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焦太郎7月前
你要相信没有到不了的明天 #拒绝焦虑 #送给自己的话 #共鸣 #停止精神内耗 #救赎
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大葱卷肥肠2月前
听完我的24岁，你就不会那么焦虑了#vlog日常 #记录生活 #创作者扶持计划 #应届毕业生 #焦虑的情绪迷茫的明天
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昊昊2周前
你还在为明天焦虑？其实90%的烦恼根本不会发生！ 停止内耗，找回你对生活的掌控感
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昕然先生8月前
今天是周日，明天又要开始上班啦，你们焦虑吗？看看自己有没有周日焦虑症#情感 #焦虑 #职场 #职场焦虑
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南南自语3周前
听完我的25岁，你就不会再感到焦虑了（上） 有时候会觉得自己好像什么都做不好，在这偌大的世界里渺小又迷茫，不知道未来的方向在哪。但也许正是这些迷茫时刻，才是成长的必经之路吧#南南自语 #00后 #大学生
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大礼姐姐4月前
焦虑的姐妹们可以看一下我的24岁，可能没有人比我更糟糕了，希望你们看完我的24岁能不焦虑#听完我们的故事希望你就不会焦虑了#00后 #日常唠嗑 #做自己的主角 #女生必看
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焦绿先生6天前
如果明天醒来，焦虑归零，你第一件事会做什么？#焦虑 #焦虑症 #焦虑抑郁 #焦虑治愈 #焦虑情绪
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把自己种回来1周前
如何克服焦虑，我正在突破 #焦虑 #突破 #自媒体
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资阳雁江蓝同学1周前
不为明天的事，而感到焦虑，不为还没发生的事，感到恐惧。把今天过好，比什么都强。
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推推1周前
#这样练就内核稳定的自己 #创作者中心 #创作灵感 #治愈 计划赶不上变化，你永远不知道明天究竟会发生什么。所以停止焦虑
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晏云大师兄3周前
今天都没过明白，如何掌握未来！
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小涛的快乐1周前
今天不想明天事，过好当下，不提前焦虑#深夜的酒 #微醺时刻 #今天明天后天过好每一天 #情感共鸣
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名家讲堂2周前
千万不要提前焦虑，不必预知明天的烦恼#人生智慧#拒绝内耗#活在当下
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是朱朱呀5天前
其实那些焦虑，都是把“未来的担心”拉到了今天。你若也被困住，就试试只做好今天的事——上班盯当天任务，做自媒体想当天内容。稳住今天，就稳住了对抗焦虑的勇气#对抗焦虑#我不再焦虑了#自媒体#口播#涨粉
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白瑞老师（每天早 7 点晚 7 点 直播4月前
高三毕业生 放松一阵 觉得自己对未来感到焦虑 驱赶焦虑最好的办法就是动起来 无论你做什么 都不要一直空想 你越空想 越会焦虑#焦虑 #迷茫 #人生建议 #人生智慧
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胡旭民医生那儿4月前
又被胡医生救到了吧！ 跟饱饱们说个坏消息，嘿嘿明天周一，上班要是总受气可不好，怎么排解坏情绪，胡医生教你！#牛马 #职场 #抖出健康知识宝藏 #抑郁 #焦虑
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花开季1周前
人生的剧本已定不用天天焦虑#优千莫#优千莫般若思维 #优千莫语录 #优千莫般若思维 #优千莫直播笔记 #优千莫财富笔记
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喜洋洋3天前
不必羡慕别人，关注自己当下的一切，也许就没有那么焦虑。 只要没有痛苦， 平静的生活也是一种幸福。 学会觉知当下的一切。#当下的力量#女性成长#自我成长#生活智慧#平静的心
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莉姐生活录2天前
50岁最好的活法，把生活调成“静音”模式，不用纠结明天，不用迎合别人，散步随心所欲，家务量力而行，不焦虑，不迷茫，细水长流的日子才最踏实！#原创视频 #正能量 #vlog日常 #日常分享
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磐石辛理3天前
别再预支明天的烦恼，你的担忧大多不会发生 #反焦虑 #心态调整#心理 #焦虑 #中年
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伟文要改变1周前
勇敢走出焦虑，改变现状，迎合美好明天#内容太过真实 #焦虑 #自媒体
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追梦者1周前
听完我的17岁，你就不会焦虑了我们都要好好加油！#生活服务热点中心 #口播视频 #口播#正能量#爆火
