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阿K：实战攻略2月前
徒步库拉岗日三条路线白玛林措介久措折公三措 #库拉岗日 #库拉冈日徒步 #库拉岗日徒步攻略 #措玉村 #库拉岗日搭子
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艾伦趣发现2月前
西藏山南 库拉岗日 徒步攻略 高原入门路线 #库拉岗日 三条 轻装路线 看雪山冰川 #库拉岗日徒步 打卡三座高原圣湖 #白玛林措白玛林措 介久措 折公措 #西藏徒步 #高原徒步
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六子在拉萨6月前
库拉岗日徒步|入门级难度，天花板级景色 #库拉冈日徒步 #西藏旅游 #徒步攻略 #高原徒步
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飞与闲玩4月前
库拉岗日，户外徒步天花板，评论区有攻略 给大家介绍一条以拍照为目的的库拉岗日徒步， 只需步行40分钟，人人都能出片。 导航措玉村，村口收清洁费15元一人， 进村后，导航白马林措停车场（徒步起点）， 从停车场步行二十分钟就能到湖边经幡处， 走右手边小路上山（也就是逆时针绕湖）， 爬升300米，到凉亭歇脚。 接下来湖边的山脊线，都是出片的机位， 白马林措网红石机位就在此处， 拍完原路返回，没有难度，人人可为。 友情提醒：拍照需要长焦和无人机。 #西藏旅游 #库拉岗日 #白马林措 #徒步天花板 #徒步路线推荐
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夏个蛋（户外）1年前
24年最棒雪山之一｜库拉岗日徒步攻略详解！ #户外徒步登山 #西藏自驾游 #徒步丈量世界 #雪山#库拉岗日
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星也1年前
西藏库拉岗日徒步超级详细攻略，新手可以去的封神路线，前提对抗好高反。三条轻装路线美的不像人间，去之前一定选个好天。#户外徒步 #库拉岗日 #西藏
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杨帆在旅途4月前
可以看到库拉岗日雪山的五条路线#库拉岗日 #西藏旅行
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阿拉汉信仰星空11月前
库拉岗日干货攻略#旅行 #旅行推荐官 #每一帧都是热爱 #西藏 #库拉岗日
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且末流过车尔臣6天前
如果你要去库拉岗日，这个视频应该有用 我详细介绍了路线情况、交通、住宿、吃饭，以及如何办理边防证。 结尾还有装备分享，鉴于时长，部分内容需要你截个图。 如果还有什么不清楚的，可以留言，在线解答~ #户外徒步 #徒步 #户外徒步登山 #保持热爱奔赴山海 #库拉岗日
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远远Mrainy1周前
库拉岗日白马林措徒步vlog.交出你拍的库拉岗日#旅行攻略 #户外徒步 #西藏 #库拉岗日 #这是什么神仙地方
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飞扬旅行5天前
李现去了库拉岗日 但是肯定没去这里 李现去库拉岗日徒步近日火遍全网，从拉萨出发的这条路线，没有旅行团，只能自驾，但是风景也是独有的，我是2023年去的，一提到西藏，立刻浮想出就是这条路线上的情景 #库拉岗日[话题]# #理想穷游十万里 #日托寺 #羊湖之心 #普莫雍错蓝
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第二根肋骨5月前
库拉岗日详细记叙来了：视频最后我会贴上文字攻略和花费详情作为参考。 库拉岗日位于山南洛扎县措玉村，临近不丹，分布着库拉岗日、卡日疆等多座7000以上雪山，以及白马林措等6个湖泊，基本上1-1.5天就到措玉村了，一般建议大家走个环线 库拉岗日怎么玩 库拉岗日有三条徒步线路，对应白马林措、折公措、介久措等三个湖泊，从停车场出发均可一天往返，可以根据自身情况选择1-3天的徒步线路，如果时间允许，建议大家还是要走3天的，不留遗憾。#库拉岗日#徒步 #户外 #vlog日常 #旅行推荐官
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牦牛流浪记（环游中国）1月前
库拉岗日三日游#库拉岗日攻略#西藏旅游攻略
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-南瓜酱紫呀🎃5月前
2天1夜，解锁藏在西藏秘境中的库拉岗日。 踏过众神阶梯的蓝眼泪，在悬崖尽头与7000米雪山群对视。#库拉岗日 #库拉岗日徒步 #西藏 #vlog #拓路者格桑冲锋衣
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中顺户外旅行社5天前
