您是不是在找：

小福酱2周前
#泡脚的好处 你知道吗？脚部远离心脏，血液循环相对缓慢，温水泡脚能扩张足部血管，加快血液流动改善血液循环效率 适合久坐 久站人群 可缓解腿部酸胀 恢复精力#健康 #放松身心缓解压力 #驱寒保暖 #分享健康知识
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
桂桂2月前
气虚体寒这样泡脚可以活血通络，温中散寒，但是再好也要把握次数，根据自己的身体来调节，还有泡脚三件事：水温，时长，泡脚的位置。 孕妇、儿童、严重的心脑血管疾病，高血压，糖尿病的人群需要额外的注意。#泡脚
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
恩AND恩（小月龄）6天前
姐妹们，泡脚是真的有用！一定要坚持坚持！ 泡脚的一些注意事项⚠️： 1.温度不要过高！40度最佳 2.泡15-20min即可，不宜过久 3.泡脚时不要开空调、吹风扇 4.先洗澡再泡脚 5.泡脚时间为7-9点。晚上10点以后就不要泡了 6.水位要没过脚踝往上四指处 7.泡完后要立即擦干水分，穿上袜子，避免受寒 各位刘亦菲们，请一定坚持！坚持泡脚，好处真的太多啦！！！！
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
小仓鼠吞吞1月前
知道的太晚了，原来泡脚还可以无水泡，走到哪儿就泡到哪，坐着躺着站着都不耽误。#好物推荐🔥 #真不二#真不二热敷靴 #无水泡脚 #泡脚
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
娜孜好物分享1月前
#泡脚的好处及功效与作用 #
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
新华路修脚老姚3周前
会泡脚的人更长寿 古话有云 有钱的吃药 没钱的泡脚 泡脚最好在晚上的7至9点 此时肾经比较虚弱 时长控制在20分钟左右 水温以37度至42度为宜 以下几种泡脚方式 推荐给大家 盐水泡脚消炎杀菌 白酒泡脚疏通经络 桂皮泡脚 补火助阳 花椒泡脚高效祛湿 千里之行始于足下 专业修脚
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
星星掉进干货堆3天前
#泡脚有什么好处 ✨泡脚的注意事项 1⃣泡脚水量最好与脚脖齐平。 2⃣饭后1小时内不宜泡脚，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。 3⃣泡脚时间大约15-20分钟 水温控制40摄氏度左右，温度不要太高。 4⃣女生姨妈期和妊娠期不要自己乱用中药泡脚！！#健康养生 #体寒 #祛湿 #看过来
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
逸可兴妈咪🥰（涨粉中）2周前
每天晚上最喜欢的就是泡脚，还要强压着哥哥泡，坐着泡，站泡，最后还蹲下去泡🤣🤣🤣#兄妹情深 #记录生活 #二胎生活 #1000粉丝挑战 #自媒体创业
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
张七七3周前
居然还有人不知道这个无水泡脚靴！站着坐着躺着想怎么泡怎么泡！再也不用愁烧水接水倒水的麻烦了！#无水泡脚 #热敷靴 #真不二 #秋冬必备 #泡脚
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
张七七3天前
居然还有人不知道这个无水泡脚靴！站着坐着躺着想怎么泡怎么泡！再也不用泡个脚烧水接水倒水了！#无水泡脚 #热敷靴 #真不二#秋冬必备#泡脚
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
明叔的养生笔记5天前
#创作灵感 泡脚是我们普通人养生最好的一个方式。#健康#养生#泡脚#泡脚包
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
六六爸爸的泡脚包2周前
泡脚时保持水温恒定，可以非常好的提高我们泡脚的体验感，以及泡脚的效果。#六六爸爸的泡脚包 #泡脚的好处
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
云云七分甜5月前
泡脚吗～站着泡～坐着泡～躺着泡～想怎么泡就怎么泡#缘之梦k歌沐足 #缘之梦 #足浴按摩 #足浴店 #贵溪
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
寿阳张姐聊健康3天前
你是不是也在用泡脚的方式来给身体加分呢？#养生就是养健康
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
萌萌麻麻1周前
不仅上厕所的时候可以用来垫脚，家里有小宝的也可以站在上面洗漱，把它当个小板凳坐上面，泡泡脚呀也是可以的，价位便宜喽嗖的，但是质量没得说#卫生间好物 #卫生间马桶凳 #踩脚凳儿童 #浴室好物 #马桶凳
