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我是Tina4月前
如何走出上班抑郁，有几点心得 #每日分享 #上班抑郁 #上班抑郁症 #上班抑郁症
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萧雨霁（jì）（大学牲保姆级教学）4月前
30分钟保姆级攻略速通军训！教官看了都喊6！ 全网zui细军训教程！准大一必看!从军训好物推荐，到军训才艺表演，从晒后恢复，到防崩心态指南，从军训免训，到军训技巧，从军训防晒，到军训抢饭..... 九大部分解剖军训！你要想要一切，都可以在这个视频找到答案！！！ #军训攻略 #军训准备 #准大一新生应该注意些什么 #大学生生活指南 #青年创作者成长计划
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聊书聊职场的燕姐1月前
被批评后一晚睡不着？3步帮你快速抽离，告别内耗！#职场 #职场那些事 #应届生#应届生求职 #聊书聊职场的燕姐
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杨老师讲管理思维1周前
被老板骂哭后，你还在偷偷emo到半夜吗？ 破防了家人们！犯错后，从2天才能缓过来，到1秒满血复活，这才是真正的超能力！今天教你三招“情绪灭火器”，让你把内耗的时间，全都用来“打怪升级”，把失误变成你的经验包！ 让那个爱内耗的TA也看到！评论区聊聊，你因为工作失误，最长emo了多久？ #情绪管理 #职场心态 #个人成长 #反内耗 #干货
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机智的羊驼杰森4年前
被领导骂了，好气好难过，如何快速调整心态？ #职场 #情绪 #抖音美好求职季
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静观心理工作坊2月前
被老师批评后怎么样调节情绪 #静观心理 #心理咨询师 #心理知识分享
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灶台书桌8月前
第九集：被批评之后，心里不开心，自信心受挫，要学着调整心态，及时从低落的情绪中走出来，我们首先要了解老师批评我们的原因，真诚的承认错误并改正，如果老师说的不对，我们可以积极跟老师沟通，把自己的想法说出来。#家庭教育 #亲子教育#成长型父母 我们可以回想一下老师给我们的鼓励和表扬，就能找回自信，重振旗鼓。最重要的是把错误及时改正过来，努力把事情做好，不要让老师因为同一件事儿批评我们，这样被批评就变成了促使我们成长的一件好事儿。
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小油条叨叨叨5月前
被da压后怎么做？ #体制内 #体制内工作
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小眼叭嚓的李小等9月前
今天经历了一天上课摆烂 教练教动作 明明会做就是不做 于是 教练先哄着 越哄越不好用 索性就说不骑了 直到教练爆发拉上来训话 被教练训后练好了，也说明了他在面对压力和挑战时，能够调整心态并坚持下来，最终取得了进步。虽然过程中可能会感到委屈或挫败，但能够从中吸取教训并取得进步，是非常值得肯定的。 这种经历也锻炼了他的韧性和成长心态。每一次的挫折和挑战都是成长的机会，重要的是如何从中学习和提升自己。今天已经证明了自己有能力克服困难，接下来可以继续保持这种积极的态度，继续努力，相信你会越来越好！💪🌟 #bmx #蝴蝶泵道 #小轮车
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潘潘今天工作了吗1月前
被领导骂了怎么调整心态逆袭（附方法话术 #职场那些事 #职场干货 #调整心态 #职场女性 #职场
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梁栋的职场算法3年前
被领导批评了，怎么才能让自己消气。ABC情绪疗法+消气三步走帮你快速搞定。#职场干货 #职场沟通 #职场技能 #向上管理 #职场思维 #职场那些事 @DOU+小助手
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齐王爷_陈钧4天前
孩子变好反被孤立三步让孩子内心坚定#青春期教育 #孩子被孤立 #亲子沟通 #内心力量 #成长烦恼
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言昕美清丨彭校长2周前
美术生集训心态崩溃怎么办？#美术生集训 #美术联考 #美术生的崩溃瞬间 #调整心态继续前行
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深圳小阿姨🧍‍♀️1年前
乖乖女不要迎合别人，远离不好的人和事 #职场焦虑 #远离消耗自己的人 #打工人如何调整心态 #25法考 #在职法考
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小森莉1年前
上班被领导批评，心里很难受，该怎么调节心态啊！#打工人如何调整心态 #上班人的精神状态 #打工人
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Hank有话说嘛5天前
如果被同学孤立，该如何调整心态 #儿童心理 #儿童心理成长 #儿童心理健康 #同学孤立 #校园霸凌如何预防
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升学规划崔老师1周前
家长应对学生高一分班之后的不适应，与应对新高一开学时的不适应，需要使用不同的方法。这次除了倾听.共情，还要帮孩子认识到时间的紧迫，学习的重要性，帮助孩子打破不切实际的幻想#高一分班 #适应高中生活 #调整心态继续前行 #家长须知
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陪你读本书4天前
《谁搬走我的乳酪》 为什么你总是被改变打得措手不及？《谁搬走我的乳酪》《Who Moved My Cheese》让你学会快速调整、少走冤枉路｜走出停滞的关键心态 💡🚀 #简笔画 #读书成长 #少走冤枉路 #关键心态 #学会调整心态
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情绪解码师3周前
被领导PUA到自卑？如何重建我们的“自信心” #心理学 #pua #自信心 #调整自己的心态和情绪的句子