库拉岗日徒步 【库拉岗日徒步】 是一场深入喜马拉雅腹地的高海拔远征，位于西藏山南地区洛扎县境内，毗邻不丹边境。这条鲜为人知的经典路线以其原始壮丽的自然景观和极高的地理科考价值，逐渐成为资深徒步爱好者与探险家关注的焦点。 全程穿越高山草甸、冰川谷地与原始无人区，平均海拔超过4800米，途经洛扎努巴、三峰营地等关键节点，直面库拉岗日主峰（7538米）及其周边卫峰群——诺布凯峰、甲乌拉峰等巍峨雪峰林立，冰川纵横，气势恢宏。沿途可近距离观赏嘎玛藏布江峡谷地貌，感受青藏高原南缘复杂的地质构造与生态垂直带谱。 #库拉岗日徒步 #库拉岗日徒步攻略 #库拉岗日徒步大会 #库拉岗日 #库拉岗日雪山
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苏逍在路上4月前
小伙来到西藏性价比最高的徒步路线 太美了！ #库拉岗日 #西藏 #山南 #徒步 #就来这里过夏天
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杨帆在旅途4月前
在库拉岗日的北坡有这样一个可以离它很近的地方#库拉岗日北冥观景台 #库拉岗日 #西藏旅行
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小地主（见山户外）4天前
新手小白入坑户外 冬季徒步去哪里 一个视频告诉你#真实生活分享计划 #户外 #徒步 #库拉岗日 #去享受在世界上的这一分这一秒
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国维-备战无氧珠峰1年前
库拉岗日徒步攻略，西藏的雨崩，大家来西藏的第一条徒步路线#户外 #登山 #雪山 #徒步 #西藏
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逍遥知周5月前
库拉岗日北坡，从洛扎县城出发一个半小时车程，离219国道11.5公里，导航:库拉岗日北坡北冥观景台。最好有轨迹，离开国道后的路面全程非辅装路，最后两公里用低四才能上。所以一定要硬派越野车才能到达。观景点海拨五千六百多，注意高反。上去时最好带瓶氧气。
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邱大婷子🍐8月前
库拉岗日白马林措线大推荐啊！ 作为西藏一年四季都可以去徒步的路线 一半雪山一半湖泊真的太美了 11km 用时5h45min 4500m海拔 累计爬升520m #户外徒步登山 #库拉岗日 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #西藏 #雪山会听见你的愿望
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阿成西藏旅游｜纯玩团6天前
✅打卡李现同款徒步路线，库拉岗日➕羊湖2日游 人均760💰 #西藏旅游 #西藏旅游攻略 #库拉岗日 #羊湖美景 #李现西藏
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Travel 陈6天前
李现去的库拉岗日小白也能去呀😁 前提：不高反 三条线都不算太难 视频带大家走白马林错和折公三错这两条线 #交换世界计划 #青年创作者成长计划 #李现徒步库拉岗日 #李现 #库拉岗日
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丫痞5月前
库拉岗日雪山徒步攻略，介久措线路。#穿越雪山 #库拉岗日雪山
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笑脸丫头8月前
库拉冈日5天4晚保姆级攻略。#户外徒步登山 #库拉冈日#入门徒步#户外徒步的意义是什么 @抖音小助手
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我和老丁的旅行5月前
库拉岗日徒步果然名不虚传 #库拉岗日 #库拉岗日徒步 #西藏小众景点#拓路者冲顶包
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徒步中国1年前
库拉岗日三维徒步攻略 西藏性价比最高徒步线路 适合新手入门的高海拔徒步线路 超详细6天5万徒步攻略，深度感受西藏人文风光，抓紧收藏吧！#吹爆美好目的地 #旅行推荐官 #库拉岗日 #山南 #西藏徒步
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这是一.石头5天前
#西藏拉萨#库拉岗日#徒步 过完五一休年假，一个人骑踏板从拉萨出发，计划了好久的库拉岗日徒步。 早上9点出发，翻岗巴拉山到羊湖。过完浪卡子往洛扎的边境检查站车辆开始稀少，不久就可以到普莫雍错，海拔过5000的淡水湖，6雍错之一，超级漂亮。沿着219国道一直到洛扎县，开始下雨，时间到了下午4点多，还有50公里左右到措玉村。思考2分钟还是决定出发。 一路小雨平缓路到色乡，检查站查边防证，拐上山就是10公里左右土路。雨越来越大，进村是水泥路，村口收了15元卫生费。村里都是农家民宿，随便找了家近的住宿，大床房100块钱，公共卫浴，有电热毯。 晚上头微微疼，吃了点干粮，有点担心大雨会不会影响第二天的徒步。第二天7点起床，天晴，远处雪山村里清晰可见，一个人出发。 库拉岗日，白马林错，介久错，哲公错，不虚此行。
