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齐鲁骨科李玉华医生2年前
脖子一转就咔咔响是怎么回事？是不是颈椎有问题？一起来看一下！#颈椎 #姿势 #习惯 #锻炼 #骨科
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清华神经外科陆洋4月前
脖子咔咔响是怎么回事呢？这么年轻就得颈椎病吗？#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#颈椎病 #颈椎
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上海仁济徐瑞达微创脊医1月前
脖子咔咔响是怎么回事（视频末尾附护颈米字操教学） #脖子响是颈椎病吗 #关节弹响 #脖子疼 #你学到了吗 #护颈
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中医骨伤科姜医生3年前
一扭头脖子咔咔咔响，到底是咋回事？先别慌，听听医生怎么说！#医学科普#骨科#健康科普#涨知识#抖医医生#科普 @抖音小助手
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暖阳康复•王智鹏主任4周前
颈椎警报拉响！脖子僵硬还咔咔响？别不当回事！康复医学专家教你识别颈椎危险信号！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #知识前沿派对#我的抖音创作搭子 #我与抖音不得不说的故事
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心原素新中式推拿3周前
脖子僵硬、转头嘎嘣响？别再只喊累了！😩 天冷的冷风，才是让你肩膀变石头的“隐形杀手”！🥶 一招教你判断是不是“风寒肩”⬇️ 1️⃣ 脖子后面摸上去凉飕飕的 2️⃣ 热敷一下会感觉特别舒服 3️⃣ 早上起来的时候僵硬感最明显 中了一条的评论区举手！🙋#肩颈护理 #秋冬养生 #新街口 #南京旅行攻略 #金轮新天地
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脊柱骨科张顺聪教授6月前
颈椎转动“咔咔响”是怎么回事？频繁弹响小心这些危害！ #抖出健康知识宝藏 #颈椎病
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毛利柯岚的肌痛点手法3年前
#假如你有一个康复师女朋友 脖子咔咔响千万别不当回事@和得久运动康复 #脖子#颈椎#上海运动康复#弹响
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杨枝柳叶话关节7月前
扭脖子“咔咔”响，医生紧急警告：别不当回事！⚠手麻、手痛可能是神经压迫！颈托到底戴不戴？关键应对方案+用药真相👇 #颈椎健康 #骨科医生 #健康科普#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
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老吴说骨2月前
脖子有时候咔咔响是怎么回事？#颈椎 #颈椎病 #交感神经型颈椎病 #医疗科普 #深圳吴建斌医生
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宣武医院神经外科王兴文主任4月前
脖子咔咔弹响怎么回事？#颈椎病 #脖子响 #宣武医院王兴文糖尿病周围神经病变 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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吴医师治疼痛3年前
扭脖子咔咔响，是怎么回事？#颈肩腰腿疼 #颈椎病
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骨科阿杜医生1周前
脖子咔咔响，三个简单拉伸帮你缓解 #颈椎 #颈椎曲度 #脖子咔咔响 #全民健康素养提升
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宜春三人行培训7月前
脖子沉重，转动 “咔咔” 响， 低头办公一会儿就酸痛，还头晕手麻？ 怎么精准作用于颈椎？背后中医康复原理是什么？ 一个视频，带你解锁颈椎自由转动的秘密！ #三人行中医培训 #体态疗法
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6号健身3月前
脖子紧、头晕、后脑发胀？5个动作搞定他！ 你有没有这种感觉👇 脖子后面总是绷着酸，一转头就卡卡响， 后脑发胀、肩胛顶着疼，有时候还带点头晕、偏头痛？ 其实啊，不一定是颈椎问题， 很可能是后脖子这些关键肌肉太紧了： 提肩胛肌、斜方肌上束、枕下肌、颈深筋膜… 今天教你一组动作，拉开 + 激活 + 放松 一条龙！ ✅ 手拉+举臂，松开提肩胛肌 ✅ 点头+托后脑，放松枕下肌，缓解头胀 ✅ 拐杖+转头，斜方肌上束也能解开 ✅ 墙面靠站，矫正体态让脖子回正位 ✅ 毛巾轻拉，滑动筋膜、缓解酸胀 动作不难，但真的有效。 练完你会发现：脖子不紧了、脑子都清醒了！ 你最有感觉的是哪个动作？ 在评论区告诉我，我给你个加码版～嘿嘿嘿～ #Triggerpoint #因为热爱所以坚持 #肩颈放松 #偏头痛 #提肩胛肌
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骨科陈永和医生2月前
颈椎出现这五个信号，那是要去看医生的啦 经常低头，脖子酸痛很常见，如果出现这五个信号，那是颈椎出问题了，需要去医院就医看看！#颈椎病 #颈椎疼痛 #脖子响 #抖出健康新知识 #医学科普 @小熊官方旗舰店 #小熊管乐大会
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77养生日记6月前
脖子僵硬咔咔响 这三个手法就够了✅ #脖子酸痛 #肩颈疏通 #颈椎按摩 #经络梳 #肩颈按摩
