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芝士姐5月前
学会给关系“降级”，当你不再纠结时，ta才会持续吸引。 #内容过于真实 #恋爱 #吸引力 #显化 #内耗
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认知黑客4周前
“止损”是成年人的生存智慧：及时远离消耗你的人和事，专注搞钱才是王道#大F#人性真相 #财富思维 #成年人的清醒 #搞钱才是王道
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胡说老王6月前
一个人转运最好的方式，是彻底收回你散乱的心力。#转运 #国学智慧 #内心强大 #认知觉醒 #胡说老王
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霍掌柜1月前
改掉耗你能量的3个习惯 #内耗 #习惯 #提升 #改变自己
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延边金社长4天前
当有人让你很内耗的时候一定要试试以下四个方法#真实生活分享官 #女性成长 #经验分享 #思维 #抖音生活观察计划
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郭春林5月前
一个人转运最好的方式，是彻底收回你散乱的心力 ！ #哲学 #心力 #认知 #思维 #郭春林
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思杰和妈妈3周前
面对别人的恶意，拒绝玻璃心。 告诉孩子一定要做内心强大的自己！#亲子教育 #孩子教育 #育儿经验分享 #远离消耗你的人 #正确的引导孩子陪伴孩子
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梦想当个橘长1周前
今日话题丨如何减少内耗 #夜读 #内耗 #自我提升 #职场
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大连心语心理2月前
别再被别人消耗了 3步教你摆脱“拯救者情结”#情感 #每天学习一点点 #涨知识 #人性 #心理学
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明泽6月前
为什么你总是被消耗？因为你不懂得『筛选』比改变更重要。高情商社交法则：不拆穿，但会远离/毛姆的人性真相。#社交#读书#人间清醒#强者思维#个人成长#女性成长
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一明说1周前
小事立即做，能量不消耗——3分钟，夺回生活掌控权#行动力 #正能量 #拖延 #改变自己 #热门 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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谢沫吉MOJI2月前
如何停止内耗？别再讨厌任何人 如何避免或减轻对一个人的讨厌情绪？ 第一步是要进行“脱敏”，不要贪图嘴上的一时痛快去议论和吐槽。认识到这些行为只是在消耗自己的能量。其次，如果无法完全摆脱这种情绪，可以尝试降低对他们的期望，因为有时候讨厌源于对他人过高的期望。如果实在无法做到，就尽量远离这些人，以避免内耗到生病。 #情感#内耗 #女性智慧 #觉醒 #疗愈
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月照禅薇3周前
你的价值，无需他人认可 及时离开消耗你的关系，专注自我成长与经济独立，才是守护尊严与幸福的根本。#自我成长 #自身价值 #远离消耗 #人生感悟 #感情
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陪你成长的阿和1周前
别再做老好人了！你累死累活帮人，别人却觉得理所应当。 #停止内耗 #拒绝讨好 #专注自己 #人际边界 #阿和
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最爱辛弃疾3天前
有些人的出现就是为了给你上一课，你要做的就是在这一课上把该学的都学到，不要让课题重复发生#所求皆所得所念皆所愿 #个人成长 #拒绝内耗#dou #努力成长更好的自己
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丽红老师讲家庭教育2月前
拒绝内耗，远离消耗你的人和事！ #家庭教育 #亲子关系 #父母 #丽红老师
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晗昕易学5天前
让自己的人际关系得到净化是有方法的！#国学文化#国学智慧 #个人成长 #个人智慧
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SEPT.九月读书3周前
今天分享的是：《活得明白》 永远不要试图去改变任何人，跟任何人较劲，都是在消耗自己，每个人都有自己的人生轨迹！当无法沟通时，就放弃沟通，屏蔽、静音、删除、取消关注，都是自我照顾！最好的心态是：我们不同，但谁都没错！合什么群，合谁的群，和谁合群！在乌鸦的世界里，天鹅都是有罪的，你总关心别人怎么看你，但狼从来不理会一只羊的意见，你不需要合群，做你自己就好了。人教人，教不会，事教人，一次就够，吃亏和吃饭一样，吃多了，都可以长大！每个人都有自己的南墙要撞，能把道理想通的人哪个不是粉身碎骨。欲成大树，莫与草争；将军有剑，不斩苍蝇。遇烂人及时止损，遇烂事及时抽身。能活在自己的喜欢里，那才叫活着！记住，五颜六色的生活 不能乱七八糟的过！#读书分享 #好书推荐 #活得明白 #书单 #人生感悟
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抖斗豆兜都1周前
真正的成长：是从“改变”自己开始#自我成长 #改变自己 #人生智慧 #远离内耗
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郑林熹爱讲话1月前
处事智慧，一种最顶级的“利己”思维 你是否总在看别人不顺眼中，消耗了自己大量能量？ 本期视频为你点破人际内耗的根源，掌握一个核心心态，让你停止自我消耗，自然而然吸引贵人。真正的处世智慧，是利他，更是高级的利己。 你在生活中是一个容易内耗的人吗？评论区聊聊～#处事智慧 #停止内耗 #个人成长 #心理学#人际关系