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小新(重庆)5月前
当下这一刻，是没有任何问题的。不要担心2小时和8公里以外的事情。#情感 #情感共鸣 #自我成长 #共鸣 #生活感悟
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无悔青春2天前
我愿意为我的错误买单 看了36岁的我，也许你就不会焦虑了 当你意识到一切都需要钱的时候，你的青春就不在了， 父母的白发，老婆的眼神，孩子的书包，都是推着你前进的动力。 无论你怎么选，都不两全其美 #自我认知 #内容太过真实 #个人成长 #情感心理 #自我成长
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字愈力书栈5月前
不要提前焦虑2小时和8公里以外的事情#治愈 #焦虑 #女性
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彻爷减肥日记4天前
一句话解决你所有的焦虑，精神内耗，迷茫 #焦虑#精神内耗#迷茫
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邻家阿路2天前
分享一个转念 当你感到焦虑烦躁的时候 告诉自己这句话 视频包含如何转念+行动#育儿育己
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黔岭阿康1周前
走出不顺的秘诀，在于主动扔掉‘昨天的抱怨’和‘明天的焦虑’这两个心理包袱；当你轻装上阵、专注当下，内心变得从容平和时，好运与转机自会出现在你清明的视野里！ #心态 #抱怨 #焦虑 #情绪管理 #个人管理
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Ksh.1周前
24/7 #青春 #大学生活 #大学生心理作业 #社恐 #熬夜赶视频 给每个正在寻找节奏的你：重要的不是管理时间，而是管理选择。
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会飞的鱼3天前
朋友，今晚好好睡个觉，明天我们就走出低谷了，加油！#拒绝焦虑 #成长 #正能量 #内容过于真实 #日常分享
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东北男保洁4天前
你永远都不会准备好，上就完了～ #婚后生活 #超级奶爸
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初一在努力3天前
焦虑不会消除明天的悲伤，只会消耗今天的力量！#读书成长 #每日分享 #励志语录 #情感共鸣 #自我提升
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陈希希创业Ip·人设直播学习课7月前
我以前做主播就不放过自己，总是自己跟自己较劲，要允许自己犯错，不要为明天的状态感到焦虑，一定要学会自己和自己和解！太重要了！
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装饰百货厂二代5月前
情感大师教你如何拒绝焦虑，乐观生活，永远坚信明天会更好 #焦虑 #知识分享 #正能量 #积极又向上 #心态好一切都好
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我是燕子呀～1周前
我是燕子呀，唯有行动,是治愈焦虑的良方,也许你仍有些未知的困惑、未完成的计划,感到有些焦虑。没关系,别着急。听过一句话:"焦虑不会消除明天的悲伤,它只会消耗今天的力量。"与其焦虑,不如行动”#日常vlog #运动 #小蛮腰马甲线 #身材管理 #减肥
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Suki3天前
时间不会为焦虑停留，更不会为遗憾倒流#粤语 #治愈 #生活碎片
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祝愉勤美力说2天前
想不完的事，操不完的心，慢慢才了然，明天的好藏在当下每一件小事里！焦虑不会减少任务，但专注可以改变一切。#活在当下 #心态决定一切 #认知提升 #创业心得 #强者思维
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烤个土豆不要辣1周前
如果你知道了焦虑的原因，就会不焦虑了吗？ 在本期视频里，你会看到： 1️⃣ 一个真实困境：我用“明天考试，但只有30分能力”的例子，解释为什么“知道原因”常常无法解决问题。 2️⃣ 一个核心误区：探讨为什么反复追问“为什么”，有时会让我们陷入更深的无力感。 3️⃣ 一个科学工具：分享我医生建议、且我亲身实践的 “森田疗法” 核心—— “顺其自然，为所当为” 。 4️⃣ 一个行动转变：我的应对方式从纠结“为什么”，转向了问自己 “此刻，我能做什么？”。 如果你也： ✅ 觉得“找原因”解决不了当下的痛苦 ✅ 需要具体、可操作的心理调节思路 ✅ 想看到一位抗抑郁博主真实的自救日常 那么，这期视频或许能给你带来一份共鸣和一份“行动指南”。#焦虑怎么办#焦虑抑郁怎么办 #为什么会焦虑#不开心#焦虑了怎么办
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辛德乐2月前
什么时候开始，年轻人觉得明天不会更好了？ #情感 #个人成长 #财经
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惜砚斋读书5天前
这书让我不焦虑，从从容容游刃有余 #从从容容游刃有余#不焦虑 #宋代生活美学 #知识科普
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🌈💨暒菏慾啭兮芉汎過浕🌸᭄2天前
生命看不到，所以不焦虑，没钱明天都活不到，能不焦虑吗？#焦虑#生活感悟
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张张说话日记3天前
