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牛排研究生狒狒1月前
板腱牛排怎么煎才好吃？为啥自己做老出问题！#煎牛排 #和牛 #澳洲和牛 #原切牛排 #真实分享计划
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牛牛镖局牛排5月前
🔥绝了❗在家煎板腱牛排🔥焦脆爆汁！！ 💡前面两次煎的牛排都翻车了，感谢大家的指点和帮助，让我的煎牛排技术有所进步，我会继续努力的💢 为什么这次选板腱牛排❓ 因为板腱肉质确实嫩！中间有条肉筋，有嚼劲，刚好我也喜欢😍关键性价比真的高啊 🍳平底锅焦褐感秘诀来啦！ ①解冻处理 ⚠️解冻缓慢解冻：提前12小时放冷藏，保留肉汁 ⚠️拒绝水洗：厨房纸吸干血水，表面越干焦脆感越炸❗ ②断筋按摩 板腱筋多？用刀尖在筋两侧轻划几刀！切断筋膜不柴不塞牙～ ③高温锁汁 🔥锅烧到滴水成珠(这是重点！) ➡️不锈钢锅滴水测试：水珠乱跳+秒蒸发=温度达标！立马下牛排 ⏰时间 ⭐大火每面1分钟(焦褐层关键) ⭐翻面后转小火，加黄油+迷迭香 ⭐倾斜锅油淋30秒！ 总结： 拒绝冷肉下锅 黄油后放！(黄油只是调味料不要当油直接用！) #牛牛镖局的牛排 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食推荐官
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牛牛终点站6月前
新手练习煎2公分厚的减肥板腱牛排～ 这个视频调了一点滤镜，跟网上的博主学习的，看起来会奇怪嘛？
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小关老师1年前
M5和牛板腱怎么煎？小关老师的牛排教学来啦！直播间的爆款，M5和牛板腱，想认真学习的粉丝看过来，关注小关老师，学习更多的牛排知识！#原切牛排 #小关老师的牛排
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逛吃，逛吃（好物推荐官）2年前
人间天堂 舌尖山姆✨ 煎给10万会员的心得分享 -山姆厚切板腱牛排🥩 如此简单的牛排制作. 分分钟教你煎好山姆牛肉 #山姆会员店 #山姆牛肉 #板腱牛排 #原切牛排 #抖音美食推荐官
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牛牛镖局牛排1年前
徒手也能把板腱牛排煎出完美焦褐感 热锅这个步骤很重要！#牛牛镖局牛排 #牛排 #板腱牛排 #牛排怎么煎 #牛排怎么做好吃
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大头的餐桌7月前
厨房小白很喜欢的部位 #板腱 #牡蛎肉
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爱吃饭小元1月前
买了板腱只会煎牛排 还可以怎么做好吃😋 #牛肉 #美食 #煎牛排 #板腱#厨房小白
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环球牧场牛羊甄选9月前
板腱作为牛身上第二嫩的部位，非常适合用来煎牛排，口感非常嫩，油脂较少，健身达人，减脂期，老人孩子都可以吃哦#牛排 #原切牛排 #板腱牛排
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万福食材（生鲜）2年前
经常有顾客问，怎么煎牛排，今天就来教大家煎板腱牛排！其实黄油，迷迭香，大蒜都可以省略，大火热锅，直接煎就很香了！#煎牛排 #天儿冷吃点啥 #原切牛排 #哈尔滨美食 #每日美食分享
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团团记1年前
#牛排的煎制方法 #板腱 #肩胛小排 #双11在抖音商城买什么#抖音商城双11好物节
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龙帅食堂7月前
五一后紧急轻食餐，一周减脂搭配，快乐掉秤也不累！ 超爱板腱牛排的全能美味！优质蛋白均衡搭配，夏天可以好好吃饭了！#好好吃饭大赛 #抖音首届好好吃饭大赛 #煎牛排教程 #减脂餐 #板腱牛排教程
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王花花一家5月前
厨房小白都能做的完美牛排#牛排 #减脂
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王大头同学1年前
如此简单的牛排制作 煎给10万会员的心得分享，分分钟教你煎好板腱牛排 （220°每面煎一分半一共3分钟） #板腱牛排 #牛排#山姆好物#原切牛排
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牛牛镖局牛排11月前
教你怎么煎好吃的板腱牛排 #牛牛镖局牛排 #美食教程 #美食趣胃计划
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主厨Neil在澳洲7月前
米其林炒饭，低成本在家做，黑板饭！ #板腱牛排 #蛋炒饭 #快手菜 #主厨Neil #金宝蓝
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二喜牛排1年前
如何煎一块板腱牛排#原切牛排 #牛排的煎制方法
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一块小牛排1年前
板腱牛排的正确打开方式，国庆赶紧在家尝试一下@DOU+小助手 #原切牛排 #治愈系美食 #真材实料才能做出好味道 #本周的我无法安心工作
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锅圈食汇香君路9月前
今日份光盘行动大成功👩🍳 味道不输西餐厅的儿童牛排板腱🥩 自己在家就能完成✅ #牛排#锅圈食汇
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Money7月前
#美食vlog #煎牛板腱 #爱生活爱美食 #分享日常生活