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张有前1周前
这样做可以旺自己#旺自己 #不内耗 #吸引力法则 #正能量
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赵大喜er1月前
别让廉价的善良消耗你，拒绝❌习惯性讨好这样做…#自我成长#讨好型人格如何做出改变 #创作者中心 #创作灵感 #心理学知识
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破茧1月前
许妍式养成：在自己的领域里发光，比在别人的世界里仰望更有意义 #愿每个女生都能活成许妍#主体性 #反内耗 #自我成长 #如何让自己变成高能量的人
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大齐灵魂解剖1周前
#真实生活分享计划 如果筛选另一半，不让另一半拖累内耗自己，关注➕收藏，这三大铁律#内容太过真实 #大齐老师 #情感 #认知
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南栀读书4周前
普通人想翻身其实不用硬拼，最顶级的破局方法是反资本消耗存钱法 #认知 #商业思维 #个人成长 #老板思维#认知觉醒 #成长思维 #自我提升 #深度思考 #思维训练 #自我成长 #强者思维 #开悟#开窍#逆袭 #学习#读书分享#读书成长#每天学习一点点 #读书 #提升自己
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慕紫燕1周前
一个人要想不内耗，就要拥有这四种顶级的心态。 #停止内耗 #自我成长 #女性智慧成长 #成长思维 #能量磁场
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无极异谈5月前
最消耗生命的不是别人，而是你的念头，你的胡思乱想，执着焦虑攀比自责，这些最伤元气#无极异谈
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萱姐知行道🌊🌳4月前
远离内耗的三条心法！#女性成长 #女性智慧 #内耗 #内耗焦虑 #女性力量
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心理导师韩雪梅4天前
拥有这四种心态，人生会轻松很多 #停止内耗 #焦虑 #内耗
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安婷的觉醒之路1月前
任何时候都不要为不值得的人 不值得的事 费时间费心力#分享
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星域时瑾3周前
守护你的能量：停止自我贬低，远离消耗你的人#星域时瑾 #女性成长 #国学文化 #传统文化 #上热门🔥找话题
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持宁说1月前
内耗的根源是心态 总被心里的拉扯搞得身心俱疲？其实停止内耗，只需要换种心态。 不纠结过去、不苛求完美、不强行改变别人…分享6个告别内耗的顶级心法，帮你放下焦虑、向内扎根。 当你的心不再内耗，整个人都会自带光芒～ #停止内耗 #心态调整 #高维活法 #自我成长
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泰格大叔1月前
如何摆脱内耗#内耗 #轻松生活
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橙子妈🌻（做自己）3天前
我们女性真的一定要有翻篇的能力，不要在无法改变的人跟事情上消耗自己。我们要一直往前走，向前看#女性成长 #口播视频 #正能量 #个人感悟
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新树选书3周前
《反内耗心理学》：教你摆脱无形黑洞，重获生活轻松快乐！ 总身心俱疲、陷入内耗？《反内耗心理学》剖析根源，分享实用技巧，带你告别内耗！#反内耗 #内耗会毁掉你的一生 #内耗型人格 #拒绝内耗 #享受人生乐趣
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书羽🍀5天前
学会放手拥抱自己的生命旅程 #人性#认知#思维#内耗#随他们去
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自律的笑妍4天前
“兄弟们记住了，花香蝶自来！不要在没用的人和事上消耗，提升改变自己才是王道！从现在开始努力，未来遇见高光的自己！”#精神氮泵 #变帅真的很简单 #提升自己 #烟酰胺 #逆袭
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韩小斗10月前
不再消耗自己的七条～如果你也在路上经常或偶尔内耗 #人间清醒 #停止内耗 #女性成长 #做不被定义的自己
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军师祭酒1周前
#如何拯救低能量的自己 #玄学带你改变#内耗焦虑 #拒绝焦虑 #拒绝内耗
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瑞意进取2周前
学会保护自己的心力，一定要远离那些消耗你心力的人，把自己的精力和时间用在对的地方。 #自信#个人成长 #强者思维 #瑞意进取，
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姜姜聊健康—舒芙茵2月前
真正的高手知道如何降低损耗，保持最小消耗原则 #智慧人生 #经验分享 #女性力量 #共鸣 #情感心理
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彦祖分享1周前
现代人解决精神内耗的解药.#正能量 #创作者扶持计划 #内耗 #心态 #每天跟我涨知识 @DOU+小助手 @抖音小助手
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卷自己的贝贝妈妈1月前