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
京醺斋企业店1月前
泡脚的诸多好处你知道吗？ #养生 #科普一下
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
Dr. 61 养生日记3天前
冬日最具性价比的养生方式， 快看看自己适合泡脚吗！ #冬日暖星季 #养生 #泡脚 #泡脚的好处
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
燕儿，曾经1503天前
你一定要稳稳的站着，因为想看你跌倒的人一直都在，你要做那座吹不倒的山，风不会停，所以山必须稳，你越稳，等看着你笑话的人越气愤！#泡脚的好处
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
步步为盈1月前
苏泊尔智能按摩泡脚桶 苏泊尔足浴桶恒温泡脚桶，脚一伸进去就是刚好的暖意。 足底被按摩轮碾过的瞬间，脚趾头都忍不住蜷着叹舒服，气泡“扑扑扑”裹着小腿往上漫，白天站着、坐着攒的累劲儿，全跟着热气飘没影。 按键大得像贴了“显眼包”，爸妈不用眯眼找，按得比我还熟练。现在每天泡完脚，俩人走路都带风，连说“这桶买得值”！#非常方便实用#泡脚桶 #健康养生 #好物推荐#足浴桶@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @我要上热门
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
发发思（备孕发癫版】6天前
这个邪修泡脚方法是我唯一能坚持的，除非不洗澡，洗澡怕冷这个方法就等于用上了浴霸～～～#泡脚 #邪修泡脚 #泡脚打卡 #你觉对想不到
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
健康充能站3月前
#充能站每日30秒科普小课堂 🦶寒从脚起泡脚也讲究方法 🔄水温40-45℃促进血液循环 🧦15-20分钟泡完擦干穿上袜子 🕺搭配#健康充能站 为全身充能
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
屿康3天前
错误泡脚的七个方式 1. 泡脚时玩手机 一边玩手机一边泡着脚，一激动容易气血上涌。所以泡脚时最好静心养神，才能达到“还火归元”的效果，让泡脚养 2. 太饱或太饥时泡脚 吃完饭以后，肠胃消化吸收，需要调动身体的气和血，此时泡脚不利于消化，太饥时需要气来推动，胃是空暇，低血 3. 水太少 泡脚的水位不能太低，太低不是泡脚就是洗脚了，没有养生效果，一般水位在脚踝四指以上，能达到有效的效果。 4. 太晚泡脚 太晚泡脚肝经本来要休息了，又把气血给泡兴奋了，这会非常影响睡眠质量。9点是肾精气血比较虚弱的时候，此时 5. 泡太久 泡脚的时候虽然很舒服，但是冬季本来就干燥，泡脚时间太久，皮肤也会变得干燥，所以20分钟左右就可以了。 6. 泡脚后洗澡 不要泡完脚以后马上去洗澡，因为泡脚后毛孔被打开，这个时候立即洗澡，容易导致寒邪和湿气进入体内，对健康产 7. 泡完马上睡觉 泡完脚趁着还暖，先按一按经络的穴位，然后穿上袜子保暖，等身体温度慢慢降下来了，再去睡，这个时候睡眠质 #vlog十亿流量扶持计划 #养生 @抖音小助手
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
霞姐爱养生2周前
时代变啦，我们泡脚方式的要变喽#中老年人健康 #健康养生 #初存 #同城好店推荐 #父母 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
浩子20133周前
寒从脚起，寒从底起，泡脚的时间到了！ 泡脚可以促进血液循环，让足部及下肢血液流动更顺畅，缓解久坐久站后的酸胀感。 放松肌肉神经，减轻身体疲劳，舒缓一天的紧张情绪。 调节体温、改善睡眠，帮助身体进入放松状态，助力更快入睡、提升睡眠质量。#泡脚 #泡脚的好处
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
身同云虚无，心与谿清澄2天前
漏水的泡脚桶不能用了，放上两块半烧热的百年青砖踩着，坐着四块，再用一块半站着烙腰，大椎后背上背着一块，肚子上抱着一块，这个冬天不再寒冷，，，非常感谢我的忘年交大闺女和我回家拿的这些百年老青砖，这些砖实在是太重了，但是闺女的情义更重#在家干点啥 #宝物 #困难户 #开箱vlog #旧物
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
冀工之家3天前
冬天泡脚，你真的泡对了吗？ 专家：大汗淋漓伤身，这个状态最佳#泡脚
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
王小云女性调养1月前
坚持泡脚身体真的更好吗？ #泡脚 #养生就是养健康 #泡脚养生
