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马姐美食记5月前
嘎嘎脆的蔬菜煎饼盒子！清淡营养又健康！#蔬菜煎饼 #蔬菜盒子 #下饭菜 #太好吃了
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安心一餐（已瘦20斤）3月前
不加鸡蛋的煎饼怎么做？推荐这个做法～ 真的是非常适合宝贝和减脂期的姐妹们吃，即清淡还非常好吃～#煎饼 #减脂餐 #我的厨房日记 #记录生活 #每日减脂餐
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杨茜茜呀7月前
#好好吃饭大赛 复刻了女明星姜妍的菜煎饼，低卡简单好吃！ 杂粮的煎饼，饱腹感强！这样吃超满足食欲！减脂人也可以大口炫！主食、蛋白质、膳食纤维都有了！看馋的姐妹一定要去试试！#好好吃饭大赛 #减脂期做饭能有多省事 #姜妍厨娘天花板 #菜煎饼 #生活化减脂
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是豆妈呀～3月前
不用放面粉的煎饼果子，低卡好吃没负担～ 感觉轻断食的时候可以安排这个欸，还能做无油版本。好吃，真的好吃！#早餐 #减脂期 #减脂餐 #生活化减脂 #日常做饭
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阿槌就爱吃3天前
难得一次清淡的早餐：大煎饼+菌菇粉丝汤～ #抖音美食推荐官 #大煎饼 #菌菇汤 #一人食吃什么 #好吃到停不下来
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爸气成长日记2周前
新的一周又开始了，第一顿早餐很重要，由于上周小孩生病初愈，所以晚上就弄点鸡蛋饼，配上豆浆，营养又清淡，再来点金桔具有止咳功效！！！#在家做美食 #我的厨房日记 #早餐吃什么 #3分钟营养早餐挑战 #爸爸美食 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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厨娘梦妈4月前
#清淡酥脆的蔬菜煎饼盒子 美食江湖里，菜煎饼绝对是一位低调的“高手”。天大地大，菜煎饼最大，吃了它，快乐不放假。#家常美味 #简单美食 #菜煎饼 #太好吃了
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阿娇——美食日记2月前
今天快速做一个煎饼早餐。营养又清淡。合小朋友胃口。#小学生早餐 #营养早餐 #煎饼 #美味早餐 #在家做美食
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达哥小屋2月前
假期里吃得太油腻，来点清淡的调节饮食 #我的秘制 #摊煎饼
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圆圆有点圆1月前
低卡减脂菜煎饼|饼皮柔软又筋道，低卡低脂，营养全面 #菜煎饼 #减脂菜煎饼 #煎饼 #春卷皮 #卷饼
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邪修做饭👩🏻‍🌾4月前
姜妍的低卡菜煎饼真的吃不腻啊～外焦里嫩夏天吃又清淡爽口减脂期也能吃！#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #姜妍厨娘天花板 #跟着抖音学做菜 #好好吃饭大赛
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是莉莉呀5月前
天气热就喜欢吃这种面糊煎饼，少油清清爽爽的#家常菜美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #韭菜煎饼 #我的厨房日记
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方心的生活日记2月前
假期大鱼大肉吃腻了，来个清淡的煎饼果子吧！ 可能比吃大鱼大肉还要爽 #土豆片的创意吃法 #煎饼果子的做法 #土豆片煎饼果子 #抖音美食创作
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丫丫的小厨房5月前
煎饼（无鸡蛋 只需面粉和水）#煎饼#面粉 #宿舍#葱花饼 #美食
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干饭妞妞3周前
今天我来做主力，和妈妈一起复刻一下菜煎饼！ 入口咔咔脆，清淡又饱腹！推荐！#在家做美食 #爱生活爱美食 #简简单单又一餐 #美食分享 #好吃又简单
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果果妈妈的厨房日记1月前
这两天降温老大有点受凉，身体不太舒服，早餐做点清淡的吃。今日份的早餐:小米南瓜粥+韭菜煎饼#每日分享 #早餐吃什么 #vlog日常 #记录生活 #营养早餐
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小娟子的轻食餐4月前
早餐就要吃有营养的！来做这个双拼时蔬煎饼吧！简单低卡又好吃！#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐 #减脂 #减脂期
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MUKJJA 食記1周前
赶时间等不了的首尔奶奶糯米煎饼 几乎不用油，在热铁板上压着烤制。 "赶时间的人等不了" 85岁奶奶慢慢用心制作每一个。 出现破洞就补上面团，首尔中央市场小摊位上的50年手艺味道。 等待过后品尝到的，清淡的糯米煎饼。 [首尔中央市场奶奶糯米煎饼] 📍 位置 韩国首尔中区退溪路85街36号 (首尔中央市场内 / 新堂站2号出口步行2分钟) ⏰ 营业时间 周一至周六：11:00 - 19:00 周日休息 ※ 材料售完可能提前结束营业 🎞️ 视频中的菜单 糯米煎饼 ₩2,000 ※ 价格以拍摄当日为准，可能有变动 #美食 #街边小吃 #路边摊美味 #日常记录 #mukjja
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日光倾倾城(努力版)1月前
