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郭四奇1月前
给你3把心理学“照妖镜”在5次聊天内看透一个人的真实性格 #识人术 #心理学 #人际关系 #职场 #成长
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律师黄同学1周前
精神分析：抑郁如何改变大脑精神？我不想死，但我也不想活 “人之痛苦源于他无法承受现实的缺失” #创作灵感 #抑郁 #哲学 #精神状态belike #抖音知识年终大赏
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蒙福的以诺1周前
不是你管不住自己的情绪和欲望，答案是你不了解身体这几个开关，学会了就能轻松做生命的主人。
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爵霖单老师4周前
面试预测，情绪消费#情绪消费 #面试 #面试热点 #面试技巧 #热点话题🔥🔥 @抖音小助手
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可人类真的很奇怪4月前
情绪拆解法是很有效的情绪冥想方法，有助于情绪化解。#知识分享 #内容太过真实 #情绪管理
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Kate聊职业规划7月前
超实用的情绪稳定方法！#职场 #涨知识 #情绪管理
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桃花香研习社2月前
理解需求的关键，是把 “情绪” 翻译成 “未被满足的需求”，而不是停留在 “解决情绪” 本身。#销售 #销售技巧 #情感分析师 #情感分析师培训 #情感分析师技能提升
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治愈果🍎（kakki在说啥）3月前
表面情绪稳定，实则回避依恋？从心理学的角度分析回避依恋的四个特征，看完之后也许能够真正的了解他们&摸到一点跟他们相处的门道～ #心理学 #情感心理 #回避型依恋人格 #恋爱技巧 #亲密关系
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升哥心理咨询5天前
本能情绪处理方法#学点心理学#情绪
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采薇老师的阅读课1周前
小学语文阅读理解答题技巧—分析人物情感变化#小学语文阅读理解 #小学阅读理解答题技巧 #人物分析 #人物情感分析题 #知识分享
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颀颀的成长日记4天前
怎么高效复盘 #学霸秘籍 #高效复盘 #复盘 #创作灵感 快来和我一起成长，高效复盘！#超能下蛋鸭 @DOU+上热门
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Mindscape·心像馆4天前
情绪显微镜：情绪推理② 情绪推理的破解方法来了。杏仁核12毫秒就反应，前额叶需要60毫秒。那我们就给前额叶争取时间。深呼吸→数数→朋友视角，三步走完不到40秒。手把手教你，下次"想太多"的时候该怎么办。
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升哥心理咨询6天前
理性情绪就是通过大脑分析后产生的情绪，相对于同样一件事，不同的判断从而会产生不同的情绪，就叫ABC情绪嘛#情绪管理#ABC情绪#学点心理学#干货分享
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小丁😊日记5天前
#情绪 #养心 #如何治愈自己的情绪 #Ai #疏通情绪 如果大家遇到一些烦恼，可以用ai来分析一下你的情绪，不要做情绪的奴隶，不要内耗，命运掌握在自己的手中～
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青山阳光3周前
《股票投资情绪面分析》 15分钟了解情绪周期，启动期试错，确认期重仓，高潮期减仓，退潮期观望；恐慌极点布局，贪婪极点离场。#股票 #情绪
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雨姐解忧铺2周前
你要抓住情绪窗口懂得女生的心思#直男必看 #恋爱技巧 #追女生 #两性情感
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暖心话匣子#成长手札4天前
#觉察方法 #情绪管理 #干货分享 #自我提升 #情绪逻辑链
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囡囡陪你变自信5天前
走出情绪漩涡的核心技巧#情感#心理学#正能量#知识分享#了凡四训
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唐山煜智心理咨询有限责任公司1周前
#情绪内耗 #情绪 #心理 #唐山心理咨询 #煜智心理
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绮容的数字心理学5天前
知道和做到之间你是不是觉得距离很远？学再多一遇到情绪失控完全沦陷#情绪 #学习 #知识分享 #性格 #性格分析
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芳菲的内在工程2月前
怎么样才能彻底摆脱负面情绪，停止精神内耗？这套底层逻辑和操作方法值得你了解一下#精神内耗 #负面情绪 #负面情绪远离我，#智慧人生 #觉醒开悟
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飞天娟姐1周前
情绪困扰难解？3步写作法改善关系 朋友矛盾多孤独感强？因为你没觉察情绪！学会公众号写作三招搞定困扰。深度思考缺失让努力白费。我分享方法：每日写公众号选一个情绪事件描述细节分析原因挖掘需求分享解决方案一鱼多吃提升思考力。注意事项：写作要真实不评判坚持21天情绪觉察力提升关系改善。收藏备用行动起来！#人际关系 #自我提升 #心理健康 #公众号写作 #情绪管理
