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千层塔AJ4月前
军训完全不用怕😼#军训 #准大一新生 #内容太过真实 #大学生 #新手村的精选 #开学的精选
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好好先森10月前
每个人都站过军姿，这种军姿不知道你有没有体验过，绝对能让你站到吐！#军迷发烧友
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孔教2月前
立正的重要性#队列#云南民族大学#国旗护卫队#迷彩 #军训
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中国军网6年前
阅兵训练场上，陆军方队受阅队员用脚尖站军姿，为他们点赞！期待他们国庆亮相天安门。
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高原战士4年前
#致敬中国军人 军姿教学完整教程来了，请注意查收！（谢文 马成锁 殷翔）#一起涨知识
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爱吃粑粑的小蔡（狙击手血婴）5月前
当代小学生站军姿 #人类幼崽的日常 #日常生活 #记录成长过程
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安徽武警4年前
#最帅军姿 来来来！班长教你站军姿了！（陈庆同 林蒙 李伟豪）
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奇迹特训营10月前
教官：什么才是标准军姿#军事夏令营 #奇迹特训营 #军姿 #正能量 #青少年教育
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徐文兵4月前
站军姿 提正气 借由外部动作带动内在变化 也是养生的好办法 #徐文兵 #军训 #国学智慧 #知识分享
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奋泳向前每一天（汶睿）2月前
#军训 #记录校园生活 #强烈推荐 “军姿站如松沉稳扎实 坚韧不拔”、“千磨万击还坚劲,任尔东西南北风”
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番茄酱🍅3月前
脖子前倾每天花3分钟站军姿，很有效果👍👍👍#健身 #健身 #居家健身 #肩宽背厚 #脖子前倾
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陈教官🇨🇳3周前
大家还记得军姿的动作要领吗#国防教育#队列训练 #站军姿#已退役#教官
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☀️恒爱幼儿园☀️2周前
穿上迷彩小军装 学会勇敢，学会担当 一群永不言败的小小兵 体验军旅生活，彰显童年风采🌟🌟
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石头-ST英模1年前
站军姿真的好么？你还以为挺胸抬头就是这样么？#体态纠正 #形体训练 #骨盆前倾#宽甸#ST英模
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小军娃浩然和他爸爸的成长日记3周前
小孩放假的日常 老爸带娃来训练！站军姿！让孩子拥有挺拔身材，健康的身体。#军装 #迷彩服 #国防教育 #从军梦 #当兵梦
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哥的心禁止访问1周前
强迫症发源地！整齐划一的队列，像被精确计算过的线条，每一步都踩在秩序的节拍上。坦克列阵如钢铁洪流，士兵站姿笔直，仿佛连影子都遵守着严格的规则。这哪里是阅兵？分明是强迫症患者的视觉盛宴！#部队的强迫症#军容严整#秩序之美
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秋火川戈4月前
没想到在部队里，冬瓜也要站军姿
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情义皮皮🦐2周前
#国旗护卫队 #校园vlog #校园日常 #研究生日常 #青春 我还是觉得军姿是一切队列动作的基础。先打基础，再练动作。
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瞬间3月前
阳光下站军姿，汗水里泡青春，这才是少年的正确打开方式！🏃‍♂️💪 #军训时光 #高中生活 #少年加油 #新生军训 #青春校园 无军训不青春
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酒水5号仓1周前
部队简直就是，强迫症的天堂。#强迫症 #部队#健康
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视龙阳1年前
汉寿一中#2024级高一军训纪实#站军姿训练 #培养服从规则 锻炼约束自我 坚定突破自我#2024.08.17
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旗志少年行夏令营报名处4天前
爱国主义教育进校园 石家庄北郡小学站，同学们体验站军姿，少年意气冲霄汉，爱国力行踏征程#退伍不褪色 #正能量 #旗志少年行 #爱国教育 #旗志
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江老师说职教（浙江）1周前
#九三阅兵 #九三女兵 “阅兵腿”是这样练成的！女兵赵晗希返校演示站军姿，你能坚持几分钟？
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杭州现代技工学校施老师2周前
九三阅兵女英雄赵晗希演示站军姿 #九三阅兵
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五三4月前
这一期讲一下成都大学的军训吧，军训大概是开学后第三天，首先会按照学院专业分在几营几连几班，然后会分在不同的场地训练，开始会站军姿，教一些简单的下蹲起立之类的，练习几天之后就会挑选一些人去表演方队。然后就是军训的时候能带手机，成大的军训套装是一个短袖一个长裤一个外套一个帽子一个斜挎包还有一个腰带还有徽章，手机可以放在军训发的那个包里，休息的时候可以看，男女是分开训的。（这里特别说一句一定要保管好自己的帽子！特别容易丢！可以写个名字在帽子或者包上，因为训练是放在一起的）还有就是一定要带大瓶的水，休息的时候才能喝够，最好是喝电解质水或者脉动之类的#成都大学 #军训 #曼波 #内容过于真实 #曼波配音
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娱小二3周前
部队简直就是，强迫症的天堂。#强迫症 #部队
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浙小狮出道预备组2月前
听说军训有四大难点？且听我一一道来#浙江师范大学#军训 @浙江师范大学 @青春浙江 @中国大学生在线
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趣玩屋3周前
部队就是强迫症的天堂，哪怕是冬瓜，到了部队也得学会站军姿 #部队 #强迫症
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遇 见3月前
