自己归于自己，找到自我内在的秩序，找到内心的安宁。#好书分享 #读书成长 #女性成长 #读书 #焦虑内耗
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
九九的书6天前
为在规则与自我间挣扎的你打开一扇窗。通过日常疗愈方法，在可爱漫画陪伴下，学会善待自己，出格而不脱轨。#好书推荐#偶尔出格#疗愈#心理学#反内耗
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
silence.w3周前
为什么懂得越多，内心越困惑？ 总在深夜emo？这本书里有1000个暖心答案 5个安顿内心的智慧，解决90%的人生困惑 加油陌生人，希望你们都越来越好#书单 #好书分享 #阅读 #情感共鸣 #治愈系
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
强哥闲读1周前
看完《额尔古纳河右岸》，终于和焦虑的自己和解了！#读书推荐 #治愈书单 #额尔古纳河右岸 #情感共鸣 #好书分享
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
朱朱在进阶4131周前
缺爱的人如何重养自己#日常分享 #记录日常 #读书 #成长 #思考
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
乐一精读1月前
精读《蛤蟆先生去看心理医生》 你有没有突然陷入低落却找不到原因？这本心理学入门书像一面镜子，照见你我内心的脆弱与勇气。童话式的对话里，藏着自我疗愈的钥匙。读完它，或许你会重新认识自己的情绪。#读书 #蛤蟆先生去看心理医生 #情绪自救 #心理学书籍 #情绪管理
00:00 / 09:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
睡前一本书1周前
《人性的弱点》：一个人炫耀什么，说明内心越缺什么！#人性的弱点 #戴尔卡耐基 #听书 #好书分享 #夜读
00:00 / 15:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
书言5天前
《我胆小如鼠》一书探讨了敏感胆小者的内心世界，强调他们对真诚的执着坚守，以及人生的容错率。鼓励敏感者学会温柔地保护自己，接纳自己的不完美，在保留细腻感知的同时拥有不被轻易伤害的底气，从而更松弛地面对生活。#好书推荐#书中感悟 #情感共鸣
00:00 / 04:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
大碗面5天前
自我意识过剩，主体性不足必读#心灵治愈 #主体性 #书籍推荐
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
书&摘6天前
每个人心里都住着一位倾听者，那些关于工作选择、感情困惑、家庭牵绊的犹豫，表面是在寻求建议，深层都是在寻找被理解的温度。治愈我们的，不是具体的答案，而是知道自己并不孤单#解忧杂货店 #东野圭吾 #读书 #好书分享
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
小雅爱读书6天前
《断舍离》当你迷茫、纠结、烦恼、焦虑时，这本书是最好治愈你的良药，总有一句话能戳中你的内心，总有一个故事能引起你的共鸣，总有一句话能点醒你！#女生必看#提升自己 #女性智慧
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
有书静享1周前
内心的怯懦、谎言与未完成的情感债务。 真正的“就”赎，往往始于一次彻底的自我“审盼”。 #好书推荐 #读书 #每日分享 #书籍推荐 #追风筝的人
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
佐佑表哥2月前
如果你正在寻找一本能放下焦虑、内耗的书籍，那我推荐你看一看这本，由墨多先生所写的《自渡》。#情感#自渡#内耗#焦虑
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞181
我是左左1周前
原生家庭缺爱的女孩，都该读《二次成长》 童年缺爱的女孩，长大后很容易走向两个极端：要么封心锁爱，成了高冷漠感人格，面对善意只会不安排斥，甚至出现身体排异；要么变成高给予型人格，把全部身心都交给珍惜自己的人，一再忽视自我、放低姿态，却只吸引来占便宜的人。 但王瑞在《二次成长》里告诉我们，还有第三种可能——把自己当小孩重新养一遍，修补内心的缺失，把自己养成充满爱的小大人。 原生家庭没给你的爱，不必再苦苦渴求，你可以亲自拿回来！这本成人人格修补手册，值得每一个在爱里匮乏的女孩读一读，学会爱自己，才是终身浪漫的开始～ #二次成长 #原生家庭 #女性成长 #自我疗愈 #好书推荐
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
勤致说1周前
为何我们总感觉内心空洞？如何填补这种空洞感？ #阅读 #心理学 #成长 #接纳自己
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
闰大圣1月前