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中医正骨科专家汪青春3年前
脖子转动的时候咔咔响？转动过后感觉很舒服？请放过你的颈椎吧！#中医 #健康 #颈椎 #医学科普
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脊柱外科白耀辉医生6月前
脖子咔咔响还总落枕？颈椎在 "求救"！#科普健康知识 #劲椎 #脖子僵硬 #落枕
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协和烟雨医生3月前
颈椎怎么未老先衰了？一个视频手把手教你如何保护颈椎 #抖出健康知识宝藏#颈椎病#颈椎#脖子痛#一口气讲透健康知识点
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李梅在潜江做亚健康调理2周前
一降温脖子就不得劲，一转吧还咔咔着响，问题在哪呢？#脖子酸痛 #肩颈 #健康#排寒祛湿 #同城好店推荐
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子豪陪你瘦不停6月前
脖子不舒服千万不要随意拉伸了，不仅不能缓解紧张，反而增加了受伤风险，跟着我做这3个动作，高效拉伸放松肩颈肌肉#运动 #健身 #锻炼 #颈椎
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谢新辉医生2年前
脖子紧张僵硬卡吧响，早上起来很酸爽！这是啥情况？诸位请看过来#颈椎病 #颈椎曲度变直 #硬核健康科普行动
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海哥养生小知识6天前
脖子咔咔响？千万不能乱扭！这样做才对##脖子咔咔响 #颈椎正确养护 #中老年养生
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迟老湿体态矫正5年前
脖子咔咔响，怎么办？ #健康 #颈椎 #抖音小助手 #体态纠正
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脊柱外二科彭宁宁1月前
脖子咔咔响还头晕 #脖子咔咔响 #头晕 #颈椎病 #长时间玩手机的危害 #医学科普
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骨科阿杜医生3月前
脖子僵硬一转就咔咔响的，看过来可能是你的颈椎曲度不太好了#脖子 #颈椎 #颈椎曲度变直 #抖出健康知识宝藏
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方琼1年前
别再让脖子咔咔响啦！赶紧拿起你身边的毛巾试试！太舒服啦！ #方琼 #颈椎 #居家锻炼 #保养自己
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田主任健康说1年前
肩颈经常咔嘣响？千万别老转脖子！ #肩颈酸痛 #脖子响 #颈椎病 #转脖子 #颈椎健康
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骨科康复王主任1年前
一转脖子咔咔响？千万别再360°转颈椎了！ #医学科普 #颈椎病 #保护颈椎 #改善肩颈 #硬核健康科普行动
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莫干骨匠7月前
左右扭动脖子咔咔响是什么原因 #骨伤科 #医学科普 #知识分享
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王旭东 防治骨质疏松5月前
@上海六院福建骨科 刷手机时脖子咔咔响，可能是颈椎在求救！#脖子咔咔响 #颈椎病 #颈椎 #颈椎曲度变直 #上海六院福建医院王旭东 @手足修复重建黄高峰
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贵阳足脊康运动康复中心3月前
脖子僵硬、转头咔咔响，甚至头晕手麻…你以为只是‘累了’？错！这可能是颈椎在求救！平时我们可以用麦肯基疗法帮助我们缓解颈椎疲劳@东来•足脊 #运动康复 #贵阳 #颈椎锻炼
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高峰博士1月前
脖子僵还手麻？小心这个灵活小骨头！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #知识前沿派对 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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北京三博范涛（椎管肿瘤专家）3周前
头疼脖子发胀动就嘎嘎响，颈3、4错位不稳导致的颈源性头疼#医学科普 #颈椎 #头条 #范涛医生
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脊柱脊髓微创-戎宏涛5月前
颈椎咔咔响是什么原因？ #颈椎病
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如是骨伤-捏骨传人王世伟1月前
脖子酸痛、转头咔咔响？ 可能是颈椎在报警！中医骨科通过正骨理筋、中药外敷、穴位刺激等方法，从根源舒缓颈部不适。不打针、少吃药，用传统智慧还您灵活脖颈！ #颈椎养护 #中医正骨 #脖子酸痛 #骨科调理
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医武禹2月前
脖子“咔咔响”，是颈椎病吗？#脖子响 #针灸推拿
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大攀运动健康笔记8月前
简单2招减压颈椎🔥缓解脖子僵硬酸痛✅ 脖子僵硬酸痛、转动时沙沙响、还有头晕头痛？ 原因长时间刷手机、看电脑，颈椎承受过大压力， 颈椎肌肉失衡了，还会导致颈椎曲度变直甚至反弓。 2个简单动作放松紧张的颈后肌群，缓解肩颈酸痛僵硬。 #头前引 #颈椎疼痛 #肩颈放松 #颈椎曲度变直 #乌龟颈