不要气馁，不要焦虑，明天一定会更好！#情感表达 #励志 #人生感悟#情感共鸣 #生活随拍
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老于谈焦虑1月前
这次顿悟后 我不会再焦虑了 #焦虑 #情绪 #内耗 #女性成长
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翠花的觉心碎片6天前
送你一个立刻能用的止焦虑方法。当我明白《心经》“照见”的智慧后，再也不和情绪对抗了。真正的强大，是成为情绪的观察者，而不是囚徒。 #焦虑 #内耗 #失眠 #工作压力 #心经
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何运龙63岁4月前
苦难终会烟消云散不为没到的明天感到焦虑#心态 #状态 #何运龙 #爱自己
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河南省洛阳正骨医院郑州院区人工关节翻修科2天前
术前焦虑？这颗“定心丸”请收好 拒绝术前瞎想！看完直接“焦虑出走” #护士日常 #我要上热门！ #术前焦虑 #焦虑缓解
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不系舟5天前
分享一个永远不尴尬、永远不恐惧、永远不焦虑的心态。#当下的力量 #女性成长 #girlstalk #活在当下 #日常唠嗑
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曾曾花意1月前
突然好轻松，一下子就不焦虑了！#每日分享 #女性智慧 #拒绝焦虑 #拒绝焦虑做好自己 #活在当下做好自己
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郭小树🌲3天前
快来照镜子啦，你有这样的时间焦虑吗？ #内容过于真实 #内容很真实 #脑洞大开
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我爱烤冷面3天前
好好吃饭，好好睡觉，不要担心不一定会发生的事#禁止焦虑 #我无所不能 #治愈
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徐晔分晔1月前
3步停止灾难化想象，人生没有那么容易完蛋#灾难化思维 #克服恐惧 #焦虑 #别焦虑生活无非见招拆招
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明亮2天前
对于未来的不确定性而感到焦虑，我们可以先确定一部分东西，一点一点确定#播客 #大学生 #焦虑 #迷茫的人生迷茫的我
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沙雪婷1周前
当你感觉焦虑的时候，一定要学会“倾听三步法”#心理学知识 #焦虑 #倾听 #认知提升
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北北爱读3天前
生活中的焦虑，大多源于我们过度纠结不可控的事。试试“控制三分法”：放下管不了的（比如天气、他人评价），专注能完全掌控的（比如自身价值观、品质和目标设定）；对比赛、人际这类部分可控的事，别盯着“必须成功”的外在结果，转而设定“尽己所能”的内在目标。这样既不逃避生活，又能保持内心安宁，轻松告别内耗。#自省 #个人成长 #内耗 #焦虑 #哲学
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🏠家有儿女💕2周前
看完我的30岁，你或许就不会那么焦虑了，愿我们都眼里有光，心里有爱。#vlog十亿流量扶持计划 #女人经济一定要独立 #真实分享计划 #抖音助手助我上热门
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南阳理想路杨云超6天前
解决焦虑的好办法，就念这两个词，如果你感到焦虑，希望能帮到你 #焦虑 #心理学 #内耗 #情绪 #彦胖
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可爱尼莫3天前
一到周日晚上就焦虑得难受，怎么破？#周日焦虑 #上班焦虑症 #个人成长 #情感 #打工人
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爱笑的V.V3周前
看完我的30岁 你可能就没有那么焦虑了吧 一辈子太长了 允许所有的事与愿违 放下焦虑 接受每一个当下的自己 #真实生活分享计划#放下焦虑和不完美的自己和解 #情感共鸣
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鱼鱼子🥣2天前
这是我起床发的最早的一条抖音 #告别焦虑 #告别焦虑停止精神内耗 #日常vlog
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雁天阁1周前
你焦虑的本质就是恐惧，你恐惧的是明天的不确定性。 所以着眼微处，找到确定性，就能摆脱焦虑。#焦虑 #不确定性 #压力 #站在自己这边 #雁天阁
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deerrr.1周前
知道马赫要出来了就这样开心#陈一豪clear #不是现在 #羞于启齿 #巡演 @陈一豪Clear
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天意姐姐1周前
#热门 永远不要提前焦虑，时间自会抚平我们的创伤，自会治愈我们的心灵#日常分享 #我好难 #@抖加小助理
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汤米2天前
你只顾着焦虑，却不想为何焦虑。 #焦虑 #情绪 #管理 #成长
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