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ROYDX莱德斯厨具深圳德纳家居用品有限公司锅具专卖店1年前
40秒教会你用不锈钢锅煎牛板腱！ #我的厨房日记 #莱德斯厨具 #日常做饭 #牛板腱 #美食vlog
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惠州山姆好物推荐官1年前
山姆板腱牛排煎制教程 今天是山姆板健牛扒🥩 外焦里嫩 鲜嫩多汁 板健牛排你不要傻傻分不清囖 #山姆好物推荐 #惠州山姆 #美食教程 #山姆美食教程
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恒丰原切2月前
板腱牛排煎起来特别容易，对新手非常友好，那怕是全熟，都是嫩的！#牛排 #板腱牛排 #澳洲牛排
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邓小姐食材铺3年前
在家怎么煎牛排？今天煎的是板腱牛排的边角料，好的牛排是成功的一半，我用边角料都可以，你们一定也行！板腱是健身牛排首选，脂肪含量低，性价比高，适合日常口粮！#原切牛排 #春日美食大赏 #金华原切牛排
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盒界官方旗舰店5月前
板腱牛排教学!快艾特你不会煎牛排的姐妹! 很多宝宝回购咱家板腱牛排好多次，煎牛排已经熟能生巧 也有好多新手宝宝第一次买!先看了教程再煎一次成功!!! 选择一块好肉怎么做都不会出错咱家板腱的肉质不管是老人小孩都是可以吃的 纯瘦肉也很适合减脂期的姐妹们做减脂餐 来自俄罗斯32厂，0添加0腌制日期新鲜，现切现发0注水 #原切牛排 #板腱牛排 #煎牛排 #新手煎牛排
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Yuzu牛肉牧场（进口到港直发）3月前
和牛中顶级的板腱前端到底是什么味道？ #牛排 #板腱 #和牛
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恒丰原切3月前
板腱中间那条透明的线是什么？吃起来口感怎么样？那是板腱的筋，可以这样处理一下！#板腱牛排 #煎牛排 #澳洲和牛
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阿昕和牛2周前
搞快板腱牛排犒劳自己#牛排 #板腱#煎牛排 #谷饲和牛
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正峰哥哥5月前
pdd的牛肉能吃吗？测评阿根廷1902厂的牛板腱是不是能安全下车#健身饮食 #牛肉 #美食 #晚饭吃什么 #日常美食
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阿昕和牛1月前
很嫩！很juicy！板腱后段这么做才好吃#和牛 #牛排 #煎牛排 #国产谷饲和牛
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帝斯汇生鲜1年前
板腱的n种做法之金蒜土豆板腱粒，好吃不腻口#原切牛排 #雪花牛肉 #安格斯 #牛排🥩
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肉世纪1年前
葱爆牛肉 板腱除了煎还能这么做，当蒜子遇到牛肉粒百吃不厌哦#抖音美食推荐官 #抖音美食 #爱自己就是要吃顿好的 #美食教程 #好吃到停不下来
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牧臻生鲜1周前
今天做香煎板腱牛排，非常适合减脂期吃哦#原切牛排 #减脂餐 #板腱 #家常美食
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大王叫我来吃肉1年前
家庭口粮板腱牛排，20多块钱一块，安排！原箱原包，吃的那是嘎嘎放心！#牛排 #跟着抖音学做菜 #性价比
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慕余5月前
晚上煎个牛排吃，好吃又减脂#做菜我是认真的 #无肉不欢 #家庭烤肉 #牛排的家常做法 #板腱牛排
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ALBION阿尔比恩5月前
手残党0失败！教你怎么煎牛排！ #板腱牛排 #牛排推荐 #牛排的家常做法 #雪花和牛 #澳洲和牛
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FBU牛排保鲜局生鲜号3月前
煎个厚切板腱吃吃！软嫩Q弹 #厚切 #板腱 #在家煎牛排
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厚季·澳洲安格斯牛排✔送118礼6月前
❗求你们快去试！这样煎板腱香懵了🥩#牛排的家常做法 #煎牛排 #减脂食谱 #牛排 #抖音美食
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恒丰原切5月前
很多朋友问，牛排怎么煎，那么这期视频我们来讲讲牛排什么时候翻面，翻面让血水恰到好处，既不会太生小孩子不吃，也不会煎太老#原切牛排 #牛排🥩 #煎牛排 #澳洲板腱 #牡蛎肉
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爱吃饭小元2周前
煎板腱牛排简单做法🥩 原创：@关键帧仙人 #关键帧#牛排#牛肉#不锈钢锅#美食
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恒丰原切2月前
板腱是对新手小白特别友好，全熟都嫩，煎起来也特别简单！#板腱 #牛排 #儿童牛排
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牧谨beef肉铺1周前
高性价比之选！阿根廷1920谷饲原切板腱，煎烤涮皆可，低价尝鲜嫩弹爆汁#原切牛排 #牛肉 #牛排 #煎牛排 #板腱牛排
