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LBN射击靶具4月前
据枪不稳，抖，易疲劳，手腕、肘关节疼痛，通过这些练习可以有效改善和预防 #战术装备 #战术射击 #特警#LBN射击靶具#上热门@DOU+小助手
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猫猫-训练设施找我2月前
110米障碍训练器材：一站式提升综合体能，解锁运动新可能 #特警训练 #110米障碍训 #特警训练日常
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阿毛🇨🇳退伍后🇨🇳🫡1月前
欢迎收看备考特警的第三天，成功就是每天进步一点点。#vlog日常 #自律 #专科的逆袭
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冠明军考提干上岸1月前
新兵体能跟不上怎么办#体能 #体能训练 #军考 #提干 #考军校
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五年小卒1月前
#当兵 #趁年轻去当兵 更多的参军入伍问题，欢迎大家评论区留言
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大毛DAMO3月前
【体能耐力】个人60分钟训练计划 #篮球训练 #篮球体能训练 #训练计划 #大毛DAMO #影石flow2pro
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体能训练Lt7月前
你的上肢力量跟不上？带你解锁你的真实力量！ #力量训练
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登峰军旅集训营6天前
体能跟不上，身体小毛病，登峰军旅帮你解决#参军入伍 #体能训练 #身体矫正 #大学生 #应届生
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有温度的训练器材1周前
110米综合体技能障碍，全面提升队员的体能、技能、心理素质和综合战斗能力。#110米障碍 #综合体技能 #综合体技能训练 #军事训练器材 #体育健身
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刘致玮🏅寒假招生中1月前
体测后程顶不住？ 腿粗笨重、跑两步就喘？？今天这套直接拿捏！！全身燃脂+心肺暴增+体能狂飙～练完就是猛💪 #体育生 #田径 #沃兰迪 #沃兰迪逐日马拉松跑鞋
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河南英皓游乐设备厂家3年前
公安特警五项，通过障碍、攀滑、扩展等科目环节，锻炼特警队员耐力、速度、力量、协调等综合素质，磨练队员在高强度、高负荷状态下的意志品质，提升单警实战能力。
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石家庄巡特警2周前
特警能丨每一次撑起的都是守护的底气 #石家庄巡特警 #俯卧撑
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有温度的训练器材4月前
特警110米障碍训练，淬炼特警过硬本领，每一次突破都是为了在关键时刻，能成为民众最坚实的依靠。#特警力量 #部队训练 #公安特警 #生产厂家 #施工现场实拍
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多康体育中高考训练1年前
多康体育-特警体能培训 体能训练在军警中的执行应重视实用性，从热身放松的防伤处理到力量训练的细节纠正，减少伤病、科学训练#体能培训 #体能 #运动表现 #科学训练 #体能训练
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徐教练说参军🇨🇳3周前
孩子参军入伍，体能不行怎么办？#参军 #征兵 #兵爸兵妈 #真实生活分享计划 #青年创业者成长计划
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小郭郭～拓展训练器材厂家4年前
特警110米障碍专业训练#器械训练 #军事拓展训练 #拓展训练 #日常训练 #健身器材 #你的坚持终将美好
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筑梦军旅-钟教官6天前
如果你因体能而对当兵之路产生迷茫，不如来看看我们！#当兵 #参军入伍 #征兵 #兵爸兵妈 #役前训练
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蜀军特训1周前
体能提升 肢体不协调 队列走不好#好男儿就是要当兵#无悔青春热血沸腾#入伍规划
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蜀军营地1周前
#无悔青春热血沸腾#参军规划与役前训练#重塑战斗力#好男儿就是要当兵#成人军事训练营
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聊城联升体育1周前
役前体能训练，帮您助力梦想的第一步！#役前教育训练 #体能训练 #职业体育 #聊城体能训练
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蜀军特训1周前
体能提升 肢体不协调 你有没有提前准备
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臻月-周老师谈教育8月前
新兵连期间，体能跟不上，这几个方法轻松解决#义务兵 #参军入伍 #新兵连 #体能
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OG青少年体能训练2周前