一本适合精神障碍患者的，情绪管理指南！#好书推荐 #情绪管理 #控制情绪 #双相情感障碍 #抑郁
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
书途驿站6天前
视频同款在橱窗 总陷入心理内耗，被焦虑、自卑、敏感困扰？这套帮你上岸战胜自我的书籍别错过！它聚焦心理问题，提供实用方法，助你告别内耗、战胜自我。市面上专业心理类书籍价格普遍较高，动辄几十上百。而这套书仅需12.8元，性价比超高。许多读者反馈，按书中方法实践，心态明显改善，内心更强大。少点一次外卖，就能获得心灵成长的助力。抓住机会，用知识武装自己，摆脱负面情绪，开启积极人生！
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
我叫王呱呱1周前
#情感共鸣 《蛤蟆先生》解锁情绪自救密码，这本书像是一面镜，照出我们内心隐藏的脆弱和渴望。蛤蟆先生的故事戳中无数人，精读这本书，或许重新认识自己，找到自我真正的成长力量。
00:00 / 14:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
飞飞飞·书摘里的人生感1周前
那些无法圆满的结局，教会我们珍惜当下 《我只是难过不能陪你一起到老》是一本深入探讨情感与心灵的书籍。它以细腻的笔触，讲述了人们在面对离别、失落时的内心挣扎与感悟。书中通过一个个真实的故事，引导读者学会接受和释怀，寻找内心的平静与力量。#读书 #书籍推荐 #情感 #小说 #读书点亮人生
00:00 / 06:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
爱的书籍1周前
这几天在医院照顾老父亲，又累又烦，听了这本书唤醒了我们内心深处最柔软的部分，我们生活在物质越来越丰富的今天，不缺爱，却慢慢失去了感受爱的能力，所以感觉越努力，越感受不到幸福。 书中有一句话说:“不需要改善物质，你也可以变得幸福”。幸福不在于物质，而是有一颗感恩，付出，善良的心。#父母课堂 #心灵治愈治愈书籍 #父母怎样教育孩子 #亲子教育 #如何构建良好的亲子关系
00:00 / 08:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
砚秋1周前
强烈建议所有被焦虑内耗困住的人，都去读这本书！它能真正拯救你的不开心。你可以消沉，可以抱怨，甚至可以短暂崩溃，但一定要学会自愈。 好起来的从来不是生活，而是你自己。当内心足够坚定，没有谁能轻易影响你。学会掌控情绪，读懂情绪背后的根源-那些看似蚊子般的小事，藏着的往往是大象般的情绪。#好书分享 #读书 #认知思维 #情感共鸣 #人生感悟
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
被窝小书汪5天前
你拿出了你最大的诚意，所以该遗憾的人不是你。 #情感 #文化 #好书推荐 #读书#戴耳机效果更佳
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
李秋鹏6天前
解忧杂货店，现代人内心流失的东西，这家杂货店能帮你找回 #解忧杂货店 #解忧 #心理 #书籍推荐 #读书成长
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
迩言·阅读1周前
《心的重建》强调了我们内心的幻想和执念往往是痛苦的根源。要学会接受生活中的变故，放下过去的执念，顺应生命的节奏，与过去和解，才能在不完美中找到热爱的勇气，活成自己喜欢的样子。#好书推荐#书中感悟 #情感共鸣
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
悦己读书6月前
穷人太匮乏，太想得到，却不愿意给予。不管是情绪还是物质。#人生是一场修行 #读书 #人间清醒 #值得一看的好书
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
浅读时光1周前
瓦尔登湖：在孤独中治愈亿万人的心灵。#书摘#文字的力量#书摘语录#读书#书籍分
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
听TA说6天前
《和另一个自己谈谈心》你无需完美，只需完整 你是否也常常感到身心俱疲？？？#和另一个自己谈谈心#深夜读书#读书
00:00 / 07:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
木木静读1周前
总在关系里委屈迁就，遇事先否定自己？原生家庭缺爱的女孩，这本书藏着你要的自愈答案！ 从小在忽视与否定里长大，习惯敏感多疑、自我内耗，哪怕成年后也难摆脱胆怯自卑，总在关系里患得患失，就连快乐都带着小心翼翼…… 《二次成长》会带你看见内心受伤的自己，慢慢抚平原生遗憾，它会教我们接纳不完美，学会自己填补缺失的爱。#二次成长 #好书分享 #情感共鸣 #自愈 #接纳自己
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
子棋书房5天前
人这一生，最匮乏对两个事物的认知，第一个是金钱，第二个就是爱情#唐子棋 #财经 #爱情 #哲学
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