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唐子5天前
库拉冈日，行走在一幅巨大的山水壁画里。#户外运动#徒步
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阿辉💨1周前
先别划走，接下跟着明星李现的脚步一起去，徒步库拉岗日。#库拉岗日徒步
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为撒子没得人吃（马奎版）6月前
库拉岗日，勇敢的人先享受缺氧 #西藏旅游#库拉岗日徒步 #户外徒步 #马奎游世界
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贾小姐的旅行5天前
库拉岗日-中国十大经典徒步路线之一，高原入门徒步风景天花板 #库拉岗日 #库拉岗日徒步 #户外徒步 #西藏徒步 #徒步路线推荐
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我叫索朗🏔️2月前
库拉岗日 ｜ 沉浸式徒步记录 #库拉岗日#白马林措#国庆徒步#户外#西藏最美徒步路线
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Linksphotograph1周前
和李现，徒步在西藏库拉岗日 #交换世界计划
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西部印象户外5天前
库拉岗日到底有“谁”在啊，李现都得去~ 请看VCR~ 雪后的库拉岗日神山，更加圣洁巍峨， 天高云淡，周围的荒凉映衬得湖泊更加湛蓝， 宛然如人间仙境~ 徒步er们赶紧行动起来吧~ get李现同款徒步线路 推荐行程： D1：拉萨集合 D2：拉萨—羊湖观景台—普莫拥措（推瓦寺）—洛扎 D3：洛扎—措玉村—白马林措徒步—色乡 D4：色乡—折公三措徒步—过拉卡日雪山—色乡 D5：措玉村—介久措徒步—边巴古碉楼—措美 D6：措美—哲古草原—桑耶寺—贡嘎机场—拉萨 #李现 #西藏 #库拉岗日 #库拉岗日徒步 #徒步
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王哥（enfp女生版）1周前
在抖音看过唯一一个四十分钟没有快进的视频！大家都去看！西藏等我 #李现和粉丝在西藏徒步 #西藏 #西藏旅游
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阿亦的旅行10月前
总要去一趟库拉岗日吧 #西藏 #日照金山 #库拉岗日 #旅行#阿亦的旅行
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天高云不淡4天前
库拉岗日徒步 雪山、冰川和湖泊的视觉盛宴！#库拉岗日徒步 #219国道新藏线
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冯大侠3月前
#西藏旅游攻略 #创作者中心 #创作灵感 #库拉岗日 #白马林措 这里一定要来，兄弟姐妹们！🏔🏔🌋🌋⛰️🗻
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尘粒4天前
库拉岗日 #库拉岗日 #旅行 #摄影 #保持热爱奔赴山海 #雪山🏔 李现 Links同款库拉岗日雪山徒步
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安哥3月前
库拉岗日徒步 中国十大徒步路线之：库拉岗日徒步 库拉岗日雪山位于中国与不丹边境的喜马拉雅中段，主峰海拔7538米，是藏族传统四大神山之一。这里被誉为“西藏入门级徒步天堂”，拥有媲美尼泊尔EBC的风光，无需重装露营，即可领略雪山、冰川、圣湖的极致景观。 一：行程概况 - 徒步里程：约30公里（全程3条路线徒步） - 最高海拔：约5100米（折公三措线） - 徒步难度：⭐⭐⭐（适合新手 ） 二：路线：导航“措玉村”（洛扎县） 从拉萨出发→羊卓雍措→普莫雍措→洛扎县→措玉村（三条线走完需2-3天） 白马林措徒步：11公里，约5-6小时。沿白马林措湖岸行走，观三色湖景及卡热疆雪山。 折公三措徒步：14公里，约7-8小时。爬升至5100米垭口，俯瞰三个圣湖，体力不支可随时下撤。（景色一般，可以不去） 介久措徒步6-9公里，约4-6小时。欣赏奶绿色湖泊和库拉岗日主峰。 三装备与贴士 - 必备装备： - 防风冲锋衣、抓绒衣、徒步鞋、登山杖、护膝、墨镜、遮阳帽 - 保温水壶、葡萄糖口服液（应对高反） 四：重要提示： 1. 边防证：提前在户籍地办理，填写“山南地区洛扎县”或“西藏全境”。 2. 高反应对：第一天勿洗澡，多喝温水，避免剧烈运动。 3. 无信号：徒步区域大部分无信号，请提前下载轨迹并告知家人。 4. 环保：每人需交15元垃圾清理费，请带走所有废弃物。 库拉岗日的风景从不会辜负跋涉者，但敬畏自然才是抵达的通行证。这份攻略希望能帮助你安全顺利地完成这次难忘的高海拔徒步之旅。#库拉岗日徒步 #中国十大徒步路线 #库拉岗日雪山 #西藏旅游 #vlog十亿流量扶持计划