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菜老师（Vocal版）3月前
单依纯《续写》Reaction+技巧分析+教学，顶级动态情绪处理，这是什么宿命感啊？？ #单依纯 #单依纯续写 #单依纯现场#抖音乐评新势力 #菜老师聊声乐
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彭凯平-智慧心理3周前
从绝望到新生 用科学的方法走出阴影#情绪调整#负面情绪#积极心理学
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安佳佳传媒5天前
女生跟你说心情不好 就是在给你机会#直男必看 #恋爱技巧 #追女生 #两性情感
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黑五类663天前
让你从想开点到活个明白！#抑郁情绪 轻松化解
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幸运·Bloom5天前
现代人焦虑反复纠缠？3步认知输出法重获内心平静 深夜被杂乱思绪缠绕，像困在迷宫找不到出口，这种感受你熟悉吗？请记住，这不是你的错，焦虑是人类面对未知的本能反应。今天分享认知输出法，把你理解的东西讲给别人听直到说服对方，模糊的焦虑会变得清晰可解。比如工作压力大时，读一本时间管理书，分析核心方法后向朋友讲解，把恐惧转化为行动力。当焦虑突然袭来，试试478呼吸法：吸气4秒屏气7秒呼气8秒，循环三次快速平复身心。日常坚持认知输出练习，逐步建立与情绪共处的能力，让痛苦成为成长的养分。此刻若你感到不安，请轻轻抱抱自己。#心理疗愈 #自我成长 #认知心理学 #情绪管理 #焦虑自救
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粥粥和YY在巴塞6天前
她诉苦你出主意=气死她？这招让你不再踩雷 女生吐槽诉苦，你忙着分析讲道理，结果她更生气？不是你说错了，是顺序错了！记住：先哄心情，再谈事情。她要的是站队，不是说教～你有没有过同款经历？评论区聊聊，下期揭秘更多“好男人陷阱”！ #直男必看 #追女生 #脱单 #恋爱 #恋爱技巧
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军师佳姐2周前
女生心情不好理解她的情绪#直男必看 #恋爱技巧 #情感 #两性
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是晓璇呀1周前
情绪失控困扰？三步法重获平静理智 情绪波动失控，内心一片混乱，那种无力感你是否经历过？别担心，这很正常，不是你的错。情绪失控常因压抑而非疏导。我分享‘情绪剥离三步法’：第一步立即舒缓，去户外晒15分钟太阳，阳光提升血清素平复心情；第二步专注转移，沉浸爱好如阅读30分钟，进入心流剥离干扰；第三步理性决策，用利弊清单冷静分析后果。即时技巧：尝试478呼吸法，吸气4秒屏气7秒呼气8秒，重复数次。长期练习，情绪是信号而非敌人，每日接纳建立平和心态。#478呼吸法 #心理急救 #个人成长 #心理健康 #情绪管理
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Chirak心理1周前
12月9日调节情绪的6种方法 #情绪 #技巧 #知识分享
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日常边角料4天前
人生的意义在于不断的反省并修正自己#觉察 #控念#了凡四训 #个人成长 #认知思维 #能量
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知学云4天前
你是凌驾性格还是辨识性格呢？拥有不同的性格如何进行投资呢？#性格分析 #性格测试 #本能性格 #投资 #知学云
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飞特读书提升认知2周前
散户情绪行为投资闭坑指南 #读书 #情绪 #知识分享 心理学如何使用投资行为，并从行为投资的分析中提出完善投资决策过程，提高自我意识，并限制致命投资错误的解决方法。
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价值才是根本1周前
不会判断情绪怎么能炒股？提前预判涨跌就这简单一招 #股涨吧 #技术分析 #龙头战法
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十简七6天前
ISTP人格解析：秩序又叛逆的情绪绝缘体 #MBTI#十六人格 #ISTP
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钱朵朵4天前
现代人内心失控？情绪根源分析法找回稳定感 内心空洞如浮萍，做什么都提不起劲？呼吸都带着沉重，我懂这种感觉。请相信，这种失控感很正常，高压生活中很多人都会这样，这不是你的错。我推荐情绪根源分析法，三步工具：记录事件、写下情绪、分析根源、制定应对。举个例子，当工作压力来袭，记录事件，写下焦虑，分析完美主义根源，设定小目标应对。试试478呼吸法，吸气4秒、屏气7秒、呼气8秒，快速平静身心。长期设置每日反思提醒，搭配笔记记录，让情绪管理成为无痛习惯。如果今天你也在经历内耗，温柔抱抱自己，从一小步开始，让心慢慢安定下来。#心理学工具 #内耗解决 #个人成长 #心理健康 #情绪管理
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雯雯1月前
接上一条，情绪冥想实操在这里，时间有限，只能这样通过剪辑，文字示范，想学习具体的详情🔎可以后台问我#女性成长 #修行 #情绪#自我疗愈#自愈自渡
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靠你了飞哥4天前
识别对方的情绪痛点，让他越来越依赖你 #失恋 #和好如初 #男人的心理 #情感分析 #婚姻家庭