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砖哥说面试6天前
结构化面试人际关系题型系列第3题 答题要点：1、平衡“被表扬后的心态调整”与“维护同事关系”，体现谦逊、主动、反思和行动；2、要体现出团队协助意识和情绪管理能力#结构化面试 #国考 #公务员面试 #省考面试 #事业单位
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Uncle王5月前
被领导打压不可怕，怕的是你不知如何面对 面对领导打压，是束手就擒还是奋起反抗#知识分享 #职场 #经验分享 #职场那些事 #个人成长
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乔一乔1月前
3个心态急救法，让你遇事不慌，游刃有余。#心态好一切都好 #情绪 #正能量 #励志 #上热搜
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17小将汤肉肉4天前
最近发现个难题，他一旦被人犯规几次情绪就受到影响，变得很消极，在场上不能快速的调整好心态咋办啊😭，打算停一周的训练让他好好想想去#足球少年 #足球的魅力
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反骨的晓雯律师1月前
在公司被针对、被打压，满脑子都是受hai者思维？想要去反击、生怕自己处于被动境地？🚨 你可能已经走偏了！ 晓雯律师分享一个处理诸多案例后总结的职场心态，教你从“受hai者情绪”转向“主导者思维”，用智慧和理性漂亮地维护自身权益。 #劳动仲裁 #职场被针对 #职场干货 #调岗降薪 #辞退
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理理老师吧3天前
分享超绝教师心态 希望教育工作者都能开开心心上班💼 #创作者中心 #创作人计划 #老师 #加油搬砖人 #教师压力大如何缓解
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静静老师（进阶版）7月前
高压之下怎么快速调整心态？压力大怎么办？心态不好怎么办？创业遇到瓶颈期怎么办？遇到困难怎么勇敢面对？调整心态的办法有哪些？一条视频教你如何快速调状态！#官方静静 #官方静静老师 #心态决定状态 #压力大如山 #压力大如山
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青春有你4月前
新兵入营 紧张与不安 未知与迷茫 #参军入伍 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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倾仙游戏说6月前
大帅和赵腾回应近期AG节奏，Cat只打一场，琪琪不当王者经理 #成都ag超玩会 #成都ag超玩会cat #成都ag超玩会大帅 #赵腾 #2025KPL夏季赛
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大刘职言10月前
职场被领导批评了怎么办？ #职场 #职场生存 #职场智慧 #打工人如何调整心态 #职场那些事
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捉刀客4天前
22:30我们不见不散哦#捉刀客 #如何调整自己心态和情绪 #如何改善心态和情绪
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倪孑3天前
放纵怒涨16斤 调整心态恢复训练回到73kg，这次我打算好好记录我的减脂日常，至少给自己一个不摆烂的借口#减脂日常 #放纵餐后怎么补救 #健身 #减脂饮食计划
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高德跆拳道&妮妮3月前
今天的训练被爸爸训了，还好没有情绪化，调整心态去改变，每天都在改变一点点#在家也要运动 #专项训练 #竞技跆拳道 #成长的路上必然经历很多风雨 #活力四射
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悦圆·青少年演讲与辩论1年前
孩子被批评 家长如何沟通 当孩子被老师人身攻击 我们改如何调整孩子的心态？ 希望每一个孩子都能遇到有爱有耐心的老师 #亲子沟通 #表达力
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全方位专升本4天前
【学员说】25届马学姐独家分享：备考中如何调整心态和情绪。 #重庆专升本#重庆专升本网课#全方位专升本#重庆专升本网课推荐#专升本经验分享
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岐黄小语堂5天前
#尴尬拜拜 #心态调整 #氛围感拉满#社恐自救指南
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王教练团队考前模拟5天前
科目三考试如何调整心态，无论是考官还是教练都想让咱一把过，学车不易，加油各位学员！#考驾照#济南城西科三考场模拟#长清科三模拟@抖音小助手
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Dream姐2月前
如何面对职场打压，边缘化？ #职场 #职场打压 #个人成长 #职场思维 #想辞职
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做孩子的助跑者2月前
偏执男孩挨训后 【偏执男孩挨训后】躺平2年的男孩连线后被韩老师一句话整应激了，出言不逊，老师并没惯着他，一顿训，男孩及时调整情绪，经受住了考验，在18岁的年龄很不容易。世界不会围着你转，只有爸妈会无条件的爱他，这话扎心但真实。这孩子18岁就懂得情绪管理，将来必成大器。#心理学 #家庭教育 #亲子关系 #父母课堂 #情绪管理 #厌学#复学@做孩子的助跑者
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轩柔宝宝4天前
心态变强 #麦肯锡入职培训第一课：让职场新人一生受用的逻辑思考力 被质疑应该如何反击？学习麦肯锡“批判性思考+逻辑性展开”的核心思考法，让表达与解决问题更有力。
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冯全普讲县域经济1周前
面对质疑与否定，如何调整自己的心态 #冯全普 #县域经济 #数字经济 #心态 #企业家