#在家做美食 肚子油腻的时候来点清淡的，#菜煎饼 超好吃。家里有什么菜放什么菜，又营养又健康。#美食 #山东 #煎饼
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蕾蕾的美味生活9月前
超好吃的煎饼详细做法来了#卷饼#炒合菜#山东美食#美食日常
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冬瓜与芹菜日常6天前
临沂素菜煎饼的家常做法，营养便宜简单好吃，这个菜煎饼你给打几分#抖音趣胃计划 #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #日常做饭
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兔子女士7月前
好好吃饭大赛～低脂不长胖，菜煎饼来啦！#好好吃饭 #好好吃饭大赛 #菜煎饼 #减脂食谱 #好吃不胖健康餐
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毛毛（减脂版）4天前
3分钟快速搞定懒人减脂餐 今天晚餐吃蒸蛋生菜煎饼 好吃低卡又有营养#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #微波炉美食
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半夏食光4月前
南瓜蔬菜饼#健康饮食 #清淡酥脆的蔬菜煎饼盒子 #蔬菜饼 #减脂餐 #种草激励计划
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黄生早厨3月前
无论走到哪里，都忘不了那口家乡味道。今天做的菜煎饼，简单好做，营养健康，一起来试试吧。#原创视频 #家乡的味道 #早餐
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宸宸爸爸的早餐日记3天前
孩子上学的早餐，快来试试这个几分钟就能搞定的鸡蛋水饼，做法简单快捷，非常适合用来当作早餐！#鸡蛋水饼#儿童美食#早餐吃什么#鸡蛋煎饼
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紫风铃2周前
晚饭摊了几张煎饼，特别筋道，卷上自己喜欢吃的配菜，清淡爽口。#煎饼卷菜 #美食分享
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周雕雕🍰2周前
中国人不骗中国人❗真的超级好吃 按头安利 煎饼没有额外加糖 就是杂粮本身自带的一丝清甜 烙过之后脆到掉渣 加上这个馅料 不说了 就这样调 巨好吃 外壳酥酥脆脆 内里清爽湿润 有多好吃 自己想吧🤪🤪🤪 按头安利 #好吃又简单 #姜妍同款 #简单食材也可以做出美味 #简单美食 #想吃就自己做
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淘淘辅食记1月前
菠菜鸡蛋煎饼➕养胃小面汤 今天给宝宝做了好看又好吃的菠菜鸡蛋煎饼，这颜值简直是煎饼届的天花板了，搭配养胃的小面汤，宝宝咕咚咕咚喝了一碗，真的很好吃#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食教程 #早餐吃什么 #菠菜煎饼
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小杨一家人7月前
鸡蛋软煎饼 今天做了鸡蛋软煎饼，简单又好吃，快要五一放假了大家可以在家试着做一做#好吃到停不下来 #好吃到停不下来 #陕西人有多爱吃面
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辰泽妈妈4天前
身在异国他乡的枣庄人你们是不是也想吃这口菜煎饼啦#枣庄菜煎饼#异国他乡#异国他乡的游子#在家做美食 #太好吃了
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干噎白薯1周前
发明土豆片煎饼果子的简直就是天才！！！ #在家做美食 #低卡美食 #早餐鸡蛋饼 #煎饼果子 #土豆片煎饼果子
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包包4月前
如果吃腻了手抓饼，可以试下这个杂粮煎饼，低脂又营养，关键还很好吃😋#早餐吃什么 #低卡低脂餐 #减脂早餐 #杂粮煎饼 #蛋饼
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小米懒羊羊1周前
不加一滴水，给全家做出老人孩子都爱吃的西葫芦煎饼，营养又健康，做法用料都超级简单，一定要试试！#早餐吃什么 #妈呀太香了 #美食教程 #西葫芦鸡蛋饼 #在家做美食 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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响亮杂货铺1周前
沂蒙公社煎饼小米杂粮荞麦玉米400g/袋香软薄即食精选#美食 #在家做美食 #凉拌菜 #懒人美食
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滋辣辣3天前
空气炸锅版低卡又好吃的菜煎饼来喽！多吃也没负担呀，又幸福了一天呢～#低卡 #菜煎饼 #空气炸锅美食 #吃瘦不饿瘦
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@妍妈4天前
你们要的鸡蛋煎饼教程来了，需要放多少水和面要看需要做多少饼，都是灵活的哈，鸡蛋多放几个，稀稠搅拌呈酸奶状就可以了，不是专业的哈，凑合看吧姐妹们！
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快乐的阿岳5月前
美味指数五颗星的菜煎饼太好吃了！快做！#菜煎饼 #在家做美食 #我的厨房日记
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CC🍊吃饱了4天前
姜妍的这个低卡菜煎饼真的封神了 一口酥脆巨巨巨好吃#菜煎饼 #低卡低脂餐 #妈呀太香了 #减脂餐 #干净饮食
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小方同学爱做饭～5天前