体力跟不上？运动就喘？如何提升耐力 #体能 #体能训练 #青少年体能训练 #耐力 #篮球
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虎说1年前
想成为一名高原侦察兵 教官会怎么帮你克服缺氧的问题？ 想成为一名高原侦察兵，体能跟不上，教官会怎么帮你克服缺氧的问题？#纪录片 #中国军人 #特种兵 #侦察兵 #正能量
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功能训练实验室LI1月前
体能差 + 协调性差，是动作做不稳的根本原因。 今天这套训练，专治： ⚡ 动作打晃 ⚡ 做两下就累 ⚡ 爆发跟不上 练稳身体核心链，你会发现力量真的“连起来了”。 跟我一起练，提升从这一分钟开始。 #体能训练 #协调性训练 #功能性训练 #一起变强
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河北胜川体育7月前
特警八项训练器材现货供应 公安特警110米障碍生产厂家。欢迎各位有需求的朋友来电指导了解13903173433#特警训练 #特警八项器械 #110米障碍
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功能训练实验室LI1月前
核心没力，体能就跟不上！ 这一组核心+体能训练，让你稳定中带爆发，练出真正的控制力。 练的不只是肌肉，而是身体协同发力的能力。 #核心训练 #体能训练 #功能性训练 #力量提升 #健身日常
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刘浩然 -速度学院5月前
更多喜欢运动的小伙伴加入，有酷酷的美式男孩，考特警的真男人，只要你喜欢运动可以来加入我们，体验进步的快乐，欢迎大家来充能🔋🔋。 #功能性训练 #运动表现 #HORIZON速度学院 #速度学院#青少年体能训练
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青岛上门体育彭鱼晏教练2月前
💥娃协调敏捷差？体育跟不上？看这里！ 五个超实用脚步动作，在家门口就能练！ 从单脚左右跳开始，一步步提升娃的协调力、敏捷性，体育成绩悄悄逆袭～ 跟着练，让娃在运动中变得更灵活、更自信！赶紧收藏练起来！#运动 #青少年体能训练 #青岛上门体育 #上门体育 #体育中考
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David恒🥷🏻2月前
防守脚步｜进攻看天赋 防守看态度 防守是最好的进攻 #篮球 #防守 #脚步 #篮球训练 #狂迷护膝
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DL3月前
打球体力差？顶级教练#折返跑 #体能训练 #篮球教学 #篮球
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丽丽娅1周前
你是不是感觉跑步有时体能跟不上，要么气喘吁吁，要么腿很沉，那是你的体能没跟上，这组体能训练动作可以测测自己的体能，看看你能跟几组，加油！#跑步体能训练 #跑步体能训练动作 #跑步训练
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王琨教育圈6天前
孩子体能跟不上，所学再多都是白费！#孩子成长 #体能 #王琨
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多康体育高考训练营6月前
夏天训练最怕状态低下！ 五种补剂帮你报告训练效率 #体育生 #运动补剂 #爆发力 #电解质 #运动表现
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一哥动漫剪辑5月前
特警出击，正义从不缺席💥 训练场上，他们挥汗如雨，体能、战术、搏击，每一项磨砺，都是为使命铸就锋芒。 抓捕行动中，夜色是掩护，他们如暗夜猎豹，悄然而至，果断出击。破门而入的瞬间，正义之光冲破黑暗。 铐住罪恶，守护安宁，特警力量，震撼且安心！#鞍山特警 #特警 #特警训练 #特警小哥哥
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戎卫甄选-刘班长8月前
新兵连训练考核不合格怎么办？会不会被退回来。一条视频讲清楚记得点赞➕关注#参军入伍 #新兵 #兵爸兵妈 #军营 #当兵
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战胜教练4周前
逆袭稳控力：30分钟重塑神经调控系统 控不住是体能弱，是神经太灵敏！3招科学训练脱敏稳控，告别尴尬#科普 #涨知识 #万万没想到
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韦步Webb1周前
别让力量跟不上技术拖垮你的篮球表现，把力量转化为赛场优势，让你在高强度对抗中占据上风！#创作灵感 #健身 #运动表现 #力量训练 #篮球体能训练 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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军校报考李老师1周前
体能不行能否报定向培养军士#涨知识 #知识分享 #口播视频 #科普 #口播类视频
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CC老师教运动1周前
“跳绳想速度快？但是体能却跟不上！先把体能练起来！今天分享几个跳绳体能提升的实用训练，跟练几次耐力直接拉满💪”#跳绳 #跳绳训练 #体能训练 #跳绳技巧
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Harry Shum 岑嘉炜7月前