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尹博的头等舱1周前
脖子‘咔咔响’的，都给我点进来！” 脖子‘咔咔响’的，都给我点进来！”#颈椎放松 #肩颈放松
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疼痛科吴江医生5月前
脖子一动就咔咔响？你的颈椎在“报警”！ #颈椎 #医学科普 #健康科普 #科普一下
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颈肩腰腿痛范久运6月前
久坐后颈椎咔咔响、腰背发僵？教你5分钟松解全身!#抖出健康知识宝藏 #颈椎 #颈椎病
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脖事医生张子谦3年前
33岁女白领，脖子咔咔响 #颈椎病 #颈椎 #脖子咔咔响 #颈椎变直 #颈椎反弓 #医学科普 #脖事医生
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科学辟谣1月前
转脖子会咔咔响就说明颈椎出了问题？#颈椎 #关节弹响 #医学科普
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中医骨科梁建新6天前
扭脖子“嘎嘣响”，就是颈椎病吗？ #颈椎病 #腰腿疼
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你的医生朋友韩良1年前
#颈椎病 #脖子咔咔响 #骨科科普
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颈腰椎微创陈丹医生1月前
脖子一转就“咔咔响”？分享两个动作锻炼颈椎！#颈椎 #颈椎锻炼 #抖出健康知识宝藏
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脊柱神外耿良元3月前
别把脖子响当小事！可能是颈椎病前兆！#脖子响 #脖子酸痛 #颈椎病 #神经外科 #医学科普
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骨科廉杰3年前
扭脖子咔咔响真的是舒服吗？#颈椎#医学科普#健康科普
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安贞疼痛郭向飞博士9月前
脖子咔咔响，手臂总发麻？小心神经根型颈椎病。 #神经根型颈椎病 #疼痛科郭向飞 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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贾主任聊健康3月前
脖子一动就响，是颈椎病前兆吗？ #医学科普 #科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #热点
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简单减脂7月前
后脑勺疼什么原因，脖子两侧筋疼要警惕，脖子前倾矫正训练方法 模型由解剖大师授权，素材有限仅供参考#运动康复 #居家锻炼 #体态纠正 #脖子疼 #触发点
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骨科谭师兄3年前
@你经常扭脖子咔咔响的朋友 #保护颈椎 #金秋说健康 #颈椎
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朱烱伟三部正骨法2月前
颈椎咔咔响，脊柱侧弯体态不好 #朱烱伟#公众号#青少年脊柱侧弯#健康守护计划#颈椎
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脊柱神外耿良元2月前
转头时颈椎咔咔响，是颈椎病加重了？#颈椎病 #颈椎响 #神经外科 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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零度康复1周前
#颈椎#脖子酸痛 #康复#理疗#运动
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清华疼痛关圆博士2周前
#颈椎病 #脖子疼 #脖子僵硬 #手指麻 #射频
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中医刚哥5月前
脖子僵硬像木板？小心“低头”拖垮你 #低头族 #颈椎病 #中医 #刚哥
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骨科医生王强4周前
脖子响是颈椎问题？ #医学科普 #颈椎 #健康养生
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中医宋如意7月前
大二学生觉得大小脸不好看，张嘴左右打弯、还弹响，还经常腰疼 #大小脸 #颞下颌关节紊乱 #颈椎病 #腰疼 #宋如意预约
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宣武医院疼痛科杨立强5月前
全身疼痛别乱治#医学科普 #疼痛 #颈肩腰腿痛
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张旺1周前
#医生日常 #医学科普 #颈椎病 #针灸调理 #针刀疗法
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杨氏正骨5月前
一招解决颈椎不好#健康养生 #原创视频 #颈椎 #颈部疏通
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