法学院站军姿 军训的核心基础#学生军训 #记录校园生活 #大连海事大学
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黄大锤4月前
叮叮叮！各位准大一请查收这份稳稳过的新生军训攻略~#军训才艺表演 #军训 #军训攻略 #准大学生 #大学生必看
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锦图特训营马班长（正在招生中）6天前
参军准备！第三期学员在组织队列训练，教练组织体态纠正 #参军入伍#体态纠正##锦图训练营#站军姿
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。老兵，你好。1周前
最怀念的还是我的新兵班长，我的新兵连。#军旅生活 #致敬军旅 #新兵 #我要上热门🔥
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新郑市国防教育培训基地5月前
站军姿是基础，玩装备才是高潮！
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奇迹特训夏令营1周前
#成长教育 站军姿的时候也是要一动不动的
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猎鹰战神夏令营8月前
在猎鹰战神夏令营，站军姿是一场自我的较量，更是蜕变的序章。每一个挺拔的姿态都仿佛在诉说着坚毅与决心。烈日下，汗水浸透了衣襟，但心中的斗志却无比清晰。 #徐佳 #周惠林 #何达 #洪卫 #猎鹰战神夏令营
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武当山玄岳功夫武校办公室（新生报名咨询）2周前
站军姿新玩法，不仅能纠正体态，提升精气神，增强自信，还能有橘子吃🤗，当然，还有最重要的是，能让大家都开心😄，咱们新生班就是不一样，好玩😎#站军姿 #武术 #武术基本功 #武校生活 #文武学校
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锦途训练营-招生中（门班长）1周前
参军准备！第三期学员在组织队列训练，教练组织体态纠正#参军入伍#体态纠正#锦图训练营#站军姿#队列训练
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^O^棉花糖^O^（橱窗有好物）1周前
小小身影，大大能量！幼儿园站军姿活动，宝贝们用稚嫩的坚持诠释“自律”，挺拔的小身板里，藏着未来的无限可能呀🌟中心小学附属幼儿园开始招生了欢迎咨询了解🤝
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亨特训犬1年前
学站军姿有什么用？帅啊 @亨特训犬 火火 #养狗经验分享 #亨特训犬 #狗狗站军姿
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空跑者（悦动康乐，竹影扫尘）5天前
入门级的跑步准备动作。
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樊拍凯摄5月前
一大早方协文搁这站军姿呢，话说明星的姿体管理确实到位，新哥留了胡子，下一步戏适合演？#林更新
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青少年国防教育军博营地军事夏令营5月前
军事夏令营的站军姿训练，是形象气质的“重塑工厂”。双腿并拢，脚尖微张，稳如泰山。经过日复一日的站军姿磨砺，孩子们从内到外散发出一种独特的军人气质。#国防 #夏令营 #站姿礼仪 #军博 #形象气质
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王老七3月前
听学长一句劝吧，军训想少遭罪，一定选好鞋垫，都是过来人的血泪经验啊#军训#开学季#军训鞋垫推荐
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哈 尼5月前
孩子个子不高，又习惯性#含胸驼背 ，每天军姿站10分钟，纠正不良体态#挺拔身姿，提升气质！#形体训练 适合全家
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可乐炫娱1周前
部队里的强迫美学#部队 #强迫症
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梦瑶2周前
#上热门话题 今天我被个小兵的站姿和坐姿所感动了，任何时候，任何地方都没有忘记过自己是一个军人，走到哪里都是站如松，坐如钟，为现代军人点赞
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雨天忧郁喂鸡3月前
pdd对比测评 原相机且站军姿版 #对比测评#pdd测评#学院风穿搭
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脊柱微创甄主任1周前
想要预防腰间盘突出，动作习惯很重要，今天讲 站姿 #腰间盘突出 #预防腰突疼痛 #医学科普 #站姿
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潘老师（职业规划辅导）1周前
这身迷彩服一穿，瞬间从“社畜”变“战狼”🐺，连走路都带风💨。军姿站得比电线杆还直⚡，但内心OS：我只想早点下班回家躺平🛌。谁说文职不苦？我们是用笔杆子打仗的“隐形特种兵”💪！#军队文职#职场日常#打工人
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浠川综合3周前
部队简直就是，强迫症的天堂。#强迫症 #部队
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𝟏+𝟏=？1周前
高情商：绝世枭雄 低情商：病友
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Udnidbdjdkh3月前
脚尖站军姿，举30斤国旗一站一天，难怪中国的兵能强到令人发指 #阅兵 #爱国 #祖国强大 #藏书票 #天安门
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肖老师6天前
站军姿、练队列，在军训中磨出不一样的自己💪
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育才幼儿园2月前
本周训练 队列训练： 站军姿，敬礼与礼毕 （锻炼孩子口令意识。培养孩子常规纪律） 科目训练: 五步桩，小攀爬，小山坡，高低杠障碍，穿山洞 使用道具： 迷彩海绵器械，五步桩，充气小攀爬，充气山坡，充气穿山洞 训练目的： 锻炼小朋友观察能力，反应能力。训练小朋友下肢力量以及身体灵敏性。锻炼小朋友上肢力量以及下肢能合能力。练习小朋友闪躲能力快速跑动能力反应能力。
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summer4天前
#每天跟我涨知识
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草字头的雷4月前
大一新生军训必备好物！！让你军训不遭一点罪！#大一新生必看#军训必备物品清单#军训#大一新生开学
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果饼碎碎鱼1月前
忘记动作我就这样站军姿。 #KG摇 #一米七的男生穿搭
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