减脂期可以随便吃的菜煎饼，好吃无负担#菜煎饼 #煎饼#煎饼
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面食茉莉妈6月前
路边摊嘎嘎好吃的杂粮煎饼，五分钟在家复刻成功！有水有面就能做，健康又省事！#早餐 #杂粮煎饼 #煎饼果子 #路边摊美味 #美食
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༂♡棉花糖守护♡༃4天前
河南豫西鸡蛋菜煎饼！零添加天然风味美食！下雪天刚晴在家没事，看到网上晒的青的、紫的、红的花花绿绿的各种菜烙的煎饼美食色泽金黄鲜艳诱人就尝试一下！依个人口味头一次不太完美还凑合！想吃能天然清淡健康的做起来！#家常美食 #菜煎饼 #电饼铛做煎饼家常做法 #自发粉煎饼做法 #简单家常
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坤妈厨房4月前
茄子杂粮煎饼，加点玉米面粉口感更有层次感。简单又好吃#低卡低脂餐 #杂粮饼@DOU+小助手 @DOU+上热门
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小叶草4天前
这是温州有名的海苔煎饼，吃起来鲜香自然不咸不淡刚刚好，外表焦香酥脆，里面柔软劲道，真的很好吃，家里有孩子的赶紧试试吧#海苔煎饼 煎饼#饼
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方方姐日记1月前
减脂期也能吃饱饱蔬菜粗粮煎饼，食材简单干净一学就会，很好吃#粗粮煎饼 #菜煎饼 #减脂餐
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图妈吖8月前
早餐做了杂粮煎饼果子.这样做很好吃，在家也能轻松搞定.搭配上一碗喝的.早餐吃的营养又健康#今日份早餐 #好吃到停不下来 #杂粮煎饼 #小学生早餐 #抖音美食推荐官
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王饿饿🍚3月前
土豆片做的煎饼果子你吃过吗，不用和面超简单，低卡又好吃#减脂期 #低卡低脂餐 #减肥吃什么 #生活化减脂 #创作灵感
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班味儿厨房2周前
早餐吃这豌豆尖煎饼别提有多香！鲜香软嫩，营养又简全家都爱吃！ #家常菜 #好吃的停不下来 #美食制作教程 #豌豆尖煎饼 #班味儿厨房
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小雪同学美食记4天前
看现在就出发，跟着女明星姜妍做的煎饼，酥酥脆脆，超好吃！#美食 #跟着女明星做煎饼
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响亮杂货铺6天前
沂蒙公社煎饼小米杂粮荞麦玉米400g/袋香软薄即食精选#美食 #在家做美食 #减脂餐
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响亮杂货铺4天前
沂蒙公社煎饼小米杂粮荞麦玉米400g/袋香软薄即食精选#美食 #煎饼 #美食
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大鱼吃小鱼4天前
厨房小白也能轻松get超好吃的菜煎饼！#菜煎饼 #减脂期 #主食 #杂粮煎饼
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俩宝麻麻6天前
#简简单单一顿家常便饭 俗话说冬吃萝卜夏吃姜，又到了吃萝卜的季节啦！今儿给孩子们安排萝卜丝儿煎饼🌯#家常饭菜 #好吃到停不下来
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霞姐美食教程分享1周前
杂粮菜煎饼 今天做了姜妍小姐姐同款的菜煎饼没有想到这么好吃😋，又酥又香关键热量还不高，吃多了也不怕张肥肉了#菜煎饼 #杂粮煎饼 #蔬菜煎饼 #姜研 #煎饼
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栗枝姐1周前
明星同款菜煎饼，酥脆掉渣超级解馋又好吃，低脂低卡没负担，一做就会。#维即多粮藜麦煎饼 #美食 #菜煎饼
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石头妈咪吖2月前
劲道茴香煎饼，卷菜卷肉卷人间百味 营养健康又美味#家常饭 #我的厨房日记 #强烈推荐#煎饼#家有萌娃
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大厨做菜4天前
俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，萝卜的吃法有很多种，周末在家就像我我这样做个萝卜丝煎饼，老人孩子都爱吃#萝卜丝煎饼 #煎饼粉 #美食
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庄小庄1周前
今天又做了姜妍同款的菜煎饼，外皮酥酥脆脆的，搭配着蔬菜粉条，真的太好吃了，低卡又饱腹～#煎饼 #菜煎饼 #低脂低卡 #好好吃饭
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贝果仙人4天前
老豆腐加在菜煎饼里也太好吃了吧！！！！#菜煎饼 #减脂期 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感
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向阳生活记1周前
复刻美厨娘姜妍同款菜煎饼！做法简单真的很好吃👍低卡又美味～减脂期自律期都能可以放心吃！#菜煎饼 #煎饼 #杂粮煎饼 #懒人美食 #减脂餐
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食光研究所🍳4天前
咔咔脆的菜煎饼 低卡煎饼卷菜 真的太好吃了 #山东煎饼 #姜妍菜煎饼 #杂粮煎饼 #减脂食谱 #美食教程
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