球场耐力暴增！RPE耐力训练💪 体能跟不上？试试这套耐力训练，专为篮球手设计！用RPE（主观疲劳指数）调强度：训练后RPE 6分？剩4分×2=8分钟耐力训练！步行底线，慢跑返回，全力冲刺，循环至时间到。可变正向、倒退、侧移，模拟实战！关节+肌肉更健康！🏀 想持久战斗？快关注我！🔥#耐力训练 #RPE #球场体能 #篮球训练 #关节健康
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亚哥解说1年前
#电视剧解说 #特警力量 #高清60帧剪辑 @DOU+小助手 @抖音热点宝 @抖音小助手
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饭饭爱运动5天前
#创作灵感 孩子体测不合格，体能跟不上，给他安排这个爬楼机，在家随时练习，不跑不跳不伤膝盖，大人孩子都能用，居家锻炼太适合了#爬楼机 #儿童运动 #居家锻炼 #运动长高 @DOU+小助手 @巨量千川
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小于在努力4天前
#创作灵感 孩子体测不合格，体能跟不上，给他安排这个爬楼机，在家随时练习，不跑不跳不伤膝盖，大人孩子都能用，居家锻炼太适合了#爬楼机 #居家锻炼 #强烈推荐 #孩子 @DOU+小助手 @抖音小助手
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饭饭要爆🫧5天前
#创作灵感 孩子体测不合格，体能跟不上，给他安排这个爬楼机，在家随时练习，不跑不跳不伤膝盖，大人孩子都能用，居家锻炼太适合了#室内运动器材儿童 #健身瘦身 #运动健身 #爬楼机 @DOU+小助手 @巨量千川
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日记本1月前
打球总是跑两步就喘？总是跟不上人？那就多练练全身都要动起来的功能性训练！ 1:火箭推: 训练上下肢的联动和力传导，核心收紧快速推起，练好这个提高你的射程和投篮稳定性 2:分腿跳举:这个比之前的多跳了一下，要注意举起和下落时的换腿，也是需要核心收紧动作连贯，练好这个提高你的全身灵活性 3:负重深蹲:比传统深蹲多了一个哑铃翻的动作，既练了下肢力量又练了核心稳定性，练好这个提高你防人的时候“顶”的那一下 4:交替抓举:相比于单侧的需要慢下快起需要控制的抓举，交替抓举更类似与cross fit动作，快速的做提高你的心肺耐力，练好这个至少你不会像之前一样打一会儿就累了 #运动表现 #体能训练 #功能性训练
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冲锋号运动防护1年前
体能很差，到部队后跟不上怎么办？#参军入伍 #参军知识 #当兵 #新兵 #兵爸兵妈
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匹诺曹🍭5天前
#浙BA #感冒药别乱吃 上半场一直哑火状态的马哥，体能确实跟不上，意外的是下半场居然还有，比赛虽然输了，但是你能坚持下来我觉得就很牛🐮了👍更牛的是居然还有19分🥳，厉害厉害，作为球迷的我必须夸一夸🤔🫣😂
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菲戈（菲比寻常篮球馆）3周前
比赛体力下降，体能不足，没有三分球怎么办？只需要调整一个细节，你讲提高你的命中率！#篮球培训 #篮球教学 #投篮 #三分球
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郭然如此1月前
新兵考核没过咋办？影响到底大不大？#参军知识 #参军入伍 #参军入伍报效国家
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明珠电视2月前
记者跟拍杭州特警“铁人三项赛”，跑了100米就跟不上了，关键别人还刚游完800米！#特警#杭州#铁人三项
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拉萨特警4周前
队员们，本周学习内容，请查收！#特警#学习#快来围观 #强烈推荐 #看过来
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姚努力的运动梦想6天前
以和平之名，行勇士之路，卫家乡平安#警务训练 #体能训练 #家乡卫士 #贡献力量 #正能量
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石攀增老师讲军校1月前
体能不好，能报考定向培养军士吗？
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中盾安防器材装备3月前
飞檐走壁特技揭秘！索降训练如何炼就空中战士？这身手，安全感MAX！#战术装备 #特警 #警用装备
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替天行道5天前
女孩子学东西确实很快，但就是体能有点跟不上，看来还要多抓一下体能训练，#实用教材
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加纷兰兰老师3周前
体能断层跟不上？#体育中考 #青少年体能训练 #青少年教育 #青少年成长 #体适能
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跳街舞的小沐3月前
零基础跳舞，如何才能快速提高体能？ #跳舞 #小沐的舞蹈干货 #g社 #零基础学舞蹈 #dou来运动吧
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柳杨健身1月前
无停歇30分钟高强度HIIT-燃脂体能提升 本期视频是30分钟的高强度训练，有一定难度！对于提升体能与燃脂有很好的帮助。训练中觉得跟不上的同学可以放慢节奏，适当休息再跟练完成，期待挑战成功！#健身 #HIIT #居家锻炼 #TABATA #减脂
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