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山雨长风3周前
库拉岗日北坡路线 #库拉岗日北坡 #洛扎县
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大美美梨1周前
库拉岗日徒步，适合一个人沉浸式观看的旅行纪录片 #西藏 #雪山🏔 #徒步 #库拉岗日 #我的旅行日记
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📷阿盲(徒步雪山版)1周前
|库拉岗日|白玛林措环湖丨沉浸式徒步vlog 人在大自然里总是容易变得虔诚 地址：西藏山南洛扎县措玉村门票：15/人清洁费 徒步大约12km顺时针耗时5小时#库拉岗日#西藏徒步#白马林措#西藏最美徒步路线#海子 #2025我们都要好运 #雪山
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山今（摄影领队）1月前
跟着《国家地理》去徒步，我们在库拉岗日看日照金山 #西藏 #库拉岗日 #日照金山 #抖音精选计划 #青年创作者成长计划 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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📸TLONG去旅行5天前
库拉岗日之旅第一天，拉萨出发打卡羊湖秘境！#库拉岗日 #羊卓雍措 #冬游西藏 #西藏旅游
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📷阿盲(徒步雪山版)1周前
|库拉岗日| 介久措山脊线丨沉浸式徒步vlog #库拉岗日 #西藏徒步#白马林措#户外#西藏最美徒步路线
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驭风的小五（机车TV进化版）4周前
重回我国领土的小众秘境。 《库拉岗日》和《普莫雍措》完整路书攻略。#库拉岗日 #普莫雍措 #普莫雍错 #西藏#治愈风景
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占小包1月前
为了遇见最美“日照金山”去库拉岗日重装徒步是种什么体验？#库拉岗日#日照金山#青年创作者成长计划#交换世界计划 #vlog日常
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📸TLONG去旅行5天前
库拉岗日之旅第三天，终于守到了库拉岗日的日照金山了#库拉岗日 #旅行碎片 #西藏旅行 #冬游西藏
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攀登者-李畅1周前
库拉岗日徒步，偶遇李现明星，家人们谁能懂啊，还没认出来是李现 #库拉岗日 #和李现一起徒步库拉岗日 #宝藏发掘官 #旅行推荐官 #西藏旅游推广大使
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📸TLONG去旅行5天前
库拉岗日之旅第二天，徒步去了白马林措，看到了壮美雪山#库拉岗日 #白玛林措 #西藏旅游 #冬游西藏
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文化西藏1周前
@李现ing 来西藏库拉岗日徒步，感叹这一趟非常的值~ #冬游西藏 #库拉岗日 #冬天到了就去有雪的地方 #李现
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爱旅行的蔚蓝蓝5天前
#李现 #西藏 #库拉岗日徒步 去见山海 见自己 #最美冬日西藏
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占小包1月前
西藏乘车前往最美雪山“库拉岗日” 路途的风景真美#西藏#库拉岗日 #青年创作者成长计划#交换世界计划 #vlog日常
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撒野计划户外旅行（冈仁波齐转山组队中）4天前
库拉岗日李现同款路线分享，需要私信找我领取#创作者中心 #创作灵感 #库拉岗日#西藏徒步 #冈仁波齐
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Roy·Cai6天前
现哥说：每个人的人生都靠自己主宰。见世界，找自己. #西藏库拉岗日 #高原徒步 #见世界见众生见自己 #人生就是一场旅行 #登山
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家明带队玩全球1周前
带5个人徒步库拉岗日，途径最孤独的寺庙 欢迎加入我们， 周末组队闯京郊， 假期带队玩全球～ #旅行推荐官 #旅游 #自驾游
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西藏旅游 小苗1周前
来跟着李现打卡冬天的西藏 #李现 #库拉岗日 #西藏 #身体和灵魂总有一个在路上
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