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李东海医生4月前
起床后10分钟，是女性变好看的黄金期，起床后可以花10分钟，做好这3件事，能让身体轻松，脸色红润有精神。#中医 #女性健康 #变美小技巧 #变美就是这么简单 #早起运动打卡
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小鱼姐是i人2月前
赖床5分钟能让孩子的起床情绪得到缓冲，解决起床气的问题#内容太过真实 #记录我的真实生活 #育儿 #起床气
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小葵花妈妈课堂开课啦1年前
闹钟五分钟一响？小心疲劳找上你！#起床困难户 #改善睡眠 #儿童健康
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胖子和屁1月前
iPhone让你起床变得有仪式感
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乔治和奶昔in the lab4周前
5分钟晨间启动仪式｜跟着physio一起提升状态 这是我们每天都坚持的 5分钟 Morning Routine 专门针对：久坐僵硬、早上起床身体卡住、需要快速唤醒大脑和关节的人。 动作简单却非常有效，让你的 脊柱灵活、关节润滑、神经“开机”，长期做身体状态真的会年轻很多。 #早起 #晨间锻炼 #居家锻炼 #物理治疗 #运动
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经典绘本晚安故事7月前
#儿童睡前故事《爸爸，再等五分钟》让孩子改掉爱拖延的坏习惯#行为习惯 养成珍惜#时间 #绘本推荐 #晚安故事
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花柒yoga1周前
邪修起床术，五分钟无痛起床 #瑜伽 #冬天 #起床困难户 #无痛起床 ##居家健身新姿势
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吉安号3周前
早晨赖床真的能保护心脏?赖床5分钟给身体缓冲时间！#养生 #健康 #赖床
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波哥爱健康1月前
秋冬季节，晨起赖床五分钟！😍
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叮叮喵dxy9月前
你还被逼出了哪些极限？#学生时代 #内容过于真实#用欧若风香启春天
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元气激活无忌老师5月前
醒后赖床超过 5 分钟会怎样#赖床 #起床气 #女生 #男生
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养阳暖姐2月前
早上起床了不看手机，用五分钟的时间做这三件事，一整天都能量满满#阳气#早上起床 #中医养生#健康生活#叩齿吞津
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王奇君4月前
美好的一天开始了（1） 尼桑@抽屉 #火影忍者 #cos #佐助 #宇智波鼬 #vlog日常
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金师傅厨房2月前
奶奶一定要学会的10种营养早餐，早起五分钟就能搞定#营养早餐 #美味早餐 #美食教程 #爱美食爱生活 #抖音美食推荐官
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颂歌爱养生2月前
抓住晨起升阳黄金五分钟，气血充盈一整天～#中医养生 #气血不足 #升阳 #古法养生 #女性健康
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幼儿园夫妇9月前
男生从起床到出门真的只需要五分钟？ #跨时区情侣的日常 #男生的超能力 #情侣日常 #幼儿园夫妇
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唐文医生5月前
早上睡不醒，容易犯困，其实是它还没醒。花五分钟教你健康唤醒它，精神焕发！#唐文医生 #医学科普
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老邓的东方智慧4月前
五分钟起床操，让你到老不求人 #养生 #国学智慧 #传统文化 #观点分享 #人生感悟
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诺冲子6月前
早起三点注意 系统练功看我所有视频联系我
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元气苏苏4月前
早起五分钟 当一天霸总 #上班 #上班人的精神状态 #霸总文学
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一起健康吧11月前
冬天醒来躺5分钟再起床，会赖床的人血管更健康 #冬藏 #赖床 #冬季养生 #健康
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刀宝刀宝6天前
早上起床belike 👈🏾😭🤦🏻‍♂️#万万没想到 #搞笑 #精神状态belike #精神状态良好 #内容过于真实
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周周老师｜产后变美塑形课3月前
晨起三不要口诀来了🛏️｜躺5分钟再起床｜早餐必须吃｜晨练别赶早｜关爱家中老人从转发开始❤️#中老年健康 #养生小知识 #健康科普 #父母课堂 #健康生活
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人民网福建1年前
医生建议冬天睡醒要赖床5分钟，你会在第几个闹钟响起时起床？#赖床 #冬季
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唐炒栗子11月前
乖乖男友的叫醒服务 #恋爱日常 #恋爱vlog #我们俩
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中医内分泌张主任3月前
早晨最好的四个动作，每天五分钟锻炼全身 #中医 #养生 #锻炼 #唤醒身体
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养生的刘沐岚呀3月前
清晨5分钟，甩掉一身浊气！学会这套“体内大扫除”，轻松一整天！🌄#揉腹 #晨起运动 #排毒 #去口臭小妙招
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小梅养生瘦身操1月前
50岁以后，起床一定要开机5分钟，健康长寿#养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #晨起运动
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田主任健康说5月前
光速回血的黄金休息法！熬夜党看过来~ #抖出健康知识宝藏 #低能量 #熬夜 #睡眠质量 #冷知识
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恒心智汇(哈姐说)4周前
早晨起床的锻炼动作 #北京哈姐
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健康最重要呀-扶臣1月前
晨起秘诀#养生 #古人的智慧
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小小宇forever11月前
【甜心格格】-第一期：早起 ”像不像被要求早起的你“#甜心格格 #童年动画 #治愈动漫 #丝丝 #早起
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中式养生运动（已瘦30斤）3月前
早上起床最好的运动，学会这五个动作，每天坚持几分钟，对身体大有帮助#养生操 #古法健身 #小动作大作用 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #适合所有人的健身动作
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养阳暖姐2月前
晨起5分钟，激活全身阳气，全天精神满满就靠它！ #中医养生#中医养生 #阳气#早晨起来 #健康生活
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夏夏在深圳3月前
开学第一天，激动得就失眠了，早起给家里小学生初中生做早餐，新学期新气象开启元气满满的一天#在家做美食 #美食 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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丁小妹爱生活8月前
反转拍该如何练，请看叮当示范👏注意⚠️练前练后避免近距离用眼，推荐训练时间：早晨起床后，放学回家，大户外回来！近视的必须要戴眼镜🤓训练，坚持每天3-5分钟，调节力好了，视功能好了才是给近视防控的加分项#爱眼护眼 #近视 #视功能#调节力不足
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金宝教做菜2月前
奶奶一定要学会的10种营养早餐，早起五分钟就能搞定#早餐 #营养早餐简单做法 #早餐吃什么 #美食教程 #跟着抖音做美食
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中医微语养生6月前
晨起五分钟：八段锦 揉腹式 起床后揉腹，暖胃通阳：双手重叠于小腹，顺时针画圈36下，再逆时针36下，既通经络，又助消化，为一天元气打下基础。坚持七天，精神神清气爽。#养生之道 #修心修行 #弘扬国学经典文化 #中医养生 #中医
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轩子姐姐1周前
睡前早起都给自己的头发留五分钟 #养发 #梳头
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青橙橙4周前
凌晨五点半起床的30岁宝妈，都干了些啥…#凌晨五点 #早起 #宝妈分享 #妆前妆后
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沂源综合10月前
冬天降温严重，医生建议睡醒赖床五分钟 #健康 #科普 #安全
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李晓辉医生4月前
晨起做好这5件事 健康常伴不发愁
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宁波神经外科高峰博士3天前
冬天晨起两件事：起床要慢，出门要晚，尤其中老年人要注意！#冬季养生#中老年健康#心脑血管#晨练#神经外科高博士
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东北刘子1月前
你永远成为不了别人 从现在开始塑造自己
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莲子养生记5月前
早上千万不要破气，每天养5分钟，一整天元气好状态#居家锻炼 #小动作大作用 #元气少女
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内分泌科吕川医生3月前
早上起床五分钟，4个动作锻炼全身#医学科普 #锻炼 #生活习惯 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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张医生聊心脏5月前
冠心病患者，早晨起床注意事项. 我是张医生，守护您的心脏健康.#冠心病 #心内科 #心脏健康 #医疗健康创作训练营 #晨起
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临汾市总工会1周前
晨起5分钟，跟着博主练这5个动作告别起床气，开启元气满满的一天！网友：刷到等于练到……
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纪医师 携健康年轻与您同行1周前
#医学知识科普
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武当三宝5月前
早上升阳五分钟，相当于养气血一小时 #养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #中医 #气血
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元气千伊5月前
#养生就是养健康 #创作者中心 #创作灵感 抓住每天早晨5分钟升阳，整天都舒服#升阳 #居家锻炼
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中医吴静3月前
早上起来后升阳5分钟，等于养阳气1小时！#一天之计在于晨 #养生 #升阳 #中医 #阳气
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重启人生4周前
😮寒冷早晨对心梗患者太“致命”！这几点一定要记牢，关键时刻能救命～#抖音10000粉丝计划
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小乔专注下角度8月前
每天起床锻炼五分钟，越练越有力，预防走路打软摔跤 #腿部训练 #膝关节 #老年人腿部锻炼方法
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美丽专注运动训练—赛百1月前
早上做这个动作五分钟，强过你所有的锻炼 #一起来锻炼 #运动健身 #中老年锻炼 #早上
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婷婷运动2月前
早上起床最好的运动是什么？#健康 #健康养生 #养生操 #每天跟我涨知识 #知识分享
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中道站桩施元之1周前
晨起黄金5分钟，到老不求人 #小动作大妙用 #居家锻炼 #传统文化 #健康养生
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Zz周周（胖叮宝）1月前
谁家小孩逛动物园就知道找吃的#人类可爱幼崽#小盆友的日常#花西子气垫#胖叮
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诸暨西施眼2月前
运动5分钟 睡觉3小时
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景腾筋膜1月前
早起没精神，这样坐五分钟#景腾 #景腾筋膜 #没精神
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小金家常菜1月前
奶奶一定要学会的10种营养早餐，早起五分钟就能搞定#营养早餐 #早餐 #早餐美食 #美食教程 #抖音美食推荐官
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娱乐扒姐姐3周前
一定要长心眼子啊（无不良引导） #内容启发分享计划 #老铁爆笑挑战赛 #每天一个爆笑段子
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孙瑞芬传媒工作室1月前
早起五分钟 膝盖舒舒服服 早起五分钟 膝盖舒舒服服#运动 #锻炼 #居家锻炼
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