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞492
女神变美养生日记2天前
宝子们！秋冬泡脚真的是续命级养生✨别再只加清水啦这 6 种家常材料泡一泡暖身又养身体，舒服到不想出浴室！ ✅ 盐水泡脚抓一把食盐兑温水，泡 15 分钟清洁角质还能舒缓脚部疲劳走路多了、站久了泡一泡，超解乏 ✅ 生姜泡脚生姜切片煮水，放温后倒进泡脚桶暖身驱寒一把手！手脚冰凉的姐妹闭眼冲，泡完整个人都暖烘烘 ✅ 花椒泡脚抓一小把花椒煮水，祛湿超给力湿气重、容易水肿的宝子试试泡完感觉身体都轻快了不少 ✅ 红花泡脚红花加水煮沸，放温后泡脚活血通络很可！久坐党、姨妈期不舒服的姐妹可以安排 ✅ 艾草泡脚艾草煮水，温温的泡上 15 分钟驱寒祛湿 + 舒缓身体换季容易不舒服的，泡完睡得更香 ✅ 陈皮泡脚晒干的陈皮煮水，淡淡的橘子香超治愈理气健脾，还能缓解脚部异味泡完脚丫子都香香的 💡 小提醒：泡脚水温别太高，40℃左右刚刚好时间控制在 15-20 分钟，微微出汗就停养生这件事，慢慢来才更有效果～ #家庭教育 #亲子教育和家庭教育 #家庭教育很重要 #经典好书 #推荐好书
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
仟那择物草本个护1周前
泡脚的重要性你知道了吗？ #温足包 #泡脚养生 #仟那择物
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
柳州河西10元泡脚1周前
人最自信的状态就是：即便什么都不会，但什么都敢学、敢尝试。 想，都是问题，做才是答案。站着不动 永远是观众。想到并且做到，才是真正的王道。#行动决定一切 #柳州10元泡脚 #泡脚 #创业
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
柳州河西10元泡脚1周前
人最自信的状态就是：即便什么都不会，但什么都敢学、敢尝试。 想，都是问题，做才是答案。站着不动 永远是观众。想到并且做到，才是真正的王道。#行动决定一切 #柳州10元泡脚 #泡脚 #创业
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
强哥说健康1月前
冬季泡脚，泡的是温暖，养的是健康！#创作者中心 #创作灵感 #健康养生 #泡脚的好处
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
河北卫视家政女皇2周前
泡脚别再玩手机 坐着四个动作效果翻倍
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞293
美的Midea家电推荐官2天前
打工人续命神器，卷了一天就靠它回血！ 站着腿软，坐着脚肿？你的专属“解压SPA”来了！这款足浴桶，深度按压脚底穴位，太极滚轮+气泡冲浪，轻松赶走疲惫。恒温热水泡20分钟，促进循环，睡眠质量都变好了！这才是真正的“对自己好一点”。#美的 #足浴桶 #泡脚桶 #用影视飓风运镜打开各行各业 #在拍一种很新的vlog
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
平安健康是福3周前
保护膝盖#泡脚的好处 #养生之道
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
滋润泡脚小馆4天前
泡脚时间你做对了吗？
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
李宽宽1周前
你们泡脚都泡错了#涨知识 #中医养生#养生就是养健康 #知识科普
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
崇沛讲养生1月前
马上冬天了想好怎么泡脚了吗 #道家思想 #道家养生 #中医养生 #养生知识 #养生
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞6544
林阳知足1周前
#养生#泡脚的好处#女性养生#知足常乐泡脚包#健康
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
亚孃4周前
#分享健康 #泡脚的好处 #排湿驱寒 #调理身体 #养生之道
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
老吴说养生3天前
每天都要泡的脚，你泡对了吗？ #泡脚 #养生 #调理 #大健康
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
静丫头7月前
宝，来我们这里泡个38.8修脚足疗+肩颈呗
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
我是周站长2天前
女人这几个习惯偷偷养，身体越来越给力#生活常识#健康养生#年轻秘诀#涨知识#抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