像我一样内耗的朋友们：把不内耗变成身体的下意识反应，关注那些我们可以控制的部分，才会让我们变好。不要让内耗把自己的心气消耗光了，抱抱🤗 #经验分享 #日常唠嗑
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二姐@2周前
女生开窍逆袭秘籍九步停止内耗纠错 女生开窍逆袭秘籍九步停止内耗纠错#逆袭方法论 #财富密码 #穷富思维 #执行力差距 #认知觉醒
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孔明读书4天前
让你停止内耗的10句话！#读书 #书中感悟 #停止内耗
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文夕3天前
旺自己，是有玄学的。 只要牢记这几条，你的人生就会，迎来巨大的改变。 第一条：少内耗 别人的评价，就当听故事，别太往心里去，不要为了，不值得的人和事消耗自己。 第二条：少叹气 叹气，只会赶走自己的好运，只有积极乐观的人，生活才会顺顺利利。 第三条：平常心 永远不要担心，两小时和八公里以外的事情，活在当下，允许一切发生。 第四条：少后悔 人生如棋，落子无悔，别总是揪着过去不放，无论如何选择，那都是当时的自己，做出最好的决定。 第五条：好心态 相信凡事发生，皆有利于我，相信一切，都是最好的安排。无论你遇见谁，他都是对的人，无论发生什么事，那都是唯一会发生的事，不管事情，开始于哪个时刻，都是对的时刻。 当你变得随性通透不再执念的时候，才能活出更好的人生！
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琳汐情感漫剪4天前
婚姻里不必强求别人改变！爸爸得不到尊重时，别自寻烦恼，无视消耗、守护好自己的情绪，时间会给所有答案，好好爱自己才最重要❤️#治愈系 #情感 #治愈系漫画 #情感共鸣#创作者扶持计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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杠杠小晶灵1月前
转运的第一步 就是变冷漠 #女性力量#个人成长 #高能量 #拒绝内耗 #旺自己
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聪聪的日记1周前
记录自己，改变命运第十九天… 别让他人的眼光，消耗你的人生…#vlog十亿流量扶持计划 #记录自己的生活 #女性成长 #女性力量 #学习
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阳光男人3天前
#自己做自媒体 爱就全力以赴，不爱就果断退出！别吊着、别敷衍、别消耗！真心很贵，别给不值得的人，要么深爱，要么转身，绝不将就！传播正能量，口播知识分享，#幸福归位触手可及 #费列罗开启节日惊喜时刻 ##
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意泓阁2周前
远离消耗自己的人事物 #朋友 #运气 #改变
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国学智语4天前
怎么样才能停止内耗不焦虑呢，培养兴趣爱好，做好自己，亲疏随缘心态放空#音乐喜剧主动叫停交心谨慎尽力而为早睡早起忽略评价#不忘初心默默耕耘充实人生
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C-H3天前
原来旺自己，是有玄学的。 只要牢记这几条，你的人生就会，迎来巨大的改变。 第一条：少内耗 别人的评价，就当听故事，别太往心里去， 不要为了，不值得的人和事消耗自己。 第二条：少叹气 叹气，只会赶走自己的好运，只有积极乐观的人，生活才会顺顺利利。 第三条：平常心 永远不要担心，两小时和八公里，以外的事情，活在当下，允许一切发生。 第四条：少后悔 人生如棋，落子无悔，别总是揪着过去不放，无论如何选择，那都是当时的自己 ，做出最好的决定。 第五条：好心态 相信凡事发生，皆有利于我，相信一切，都是最好的安排。 无论你遇见谁，他都是对的人，无论发生什么事，那都是唯一会发生的事，不管事情，开始于哪个时刻，都是对的时刻。 当你变得随性通透不再执念的时候，才能活出更好的人生！#献给永远的 #情感#旺自己 #越来越好
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正方向1周前
人越往前走，越该学会薄凉。不插手他人的因果，不消耗自己的能量，只专注过好当下生活。少管闲事、少谈是非，清净自守，把日子过成自己喜欢的模样，才是顶级的清醒。 #上热门 #正能量 #知识分享 #大实话#固定安全拍摄
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杨洁如-拂若里INSIDEFLOW创始人3天前
每天默念一遍！21天改变自己的磁场 #疗愈#能量#吸引力法则 #拂若里 #女性成长
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霞姐本霞3月前
不内耗，屏蔽杂音，专注自我。我们终会活成更闪耀的自己#改变从行动开始 #自我成长
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拾光阅读3天前
今天分享的是《活得明白》， 永远不要试图去改变任何人，跟任何人较劲，就是在消耗自己。#提升自己 #书单 #每日分享 #活得明白
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艾瑞老师3周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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大麦带你玩转英语拼音3天前
察觉自己的能量系统出了问题，总是被身边的事消耗的筋疲力尽，我必须找到可以改变的系统，要让能量输入大于能量输出。才能让我的能量永远充盈。英语就是要开口说，不断练习，不断更正。 #英语陪学师 #英语口语 #日常英语表达
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金姐实修打坐2月前
气如何少消耗#正能量 #女性成长 #女性智慧 #修行
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