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商哲汇3周前
为什么情绪不稳定？用哲学分析六大原因。 #人生感悟 #哲学 #思维 #成长 #情绪
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情绪洪老哥2周前
情绪高标A🔪后的搏修复之 卖方衰竭筹码支撑位 #财经 #证券 #短线交易 #大盘分析
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靠你了飞哥3天前
沉住气，拿捏得失感，男人会反过来抓紧你 #分手 #婚姻家庭 #情感分析 #恋爱技巧 #和好如初
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AI驯兽师4天前
如何用Ai快速完成情绪板分析图？ #环境设计 #情绪板 #设计教程 #一分钟干货教学 #ai辅助设计
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九思算法理性流1月前
《交易心理分析》读后感——从情绪到结构的自我修正之路 大多数人以为，交易的核心在于方法。 但这本书告诉我们： 方法之外，真正决定盈亏的，是你面对波动的心理结构。 #交易心理分析 #交易心理 #情绪管理 #交易系统
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李大虾（流行音乐解析）5月前
《我很快乐》 这首歌听起来简单，实际处理起来很难唱. 特别是字里行间的细节把控，是烘托歌曲情绪的主要来源！#流行音乐解析 #唱歌技巧和发声方法
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圣安米悦官方号4天前
走出情绪漩涡，重拾乐观心态 #心理 #情绪 #心理学 #知识分享 #如何调节心理状态
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李大虾（流行音乐解析）3月前
《在那天回不去的路上》 两段副歌，用不同唱法诠释不同情绪！ 聪明的你，学会了吗？#流行音乐解析 #唱歌技巧和发声方法
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悟意1周前
#正能量 #传统文化 #每日分享 #善知识
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勇哥说财富1周前
要崩盘？小心情绪引导投资 #A股 #情绪 #投资 #市场分析
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是山不是仙5天前
不舍得睡觉因情绪未满足 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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赵老师教唱歌3周前
《映山红》歌曲技巧分析，情绪到位，歌唱效果才能达到最佳#声乐教学#零基础学唱歌#干货教学#唱歌
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猫先生5天前
大脑情绪调控靠前额叶（理智中枢）和杏仁核（情绪警报器），前额叶闲置会致杏仁核过度兴奋引发焦虑，训练前额叶可强化情绪调控力。有四种训练法：20 分钟嘈杂环境专注任务；脱离科技手动决策；打破生活惯性尝试新事物；吃无糖酸奶和膳食纤维养护脑肠轴。坚持训练能提升心理韧性，从容应对焦虑。#前额叶 #焦虑症怎么办 #焦虑症自救 #焦虑红宝书 #健康生活
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帅点财经5天前
情绪二度下杀，莫慌！ #财经 #股票 #盘面分析
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木子情感树洞5天前
遇到心理情感难题怎么办？助理老师免费分析，明微心理24小时在线咨询。 #复合的方法 #挽回女人 #情感咨询24小时 #分手后怎么复合 #情感咨询师
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木子情感树洞1周前
遇到心理情感难题怎么办？助理老师免费分析，明微心理24小时在线咨询。#咨询情感 #复合的方法 #如何挽回婚姻 #家庭情感咨询 #婚姻出轨挽回
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老段心理2周前
教你一招，建设你的内在情绪生态调节系统（31）#每天学习一点点 #心理健康 #心理咨询 #情绪管理 #情绪调节
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数据分析stone哥1月前
如何应对职场情绪？ #数据分析 #职场 #情绪 #职场情绪
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艾佳荷·心愈心理3天前
课题分离：不为别人的情绪买单：清晰界定“这是谁的问题” #心理咨询 #心理学 #心理测评 #职业规划
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人间清醒6天前
一个顶级转变，让你告别说话紧张#控制情绪的方法 #一分钟干货教学
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唐老师看星星3周前
如何引导当下不良情绪内耗？ #情绪 #星座 #星座解析 #职场
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DongDong的知识笔记1周前
内脏情绪释放课后分析分享 #身体是会说话的 注重和直面自己的身体情绪健康 正确科学的面对问题 才能解决问题
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万姐挪近升温术2周前
调动她的情绪才是王炸#恋爱军师#男性魅力#情感分析#撩妹#脱单技巧
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