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殷桃小丸子🍒9月前
香煎牛排🔥 大口吃肉的日子太幸福啦🤤#美食vlog #抖音美食推荐官 #美食创作人计划 #我的厨房日记 #美味趣食计划
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甄牛永越生鲜专卖店3周前
用烤盘煎制出的板腱牛排是不是香嫩多汁的呢？ #澳洲和牛 #强烈推荐 #原切牛排 #煎牛排
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甄牛永越生鲜专卖店3周前
只需五分钟就能完成的澳洲和牛板腱牛排！ #创作者中心 #创作灵感 #强烈推荐 #澳洲和牛
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甄牛永越生鲜专卖店2周前
板腱牛排适不适合用来煎制呢？ #澳洲和牛 #强烈推荐 #煎牛排 #原切牛排
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恒丰原切4月前
板腱牛排不止是单吃好吃，搭配菠菜小番茄，会更美味！ #牛排 #原切牛排 #儿童牛排 #澳洲牛排
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Colorcc3周前
#煎牛排 #原切牛排 #麦德达 #蛋白质食物 #板腱牛排
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子贝（自律版）4月前
每一个消身匿迹的人 都在打一场硬仗 #逆袭 #减脂餐 #饮食打卡 #盒界板腱牛排 #减肥
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恒丰原切3周前
给孩子买牛排，一定要选择不腌制也嫩，只用天然的海盐胡椒碎就好吃的肉肉，那一定是澳洲板腱#给孩子买牛排 #澳洲板腱 #原切牛排 #儿童牛排
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甄牛永越生鲜专卖店2周前
每天晚餐只需一片和牛板腱 煎制出的味道不比餐厅差！ #澳洲和牛 #牛排 #真材实料才能做出好味道 #强烈推荐
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好帮厨本地生活2周前
谷饲板腱牛排🥩 今天给宝子们～分享做法👏减脂人～老人小孩都会爱上的一款牛排😍营养又健康，自带天然奶香味，全熟煎至也不柴，咀嚼无压力。#抖音美食创作者 #抖音美食教程 #原切牛排 #板腱牛排 #牛排
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吃饭第一名5月前
尝试一下板腱牛排，嘎嘎美味！#美食视频 #家常美食 #简简单单一顿家常便饭 #家常美味 #家常美味
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时时发食材一站式供应链-牛二4月前
板腱能烤能煎，自带坚果味，性价比绝了！ #烤肉创业 #烤肉培训 #烤肉蘸料 #烤肉食材供应链
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恒丰原切5月前
很多人说不会煎牛排，还有人拿去给我用水洗的，哈哈哈，教程教程，你们参考一下，好的食材简单的烹饪#原切牛排 #澳洲板腱 #牡蛎肉
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鲜会鲜官方旗舰店4周前
宝妈亲测好食材！免腌制的原切板腱，煎一下满屋飘香 宝妈亲测好食材！免腌制的原切板腱，煎一下满屋飘香​#是谁还没有入冬四件套​ ​#双11好美味​ ​#为乡村特产代言 ​ ​#围炉火锅才是立冬的打开方式​ ​​​#鲜会鲜​ ​​
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好味涛1周前
原切板腱牛排肉质鲜嫩紧实多汁，口感细腻层次丰富#板腱牛排 #牛排
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予茉5月前
一个人在家吃铁板烤肉真的太爽了！！！ 📝今日菜单： -铁板烤肉+拌饭 ✨✨✨✨✨ 自从买了这个方形平底锅，我家原来的锅都已经闲置了，它真的特别实用，不仅煎鸡蛋快速均匀，能同时煎四个，烙饼也是又大又薄，还不糊锅。 煎豆腐、煎鱼、煎牛排、煎猪排都很合适，而且电磁炉、燃气灶都能用，关键是价格还特别划算，脏了也很好清洗，用完一挂就好了，特别方便。 #万物皆可种草搜 #做菜我是认真的 #夜宵 #沉浸式做饭 #真材实料好味道
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小蝴蝶结9月前
康博原切牛排澳洲原切M8和牛雪花板腱牛排1kg牛肉牡蛎肉煎烤优选#牛排 #原切牛排 #澳洲牛排 #好吃牛排 #美味牛排
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麦德龙2月前
这样做的板腱牛排，把隔壁小孩都馋哭啦！#麦德龙 #麦臻选 #板腱牛排
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FBU牛排保鲜局生鲜号2月前
在家煎出一份完美的5公分厚切板腱牛排 #5分熟 #板腱牛排 #美食vlog #牛肉 #美味牛排推荐
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福攸源原切牛排3月前
#煎牛排 原切1.7厚度板腱牛排🥩，真的不需要搭配迷迭香和黄油煎 一样很好吃，全熟也不柴鲜嫩多汁 一口下去附有奶香味 真好吃😋#每日分享 #美食推荐 #强烈推荐 #抖音美食创作人
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恒丰原切3月前
板腱的筋不知道怎么处理？煎的时候总是翘边？那第一次煎牛排的可要好好看这条视频了！#板腱 #牛排 #澳洲牛排 #煎牛排
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