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丁克冉冉家•定居深圳6月前
#深圳 #深漂 #日常vlog #日常生活 #裁员 在深圳买200万多万房被裁后怎么调整心态
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秦皇岛智能舞室阿K3天前
不要被他人的恶意有所影响#舞蹈 #秦皇岛 #心态调节
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🐶小豆小窝🐶1周前
我真的不知道该怎么办了 而且现在我的心态 很崩溃 有人可能会觉得我很矫情，很无能，很无用 但这就是真实的我...#日常生活 #心态调整 #系列
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思语谈心理（每周一三六19:10直播）4天前
成长第一步-接纳曾经的自己，不要用现在的标尺去苛责过去的自己#生活态度正能量 #心态调整 #心理咨询师 #心理倾听师 #松果倾诉
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管理贤谈3年前
被领导批评后，怎么正确纠正自己的错误#涨知识 #为人处事之道 #职场 #老板 @DOU+小助手
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格雅AI自习室1月前
压力爆棚、焦虑上头，或者状态不对的时候，不妨试试这个简单易行的小方法，亲测有效。#心理学 #焦虑 #健康 @抖音小助手
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老胡职场5天前
职场霸凌（二） 遇到职场霸凌，心理上如何正确应对？ #心理咨询师 #职场心理 #职场霸凌 #家庭咨询 #心理学知识
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77爱吃肉_1周前
考公考编心态如何调整，真的学累了？今天聊点掏心窝子的话#考公 #省考#国考#行测#申论
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⚔️老宋爱迷彩3天前
#热门话题 #抖音小助手#自己定义自己 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手学会 调整自己的心态，努力向前走就行了
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如梦2周前
遭遇背叛怎样调整自己的心态逆风翻盘#婚姻#家庭 #夫妻情感 #生活唠嗑
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颂意1月前
做自媒体拍视频被骂了怎么办。放平心态，不需要太在意。#人间清醒 #自媒体 #每日分享 #内容太过真实 #人生感悟
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行者老程球爹路8月前
不进 2个小时的训练结束，最后的环节就是全场一打一，终结打进或者打不进都是直接转换反击，拉爆心肺…… 被打转换就要及时调整心态，不要唧唧歪歪，翻篇了立即开启新的进攻，大胆运用抛投，没进，立即回防，防守压力不足，出现空间又一个中投打进……继续加强，菜就多练…… #欧训精英 #控卫养成记
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吉林省精准田径（寒假招生中）4天前
如果屏幕前的体育生还在迷茫，自己偷懒，不努力自责，让你完全可以看完下面来自精准田径良导，所能改善内心创伤的三个点，如果能看到最后那么恭喜你会获得能调整心理状态的秘诀！ #精准田径 #田径短跑 #体育生 #体育单招
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张太傅管理君睿3天前
在单位被边缘化怎么办 #职场 #工作 #上班 #边缘化 #提升自己
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海岳弹琴4月前
练琴遇到挫折怎么办？如何调整心态？多年后一定会感谢现在的付出 #钢琴 #五线谱教学 #中老年学钢琴 #零基础学钢琴 #乐器教学
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芭乐心理树洞3天前
#讨好型人格 #讨好型人格如何自救 #拒绝精神内耗
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拾光柴语1周前
《心理弹性差异》 面对挫折、压力时，有人恢复快（高弹性），能快速调整心态；有人恢复慢（低弹性），容易陷入负面情绪难以自拔！你是 “恢复力超强” 的人吗？#心理学 #认知 #情感共鸣 #人性
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学渣守护者2周前
如何保持长期斗志？打鸡血，三分钟热度还是人生开挂术？ （连续重头戏第二期） 打鸡血 作为一个知名度极高的心态调整策略 常常会被人们诟病“三分钟热度” 然而在实践中我们总是能够感受到来自“强力鸡血”带来的动力与斗志 那么为什么会出现“三分钟热度”？ 又如何保持住鸡血带来的“动力与斗志”？ 本期视频，以打鸡血的角度切入 带你了解“鸡血+方法论+实践+反馈”这样一套完整的做事流程 带你正确掌握人生开挂术 （一高兴，不小心把焚诀交了，全程干货） #高考 #中考#学习方法#学习动力 #三分钟热度
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减脂杨教(线上线下指导)4天前
减脂心态崩了别慌✅ 3个技巧摆脱焦虑暴食，心态稳了才能瘦得久！ 拒绝因心态差放弃减脂，科学调整比硬扛更有效！ 评论区扣「稳心态」，领完整调整攻略，轻松坚持不摆烂！ #减脂心态救星 #减脂不内耗 #减脂期应急 #不反弹减脂 #干货分享
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黄胜老师1周前
考试后的心态怎么调整 #矿业权评估 #资产评估 #房地产估价
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彭凯平-智慧心理3周前
从绝望到新生 用科学的方法走出阴影#情绪调整#负面情绪#积极心理学
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