阳光彩虹小白马Y1周前
如果你总是感觉自己的人生一地鸡毛，什么事都做不好，经常自我否定，内心不强大，情绪还很脆弱，那一定要看看这本《戒掉你的弱者气息》。书中说，优者生存，庸者淘汰，强者独享。你要懂得，没有过不去的事，只有过不去的心。去改变你自己，你才是自己的贵人。#上热搜 #周末时光 #搞笑 #戒掉你 #每天学习一点点
00:00 / 12:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
蒼龍1周前
每天感觉焦虑，被生活压得喘不过气怎么办？让老祖宗来告诉你答案 #每天读一本书 #菜根谭
00:00 / 08:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
强盛百货1周前
【现货】我也曾自卑内耗沈石溪《路要靠自己走》穿越低谷期的能量之书#自卑内耗 #沈石溪书籍 #穿越低谷 #能量之书 #心灵成长
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
丁火火（下午13：13）7月前
咱们物质世界已达到顶峰，但是内心世界匮乏，所以咱们需要物质滋养咱们的内心，给姐妹们推荐一下这本书（秘密），它会颠覆你的认知，改变你的生活，它会给你带来无限的价值。
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞204
蓉书欣海•書社6天前
如果你总是喜欢自我否定，内心不接纳自己，一定要看看这本《接纳不完美的自己》。这本书告诉我们，每个人都有自己的独特之处，不必跟别人比较，学会接纳不完美的自己，与不完美握手言和，拥抱自己。相信自己值得被爱，也值得拥有幸福美好的生活。
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
闺蜜.三味书局4周前
活在当下，才心安！三分钟读书 #每天学习一点点 #当下觉醒书单 #焦虑缓解指南 #心灵疗愈书籍 #专注力修炼 #内耗自救手册
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
随缘🌻🌻5天前
骨子里清高，性格上软弱？说的就是你我。 你是否也在内心上演着永无止境的矛盾独白？陀思妥耶夫斯基的《地下室手记》，不仅是一本书，更是一面照出现代人精神困境的镜子。它写给所有感觉与世俗格格不入、在自尊与自卑间撕裂、想太多却无法行动的“地下室人”。读懂它，或许能让你与那个拧巴的自己，达成和解。#精神内耗有多累 #认识自己接纳自己 #好书分享
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
思思爱看书1周前
当我们谈论“底层”时，我们是否不自觉地带着俯视的目光？我们慷慨的同情，是否有时反而遮蔽了他们丰富的内心世界？#每日读书分享 #梁鸿 #要有光
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
辰露6天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#内耗 #逃避型人格 #好书推荐 #反逃避 #心理学
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
萤火共读1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
凤儿漫读6天前
读《被讨厌的勇气》，找回内心的力量！💪📚 自卑、敏感、性格软弱？这本书能给你答案！#人生感悟 #自我成长#读书 #好书分享 #东方美学被明制汉服拿捏了
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
铱铱呀1周前
你在身边时，我的心支离破碎，但远离你时，又不能成活。窄门追求的是更高层次的灵魂的契合，克制肉身独自通过窄门，达到灵魂与精神的解放，也许才是真正的幸福与自由，很值得一读的小说#看书 #强烈推荐 #虐文小说
00:00 / 08:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
睡前读书猫2周前
当心理医生自己也需要心理医生 #也许你该找个人聊聊 #心理疗愈 #心理学 #个人成长 #情感共鸣 #睡前阅读 #听书 #好书推荐 #自我和解 #洛莉戈特利布 #心灵成长 #深度思考
00:00 / 06:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
睡前听一本书6天前
为什么你不幸福？因为你把人生主动权给了别 #被讨厌的勇气 #岸见一郎 #阿德勒心理学 #书籍朗读 #睡前听书#讨好型人格 #内耗 #情绪治愈 #自我成长 #人际关系
00:00 / 14:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞4

简介:

您在查找“感觉情感内心匮乏看什么书”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-15 06:40

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: