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北京奕衡体育1月前
全网Z详细版‼️中考体育排球攻略 值得收藏 #中考体育 #排球 #体测
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上海上门体育-Alex教练3月前
打排球手臂疼死了！戴上它好使吗？#运动装备 #户外运动 #中考体育 #上海上门体育 #中考排球
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深圳光明教育8月前
体育中考排球有诀窍，速速码住！#深圳 #光明 #体育中考排球#排球
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小超的每日小记📝8月前
‼️中考体育排球考前必知注意事项 临近考试，各位考生注意自己的饮食和作息，科学训练，防止受伤，祝大家都有一个好成绩！#中考体育 #家长必读 #排球 #变强
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教体育的杨老师💪7月前
兴化中考体育排球满分要求#兴化 #中考体育#艾动体育
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榆次中考体育王教练5月前
中考体育训练 孩子排球还没满分吗？快练起来吧！#中考体育 #上门体育 #少儿体适能
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陪伴式运动家7月前
四步学会，中考体育项目—排球垫球，1.叠掌，2.压腕，3.弯腰沉肩，4.手臂与身体成45-60度。 快来对应看看你的动作对不对呦~#中考体育 #上海上门体育
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合肥上门体育-宋教练4天前
球类这么多该怎么选？一个视频教会你。#合肥#中考体育改革#球类#知识分享
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兰州中考体育张教练（招生中）8月前
中考体育的排球是不是一个很冷门的考试项目#中考倒计时 #中考体育训练 #中考体育排球垫球 #中考体育排球垫球动作要领
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江西海棠体育1周前
中考排球现场测试，还没满分的同学可以参考#江西海棠体育#中考排球#南昌中考体育
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湘潭市-上门体育-李教练5月前
湘潭市中考体育排球，你能垫几个了呢？初中的同学乘着暑假的空余时间抓紧练起来吧#中考体育 #少儿体适能 #上门体育
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成武县破风体育官方号2月前
快转发给你的孩子看，如果考试时遇到以下情况则可能会被判为考试违规#排球 #中考体育 #成武县 #破风体育俱乐部
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中考体育看赵教8月前
初三专项排球 #家长必读 #中考体育
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上海上门体育-Alex教练4月前
中考排球姿势不对怎么算？#体育中考 #长高 #中考体育排球 #上海中考体育 #上海上门体育
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合肥中考体育余老师1周前
这届初一开始必选一项球类，相比其他球类难度而言，排球还是值得选择的#合肥中考体育#合肥中考体育改革#合肥中考生#合肥家长#排球
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嘟爸聊教育9月前
太原中考体育考试三大球之排球考试避坑指南#体育中考 #太原中考体育 #太原中考 #山西中考 #同城
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上海上门体育-Alex教练1周前
家有初中生的中考体育来避坑 #上海上门体育 #上海上门体育私教 #上海中考体育 #身高管理 #体能训练
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加速度体育教育4天前
中招体育考试测试规则（二），掷实心球，排球垫球#田径训练 #体育中考 #田径运动员
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密云中考体育张同学1月前
中考体育 排球考试规则你知道吗？ #同城精选#密云中考体育#密云领动中考体育#密云中考体育哪家好#密云
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濮阳瑞火中考体育1周前
中考体育排球项目考试规则与技巧，建议：早测试早提分 #中考 #濮阳中考体育 #濮阳体育中考 #中考体育考试 #中考体育训练
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上门教体育的徐教练2周前
中考体育排球教学篇#西安中考 #中考体育排球 #中考排球训练 #中考排球技巧 #中考排球满分
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韦图Vtur体育用品店5天前
中考排球训练必备，免费退货运费险保障！
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黑龙江中考体育提分3月前
#中考体育#排球#注意事项 哈尔滨中考体育选排球的注意啦！！你必须知道的三大扣分项目！#哈尔滨中考体育#家长必读
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中考人生之路2月前
中考体育排球
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德州中考体育训练（招生中）🥇5月前
#德州中考体育训练 排球练习方法——初学版#体育中考 #中考体育排球垫球 #德州中考体育 #白斌教田径
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青岛上门体育柚子教练（户外运动）5月前
中考体育选择排球的同学们看过来啦，这些排球基础知识和方法，你们一定要知道，视频后面有训练秘籍哦 #创作灵感 #体育运动 #体育中考 #排球训练 #抖音dou上热门话题
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王教练说中考4月前
排球垫球细节，非常重要，有需要的同学看过来。#中考体育#长沙地区#日常训练
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湘潭市-上门体育-李教练6月前
中考体育排球按这四步方法练，一定有效！初一初二的孩子们抓紧联系来💯#中考体育#排球#上门体育#少儿体适能
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南昌中考体育|陈教练【给力体育】7月前
2025南昌中考体育排球考试相关注意事项‼️#南昌中考体育陈教练#南昌中考#体育中考#中考 #中考排球
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小环好物分享4天前
361°排球初中生中考专用小学生儿童比赛排球训练标准硬排初中学生
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欣鑫🏃🏻运动4月前
学生专用排球护臂儿童中考运动护腕男女款垫球手掌护具装备手腕套 #排球 #护臂 #儿童 #中考 #运动护腕
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德州中考体育5月前
#德州中考体育 #德州中考体育训练 #德州中考 #排球垫球
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韦图Vtur体育用品店4天前
中考排球训练必备，免费退货运费险保障！
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南昌中考体育|邬教练4月前
注意了注意了‼️ 中考还没有满分的同学可以参考这个同学#中考体育#中考排球#南昌#中考
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佰分冲刺体育，专注提升体育成绩4天前
青岛中考排球技巧
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悦乐动中考体育（西安财经大学雁塔校区）8月前
陕西中考体育排球对墙垫球 动作要点：手臂伸直、手腕下压、用手腕以上10厘米桡骨内侧，接球的后侧下部，通过蹬腿、提肩、顶肘、压腕将球送出，脚下随时移动准备接球。#中考体育 #排球对墙垫球 @悦乐动体育 @悦乐动中考体育
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南昌上门体育｜黎教练7月前
各位家长请注意，中考排球还没有满分的同学可以参考一下这个同学#南昌中考体育考试#中考排球满分技巧#中考排球
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@呼市扣杀排球馆1月前
家长必看！中考排球评分标准全解析，一分都不能丢！
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上海跃动熊猫运动4天前
2026年上海中考体育排球满分示范#中考体育 #上海中考体育 #上海中考 #中考 #中考排球
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西安硕体运动 | 刘教练1月前
排球是中考体育项目中最容易拿满分的项目，在家好好练习以上训练方式，赶紧点赞收藏起来叭！#体育中考 #西安中考体育 #中考体育排球技巧和方法 #西安中考 #家长必读
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3号球衣8月前
#中考排球培训 #中考排球 注意细节决定成败
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合肥星动体育-赵教练3周前
合肥2028年中考体育改革 排球一定是所有球类最容易的#合肥 #合肥中考体育 #初中生
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煋火足球小李教练2周前
中考体育 （排球） #大连#足球#大连足球#煋火足球
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上海上门体育-Alex教练5月前
中考体育排球考试脚踩线咋算？#体育中考 #长高 #中考体育排球 #上海中考体育
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孙教练体育4天前
中考排球满分训练技巧分享！ #排球 #济南 #上门体育 #中考体育
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摩杰体育抖音9月前
关于排球的考试规则你知道吗？#体考 #排球 #考试
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中高考体育王教练训练营4月前
中考体育排球满分小技巧#体育中考 #日常训练 #家长必读 #专项训练 #初中生
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上海上门体育-Alex教练1周前
中考体育排球怎么拿满分？#上海上门体育 #上海中考体育 #上海中考体育排球 #身高管理 #体能训练
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郑州中考姜老师4天前
2026中考体育三大关键问题！搞懂就是100分！ 中考体育能自带啥器材？各项目有几次考试机会？拿满分要达到啥标准？今天姜老师就给大家说这三个关键问题。#郑州中考体育 #中考体育 #郑州中考 #中考体育训练
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毅鸣社区体育工作室4月前
中考考排球？害怕自己不过关？别怕解决办法来啦！#中考排球颠球 #中考体育 #体育中考 #湘潭#正能量
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老百姓生活超市2周前
排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球排球中考专用球#中考排球 #初中生体育 #软式排球 #体育考试 #5号排球
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成都中考体育肖教练4月前
中考体育排球满分技巧，这样练保证你能拿满分！#体育中考 #中考体育排球 #排球训练 #温江升学
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晋江市芯芯好物3天前
排球中考5号中学初中生体育考试软式硬排学生排球中考专用球#中考体育 #初中生排球 #5号排球 #体育考试 #软式硬排
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小沫好物优选3天前
安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练#安踏排球 #5号排球 #中考排球 #儿童排球 #排球推荐
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90后体育老师2月前
中考考试用球.不能使用软式排球 #中考体育 #排球 #体测
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意河好物推荐4天前
361排球护腕中考学生考试专用男女手掌护臂不伤手运动护具半指#运动护腕 #中学生考试 #体育 #护腕
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向༄幸福ꦽ出发《 好物分享》1周前
#中考排球 #排球训练 安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练#安踏排球 #排球 #体育运动 @DOU+小助手
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教育考试4天前
#热门 2026福建中考体育考试规则
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0zika889月前
361排球护腕中考学生考试专用男女手掌护臂不伤手运动护具半指#运动手腕套 #护手腕关节套 #护具 #护腕 #护腕推荐
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上海中考体育吴教练4月前
上海中考体育排球，前期零基础训练，细节点非常重要，不然上墙之后问题会不断的扩大，导致连不起来 #上海中考 #上海体育中考 #上海中考体育 #上海初中生
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困困小铺1周前
361大品牌，软式5号中考体育专用训练排球活动来啦# 361度 # 排球 # 排球推荐 # 中考排球 # 中考排球训练
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厦门快乐中考指南4周前
厦门体育中考排球规则更新！ #厦门体育中考 #体育中考 #中考体育 #厦门 #排球
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