波姐 健康养生3天前
#冬季养生多泡脚 #正能量 #知识分享
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
起劲旗舰店4天前
跑后泡脚别踩坑！这个时间点泡才真能缓解酸痛 #跑起来生活才起劲 很多兄弟跑完步，一进门就急着把脚往热水里塞，觉得这样能马上缓解酸痛——其实你完全搞反了！刚跑完就泡脚，不仅没用，还可能让你头晕、腿更沉，今天就把这个关键时间点讲清楚。为啥不能马上泡？你想啊，跑步时全身血液都在给腿部肌肉“供能”，心率也快，毛孔还张着散热。这时候突然用热水泡脚，相当于“强行把血液锁在下肢”，心脏得更费力地泵血，很容易出现头晕、乏力的情况。我之前就试过一次，刚跑完5公里直接泡脚，没2分钟就觉得眼前发懵，赶紧把脚拿出来才缓过来。正确的做法是等15到30分钟。这段时间可以先喝口水、慢走几步，让心率降下来，毛孔慢慢合上，身体从“运动模式”切换到“放松模式”。等你摸腿不觉得发烫，心跳也平稳了，再用40℃左右的温水泡——这时候热水才能真正帮你扩张血管，把肌肉里堆积的乳酸“冲”走，缓解酸痛的效果才会翻倍。记住，跑后恢复讲究“时机”，别让好心办了坏事。下次跑完先等等，按这个时间点泡，第二天腿不酸、状态还好，赶紧试试！#起劲#跑起来生活更起劲#起劲旗舰店#起劲创始人杰叔@杰叔爱跑步 @起劲运动装备优选 @起劲运动服饰
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
血管外科王笛乐主任2月前
静脉曲张后，这 6 件事千万不能做 #静脉曲张 #久坐久站 #泡脚 #红血丝 #放血疗法
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
呆呆1周前
#中医养生 #泡脚
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
南珍好物2周前
老铁们！久坐久站脚发沉、湿气缠人？百年正和香柏木泡脚桶，实木材质透气，在家足浴解乏，小黄车直接冲！ #足浴桶 #泡脚的好处 #每日分享 #泡脚 #香柏木泡脚桶
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
杏语甘露4周前
#中医养生知识 #泡脚养生 #促进血液循环改善睡眠质量 #泡脚包
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞855
一念葫芦哥的经1周前
不花钱的小妙招，比保健品管10倍#养生 #干货分享 #小妙招 #懒人养生
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
骨科 杨东医生3周前
#医学科普 #泡脚 #科普一下
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
谢通门融媒体中心1周前
睡前你会泡脚吗？#泡脚 #养生
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞5342
秀一传统养生2天前
温水泡脚，好处多多 睡前泡脚，睡个好觉 #养生 #泡脚 #中医养生 #养生科普
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
云霆爱健康5天前
#食疗 #健康养生 @云霆爱健康
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞181
美的Midea家电推荐官2周前
打工人续命神器，卷了一天就靠它回血！ 站着腿软，坐着脚肿？你的专属“解压SPA”来了！#美的 #足浴桶 #智能家居 #安全用电
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
养森说藏方足浴包4天前
真的太舒服了，每天晚上泡上20分钟，藏方二十四味足浴包真的很不一样！#养森说藏方足浴包 #二十四位藏方足浴包 #藏方养生 #足浴包 #养生
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
运动养生会会老师2天前
#居家锻炼#指压板#超慢跑#新手健身
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
衷医食养5月前
每天送你一篇（养生店的视频文案） #衷医食养 #按摩 #养生 #理疗 #中医 @DOU+小助手 @衷医食养
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞602

简介:

您在查找“泡脚是站着好还是坐着好”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-13 07:20

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: