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王佳伟4周前
给粉丝看看平常基本功都练什么，有不对的欢迎指导。#足球 #女足 #足球的魅力 #足球青训 #足球运动
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董方卓9月前
一分钟教会你马赛回旋 #足球 #足球的魅力 #足球教学
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鲁斯兰·比德年科⚽️莱昂青训4月前
跟着乌克兰前国脚练基本功：传中！如何踢出漂亮的弧线？#足球 #足球训练 #足球技巧 #足球青训 #足球教学
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实况足球-落日双刀10月前
罗纳尔迪尼奥扭屁股射门教学！#实况足球手游 #易球成名计划 #游戏攻略 #罗纳尔迪尼奥 #游戏内容风向标
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实况足球门柱君6年前
C罗：屁股一扭，脚后跟一点，球就进了~你们学会了没？#足球 #实况足球
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Whisker9（LNH99）2月前
FC26 怎么操作转圈？怎么操作扭屁股？ 本作取消了敏捷盘带、取消了拉爆发 在禁区前言持球应该如何打破僵局？ 如何理解左摇杆的转圈（扭屁股）？ 言简意赅，看一下进球视频即可。 #fc26 #fc26教程 #lnh99
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泡泡不芙7月前
谁点的来认领了～#内马尔胜利之舞 #全网都在跳足球胜利之舞 #抖音舞蹈潮流地图 #日常扭一扭 #一学就会系列
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重庆少儿足球雷子4月前
抽射教学#足球技巧 #足球训练 #足球青训 #少儿足球 #足球本应如此
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Kev5月前
只要方式对了 不穿鞋子也能颠#足球教学#颠球 #唯有足球不可辜负 #足球基本功训练 #一起踢球吧
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眭耘赫（南京面罩哥）1月前
这几个细节你知道吗#足球教学 #足球青训 #足球技巧 #眭耘赫
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名场面NFT8月前
一招鲜吃遍天，当年多少人熟练的掌握了扭屁股神技？ #足球的魅力 #实况足球 #名场面 #卡洛斯 #你怎么看
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塞比足球鞋4月前
适合足球人的四个髋关节灵活和爆发力训练。#塞比足球鞋 #足球体能 #足球训练 #唯有足球不可辜负
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杰出之星8月前
一名优秀教练，既要有职业球员的专业素养，更需秉持严谨的教学态度，最重要的是保持对成长中孩子的无限耐心。#足球青训 #少儿足球 #少儿足球基础训练
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TLTQ实况足球2年前
#实况足球 绝招之扭屁股
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爱爆射的李教练4月前
课前停球小技巧，屁股小的我不教！#足球教学 #苏州 #足球技巧 #创作者中心 #创作灵感 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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啵ooo🦊4天前
足球人的快乐 沉浸式踢屁股（有彩蛋） #体育生 #足球 #硕果体育 #单招 #沉浸式体验
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花都弗格森体育9月前
#创作灵感 #同城 #足球基本功训练 #足球球感 #足球动作教学
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老李爸爸爱足球8月前
结合西式和日式的青训理念与青训方式，一教就会！欢迎参加李昱衡《周末特训班》和《清明特训营》！#足球青训 #少儿足球 #足球基本功训练 #武汉足球青训 #训练营 @李昱衡
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西安秦英樱花校区3周前
兴趣班6-8训练日常，适配足球急停、启动的需求； 提升手脚协调与身体控制，契合传球、跑位时的节奏把控；为射门、对抗时的身体平衡打下基础#足球 #足球青训 #足球训练 #足球教学 #足球技巧教学
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沉浸足球4天前
真正能提升速度和爆发训练 #足球技巧 #足球训练 #下肢爆发力 #速度训练 #抖音合集升级计划
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梅西家族1年前
希洛进球+假动作虚晃过人🤯 在比赛中进球大四喜，叉腰扭屁股庆祝×2🤣#梅西 #西罗梅西 #梅西的三个儿子 #希洛梅西
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历鸿4月前
步频训练 主要是潇洒#足球技巧 #足球训练 #历鸿
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疯狂足球4年前
#小罗 原地扭臀假动作射门，#足球精灵 的这粒神仙球，你还记得吗？#巴萨#切尔西#欧冠#足球
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双双⚽️1周前
#dou来足球季 #扭一扭 #舞蹈
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刘浩然 -速度学院1月前
杭州市队足球体能专项训练#体能 #足球 #体能训练 #变向细节 #变向训练
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宸哥和足球的约会1年前
屁股扭起来，两边拉起来#dou来足球季 #唯有足球不可辜负 #因为热爱所以坚持 #让每个爱足球的孩子有球踢 #日常训练 @镇安大军-长白虎
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Qh-sports2月前
#dou来足球季 #足球训练 #足球⚽#足球教学 #抖音足球
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奶熊嘟du6月前
不懂足球 还不懂帅哥嘛#内马尔胜利之舞 #日常摇一摇 #扭一扭 #夏日穿搭 #文文不乖WWBUGUAI
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W4C林初旭1月前
如果你的髋不灵活 那就跟着练就完了#w4c个体训练课 #髋灵活 #足球青训#足球教学#深圳@足球小将吴探 @江杭 @阿旭⚽️ @W4C杜教练 @W4C杨猛 @W4C奈特教练 @W4C小法教练 @W4C许铎 @W4C莫阿马 @@朱传尧 @
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天津瑞祺足球专项训练1周前
灵敏协调 #天津 #青训 #日式足球训练 #唯有足球不可辜负 #校园足球 @51号郭教练ginga
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阿勇（足球专项体能）4周前
防守总吃晃？不是反应慢，是你屁股里这块肌肉在睡觉！ #真实生活分享计划 #热门 #上海 #体能训练 #足球体能
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声望已达到最高值4月前
罗纳尔迪尼奥花式彩虹过人thigh rainbow flick教学#足球 #足球技巧#罗纳尔迪尼奥 #日常训练#运动
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juhoon🌍1周前
Cortis练习室Fashion—猪猪个人cut#Cortis #Fashion #金主训
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福淇幼教资源库6天前
幼儿园中班体育公开课一等奖，包括视频/教案/音乐#幼儿园公开课 #中班体育优质课 #中班体育课 #幼儿园中班体育公开课 程名称中班体育《嗨！足球》 课程分析 发展足球要从娃娃抓起、从基层抓起、从基础抓起、从群众性参与抓起。幼儿的运动能力在不断地提升，运动热情也在高涨，除了徒手游戏外，我们还需要做许多器械游戏，足球是我国的文化特色，也是国家一直重视的教育。而足球运动又作为我园特色运动项目，为进一步落实课程游戏化精神，结合中班幼儿年龄特点，我设计了本次中班体育活动《嗨！足球》通过幼儿的自主尝试，及同伴间的合作，来获得用脚内侧踢球的经验，通过闯关游戏，进一步地掌握学习内容，同时体验踢足球的快乐！ 课程目标 1.初步认识脚内侧触球的部位。 2.尝试用脚内侧运球，发展动作的协调性和灵敏性。3.喜欢足球活动，体验足球游戏及团队合作带来的乐趣。 课程准备 足球13个、队服12件、标志盘标志桶等障碍物若干、足球筐、音乐、贴画小星星若干。 课程过程（一）开始部分1.跑步进场，足球导入，激发兴趣教师：你们看，老师给你们带来什么？（幼儿：足球）教师：对啦，想不想和球宝宝一起玩游戏？（幼儿：想）教师：那就准备吧！2.热身运动教师：我们一起来运动一下，你想动动哪里呢？（头部、跳跃运动、
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桥边姑娘～4天前
小女子不才#扭一扭 #体彩小姐姐 #足球
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大哥登硬9月前
细心+耐心+专业！孙继海用四分钟，纠正一个小球员的错误动作！这就是小球员足球启蒙阶段，没有得到专业的指导，已经形成一定的肌肉记忆，虽然这个小球员学东西很快，但改起来依然会有一些困难！ #唯有足球不可辜负 #足球的魅力 #每日足球推荐 #足球青训 #海选未来足球计划
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阅超爱笑1月前
我这个不成体统的教学来了，具体标准教程请看里里的作品。我尽力了 姐妹们，我有点不太会整 原创@艾克里里@名模坤 #离不开的依赖#艾克里里。#名模坤的朋友圈 我又来啦 别嫌我烦奥
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开Yun云顶体育1月前
队友跨骑C罗身上，大家扭屁股庆祝胜利 #足球 #C罗 #点球大战 #足球的魅力 #唯有足球不可辜负
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小玛教练 💪1周前
频率要快，姿势要帅 #日常训练 #足球⚽ #足球小将
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足球专项体能-abin6月前
提升臀腿力量，适用于青少儿训练 #足球专项体能
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开心猪2月前
hhy7挑战C罗射门，暴打R迪屁股，爆笑全场#实况足球手游 #易球成名计划 #实况足球2026正式上线 #实况2026还能更真实 #挑战职业球星实况数据
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磊少4天前
#捷玺单招 守门员踢屁股#足球 #踢球
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唐县悦动教育培训学校官方号2周前
足球教学，大腿停球#足球 #唐县学足球 #唐县悦动足球
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不会踢球的小白1周前
#足球 #唯有足球不可辜 #足球青训 #髋关节 #踝关节灵活性 腿扭成麻花了😂
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自律南站2周前
新人练屁股#自律遇见更好的自己#足球 #自律 #生活 #新人如何做抖音
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Yang.y5月前
守门员三级跳起跳和第一步教学！ #足球 #足球单招 #日照宇启单招
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闫对对🩵1周前
足球体能课🎖️ #活力满满 #记录校园生活
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⚽️张沐CC冲冲冲1周前
训练就是很累很枯燥#唯有足球不可辜 #足球
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足球少年王浩阳1年前
#唯有足球不可辜负 #青训教练 #爱足球的男孩 #足球基本功训练 #因为热爱所以坚持
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天津瑞祺足球专项训练3周前
身体激活 #天津瑞祺足球专项训练 #天津 #足球青训 #校园足球
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壹号足球说3年前
#欧冠 经典战 #切尔西 20分钟打懵 #巴萨 #小罗 原地扭屁股上演旱地拔葱 #足球 #足球的魅力 #精彩进球 #唯有足球不可辜负 #dou来足球季 #罗纳尔迪尼奥 #精彩进球
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诺言🎤4天前
不会扭屁股的看过来🤣🤣🤣#自律的顶端就是享受孤独 #生命在于运动一起锻炼吧 #跟着音乐节奏嗨起来
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李智超1周前
热身激活训练#足球 #青训 #唯有足球不可辜 #足球培训 #爱足球
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启航世界杯4年前
这招扭屁股，我想，只有小罗能想的出来，并且做的出来吧#小罗#足球#罗纳尔迪尼奥#巴萨@欧洲杯UEFA
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运动康复小队长3月前
屁股放松不好容易受伤呀！#功能训练 #运动康复 #足球 #北京体育大学 #羽毛球
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体能康复找老赵2周前
耽误你三分钟，踢球前我们来一起做一做热身活动，可以很大程度减少受伤。快来一起练起来吧。#功能训练 #训练 #运动康复#体能康复#足球
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Mr.郑讲运动健康1周前
1分钟打开髋关节活动度，非常好的热身动作 一个简单的提升髋活动度的动作，适合所有需要下肢参与的运动，把这个动作加入热身动作，有效提升运动表现#热身运动#髋关节灵活性#足球
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易联足球训练中心官方号1周前
IDP初中足球竞训班 ，开课啦#足球⚽ #日常训练 #进阶 #足球小将 #名师出高徒
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珻3天前
你们觉得这屁股扭的咋样😂😂😂#运动使我快乐
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丹增曲扎5月前
苏超的足球宝贝就是接地气！淮安主场二师兄又来了！#苏超 #淮安体育中心 #足球宝贝 #淮安西游乐园 #西游乐园
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跳舞俏兔2月前
一学就会 #扭一扭 #足球鞋 #猫与沙发足球鞋 #卡点舞 #ootd穿搭
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足球宝仔2014(广州英华思力)7月前
楼下球场又烂又滑，这2天宝仔的屁股都摔开花了[破涕为笑][破涕为笑]温习昨天的摆脱，今天训练钟摆式左右各4招#热爱足球的男孩#唯有足球不可辜负#足球基本功训练
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姜大喜4天前
球场狼王来了！ 小皮裙～大波浪～一扭一晃真像样～#野狼disco #小皮裙大波浪 #体彩 #足球 #野狼
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